Die 11 häufigsten Beziehungsfehler, die Sie tatsächlich vermeiden können

Niemand ist vollkommen. Und so können Beziehungen nicht perfekt sein, richtig? Die Leute durcheinander bringen die verdammte Zeit. Manchmal machen sie immer wieder die gleichen Beziehungsfehler. Genau wie jeder andere Film auf Zeitreisen muss man am selben Tag am selben Tag leben, bis Sie ihn richtig machen. Aber wie bekommst du es richtig?? Gibt es einen Reiseführer, auf den man sich verweisen kann, wenn man in eine Beziehung eingeht?? Ja da ist. Und hier geht es… lernen Sie aus diesen häufig hergestellten Beziehungsfehlern, damit Sie Ihr Bestes geben können, um sich vor Herzschmerz zu retten!

Da das Thema ungesunde Beziehungen komplex ist und die Lösungen eine Herausforderung darstellen, dekodieren wir sie mit Hilfe des Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und rationale emotionale Verhaltenstherapie spezialisiert hat. Er teilt aufschlussreiche, witzige Beobachtungen aus seiner Praxis als Beziehungstherapeutin, um zu verstehen, wie Sie einige der häufigsten Beziehungsfehler vermeiden können.

Die 11 häufigsten Beziehungsfehler, die Sie tatsächlich vermeiden können

Inhaltsverzeichnis

• Die 11 häufigsten Beziehungsfehler, die Sie tatsächlich vermeiden können
  • 1. Versuch, Ihren Partner zu ändern
  • 2. Einer der häufigsten Beziehungsfehler - projizierte Ihre Vergangenheit auf sie
  • 3. Stürmten es
  • 4. Kämpfe süchtig werden
  • 5. Nicht in der Lage sein, ein Gleichgewicht zu schaffen
  • 6. Beziehungsfehler zu vermeiden - zu viel zu erwarten
  • 7. Nicht genug zuhören
  • 8. Extreme Unsicherheit, Eifersucht und Besitzheit
  • 9. Relations Rat von zu vielen Menschen übernehmen
  • 10. Einer der häufigsten Fehler in Liebesbeziehungen - ein Mangel an Loyalität
  • 11. Beziehungsfehler, um zu vermeiden - zu übertreiben und nicht loszulassen
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Vielleicht nehmen Sie Ihren Partner für selbstverständlich. Oder passiv-aggressiv mit ihnen sein. Vielleicht können Sie keine gesunden Grenzen festlegen. Oder Sie stellen Ihre Beziehung viel zu viel in Frage. Vielleicht sind Sie sich all dieser Herausforderungen nicht einmal bewusst. Wenn Sie Wege finden, um ehrlich zu sich selbst zu sein, hilft Ihnen dies, Ihre Beziehung besser zu verstehen.

Also, anstatt Fehler in der Welt zu finden, fragen wir uns, was wir richtig machen können? Wie können wir uns für unsere Partner verbessern?? Welche Beziehungsfehler müssen wir vermeiden? Hier sind die Antworten auf solche Fragen. Nachfolgend sind die 11 häufigsten Beziehungsfehler, die Sie tatsächlich vermeiden können:

1. Versuch, Ihren Partner zu ändern

DR. Bhonsle setzt es am besten aus, wenn er sagt: „Ein Tyrann ist die giftigste Person. Sie lassen Sie niemals Ihre eigene Person sein und gehen über Ihre Authentizität hinaus.”Wenn er es ausdrückt, entspricht es, dass Ihr Partner nicht seine eigene Person ist, sie zu schikanieren.

Einer der ersten Beziehungsfehler, die sich leicht in ein Muster verwandeln können - sehen Sie Ihren Partner als jemanden, der repariert werden muss *. Wir sprechen nicht über ihre Gewohnheit, den Toilettensitz nicht wieder nach unten zu setzen. Wir sind hier jedoch mehr besorgt darüber, dass Sie versuchen, die Person grundlegend zu verändern und zu erwarten, sie gemäß Ihren Vorstellungen darüber zu formen, was ein idealer Partner sein sollte. 

Wenn etwas an ihm/ihr Sie stört, können Sie offensichtlich Ihre Meinung zum Ausdruck bringen, aber es ist unfair, ihnen zu versuchen, Ihre Moral aufzuzwingen. Wenn Sie zum Beispiel verabscheuen, dass sie rauchen, rauchen oder trinken, können Sie sie wissen lassen. Aber dann ist die Entscheidung, aufzuhören oder nicht, zu treffen, nicht Ihre.

2. Einer der häufigsten Beziehungsfehler - projizierte Ihre Vergangenheit auf sie

Es gibt ein schönes Sprichwort: „Wenn Sie nie von dem heilen, was Sie verletzt hat, werden Sie auf Menschen bluten, die Sie nicht geschnitten haben.”Es ist nicht einfach, eine intensive Beziehung zu einem Ex zu überwinden. Tatsächlich zeigte eine Umfrage (von 1.000 Menschen) darauf hin, dass verheiratete Leute ebenfalls ex-besessen sind. Fast zwei Drittel der Teilnehmer waren sich einig, dass ihr Ex zu oft in den Sinn kam, und 36% sagten, ihre Bindung an ihren Ex habe ihre Ehe beeinträchtigt.

Einer der berüchtigten Fehler in den Liebesbeziehungen besteht darin. Sie müssen sich daran erinnern, dass jeder Mensch anders ist und Sie aufhören müssen, ständig von Ihrem Partner zu erwarten. Dadurch fühlen sie sich frustriert und voller Selbstzweifel. Also, wie Oprah Winfrey es ausdrückt: „Atme. Lass los. Und erinnern Sie sich daran, dass dieser Moment der einzige ist, von dem Sie wissen, dass Sie es sicher haben.”

3. Stürmten es

Untersuchungen haben gezeigt, dass die langsame Einnahme zu einer tieferen emotionalen Intimität in einer Beziehung führt. Die Studie weist darauf hin, dass das Einstiegen in eine sexuelle Beziehung sie behindern kann, anstatt zu positiven Ergebnissen zu führen. Es ist tatsächlich von Vorteil, es langsam zu nehmen (ich weiß, dass es eine Menge Selbstkontrolle erfordert, aber es wird es wert sein).

Das fünfte Gang in den ersten Phasen zu ziehen ist einer der klassischen ersten Beziehungsfehler. Hey, nimm es langsam. Mach nicht viel zu ernst, viel zu früh. Lassen Sie es sich organisch zu etwas Schönem und Langlebig entwickeln. Setzen Sie Ihren Partner nicht an einen Ort, indem Sie die Zukunft immer wieder zur Sprache bringen, bevor sie bereit sind, die Dinge auf die nächste Stufe zu bringen. Finden Sie stattdessen Wege, um mit Beziehungsangst umzugehen.

Sie müssen im Moment leben und die Gegenwart genießen. Sie werden es nicht wieder verstehen! Wenn Ihr überdenkenes Gehirn dazu führt, hypothetische Fragen wie „Was ist, wenn wir in fünf Jahren nicht in derselben Stadt enden ?”Oder„ Was ist, wenn sich unsere Familien nicht miteinander kompatibel fühlen, acht Jahre in acht Jahren?", bitte hör auf! Tief durchatmen.

Verwandte Lesung: 10 Wege überdenken ruiniert Beziehungen

Sie wissen, was im Allgemeinen passiert. Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Sie könnten sich auf einige hypothetische Probleme vorbereiten, nur um sich mit anderen Problemen auseinanderzusetzen - diejenigen, die Sie nicht einmal gesehen haben,! Zum Beispiel machen Sie sich immer wieder Sorgen, dass Ihre Eltern die Religionsjahre Ihres Partners nicht guthaben. Und wie endet die Beziehung? Ihr Partner betrügt Sie am Ende. Habe es nicht kommen, oder?? Machen Sie also mit all der Planung vorbei.

4. Kämpfe süchtig werden

Kämpfe dreht sich alles um heißes und kaltes Verhalten. DR. Bhonsle sagt: "Das Leben ist kein Katy Perry -Lied", und ich konnte nicht mehr zustimmen. Konsistenz im Verhalten ist ein Indikator für gesunde Beziehungen. Giftige Beziehungen schwanken zwischen liebevoller und dann wegziehen.

Ja, es ist eine Sucht! Sobald Sie anfangen, über jedes kleine Ding zu streiten, gibt es kein Zurück mehr zurück. Ich habe einen Fehler in meiner Beziehung gemacht und meine Liebe verloren. Ich wurde süchtig nach dem von Gott verzeichneten Drama. Ich liebte es, wütend auf ihn zu sein. Und ich liebte es, als er versuchte, es wieder gut zu machen. Wer liebt den groben Make-up-Sex nicht? Ich fing an, mich in Toxizität zu verlieben, ohne es zu merken.

Vertrauen Sie mir, fallen Sie nicht in diese Falle. Dies ist einer der Beziehungsfehler, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten. Es wird nicht nur die Liebe töten, sondern dass Sie sich auch auf lange Sicht leer und emotional erschöpft fühlen. Jedes Mal, wenn Sie versucht sind, etwas zu sagen, das Sie später nicht zurücknehmen können, beißen Sie Ihre Zunge und widerstehen dem Drang.

5. Nicht in der Lage sein, ein Gleichgewicht zu schaffen

Untersuchungen weist darauf hin, dass ein fehlerhaftes Work-Life-Gleichgewicht in persönliche Beziehungen überträgt. Menschen neigen dazu, zu überarbeiten, sich zu gestresst und dann alles auf ihre Partner zu nehmen. Eine der schlimmsten Beziehungsfehler, die man macht, ist es, das richtige Gleichgewicht nicht zu finden. Eine Beziehung wird durcheinander. Arbeit und Beziehung, Familie und Beziehung, Freunde und Beziehung, mir Zeit und Beziehung… die Liste lautet. Um dieses Gleichgewicht zu finden, muss man bewusst Anstrengungen in eine Beziehung unternehmen, es geschieht nicht nur für sich.

Gute Beziehungen werden plötzlich schlecht, aufgrund des Mangels an Zeitmanagement und schlechten organisatorischen Fähigkeiten. Alles in der richtigen Menge zu tun ist das Geheimnis für Glückseligkeit in Ihrem romantischen Paradies. Verbringen Sie viel zu viel Zeit mit Ihrem Partner und vergraben Sie sich bei der Arbeit, um die Monotonie Ihrer Beziehung zu vermeiden, beide Beispiele für gemeinsame Beziehungsfehler. Sie müssen sie vermeiden, indem Sie die Mäßigung der Mäßigung angeben. 

6. Beziehungsfehler zu vermeiden - zu viel zu erwarten

Schauspieler Jeff Bridges sagte einmal: „Im Leben und in Filmen ist es eine ähnliche Herausforderung, in der Sie Erwartungen haben, und Sie landen in Situationen, die Ihre Erwartungen nicht erfüllen.”Also, wenn Sie erwarten, dass Ihr Partner Ihr Liebhaber, Ihre Mutter, Ihr bester Freund, Ihr Mentor gleichzeitig ist, begehen Sie einen der häufigsten Beziehungsfehler.

Nicht realistisch die Erwartungen zu setzen, ist eine der Beziehungsherausforderungen, die sich fast jedem stellen müssen. Erinnern Sie sich hin und wieder daran, dass Ihr Partner nur ein anderer Mensch ist und nicht eine göttliche Einheit, die keine Fehler machen kann. Einer der zu vermeidenen Beziehungsfehler ist es, die Fehler Ihres Partners unversöhnlich zu sein.

Wie man frühere Fehler in einer Beziehung behebt? Gehen Sie Ihren Partner leicht und seien Sie mit ihm geduldig. Es wird zu einer besseren Zufriedenheit der Beziehung führen. Und die Forschung hat darauf hingewiesen, dass eine bessere Zufriedenheit der Beziehung mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden ist. Also mach es für dich selbst, wenn du keine Lust für sie tun hast. Es ist eine Win-Win-Situation, richtig?

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7. Nicht genug zuhören

Art Rios in seinem Buch, Sprechen wir:… darüber, Ihr Leben aufregend, einfacher und außergewöhnlich zu machen, Ziehen Sie zu Recht darauf hin: „Wenn ich die Menschen betrachte, die ich bewundere, ist eine Qualität, die die meisten von ihnen teilen, dass sie sehr gute Zuhörer sind. Sie können buchstäblich sehen, wie sie zuhören. Sie bemerken, dass sie auch denken, und erst nachdem sie denken, geben sie der Person, mit der sie sprechen, eine Antwort. Zuhören ist eine unglaublich wichtige Fähigkeit, und gutes Zuhören ist eine Kunst. Eine, die immense Disziplin erfordert.”

Er fährt fort: „Für viele von uns wollen wir immer in Kante ankommen, was wir für wichtiger halten, um zu sagen. Wenn wir jedoch lernen würden, mehr zuzuhören, als wir sprechen, könnten wir bessere Gespräche führen und tiefere Verbindungen herstellen. Außerdem würde es auf der Welt weniger Missverständnisse geben.”

Art Rios macht total sinnvoll. Mangel an wirksamer Kommunikation ist einer der schlimmsten Beziehungsfehler. Hören Sie einfach genau zu, was Ihr Partner sagt. Und drücken Sie sich klar aus. Einer der frühen Beziehungsfehler ist die Erwartung, dass sie Ihren Verstand auf magische Weise lesen sollen. Wenn Sie möchten, dass sie Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche verstehen, müssen Sie sie laut sagen. Andernfalls entwickeln Sie ernsthafte Kommunikationsprobleme in Ihrer Beziehung.

Glauben Sie, dass sie emotional nicht verfügbar sind? Lass sie wissen. Denken Sie, Sie brauchen mehr Platz? es ausdrucken. Gespräche über dem runden Tisch haben die Welt vor so vielen Kriegen und Atomangriffen gerettet. Wenn die Welt gerettet werden kann, kann auch Ihre Beziehung gerettet werden. Also, heißt du, redest, redest und rede noch mehr, damit du deine Beziehung vor dem Untergang retten kannst. Sie können sogar frühere Fehler in einer Beziehung beheben, indem Sie darüber sprechen.

8. Extreme Unsicherheit, Eifersucht und Besitzheit

Dies ist einer der klassischen Beziehungsfehler, die Leute machen, und Mädchen sind gleichermaßen anfällig für. Es ist eine Catch-22-Situation. Je mehr Sie festhalten, desto weiter bewegt sich Ihr Partner weg. Und je weiter sie sich entfernen, desto mehr klammern Sie sich an Ihren Partner. Eine Studie, die an College -Studenten in vorehelichen Beziehungen durchgeführt wurde, um Verbindungen zwischen Eifersucht und Verhältnis in der Beziehung zu schaffen, definierte die positiven und negativen Eigenschaften romantischer Eifersucht und unterscheidete die emotionale/reaktive Eifersucht deutlich als „größtenteils“ und kognitiver/verdächtiger Eifersucht als „schlecht“ als „schlecht“ als „schlecht“ als „schlecht“ als „schlecht“, als „schlecht“, deutlich zu unterscheiden. 

Wie man mit diesem frühen Beziehungsfehler umgeht? Recht auf den Punkt kommen, Dr. Bhonsle sagt, dass der erste Schritt immer in Selbstbeobachtung ist. „Sie müssen Ihre eigenen Standards (oder deren Nichteinheit) in Frage stellen, wenn Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden. Ziehen Sie normalerweise von solchen Menschen angezogen?? Gibt es hier Wiederholung??„Also, wenn Sie immer mit Menschen zusammen sind, die emotional nicht verfügbar sind oder die Angewohnheit haben, spielerisch herumzuflirten, gibt es tiefere Muster bei der Arbeit.

Er geht auf die Verhaltensmuster aus, in die wir alle zurückfallen, er spricht über wiederkehrende „Themen“ in unserem Leben. „Sind bestimmte Themen, die sich selbst wiederholen - emotionale Themen, Beziehungsthemen, karrierebezogene Themen? Kannst du sie sehen? Und wenn Sie können, warum fragst du dich nicht den Grund dafür?? Warum bin ich anfällig für diese Themen?? Warum ziehe ich einen bestimmten Typ an (und bin angezogen)?”

Wie Sie sich aus diesem Teufelskreis herausholen können? Gute Beziehungen gehen plötzlich schlecht, wenn sich Ihr Leben um Ihren Partner dreht. Vergewaltern Sie also nicht von Ihrem Partner für all Ihr Glück. Haben andere Quellen, um Ihr Glück abzuleiten. Was hat dich als Kind glücklich gemacht?? Schreiben? Singen? Tanzen? Sport treiben? Zeit mit Freunden verbringen? Musik hören? Filme anschauen? Wenn Sie solche Aktivitäten durchführen, können Sie über Ihren Partner besessen sein.

Was auch immer es ist, machen Sie es unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus weiter. Dies wird Sie zu einer glücklicheren Version von sich selbst machen. Und niemand möchte eine Person aufgeben, die glücklich und voller Selbstliebe ist. Das Lernen, wie man sich selbst liebt, kann so viele Probleme in Ihrer Beziehung lösen.

9. Relations Rat von zu vielen Menschen übernehmen

Die harte Wahrheit ist, dass nur eine Handvoll Menschen wirklich in Ihr Glück investiert werden. Der Schlüssel ist zu wissen, wer diese Kernleute sind. Und wenn Sie wissen, denken Sie daran, Ihr Privatleben nur mit ihnen zu teilen. 

Überschreibung mit zu vielen Menschen über Ihr persönliches Leben ist einer der Beziehungsfehler, die harmlos erscheinen, aber tatsächlich schädlich sind, weil zu viele Meinungen Sie verwirren werden. Einige werden sagen, Sie verdienen es besser. Einige werden Ihnen noch etwas sagen. Sie werden nicht wissen, was zu tun ist, und Ihr persönliches Leben wird zu einer öffentlichen Angelegenheit. Dies wird Ihren Partner ärgern. 

Ja, eine Selbsthilfegruppe, die Ihnen Beziehungsberatung gibt, ist eine großartige Idee. Aber denken Sie daran, Ihren inneren Kreis klein zu halten. Gehen Sie auf jeden Fall vor fünf Ihrer engsten Freunde, aber halten Sie sich zurück, wenn Sie sich in einer Versammlung von 30 Jahren befinden, die Mitarbeiter, Gelegenheitsbekannte oder Großfamilie umfassen. 

10. Einer der häufigsten Fehler in Liebesbeziehungen - ein Mangel an Loyalität

Ein Mangel an Loyalität ist eines der häufigsten Probleme in den Beziehungen heute. Tatsächlich deuten die Statistiken darauf hin, dass bei 40% der unverheirateten und 25% der verheirateten Paare in den USA mindestens einen Untreue von Untreue vorhanden sind. Dies ist auch der Grund für bis zu 40% der gesamten Scheidungen. Flirten herumflirten und Optionen offen halten, wenn sie mit jemandem zu den häufigsten Beziehungsfehlern gehören, die Jungs machen. Ebenso lieben Mädchen in engagierten Beziehungen oft, wenn ihre DMs mit Aufmerksamkeit und Validierung überladen werden.

Wenn Sie wissen, dass Sie erkunden möchten, gehen Sie raus und erkunden Sie. Nicht verpflichten. Seien Sie einfach ehrlich, was Sie wollen, mit sich selbst und mit Ihrem Partner. DR. Bhonsle sagt: „Sie werden Ihnen immer wieder sagen, dass alles unschuldig ist und sie nur„ Spaß haben “, dass sie nur„ Spaß haben “. Warum müssen sie auf Kosten Ihrer Gefühle und Ihres Respekts Spaß haben??”

Einer der schlimmsten Beziehungsfehler, die Sie machen können, ist das Betrügen Ihres Partners. Wenn Sie sie betrügen, verraten Sie sie nicht nur, sondern verraten auch sich selbst. Es wird Sie in einem Chaos lassen, Sie werden nach dem Betrug endlose Schande und Schuld erleben. Sie werden sich später nicht selbst vertrauen und es wird Ihre Fähigkeit, sich wieder zu verpflichten. Tun Sie sich also einen Gefallen und sagen Sie Ihrem Partner die Wahrheit. Weggehen und ihnen Schließung geben, ist immer noch weitaus besser, als sie zu verraten.

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11. Beziehungsfehler, um zu vermeiden - zu übertreiben und nicht loszulassen

Kenny Sebastien, ein Standup -Comic, sagte zu Recht: „Der Schlüssel zu einer glücklichen Ehe ist, dass es nicht Mikromanage ist." Lass los. Vertrauen Sie Ihrem Partner und vertrauen Sie an sie. Seien Sie kein Kontrollfreak und versuchen Sie, die Macht über jeden Aspekt Ihrer Beziehung auszuüben. Lass die Dinge fließen. Vergessen Sie jedoch nicht zu bewerten, ob die Beziehung Ihre Zeit und Ihre Anstrengungen wert ist.

DR. Bhonsle sagt: „Wir bezahlen für alles mit der Zeit. Es ist die wertvollste Währung der Welt. Entscheiden Sie, ob die Beziehung und damit Ihr Partner Ihre Währung verdient.„Also, wenn es Ihre geistige Gesundheit zu sehr beeinträchtigt und in Ihrem Bauch wenig Stimme ist, die besagt, dass Sie es besser verdienen, ist es eines der Zeichen, die Sie brauchen, um von einer Beziehung wegzugehen.

Überstaaten sind eine der ikonischen Beziehungsfehler. Es ist in Ordnung zu gehen. Sie werden nicht jede Person heiraten, mit der Sie sich verabreden. Einige Beziehungen kommen in Ihr Leben, um Ihnen Lektionen beizubringen. Und das Lernen aus früheren Beziehungsfehlern hilft Ihnen dabei, sich in einer Weise zu entwickeln, die über Ihr Verständnis hinausgeht.

Schlüsselzeiger

• Versuchen Sie nicht, Ihren Partner zu ändern
• Ex-besessen zu sein ist ein klassischer Beziehungsfehler
• Versuchen Sie nicht, die Beziehung zu beschleunigen
• Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Arbeit/Familie/mir und Ihrer Beziehung
• Stellen Sie sicher, dass Sie realistische Erwartungen von Ihrem Partner haben
• Seien Sie ein guter Zuhörer und überprüfen Sie Ihre Eifersucht
• Wenn es Zeit ist, loszulassen, überteilen Sie nicht

„Wenn Sie nur bei Ihren Fehlern zurückblicken, denken Sie, Sie waren ein Idiot. Wenn Sie nur nach Ihren klügeren Entscheidungen zurückblicken, denken Sie, Sie waren unfehlbar. Aber wenn Sie auf alles zurückblicken, erkennen Sie, dass Sie ein Mensch sind, der viel durchgemacht hat, viel gewachsen ist, immer noch lernt und sich im Laufe der Zeit verbessert.” - Doe Zantamata

Wie Doe Zantamata es ausdrückt, lassen Sie sich nicht mit Ihren Beziehungsfehlern identifizieren. Du bist nicht deine Fehler, schließlich, warum also von ihnen definiert werden?? Was zu tun, wenn Sie erkennen, dass Sie Beziehungsfehler gemacht haben? Sie entschuldigen sich. Sie ändern. Du wächst. Du wirst besser. Das ist die Essenz des Lebens, nicht wahr?? Aus früheren Beziehungsfehlern lernen.

FAQs

Hängt davon ab, wie ernst dieser Fehler ist. Wenn Sie ihr Jubiläum vergessen haben, könnten Sie das vielleicht beheben. Wenn Sie sie jedoch betrogen haben, würde dieser Vorfall einen ganz anderen Ansatz erfordern. Um sich Ihren Fehlern zu besitzen, sind Mut erforderlich und Sie sind eine mutige Person dafür.

Ich glaube schon. Niemand ist perfekt. Manchmal werden Sie möglicherweise in Schleifen von Selbstzweifeln geraten, aber wenn Sie sich umsehen, bemerken Sie alle, die sagen: „Ich habe einen Fehler in meiner Beziehung gemacht." Du bist nicht der einzige.

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