Dr. Sharmila Majumdar ist die erste weibliche Sexologin in Indien. Sie ist spezialisiert auf weibliche und männliche sexuelle Funktionsstörungen und Psychoanalyse. Sie trägt auch regelmäßig bei verschiedenen medizinischen Magazinen und Portalen bei.
Den Mythos sprengen
Inhaltsverzeichnis
Den Mythos sprengen
Ursachen für die Abnahme des sexuellen Interesses und der Funktion bei älteren Erwachsenen
Lebensstilauswahl
Verletzen Ihre Medikamente Ihren Sexualtrieb??
Scheuen Sie sich nicht davor, einen Sexologen zu treffen
Kopieren Sie die Jugendlichen
Kühlen! Es gibt keinen Leistungsdruck
Obwohl die allgemeine Wahrnehmung und Vorurteile dazu gebracht haben, das Alter als „asexuell“ oder Sex unter älteren Menschen als ekelhaft oder einfach lustig zu betrachten, ist dies nichts anderes als ein Mythos.
Die Verlangsamung der Reaktionszeiten, der Nebenwirkungen von Medikamenten, Krankheiten und ungesunden Lebensstilen könnte die Libidos hochrangiger Paare beeinträchtigen, aber trotzdem können Paare, die für Alternativen geöffnet sind, in ihren goldenen Jahren weiterhin zutiefst befriedigendes intimes Leben führen. und warum nicht?
Ursachen für die Abnahme des sexuellen Interesses und der Funktion bei älteren Erwachsenen
Was sind die Gründe für das geringere Interesse an Sex und die reduzierte Funktion? Sie könnten von den offensichtlichen Abfällen wie einer Verschlechterung der allgemeinen körperlichen Gesundheit oder dem Verlust des Partners bis hin zu weniger bekannten wie männliche sexuelle Funktionsstörungen, weibliche sexuelle Funktionsstörungen, verschiedene psychische Ursachen reichen. Oder es könnte einfach auf eine Verzögerung bei der rechtzeitigen Hilfe eines Sexologen aufgrund von Verlegenheit zurückzuführen sein.
Was kann das ältere Paar tun, um die Probleme mit geringerem sexuellem Interesse und Funktion anzugehen??
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Lebensstilauswahl
Mangel an Bewegung, Rauchen, Fettleibigkeit, Diabetes usw. den sexuellen Appetit beeinflussen und negativ funktionieren. Genau wie alle anderen menschlichen Funktionen braucht ein aktives Sexleben einen gesunden Geist und Körper. Lebensstil -Entscheidungen, die vor Jahren getroffen wurden, kommen jetzt ins Spiel. Ausgewogene Diäten, regelmäßige Bewegung, regelmäßige medizinische Untersuchungen und eine positive Einstellung sollten eine ansässig sein.
Bonus hinzugefügt: Das Konzept, auch später im Leben sexuell aktiv zu bleiben, kann Menschen dazu drängen, in ihren jungen Tagen gesündere Entscheidungen zu treffen.
Verletzen Ihre Medikamente Ihren Sexualtrieb??
Eine vergrößerte Prostata ist ein Problem, das die meisten Männer mit zunehmendem Alter begegnen werden. Proscar, der zur Behandlung verwendet wird, senkt das Testosteron, wodurch auch die Libido verringert wird. In ähnlicher Weise könnten die sehr beliebten Schmerzmittel NSAIDs, die von vielen Frauen wie Süßigkeiten aufgetaucht sind, ihre Schmierung und damit ihre Libido sabotieren. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen der Medikamente, die Du nehmen. Sie könnten sie bitten, eine zu empfehlen, die die Libido nicht beeinflusst oder einer, die den Nebenwirkungen entgegenwirkt.
Scheuen Sie sich nicht davor, einen Sexologen zu treffen
Niedrige sexuelle Leistung oder Wunsch kann auch von Senioren selbst auf das Alter zurückgeführt werden. Es sei denn, es handelt. Lassen Sie sich nicht verlegen, wenn Sie einen Arzt kennenlernen lassen, lassen Sie die Intimität verpassen!
Ein Sexologe kann Sie richtig über die informieren tatsächlich Änderungen, die Sie in der sexuellen Funktionsweise im Alter und den verfügbaren Optionen erwarten sollten, um ihnen entgegenzuwirken. Lassen Sie sich nicht von den gruseligen/deprimierenden Veränderungen im Körper befreien. Treffen Sie einen guten Arzt und seien Sie bereit, sich den Veränderungen zu stellen.
Randnotiz: Sexologen müssen sich auch erziehen, um das Bewusstsein für Sexualität bei denen im Alter zu schärfen und die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Ein multidisziplinärer Ansatz sollte nach Möglichkeit verwendet werden.
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Kopieren Sie die Jugendlichen
Mit allem, was sie für sie läuft -Healthy Körper, schnelle Reflexe, verrückte Sexualantriebe, Populärkultur, Jugendliche noch manchmal die Unterstützung von Sexspielzeug, Schmierstoffe, Vorschlägen der Ärzte, zufriedenstellende Alternativen zum Geschlechtsverkehr und so weiter. Es gibt keinen Grund, warum Sie sie auch nicht ausprobieren sollten. Intimität ist ein kostbarer Bestandteil einer liebevollen fürsorglichen Beziehung; Haben Sie keine Angst davor, ein paar Änderungen anzunehmen, um das alte Feuer brennend zu halten.
Kühlen! Es gibt keinen Leistungsdruck
Untersuchungen besagen, dass die Hundertjährigen eine größere Befriedigung mit „Leben und familiären Beziehungen“ im Vergleich zu dem von „Sex“ berichteten. 60 gekreuzt? Sie wurden bereits asexuell gebrandmarkt. Sie können es zu Ihrem Vorteil nutzen. Was auch immer Sie und Ihr Partner tun, wird jetzt alle Erwartungen übertreffen! Woohoo!
Frisch. Wenn sie sich an die Veränderungen anpassen, die das Altern ausnahmslos mit sich bringt.
Es ist definitiv nicht ekelhaft oder aus der Ferne lustig, sexuell aktiv mit seinem Partner zu sein. Wenn überhaupt, sind es nur die glücklichsten von uns, die in unserem Alter eine Kameradschaft haben ... und die etwas glücklichen werden auch das energetisierende Zing der Intimität haben!
