Nach der Hochzeit war ich so depressiv, dass ich versuchte, Selbstmord zu begehen

Fallstudie von Dr. Avani Tiwari

Seitdem es wie der Traumtag eines jungen Menschen anschließt, ist die Depression nach der Hochzeit ein Phänomen, das fast unbekannt ist. Wenn man heiratet, geht man davon aus. Während all dies in der Tat wahr sein mag, ist nicht alles an dieser Lebensentscheidung so einfach.

Heirat zu heiraten kann eine große Sache sein und für einige kann es zu einer schrecklich überwältigenden Erfahrung werden. Wenn also die Hochzeitsglocken aufhören zu klingeln, sind alle fertig mit der Brille vor dem neuen Paar, die After -Party ist vorbei - der Post -Hochzeits -Blues könnte sich anfangen, wenn sich die Realität einsetzt.

Was ist eine Depression nach der Hochzeit?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist eine Depression nach der Hochzeit?
  • Wie sich mein Leben veränderte, nachdem ich geheiratet hatte
  • Als er keine Zeit mehr für mich hatte
  • Nach der Heirat deprimiert fühlen
• Depression nach der Hochzeit ist eine echte Sache
  • Kann ich wirklich besser werden??
  • Es ist nicht einfach, aber Sie müssen es tun
• Aus dem Schreibtisch des Psychiaters - Nachhilfedepression
  • Eine niedrige Stimmung ist ein Kardinalzeichen von Depressionen
  • Verliert das Interesse an Hobbys, Arbeit
  • Änderungen im Schlafmuster
  • Verminderter oder veränderter Appetit
  • Negative Gedanken in Bezug auf sich selbst, Zukunft, Welt
• FAQs

Die Sache mit der Zeit vor der Hochzeit und der Hochzeitsplanungsphase ist, dass es Sie sehr besetzt und aufgeregt über das kommen wird, was kommen wird. Man ist so konsumiert, ihre Ehe auf der richtigen Note zu starten, dass vielleicht die Wahrheit des Lebens nach der Hochzeit nicht leicht eintritt.

Plötzlich eines Tages, wenn Ihre Flitterwochen vorbei ist und Sie sich mit einem neuen Ehepartner in einem neuen Haus befinden. Jetzt, da Sie endlich Zeit für sich selbst gehabt haben und das gerade passiert sind, können Sie sich irgendwie nicht mit der Ungeheuerlichkeit von allem auseinandersetzen. Lesen Sie diesen Bericht, um zu verstehen, wie und warum man sich nach der Heirat deprimiert fühlen könnte.

Wie sich mein Leben veränderte, nachdem ich geheiratet hatte

Alles begann damit, dass ich nach Delhi kam.

Ich bin ein 29-jähriger Absolvent aus einer Satellitenstadt in der Nähe von Delhi. Ich hatte vor 2 Jahren eine arrangierte Ehe und zog nach Delhi.

Ich war ein sehr selbstbewusstes, starkes Mädchen vor der Heirat mit vielen Freunden. Ich war die Person, zu der Menschen mit ihren Problemen gekommen sind. Ich habe mir nie Sorgen um kleine Probleme gemacht. Ich liebte es einzukaufen, wusste viel über Frauen -Mode -Tipps, sahen Musikkanäle unaufhörlich oder hatten am ganzen Tag Ohrhörer. Ich freute mich auf dieses nächste Kapitel in meinem Leben und dachte, heiraten und nach Delhi würde Spaß machen.

Es war. Für ein paar Monate.

Mein Mann und ich genossen die ersten Monate zusammen immens zusammen. Wir waren jeden Abend unterwegs, einkaufen auf kleinen Märkten für billige Schmuckstücke, essen am Straßenrand, streifen auf dem Fahrrad oder mit dem Fahrradrika herum. Jeden Sonntag gab es jeden Sonntag einen Film und eine Reise nach Hause, jeden Monat auf dem Fahrrad.

Allmählich endete die Flitterwochen und meine Depression nach der Hochzeit initiiert.

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Als er keine Zeit mehr für mich hatte

Mein Mann wurde an seinem Arbeitsplatz befördert und hatte eine große Gelegenheit, ein Team für ein Projekt für 3 Monate zu führen, und seine Arbeitsstunden nahmen zu. Ich wurde den ganzen Tag zu Hause allein gelassen. Ich hatte angefangen, für meinen Abschluss zu studieren und dachte, es wäre eine gute Sache, sich darauf zu konzentrieren.

Aber es war nicht so einfach. Ich kann dir nicht einmal sagen, wann es bergab ging. Zuerst würde ich viel Zeit damit verbringen, nichts zu tun. Keine Arbeit zu Hause, keine Studien, keine externen Besorgungen. Nur Stunden der Leere. Nach einer Weile hörte ich sogar auf, für mich selbst zu kochen, ich machte nur eine Mahlzeit aus Brot oder Instantnudeln, wenn ich hungrig war, was immer weniger oft war. Ich würde den ganzen Morgen in meinem Bett sein, vor Mittag selten gebadet und den ganzen Tag in meinem Nachthemd herumgeschlagen. Ich fragte mich, gehe ich durch Depressionen? Aber ich denke, das waren Anzeichen für meinen Blues nach der Hochzeit.

Ich habe überhaupt nicht gelernt. Oft war das Abendessen meine einzige Mahlzeit. Ich bekam häufige Kopfschmerzen und konnte nicht verstehen, warum. Mein Mann war beschäftigt, aber selbst er bemerkte, dass etwas nicht stimmte. Er brachte mich zu einem Arzt, der Schmerzmittel für Kopfschmerzen, Schlaftabletten und Multi-Vitamine verschrieben hat.

Als diese 3 Monate vorbei waren, dachte ich, alles würde wieder normal gehen. Aber nein, es wurde nur schlimmer. Die Stunden meines Mannes blieben länger und wir fingen an, um kleine Dinge zu kämpfen. Ich dachte, ich würde vernachlässigt und er sagte, ich sei derjenige, der ihn und unser Zuhause ignoriert,.

Ich stand erst spät auf, das Haus war ein Chaos, die täglichen Aufgaben vernachlässigen und außerhalb von Besorgungen ignorierten. Ich würde die ganze Nacht im Bett sein, ohne zu schlafen, zu weinen oder zu werfen und zu drehen, selbst mit der doppelten Dosis Schlaftabletten. Ich hatte kaum Energie, morgens aufzustehen. Ich hatte aufgehört, Musik zu hören. Einige Tage waren schlecht, andere waren schlechter.

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Nach der Heirat deprimiert fühlen

Es war, als hätte jemand meine Lebenskraft aus mir herausgezogen.

Mein Mann versuchte zu helfen, mich aufzumuntern, habe mich einkaufen und wir gingen über Daten, an denen ich ihn verantwortlich machte, mich bei so heißem Wetter rauszuholen. Er brachte mich in einen Film, in dem wir in der Pause kämpften und kehrten zurück, ich weinte, er rauchte. "Was ist los mit dir", fragte er.

"Alles", antwortete ich.

In dieser Nacht habe ich mich entschieden, dass genug genug ist. Ich hatte mit der Idee gespielt, mein Leben vorher zu beenden. Ich hatte versucht, mein Handgelenk einen Monat zuvor zu schneiden. Mein Mann hatte keine Ahnung, dass es kein "Armreifenunfall" war. Aber ich erzählte meiner Mutter und sie schalt mich über meine "Dummheit". Sie haben alles, was jemand verlangen kann, einen guten Ehemann, keine finanziellen Probleme, keine Einschränkungen. Warum würdest du alles nur für ein paar Laune deines Verstandes verschwenden, sagte sie, sagte sie?.

Keine Laune heraus, ma. ich wollte sagen. Konnte aber nicht.

Ich nahm alle Pillen, die ich aus dem Kopfschmerz verschrieben hatte, und schluckte sie alle.

Ich hatte keine Ahnung, was danach passiert ist, aber mir wurde gesagt, dass mein Mann die leeren Streifen gefunden und vermutete, dass etwas falsch war, als ich nicht aufwachte. Er hatte verängstigt und ich wurde ins Krankenhaus eingeliefert, wo sie die Medikamente auspumpten.

Ich blieb 2 Tage auf der Intensivstation und während dieser Zeit wurde meine ganze Familie aus meiner Heimatstadt gerufen. Die Polizei kam und nahm meine Erklärung ab. Ich sagte ihnen, ich hätte zu viel Schmerzen, also hatte ich alle Pillen genommen und ich hatte nicht die Absicht, zu sterben.

Aber ich hatte. Oder habe ich?

Depression nach der Hochzeit ist eine echte Sache

Ich wurde von einem Psychiater auf der Intensivstation besucht. Zuerst habe ich sie auch angelogen, aber sie lächelte nur und sagte, wir werden später reden, wenn ich mich gut genug fühlte, um mich aufzusetzen.

Warf sie sich darum interessierte, was ich fühlte?

Wie auch immer, am dritten Tag besuchte ich sie in ihrer Klinik. Zuerst wusste ich nicht, was ich ihr sagen sollte, aber sie bestand darauf, dass ich ihr, was ich konnte. Sie schlug vor, am Anfang zu beginnen.

Allmählich, in Teilen, zwischen viel Schluchzen und Weinen und sogar Wut, erzählte ich meine Geschichte. Ich dachte, ich wäre nur eine verrückte Frau, aber selbst ich wusste nicht, dass ich so viel in mir begraben hatte. Unsere erste Sitzung dauerte kaum 20 Minuten. Aber ich wurde an diesem Tag entlassen und versprach, sie nur zu verfolgen, nur weil ich ihr das Ganze erzählen wollte. Nur weil sie zuhörte und nicht zu beurteilen schien.

Warum ist das so wichtig??

Weil ich mich daran erinnerte, wie meine Mutter mich geschimpft hatte. Wenn deine Mutter dich nicht verstanden hätte, wer könnte es noch tun?

Aber der Arzt tat es. Obwohl ich zu Hause mit der Musik konfrontiert war. Zwei Sätze von Eltern, beide bereit, mir die Schuld zu beschuldigen, meine Eltern wütend auf mich, defensiv vor meinen Schwiegereltern. Mein Mann war verwirrt. Es gab Fragen, Erklärungen, Ratschläge, Vorschläge und Urteilsvermögen. Ich bin sicher, sie dachten, ich wäre verrückt.

Als ich zum zweiten Mal zum Psychiater ging, fragte ich ihren Punkt leer. Was ist los mit mir? Bin ich verrückt?

Dann erzählte sie mir von Depressionen nach der Hochzeit. Wir redeten. Sie fragte, ich antwortete. Dann fragte ich, sie antwortete. Ich erzählte ihr, wie ich mich fühlte. Sie sagte mir, was getan werden könnte, um es besser zu machen.

Kann ich wirklich besser werden??

War das möglich?

Ja, sie erzählte mir von Medikamenten und Psychotherapie, um nach der Heirat mit geistiger Depression umzugehen. Ich war anfangs skeptisch gegenüber Medikamenten. Warum brauchte ich sie? Dann erklärte sie mir das Konzept der Neurotransmitter (Chemikalien im Gehirn) und ihre Rolle bei Depressionen. Wie ihr Ungleichgewicht wegen neuer Beziehungsangst Stimmprobleme verursachen kann.

Widerstrebend stimmte ich zu. Ich wollte nicht fühlen, was ich in dieser Nacht gefühlt hatte.

Es ist jetzt vier Monate her, seit ich mit der Behandlung begonnen habe und bisher nicht so gefühlt habe. Ich schlafe besser, ohne Schlaftabletten. Ich fühle mich viel besser, mein Selbstvertrauen ist zurückgekehrt. Ich möchte wieder Musik hören.

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Es ist nicht einfach, aber Sie müssen es tun

Es war nicht alles einfach. Ich habe ein paar Wochen gebraucht, um zu sehen. Ich erinnere mich, dass ich am Ende von drei Wochen tatsächlich aufgestanden bin und Frühstück gemacht habe. Dann wurde mir klar.

6 Wochen später begann ich meine Psychotherapiesitzungen. Mein Psychologe und ich haben einige meiner kleinen täglichen Probleme zusammen mit meinen fehlerhaften Bewältigungen mit Depressionen ausgearbeitet. Sie brachte mir bei, mit stressigen Dingen besser umzugehen. Ich wünschte, ich wäre früher gekommen.

Mein Mann hat mich den ganzen Weg unterstützt. Auch er war auch skeptisch bei dem Gedanken, einen Arzt aufzusuchen, aber er änderte seine Ansichten. Er besuchte sogar zwei meiner Therapiesitzungen. Er sagte dem Psychologen scherzhaft: „Wenn du mit ihr fertig bist, werde ich als nächstes sein.''

Ich hatte bisher insgesamt 8 Sitzungen, noch 4 weitere zu gehen. Zwei Monate verbleibende Medikamente. Mein Psychiater hat mir versichert, dass ich ohne große Probleme von ihnen entwöhnt werde.

Es scheint, dass sie mir meine Lebenskraft zurückgegeben hat, seit sie sich nach der Hochzeit deprimiert fühlte.

Aus dem Schreibtisch des Psychiaters - Nachhilfedepression

Laut der Weltgesundheitsorganisation 4.5% der Inder leiden an Depressionen. Es ist eine Hauptursache für Krankheit, sogar mehr als Herz-Kreislauf-Störungen.

Selbstmord ist ein großes Risiko. Stunden nicht in Elend und Dunkelheit und Hilflosigkeit zählen.

Depression ist sicherlich behandelbar und mehrmals kann die Person es möglicherweise nicht merken, aber enge Freunde und Familienmitglieder können bestimmte Hinweise aufnehmen. Wenn Ihr Partner Symptome einer Depression nach der Hochzeit aufweist, versuchen Sie, diese Hilfe zu erhalten. Achten Sie zuerst auf diese Zeichen.

Eine niedrige Stimmung ist ein Kardinalzeichen von Depressionen

Als direkt gefragt wird, kann das Opfer nicht zugeben, depressiv zu sein. Aber ungewöhnliche Traurigkeit, verringerte Kommunikation, langsame Reaktionen, verzögerte Reaktionen, ein geringes Sprachvolumen, all dies weisen darauf hin, sich nach der Heirat depressiv zu fühlen.

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Verliert das Interesse an Hobbys, Arbeit

Dinge, die Ihren Ehepartner in der Vergangenheit begeistert hätten, haben keinen Effekt mehr. Zum Beispiel haben Sie früher Eis an einem gemütlichen Ort in der Nähe Ihres Hauses bekommen, und Ihr Mann war früher überglücklich über den Gedanken daran. Aber jetzt sind sie nicht leicht aufgeregt und wollen nicht mehr mit Ihnen Daten machen. Er wird auch nicht an Sex interessiert sein.

Auch ihre Konzentration nimmt ab. Speicherlücken können ebenfalls auftreten. Sie sind gereizt, wenn sie mit minimaler oder ohne Provokation gesprochen werden. In Wut über kleine Probleme und Kämpfe einteilen.

Änderungen im Schlafmuster

Verzögerte, fragmentierte oder gestörte Schlaf und immer noch müde oder nicht erfrischt aufwachen. Lethargisch fühlen, Energie niedrig und nicht bewegen, selbst wenn es wach ist - das sind alles Zeichen einer Depression. Das Ermüdung durch kleine Aufgaben wie das Zähneputzen oder das Einnehmen eines Bades könnte bedeuten, dass sie etwas Ernstes durchmachen.

Verminderter oder veränderter Appetit

Es ist etwas, das viele Menschen, die an Blues nach der Hochzeit leiden, Junk-Food oder schweres Komfortessen essen, um sich von Depressionen abzulenken. Binge -Essen beginnt regelmäßig und können auch Rauchen, Alkohol oder andere Drogen aufnehmen. Sie könnten sogar mit einem Drogenabhängigen zu tun haben.

Negative Gedanken in Bezug auf sich selbst, Zukunft, Welt

Fühle mich hoffnungslos, hilflos, wertlos, schuldig. Sie können immer wieder darüber sprechen, wie fruchtlos alles ist. Wie nutzlos Leben ist und sogar einen Todeswunsch haben kann. Vielleicht reden sie weiter über Selbstmord und versuchen sogar, sich selbst absichtlich zu verletzen.

Denken Sie daran, Depression ist behandelbar und die Depression nach der Hochzeit ist normal. Der Patient hat möglicherweise keine Einsicht oder Energie und kann daher die Notwendigkeit einer Behandlung nicht erkennen. Die Verantwortung liegt bei uns, sicherzustellen, dass sie die benötigten Medikamente/Beratung erhalten. Es kann das Leben Ihres Partners retten.

FAQs

Ja. Da die Ehe eine so große Veränderung des Lebensstils ist, könnte man nach der Hochzeit eine mentale Depression erleben, nachdem es nicht in der Lage war, mit demselben fertig zu werden.

Nicht Hochzeiten an sich, aber verheiratet zu sein kann können. Bewältigung mit Einsamkeit in einer Ehe ist schwierig, besonders wenn Sie neu verheiratet sind, weil Sie immer noch versuchen, die Seile zu verstehen und sich an ein neues Leben anzupassen.

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