Möglichkeiten, die sich teilende Wand zwischen Ihnen und Ihrem Partner niederzureißen

In diesem Artikel

• Ehen sind nicht immer ausschließlich gut oder schlecht
• Bemühen sich, Bemühungen anzuerkennen
• Erkennen Sie, was Ihr Partner an den Tisch bringt
• Förderung der Verbindung mit Ihrem Ehepartner
• Lerne, weniger anklagend zu sein

Ein alter Mann saß vor den Wänden einer großen Stadt. Als Reisende näherten, fragten sie den alten Mann: „Welche Art von Menschen leben in dieser Stadt?”Der alte Mann würde antworten:„ Welche Art von Menschen lebt an dem Ort, an dem Sie gekommen sind?"Wenn die Reisenden antworteten:" Nur schlechte Menschen leben an dem Ort, an dem wir kommen ", würde der alte Mann antworten:" Weiter; Sie werden hier nur schlechte Leute finden.”

Aber wenn die Reisenden antworteten: „Gute Leute leben an dem Ort, an dem wir kommen“, dann würde der alte Mann sagen: „Geben Sie auch hier ein, Sie werden nur gute Leute finden.” - Jiddische Volksgeschichte, Autor unbekannt

Diese alte Volksgeschichte erinnert uns wirklich daran, dass wir die Wahl haben, Menschen und sogar das Leben als gut oder schlecht zu sehen. Wir können andere dämonisieren oder nach der Schönheit ineinander suchen. Wie wir die Welt sehen, werden wir darin finden. Dies gilt auch für die Ehe. Wir können unseren Partner als Geschenk oder Fluch sehen. Wir können uns darauf konzentrieren, was unser Ehepartner falsch macht, oder wir können uns ansehen, was sie richtig machen. Wenn wir uns sagen, dass wir eine gute Ehe haben, werden wir uns auf das konzentrieren, was wir daran mögen. Wenn wir unsere Ehe als schlechte betrachten, wird unsere Aufmerksamkeit auf die negativen Aspekte unserer Beziehung gelten.

Ehen sind nicht immer ausschließlich gut oder schlecht

Ich möchte klarstellen, dass ich nicht sage, dass es in dieser Welt keine schlechten Ehen gibt. Es gibt Menschen, die aufgrund von inkompatiblen Werten, Untreue, Missbrauch und anderen Gründen eine Ehe verlassen müssen. Ich bedeutet auch nicht, dass Ehen ausschließlich gut oder schlecht sind. Für die meisten von uns, die verheiratet sind, beinhaltet unser Ehe -Leben die Anerkennung der erlösenden Eigenschaften und negativen Eigenschaften unseres auserwählten Partners.

Viele von uns kennen wahrscheinlich ein Paar, dessen Beziehung endete, weil sie sich auf das konzentrierten, was sie über ihren Partner verärgert hat, anstatt dass das, was sie ihnen verehrten. Wenn wir unseren Partner bestätigen, indem wir bemerken, wer sie sind und was sie uns anbieten, baut dies Intimität in der Beziehung auf. Wenn wir unseren Partner kritisieren, beginnen wir, eine Wand zwischeneinander zu bauen, und wenn wir nicht vorsichtig sind, kann die Wand so hoch werden, dass wir uns nicht einmal sehen können. Und wenn wir aufhören, uns zu sehen, gibt es keine Intimität, Leben oder Freude in unserer Ehe.

Bemühen sich, Bemühungen anzuerkennen

Mein Mann war diese Woche mit einem Magenwanzen krank und so nahm ich etwas Suppe, Elektrolytwasser, Ingwer Ale und Cracker im Laden für ihn auf. Als ich mit diesen Gegenständen nach Hause kam, dankte er mir zweimal dafür, dass er pathetisch krank war, weil er angehalten hatte, um diese Gegenstände für ihn zu bekommen. Ich war mir seiner Intentionalität bewusst, sich nicht nur einmal zu bedanken, sondern zweimal. Trotz der Tatsache, dass er sich schrecklich fühlte, bemühte er sich, mir zu danken, und seine einfachen Worte fühlten mich dankbar und mit ihm verbunden. Dies ist eine so einfache Geschichte, aber es ist eine Erinnerung daran.

Erkennen Sie, was Ihr Partner an den Tisch bringt

Wenn wir wollen, dass unsere Ehe zuletzt ist, müssen wir unseren Partner wissen lassen, was wir über sie schätzen, und erkennen, was er auf den Tisch bringt. Anstatt sich auf die Ehe zu konzentrieren, die uns nicht anbietet, ist es wichtig, dass die täglichen Geschenke, die unser Partner uns erstreckt. Zum Beispiel sind wir vielleicht frustriert über ein schwindendes Sexualleben in unserer Beziehung. Dies ist schwierig und muss angesprochen werden, aber um ein großartiges Sexualleben zu haben, brauchen wir Intimität und daher ist es wichtig, nach dem zu suchen, was Ihrem Ehepartner gut geht. Es wird unserer Ehe helfen, wenn wir uns bemühen, unsere andere Hälfte durch gesprochene und nonverbale Ausdrücke zu erzählen, genau das, was wir über sie schätzen.

Unser Partner zu bestätigen ist, wie wir die Verbindung fördern, was zu emotionaler und körperlicher Intimität führen kann. Zum Beispiel ist unser Ehepartner ein großartiger Elternteil, praktisch im Haus, witzig, ein wundervoller Freund oder ein guter Zuhörer. Wenn wir unserem Partner sagen, was wir über sie schätzen, werden sie uns näher bei uns fühlen und wir werden uns mehr mit ihnen verbunden fühlen.

Förderung der Verbindung mit Ihrem Ehepartner

Ich setze mich für uns ein, die Orte der Freude und Verbindung in unserer Beziehung zu finden, indem wir die Stärken in unserer Ehe sehen und diese an unseren Ehepartner vermitteln. Aber obwohl ich uns auffordere, das Gute in unserem Partner zu sehen, müssen wir die wachsenden Kanten in unserer Beziehung nicht abweisen. Es ist wichtig, mit unserem Lebensgefährten ehrlich zu sein, wenn wir mehr Zeit mit ihnen oder mehr physische Verbindung benötigen. Aber wir müssen vorsichtig sein, wie wir dies kommunizieren. Hier ist ein Beispiel dafür, wie und wie man nicht mit dem kommuniziert, den Sie lieben.

Wie man nicht kommunizieren: Du bist wieder zu spät. Ich bin so über Ihre Sucht nach Ihrem Job. Du bist so verdammt egoistisch. Du hast nie angerufen, um mir zu sagen, dass du zu spät kommen würdest. Sie schätzen diese Ehe nicht und nehmen keine Zeit für uns.

Wie man kommuniziert: Ich machte mir Sorgen, als du nicht angerufen hast. Ich weiß, dass Sie viel bei der Arbeit jongliert haben, aber ich schätze unsere gemeinsam. Ich habe dich in letzter Zeit vermisst und ich möchte.

Welches der obigen Wechselwirkungen wird die Verbindung fördern? Offensichtlich ist die zweite Interaktion eine ausgereifte Art zu reagieren, wenn Ihr Ehepartner Sie im Stich gelassen hat. Aber wir haben uns jedoch alle schuldig gemacht, wenn wir Sie von unserem Partner enttäuscht fühlen, wenn wir uns von Ihnen enttäuschen fühlen. Wenn wir anfangen, unsere geliebten Menschen zu kritisieren und Sie zu ständigen. I-Statements zwingen uns, für unsere eigenen Gefühle verantwortlich zu sein und unseren Partner zu verstehen, was wir von ihnen brauchen und warum wir weh tun.

Lerne, weniger anklagend zu sein

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu prüfen, ob Sie Ihren Partner in letzter Zeit herabgesetzt haben. Wie könnte es uns helfen, eine lebensbejahende Beziehung zu finden? Wenn wir eine Wand zwischen uns und unserem Partner gebaut haben, glaube ich, dass es uns gut dienen kann. Wenn diese Barriere sinkt, können wir uns sehen und dann können wir unseren Weg zurück zu Zärtlichkeit und Freude in unserer Ehe finden.