Sich als Einzelperson und als Paar erneuern

Das Leben kann schnell und wütend sein! Gefüllt mit den erstaunlichsten Erlebnissen, herzzerreißenden Momenten, die Ihnen den Atem rauben können, und die tägliche Hektik! In der Mitte von allem sind Momente, die sich mit dem individuellen Zweck, dem Genuss und den Dingen, die wir unsere nennen. Verheiratet oder ledig, wenn wir älter werden, das Leben übergeht und Erfahrungen unsere Person und unsere Partnerschaften mit anderen neu erstellt haben.

Eines Morgens wachte ich auf und fühlte mich getrennt.

Von mir selbst, meiner Umgebung und meinem Mann getrennt. Ich war mit meinen Kindern verbunden, was sie momentlich taten, wie ich ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse ihrer Schulgemeinschaft und außerschulische Aktivitäten erfüllen konnte, aber am Ende des Tages, als ich meinen Kopf legte, dachte ich ... Wer ist diese Person neben mir und wer bin ich?? Als Therapeut sollte ich mit Paaren wissen, wie man das macht und weiß, wie es gut geht, richtig? Falsch.

Wir sind alle menschlich und die Trennung, die mitten in Beziehungen, Ehe, Kindern aufwachsen, arbeiten und daran arbeiten, sich Zeit für andere zu nehmen, das „Ich“ und „Wir“, wir haben uns einmal wirklich gut geschlagen, verlaufen. Deren Schuld ist das? Keine! Es ist die Mitte des Lebens, der schwierige Teil, in dem jeder von uns hart daran arbeitet. Der Berg vieler Verpflichtungen, Emotionen und Aktivitäten und jenen Tagen „Gehen wir zum Abendessen“ werden in Tage, die auf der Couch schlafen, sobald die Kinder endlich im Bett sind. Es ist die Zeit im Leben, in der wir als Frauen und Männer sehnen, sich wieder mit unserem individuellen Selbst und unserer Interessen zu verbinden, und Gründe, warum wir uns gegenseitig ausgewählt haben, aber in aller Realität ist dies möglicherweise die letzte auf der Liste von „zu dos.”

Menschen sind angeblich zu zweit gebaut.

Wir sollen uns mit einem anderen verbinden, wir sollen einen Partner finden, das Leben mit allem erleben, was das könnte, und in der Lage sein, sich auf eine Weise zu verbinden, die sich bedingungslos und unterstützt anfühlt. Dies ist jedoch nicht die Realität und das „Soll“, wir wurden während des Erwachsenens gefüttert oder nicht gefüttert, zu einer mühsamen Aufgabe, eine Checkliste, die manchmal zu Tag zu Tag hinzugefügt wurde. Die Erinnerung, ich bin zuerst eine Person!!

Ich sitze gegenüber meinen Kunden und frage: „Was hat Sie zusammengebracht“, „Was waren die Wendepunkte."Und" Wo willst du sein ... "Dies ist eine geladene Frage, weil es sich überlegt, erinnert und anwesend ist, und all diese Teile brauchen Zeit, Energie und Emotionen. Und wie kann ich das beantworten, wenn ich keine Zeit für eines dieser Dinge habe?.

Wir waren alle jemand, der ziemlich erstaunlich als Einzelpersonen war, und die Partnerschaft mit einem anderen war „Angenommen“, um mich zu machen, um uns noch erstaunlicher zu machen. Der Teil, den wir vergessen, ist jedoch der wichtigste Teil, der Teil, der, wenn wir es wirklich anerkennen, egoistisch und unproduktiv anfühlt. Wer bin ich? Und wo fange ich an?

Kommunikation

Kommunikation ist etwas, was die meisten von uns denken, wir machen es gut, und wenn es darauf ankommt. Wie war Ihr Tag? Wie sind die Kinder? Was gibt es zum Abendessen? Wir verlieren den Überblick über die zielgerichteten Momente und die tiefe, effektive Kommunikation, die es uns ermöglicht, nicht nur bei uns selbst, sondern auch mit unserem Partner und auf eine Weise zu achten, die Emotionen einbezieht, in der Gegenwart zu sein und Intimität mit nicht zu schaffen Nur wir selbst, aber die, mit denen wir uns so viel verbunden fühlen wollen. Wann haben Sie das letzte Mal, als Sie Ihrem Partner gegenüberstanden, und haben wirklich darüber gesprochen, was Sie wollten, wer Sie waren, wer „wir sind?Und wie Sie sich im Laufe der Zeit nicht nur als Einzelpersonen verändert haben, sondern als Paar, ohne über Kinder, Arbeit und Essensplanung zu sprechen. Es ist schwierig und kann sich unwohl fühlen, aber es ist so wichtig für Verbindung und Wachstum.

Du warst ein "Ich", bevor du ein "wir" warst,

Nehmen Sie sich Zeit, um dies anzuerkennen, wenn mehr Platz vorhanden ist, als Sie möchten, ist nicht nur von Vorteil, sondern auch unerlässlich, es ist unerlässlich. Wann war das letzte Mal in den Spiegel zu sich selbst und fragte: „Wer bin ich jetzt, diese erstaunliche Person, die ich ein bisschen verloren habe, aber ich arbeite daran, effektive Bedürfnisse, Wünsche und möchte auf eine Weise effektiv kommunizieren Erhebt mich zuerst, um das Beste zu sein, ich kann in einer Partnerschaft und Familie sein. Um wirklich präsent zu sein und die Dinge, die sich verbinden, wieder verbinden und ständiges Wachstum schaffen, effektiv kommunizieren, muss man sich Zeit nehmen, um immer noch im Unbehagen der Veränderung zu sein, und offen für das Risiko, dass ich unterschiedlich ist, sind wir anders.

Nehmen Sie sich die Zeit, um anzuhalten und anzuerkennen, wie Kommunikation, Reflexion und Sein im Moment, das hier und jetzt, diese Fragen in Antworten für ein erneuter Selbst verwandeln.”