Wie Ihr Handy Ihre Ehe und Beziehungen zerstört

In diesem Artikel

• Was ist Phubbing?
• Warum macht Sie zu viel Handy -Nutzung weniger verbunden??
• Wenn das Telefon wichtiger ist als die Beziehung
• 10 Rote enn
• Was sind die Auswirkungen von Mobiltelefonen auf familiäre Beziehungen??
• 4 Strategien zur Kontrolle der Mobiltelefonnutzung
• Abschließende Gedanken

Was ist das erste, was Sie tun, wenn Sie morgens aufwachen?? Rollen Sie sich um und umarmen Ihren Partner? Oder schnappen Sie sich Ihr Telefon und beginnen Sie mit dem Scrollen über soziale Medien oder überprüfen Sie E -Mails?

Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich das Handy auf die Beziehungen auswirkt? Oder wie haben uns Mobiltelefone sozial verändert?

Ihr Handy hält Sie mit Arbeit, Freunden und Familie verbunden, wo immer Sie sind- aber übermäßiger oder unangemessener Gebrauch kann Ihre engsten Beziehungen beschädigen. Viele Menschen ignorieren die Menschen, mit denen sie sich um die virtuelle Welt kümmern,.

Was ist Phubbing?

Diese Angewohnheit schafft Konsequenzen im wirklichen Leben, einschließlich unterschiedlicher Art und Weise, wie Mobiltelefone Beziehungen ruinieren oder Ihre Ehe zerstören.

Phubbing bedeutet, mit dem Telefon beschäftigt zu bleiben, anstatt mit der Person zu interagieren, mit der Sie zusammen sind.

Nach dem Cambridge Dictionary ist Phubbing

„Der Akt, jemanden zu ignorieren, mit dem Sie zusammen sind, und stattdessen auf Ihr Mobiltelefon aufmerksam machen.”

Dies ist tatsächlich eine Gewohnheit der zwanghaften Verwendung von Mobiltelefonen in einem gewissen Grad, dass Mobiltelefone Beziehungen ruinieren und nicht nur für reale Beziehungen, sondern auch für die täglichen Aktivitäten im Allgemeinen schädlich sein könnten.

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Warum macht Sie zu viel Handy -Nutzung weniger verbunden??

Also, wie Mobiltelefone die Beziehungen beeinflussen?

Die Verwendung von zu vielen Telefonen und das Ignorieren dessen, mit dem wir zusammen sind, schadet die Qualität der Beziehungen, es sei denn.

Wenn dies jedoch ein Muster ist, kann dies häufig die Person, mit der wir sind, weniger wichtig oder bedeutend machen. Es könnte mit einem Gefühl der Traurigkeit beginnen und sich dann in Wut verwandeln. Solche negativen Emotionen schlich sich allmählich in die Beziehung ein und können ein klares Beispiel für die ruinierenden Mobiltelefone sein.

Zwei Mädchen, die ein Telefon betrachten

Mobiltelefone ruinieren Beziehungen, weil ihre Verwendung uns mit der virtuellen Welt und den Menschen in weitem verbinden könnte, aber uns von denen in unserer Nähe ablenken und uns wichtiger Dinge entziehen kann. Dies kann uns auch in Ihrem Kreis aufgrund unseres nonverbalen Verhaltens unwahrscheinlich machen.

Solche Menschen werden als weniger verlässlich und negativ angesehen. Die persönliche Kommunikation ist immer effektiver als das Chatten am Telefon und macht die Verbindung stärker.

Im Fall von Phubbing ruinieren Mobiltelefone Beziehungen. Sie zerstören im Wesentlichen Ihre realen Bindungen und konzentrieren sich auf etwas weniger Konkretes.

Wenn das Telefon wichtiger ist als die Beziehung

Mobiltelefone dienen wie jedes Werkzeug nützliche Zwecke. Sie ermöglichen es Ihnen, Informationen schnell zu finden. Denken Sie an die Tage, in denen Sie eine Google-Karte zum Navigieren ausdrucken müssen? Nicht mehr, nicht länger. Ihr Telefon hilft dabei.

Wenn Sie jedoch immer auf Ihrem Telefon sind oder zu viel Zeit damit verbringen, isolieren Sie die Menschen in Ihrer Umgebung und verursachen Mobiltelefone die Beziehungen zu ruinieren.

So sehr Sie vielleicht denken, Sie können Multitasking, Gehirnforschung zeigt an, dass Ihr Geist nicht effektiv zwischen Stimuli wechselt.

Kurz gesagt, jede Minute, in der Sie an Ihrem Telefon geklebt sind.

Telefonabhängigkeit kann zu Problemen mit Sex führen. Auch wenn Sie nicht süchtig nach Online -Pornografie werden, können er, wenn Ihr Partner dies tut, unrealistische Erwartungen an regelmäßige sexuelle Interaktionen entwickeln. Aber es ist nicht nur Pornografie, die sich als problematisch erweist.

Das tiefere Problem ist das Gefühl, Sie oder Ihre Partnererfahrungen zu trennen, wenn Sie sich in Ihrem Telefon verlieren. Sie hören nicht wirklich zu oder stellen Augenkontakt auf, wodurch sich Ihr Ehepartner ignoriert fühlt.

Sie denken vielleicht: „Nun, wir sind im selben Raum. Deshalb verbringen wir Zeit miteinander.Aber Beziehungen funktionieren nicht so.

Um Reichtum und Erfüllung zu erleben, müssen Sie sich in den Augen Ihres Partners verlieren lassen. Sie müssen sich darauf konzentrieren, wie sich ihre Berührung fühlen lässt, dass Sie sich fühlen. Sie können das nicht tun, wenn Sie mit dem Sammeln von Likes beschäftigt sind.

Ihre Handyaktivität ist möglicherweise nicht so privat, wie Sie denken. Mobiltelefone ruinieren Beziehungen bis zur Scheidung.

Mobiltelefondatensätze können Untreue oder Ehegattenmissbrauch überprüfen. Wenn Sie eine Affäre über soziale Medien vornehmen, kann der Anwalt Ihres Partners diese Aufzeichnungen während der Verfahren vorgeladen.

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10 Rote enn

Wissen ist Macht.

Wenn Sie die roten Fahnen der Mobiltelefonsucht erkennen, können Sie Ihr Verhalten ändern und Mobiltelefone daran hindern. Achten Sie auf die folgenden negativen Gewohnheiten und wie Mobiltelefone Beziehungen ruinieren.

1. Ihr Telefon ist das erste, was jeden Morgen in der Hand ist

Die ersten Minuten Ihres Tages geben den Ton für das, was als nächstes kommt. Wenn Ihre erste Aktivität nach Ihrem Telefon greift, um E -Mails und soziale Medien zu überprüfen, fühlen Sie sich am Tag gestresst und überwältigt.

2. Sie verwenden Ihr Telefon am Esstisch

Bemühen. Dies ermöglicht es jedem, sich im wirklichen Leben zu verbinden und seinen Tag zu teilen.

3. Sie benutzen Ihr Telefon im Bett

Wenn Sie sich auf den Schlaf vorbereiten, lesen oder kuscheln Sie sich leise mit Ihrem Partner? Sich zwischen den Laken ausredieren lassen? Oder scrollen Sie durch soziale Medien? Blaues Licht von Handys stört die regelmäßigen Schlafzyklen und das Schlafengehen dämpft die Intimität dämpft.

4. Sie in Panik, wenn Sie Ihr Telefon verlieren oder brechen

Für die meisten Menschen ist ein kaputtes Handy eine Unannehmlichkeit. Wenn Sie Ihr Herz Rennen oder Ihren Verstand in Panik finden, wenn Sie ein oder zwei Tage lang nicht darauf zugreifen können, ist dies ein klares Zeichen, dass Sie eine Sucht haben.

5. Sie verbergen Ihre Verwendung

Schlangen Sie sich mehrmals am Tag bei der Arbeit in die Toilette, um Ihr Telefon zu benutzen?? Lügen Sie Ihren Chef oder Ihre Familie über die Zeit, die Sie online verbringen, an?

6. Sie verwenden Ihr Telefon als Krücke

Nur wenige von uns genießen das Gespräch „We-Need-Talk“. Aber nach Ihrem Telefon zu greifen, wenn Ihre Emotionen unangenehm werden, schafft eine Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Es gibt ihnen auch das Gefühl, dass es Sie egal ist.

7. Sie verwenden es, um mit Emotionen umzugehen

Sie verwenden Ihr Handy und sind davon abhängig, wenn Sie mit Angstzuständen oder Depressionen zu tun haben. Sie wenden sich in Momenten zu, in denen Sie wollen oder Hilfe suchen.

8. Sie vermissen Ihr Telefon

Sie beobachten Entzugssymptome, wenn das Telefon weg ist oder wenn das Netzwerk nicht erreichbar ist, wie Unruhe, Reizbarkeit, Depression, Spannung, Wut usw.

9. Sie verwenden es bei jeder Gelegenheit

Sie verwenden ein Handy bei sozialen Versammlungen, die zur Trennung in Beziehungen führen. Diese Veranstaltungen sollen genossen werden und mit Menschen interagieren, aber Sie sind auf Ihr Telefon geklebt, anstatt sich im wirklichen Leben mit Menschen zu verbinden.

10. Sie halten es griffbereit

Ihr Telefon ist die ganze Zeit in der Hand. Und wenn das Telefon in allen Momenten in Ihrer Nähe ist, müssen Sie es häufiger überprüfen.

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Was sind die Auswirkungen von Mobiltelefonen auf familiäre Beziehungen??

Handyabhängigkeit ist eine Verhaltensstörung.

Es nimmt die Person vom Moment weg und befasst sie in etwas Imaginäres oder nicht wirklich Realistisches als Ergebnis von technologischen ruinierenden Beziehungen.

Das Mobiltelefon zu sein ist keine echte Form der Kommunikation, und obwohl Süchtige diese Entschuldigung, Kontrolle und Vorsicht verhindern können, sind Mobiltelefone daran, Beziehungen zu ruinieren.

Kennen Sie die Antworten darauf, wie Mobiltelefone die familiären Beziehungen beeinflussen und wie das Phubbing von Handy Beziehungen zerstören kann:

• Familienmitglieder fühlen sich ignoriert

Da das Familienmitglied an Phubbing gewöhnt ist, fühlen sich andere Familienmitglieder möglicherweise ignoriert und herabgesetzt, wenn sie versuchen, sich der Person für eine lebenswichtige Kommunikation zu nähern.

Außerdem ruinieren Mobiltelefone Beziehungen, weil viel Zeit verloren geht, wenn Menschen an ihren Telefonen festgeklebt bleiben.

• Phubbing führt zu gleichzeitig auftretenden Störungen

Das Familienleben wird beeinflusst, da Menschen, die vom Telefon süchtig sind, andere Laster wie Depressionen, Angstzustände, Drogenkonsum usw. entwickeln müssen. Eine hohe Auseinandersetzung mit dem Telefon oder Internet führt zu einer Bekanntheit all der guten und schlechten Dinge, stört das Leben.

• Sie vernachlässigen familiäre Probleme

Es könnte viele Probleme geben, groß oder klein, in der Familie, die Aufmerksamkeit benötigen würden. Wenn die Person am Telefon steckt, werden sie oft unnahbar und ignorieren die familiäre Situation, in der ihre Unterstützung erforderlich wäre.

• Handy wird zum Hauptgrund für den Kampf

Mobiltelefonsüchtigen sind so auf das Telefon geklebt, dass sie dazu neigen, sich zu streiten, wenn ihr Telefon nicht in der Nähe ist, oder es gibt einige Probleme im Zusammenhang mit Telefonen.

Mobiltelefone ruinieren Beziehungen, da dies häufig das Ergebnis von Angstzuständen oder einer durch Phubbing verursachten schweren Störung ist.

• Süchtige greifen während der Familienkommunikation zum Telefon zurück

Es gibt keine Gespräche mit den Süchtigen auf offener Ebene. Sobald sie auf die Probleme oder ein anderes Problem hingewiesen werden, werden sie mit ihnen in Bezug.

In dem Video unten erklärt Lior Frenkel, warum es die interessanteste - aber stillste - Sucht unserer Zeit ist. Er sagt, dass unsere Angst, es zu verpassen. Mehr wissen:

4 Strategien zur Kontrolle der Mobiltelefonnutzung

Glücklicherweise haben Sie die Möglichkeit, Ihre Handyabhängigkeit zu überwinden. Geben Sie die folgenden Ideen aus, um den Griff zu brechen, den Ihr Handy auf Sie und Ihre Beziehung hat.

1. Stecker 30 Minuten vor dem Schlafengehen

Machen Sie die letzte halbe Stunde, bevor Sie eine gerätefreie Zeit abgeben. Investieren Sie in einen richtigen Wecker, damit Sie Ihr Handy vom Schlafzimmer fernhalten können.

Erstellen Sie eine stilvolle Ladestation im Wohnzimmer oder in der Küche und erstellen.

2. Schweigen Sie es

Auch wenn Sie Ihr Telefon auf Vibrate setzen. Wenn Sie zusammen unterwegs sind, legen Sie Ihr Telefon still und lassen Sie es in Ihrer Tasche oder Tasche. Jetzt haben Sie eine freie Hand, mit der Sie Ihren Partner halten können.

3. Mach es zu einem Spiel

Auf dem Weg mit der Familie oder einer Gruppe von Freunden? Lassen Sie alle seine Handys in die Mitte des Tisches legen. Die erste Person, die nach ihrem Telefon greift, kauft allen anderen ein Dessert oder ein Getränk.

4. Machen Sie eine Pause

Wählen Sie einen Tag in der Woche, wenn Sie bei der örtlichen Notaufnahme aufrufen, nicht auf.

Wenn Sie unbedingt E -Mails auf Arbeit überprüfen müssen, geben Sie sich 30 Minuten, einmal am Morgen und einmal am Nachmittag, dazu. Machen Sie es ansonsten zu einem mentalen Spiel, um Ihr Telefon ausgeschaltet zu halten. Eingeschüchtert durch einen ganzen Tag?

Schalten Sie Ihr Telefon eine Stunde lang aus und bauen Sie allmählich die Zeit auf, die Sie es auslassen.

Abschließende Gedanken

Mobiltelefone und Beziehungsprobleme haben nicht nichts miteinander verbunden. Mobiltelefone, die Ehen ruinieren. Wir behandeln uns als Ausnahme und lassen unsere Laster das Beste von uns bekommen.

Sie müssen verstehen, dass Ihr Telefon Sie mit Arbeiten und entfernten Freunden und Verwandten verbunden hält- kann Sie aber von dem isolieren, den Sie am meisten lieben.

Wenn Sie lernen, sich auf Ihren Partner auszutauschen und sich auf den Weg zu machen, werden Sie eine stärkere, dauerhaftere Beziehung erleben.

Werde keine warnende Geschichte darüber 'Wie der Nutzung von Mobiltelefonen Ihre Beziehung trennen kann„Und lernen Sie etwas Zurückhaltung und genießen Sie die Gesellschaft Ihrer Lieben.