Wie man aus einer Beziehung aussteigt, Rut

Ist deine Beziehung

Steckt Ihre Beziehung in einer Furcht?

Niemand gibt es gerne zu, aber die Wahrheit ist, dass es passiert.

In der Tat ist es ziemlich häufig. In gewisser Weise ist es für Paare völlig normal und tatsächlich gesund, solange es positiv angesprochen wird.

Zeichen, Ihre Beziehung steckt in einer Furcht fest

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Beziehung ungesund wird, sind die wichtigsten Zeichen, dass Ihre Beziehung in einer RUT ist.

• Große Kämpfe um kleine Dinge

Glückliche Paare rollen mit den Schlägen und passen sich leicht an gesunde und kollaborative Weise an.

Wenn Kämpfe um kleine Dinge auftauchen, ist es ein Zeichen dafür, dass es größere Probleme gibt.

• Das Grasgrüner auf der anderen Seite

Wenn Sie der Meinung sind, dass alle anderen glücklicher sind und jede Beziehung reibungsloser ist, dann gibt es ein Problem. Denken Sie auch daran, dass diese Gedanken ein Irrtum sind, da keine Beziehung perfekt ist.

• Unangenehme Stille

Beziehungen basieren auf Kommunikation. Wenn es also einen Mangel an Zusammenarbeit, Problemlösungen, (gesunde) Entlüftung und Lachen gibt, ist etwas nicht stimmt.

• Anderen Menschen anvertrauen

Wenn es darum geht, Ihre Probleme zu teilen oder die Probleme zu diskutieren, verlassen Sie sich mehr auf andere Menschen als auf Ihren Partner. In einer normalen Beziehung sollte Ihr Partner die erste Person sein, die Sie im Falle einer guten oder schlechten Nachrichten besuchen sollten.

• Sie vergleichen Ihre Beziehung ständig

Anstatt mit der Beziehung zufrieden zu sein, vergleichen und bewerten Sie Ihre Beziehung zu anderen Menschen ständig und bewerten Sie. Dies ist eines der Zeichen, dass Sie sich in Bezug auf die Beziehung negativ fühlen und ständig Zweifel haben.

Identifizieren Sie die Ursache der Beziehungsstup

In einer Furcht zu stecken, kann ein Symptom der folgenden Probleme sein:

1. Es könnte etwas so Einfaches anzeigen wie Ein oder beide Partner fielen in Selbstzufriedenheit.
2. Es kann ein Zeichen sein, dass Jemand fühlt sich gestresst und überwältigt, vielleicht von Arbeit oder Kindern oder einem anderen Lebensproblem, und das heißt Sie ziehen sich zurück, um sich zurückzuziehen.
3. Es könnte sogar ein sein Hinweis auf ein tieferes persönliches Problem Das erfordert Unterstützung.

15 Möglichkeiten, um aus einer Beziehungsstrecke herauszukommen

Also, wie man sich aus einer Furcht herauszieht?

Die gute Nachricht ist, dass Sie immer aus einer Furcht ausbrechen können.

Die noch bessere Nachricht ist, dass Sie dabei Ihre Beziehung langfristig oft stärken. Probieren Sie diese 15 Möglichkeiten aus, um aus einer Furcht herauszukommen und den Funken Ihrer Beziehung wieder zu entfachen.

1. Passt auf

Können Sie neu nennen?

Können Sie neue Dinge nennen, die Sie im letzten Jahr über Ihren Partner gelernt haben??

Dies ist ein Indikator für eine gesunde Beziehung, gemäß Experte Harville Hendrix, und alles beginnt mit Beachten Sie genauer auf das, was sie sagen (oder nicht sagen) und tun.

Während Sie dies tun, lohnt es sich auch zu fragen, warum Sie aufgehört haben, aufmerksam zu achten.

Es kann einfach sein oder tiefer gehen, aber die Antwort wird wichtig sein, um eine Beziehungsschacht zu vermeiden und Ihre Beziehung zu verbessern.

2. Planen Sie die Zeit für die Spontanität

Die Planung für die Spontanität ist kein selbstzerstörerischer Vorschlag.

Es gibt Ihnen Platz und Erlaubnis, spontan zu sein. Es kann zu Ihrem Lieblings -B & B für das Wochenende gehen, ohne festgelegte Pläne oder ein zufälliges Restaurant auszuwählen, um es in einem Babysitter -Nacht zu probieren.

Die Beziehung mit der Beziehung besteht im Grunde genommen darin, Routine und Erwartungen herauszuschütten, und Sie schaffen neue Erfahrungen, die zu einem Gefühl von Abenteuer und Spaß führen können.

3. Holen Sie sich das Hobby eines Paares

Gibt es etwas, das Sie schon immer versuchen wollten? Dann holen Sie es sich als Paar ab und wechseln Sie sich regelmäßig ab, wer das neue Ding auswählen darf, um es zu versuchen.

Gemeinsam ein neues Hobby entdecken schafft eine großartige Möglichkeit, eine neue Reise als Paar zu erleben und die Gebäudesbeziehung zu vermeiden.

Dies kann alles sein, vom Sport bis zu einer Reihe von Klassen. Vielleicht gefällt es Ihnen und vielleicht werden Sie es nicht tun, aber das Wichtigste ist, eine neue Aktivität zusammen zu versuchen.

Finden Sie im folgenden Video die Möglichkeiten, Ihre Beziehung aufzupeppen, indem Sie gemeinsame Interessen mit Ihrem Partner finden. Dies wird auch ein Beschleuniger für die Frage sein, wie man aus einer Beziehung herauskommt.' Finde mehr heraus:

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4. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Stamm

Eine gemeinsame Falle

Eine gemeinsame Falle, die viele Paare erlebt haben.

Dem entgegenwirken, ist einfach: Finden Sie Zeit, um sich mit Freunden zu treffen und Füllen Sie den Brunnen auf Beziehungen außerhalb Ihres Partners auf.

Ob Sie dies alleine oder als Paar tun, es ist eine gesunde Praxis. Menschen sind soziale Wesen, und Starke Beziehungen verbessern unser Selbstbewusstsein.

5. Priorisieren Sie die Selbstpflege

Beziehungen sind eine Zwei-Wege-Straße, was bedeutet, dass beide Parteien gleichzeitig geben und empfangen.

Aber die Aufmerksamkeit, die Pflege und das Engagement einer anderen Person zu erhalten, ist nicht unbedingt dasselbe wie Selbstpflege.

1. Was müssen Sie aufladen??
2. Geben Sie sich die Erlaubnis, sich dem zu gönnen??
3. Noch wichtiger ist, macht Ihr Partner?

Eine gesunde Beziehung ermöglicht es beiden Menschen, die Notwendigkeit zu erkennen als Einzelperson aufladen, und ermutigt es sogar.

Eine Kette ist nur so gut wie ihre individuellen Verbindungen, und Selbstpflege bedeutet, sowohl das Individuum als auch die Einheit zu stärken.

6. Ein Sexualdatum machen

Wenn Sie in einer Briefe stecken, sind die Chancen stehen gut, dass alle Formen der Intimität vom Brett standen, von einer emotionalen Verbindung zum Sex.

Durch den Wiederaufbau der oben genannten Fundamente werden sich Paare näher und stärker voneinander angezogen fühlen. Nun, was zu tun ist?

Modernes Leben ist vollgepackt, insbesondere wenn Jobs Reisen erfordern oder wenn Kinder beteiligt sind.

Die Lösung besteht darin, ein Datum speziell um Sex zu planen.

Dies muss nicht den Spaß daraus nehmen. In der Tat könnte dies zu allen möglichen lustigen Necken und Planungen führen, um Vorfreude aufzubauen.

Denken Sie daran, wenn Sie sich in Stimmung machen, indem Sie Risikofotos zueinander senden, geben Sie eine faire Warnung an, bevor Ihr Ehepartner sie in einem Meeting öffnet!

7. Dankbarkeit ausdrücken

Dankbarkeit kultivieren, um die Beziehung zu vermeiden,. Ein Paar muss in einer Beziehung Erwartungen haben. Dies bedeutet nicht, dass wir vergessen, auszudrücken, wie dankbar wir sind, sie an unserer Seite zu haben.

Einige der Möglichkeiten, sich in einer Beziehung zu bedanken, sind:

• Sagen Sie Danke, wenn sie Ihnen bei etwas helfen
• Vielen Dank für Ihren Erfolg
• Lob sie vor Freunden und Familie
• Werden Sie kreativ, wenn Sie Dankbarkeit ausdrücken, wie Blumen, Kochen usw.

8. Genießen Sie das, was Ihr Partner genießt

Es könnte viele Aktivitäten geben, die Ihr Partner mag, während Sie dies nicht tun. Sie müssen versuchen, sich mit dem zu beschäftigen, was Ihr Partner gerne tut. Es könnte darin bestehen, ihren Lieblingsfilm mit ihnen zu sehen, in ihrem Lieblingsrestaurant zu essen, usw.

9. Kurzfristige Beziehungsziele festlegen

Beziehungsziele helfen zu vermeiden, dass Beziehungsfrüchte für das Überleben von Beziehungen vergeben werden, um zu überleben. Sie helfen dabei, eine Perspektive festzulegen und die Operationen Ihrer Beziehung zu bestimmen. Auch ein Mangel an Paarzielen kann auch zu Konflikten führen. Einige der kurzfristigen Beziehungsziele sind:

• Planen Sie jedes Wochenende eine Verabredungsnacht
• Ein besserer Zuhörer werden
• Rufen Sie Ihren Partner öfter an
• Schalten Sie die Telefone um 22 Uhr aus

10. Besprechen Sie, was sich ändern muss

Es ist wichtig, die Problembereiche in der Beziehung zu diskutieren und sie als Team zusammen zu beheben. Es sei denn, es gibt eine wirksame Kommunikation darüber, wo es als Paar fehlt, das Problem wird nicht nachlassen.

11. Sich gegenseitig Platz geben

Persönlicher Raum zu haben ist in einer Beziehung wichtig. Individualität ist in einer Beziehung wichtig, da sie der Person hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Zusammen zu sein kann die Beziehung ersticken und sich mit der Gegenwart gegenseitig ersticken fühlen.

12. Hören

Um sich vor der Beziehungsschatz zu retten, lernen Sie, Ihrem Partner zuzuhören. Zuhören ist ein wichtiges Element der Kommunikation. So sehr es wichtig ist, Ihre Gefühle auszudrücken, ist es wichtig, Ihrem Partner zuzuhören und zu helfen, sich gehört zu fühlen.

13. Auf ein Abenteuer gehen

Eine Beziehungs -RUT tritt normalerweise auf, wenn die Beziehung langweilig wird, und Paare hören auf, so lustig zu sein wie zu Beginn der Beziehung. Teilen Sie also etwas Spaß zusammen, indem Sie ein Abenteuer machen und sich in einem ganz anderen Licht sehen.

14. Zeit telefonfrei verbringen

Die Telefonabhängigkeit ist eine der Hauptursachen für eine Beziehungs -Rut. Wenn Sie oder Ihr Partner vom Telefon süchtig sind, verbringen Sie beide keine Zeit miteinander, obwohl Sie nebeneinander sind. Nehmen Sie sich also die Auszeit und sprechen Sie miteinander.

15. Beobachten Sie den Fortschritt

So sehr Sie sich auch daran arbeiten, die Beziehungs -RUT zu vermeiden, müssen Sie auch den Fortschritt Ihrer Bemühungen messen. Verstehen, was funktioniert und was nicht. Dies wird Ihnen helfen, die nächsten Schritte zu unternehmen, um die Beziehung gesund zu machen.

Bereiten Sie sich darauf vor, dass die Spuren zurückkehren können

Nahezu jede Beziehung wird Spuren erleben, egal aus welchem ​​Grund.

Wenn Sie jedoch über die Gründe sprechen und zusammenarbeiten, um aus ihnen auszubrechen.

Die Spülen sind natürlich und sie werden passieren, und solange die Kommunikation offen bleibt und die besten Interessen im Vordergrund stehen, werden sie niemals ein dauerhaftes Problem.