Wie man über jemanden hinwegkommt, den Sie lieben 15 Tipps

In diesem Artikel

• Wie schmerzhaft ist es, jemanden zu verlieren, den du liebst?
• Ist es möglich, über jemanden hinwegzukommen, den du liebst??
• Warum ist jemand so verdammt hart über jemanden hinweg?
• Wie lange dauert es, über jemanden hinwegzukommen, den Sie immer noch lieben??
• 15 Tipps, wie Sie über jemanden hinwegkommen können, den Sie lieben

Einfache Antwort, das nicht.

Im Laufe der Zeit liegt der Schmerz auf einem Niveau eines Mückenbiss. Aber es ist immer noch da.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie jemanden hinwegkommen, den Sie immer noch lieben, dann ist die Antwort, in die Vergangenheit zurückzuspringen, bevor Sie sich zum ersten Mal kennengelernt haben, und hoffentlich treffen Sie sie nicht.

Wenn Sie jemanden wirklich tief geliebt haben, werden er immer ein Teil von Ihnen und Ihren Erinnerungen sein. Sie haben Ihr Leben auf eine Weise wie Gewohnheiten, Entscheidungsprozesse und emotionale Reife beeinflusst.

Es ist vielleicht nicht möglich zu lernen, wie man jemanden übertrifft, den Sie so sehr lieben, aber es ist möglich, zu dem Punkt voranzukommen, dass er nur „nur ein Teil der Vergangenheit ist.”

Wie schmerzhaft ist es, jemanden zu verlieren, den du liebst?

Laut Untersuchungen verursacht der Verlust von jemandem die Freisetzung von Chemikalien, die gleich sind, wenn wir eine Körperverletzung haben. Dies wird oft als gebrochenes Herz -Syndrom bezeichnet. Einige der Schwierigkeiten, mit denen sie weitergehen und über jemanden hinwegkommen, sind:

• Kurzatmigkeit
• Niedriger Blutdruck
• Herzrhythmusstörung
• Plötzliche Brustschmerzen

Eine Breakup -Episode führt häufig zu einigen körperlichen Schwierigkeiten, und diese Symptome sind einige der sehr häufigen körperlichen Probleme, mit denen viele Patienten konfrontiert sind. Dies ist sofort oder innerhalb weniger Minuten nach der Trennung zu spüren. Solche Symptome sind jedoch vorübergehend.

Verwandte Lesung: Stadien einer Trennung und Tipps, um schneller zu heilen

Ist es möglich, über jemanden hinwegzukommen, den du liebst??

Nun, es braucht Zeit, um über jemanden hinwegzukommen. Mit der Zeit werden Gefühle unterdrückt und Erinnerungen verblassen schließlich, aber praktisch ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Person vollständig vergessen werden.

Mit der Zeit, als sich die Erinnerungen verwischen.

Warum ist jemand so verdammt hart über jemanden hinweg?

Jeder von uns war in einer Situation, in der uns eine schwierige Beziehung für uns verdammt gesund erschien. Infolgedessen haben wir viel zu viel in die Beziehung investiert und wurden mit der Zeit abhängig. Dies lässt uns mit weniger zufrieden geben, als wir es verdienen. Letztendlich fällt es Ihnen schwierig, mit Ihrem Leben weiterzumachen, wenn die Trennung stattfindet.

Wir visualisieren oft das Happy End, was bedeutet, dass eine Märchenhochzeit und alles andere perfekt mit der Person passt. Wir spüren den Ansturm und jedes positive Gefühl, und folglich macht es schwierig, jemanden zu überwinden und aus der Vergangenheit weiterzumachen.

Es fühlt sich oft wie ein Misserfolg an, als ob Sie einen Teil von sich selbst loslassen würden. Die Liebe Ihres Lebens zu überwinden, ist eine Trauer in Verkleidung, weil es schwierig ist, sofort mit der Tatsache abzufinden, dass eine gescheiterte Liebe Ihnen einige wichtige Lektionen beibringen soll, und dies führt oft zu immensen Beschwerden.

Wie lange dauert es, über jemanden hinwegzukommen, den Sie immer noch lieben??

Um jemanden zu überwinden, den Sie zutiefst lieben. Laut Studien dauert es ungefähr 3 Monate, um über jemanden hinwegzukommen.

Die Liebe hielt nicht lange an, und der Schmerz wird auch nicht. Jede Beziehung ist anders und so ist jede Trennung. Daher könnte die Zeitspanne, die für einige Menschen übergegangen ist, auch für einige Menschen kürzer sein kann.

Verwandte Lesung: Wie man eine Trennung überwindet und als Person wächst

15 Tipps, wie Sie über jemanden hinwegkommen können, den Sie lieben

Suchen Sie Hilfe, um jemanden zu überwinden?? Während die Antwort darauf, wie man über jemanden hinwegkommt.

Schauen Sie sich diese 15 Möglichkeiten an, wie Sie jemanden überstehen können:

1. Sei realistisch

Es sei denn. Es ist möglich, so nah zu kommen, dass es nicht mehr wichtig ist.

Daher ist es das Ziel, mit Ihrem Leben voranzukommen, in dem der Schmerz des Verlusts Sie nicht mehr betrifft.

Aber wenn Sie fragen, wie lange dauert es, um über jemanden hinwegzukommen, den Sie lieben? Dann gibt es auch keine eindeutige Antwort. Es hängt von dem Eindruck ab, den sie verlassen haben, wie viel Ihr Leben miteinander verflochten ist, und individuelle Stärke.

Wenn Sie ein paar Monate zusammen waren, leben Sie nicht zusammen. Dann gibt es weniger Dinge, die Sie als Liebhaber zusammenbinden, im Gegensatz zu verheirateten Paaren mit Kindern. Es sollte für die erste Person einfacher sein, darüber hinwegzukommen als die zweite.

Wie man über jemanden hinwegkommt, den Sie in beiden Fällen lieben, ist auch anders.

Wenn Sie Kinder haben, ist es nicht möglich, Ihre Verbindung mit der Person vollständig zu trennen. Sie müssen immer noch für Ihr Kind zusammenarbeiten. Auch wenn Sie nicht als Paar zusammen bleiben möchten, müssen Sie dennoch für das Kind zusammenarbeiten.

2. Verbinden Sie sich mit Freunden und Familie

Freunde und Familie können in Zeiten wie diesen helfen.

Wenn Sie eine Schulter brauchen, um weiter zu weinen, oder einfach jemand, der sich um Dinge für Sie kümmert, während Sie sich zusammenstellen, hilft es sehr.

Die meisten Menschen sind anfällig für negative Einflüsse, wenn sie verletzt werden.

Sie können leicht etwas tun, was sie bereuen würden. Versuchen Sie, große Entscheidungen zu treffen oder Personen zu konsultieren, denen Sie vertrauen, bevor Sie Schritte unternehmen

Möglicherweise finden Sie die Erfahrung überwältigend und es schwierig finden, nach Hause zu gehen. Ein bisschen wie ein ausgewiesener Fahrer.

3. Lassen Sie Ihre Gefühle an einem sicheren Ort frei

Alles in Flaschen zu halten ist ein Rezept für eine Katastrophe.

Es macht dich nur zu einer Zeitbombe, buchstäblich und im übertragenen Sinne zu einer Zeitbombe. Sie möchten nicht in die Luft jagen, während Sie auf der Autobahn fahren, oder in einem großen Treffen mit Ihrem Chef und Kunden.

Stress, einschließlich Verkehr und arbeitsbedingter Druck, kann als letzter Strohhalm dienen und Sie die Kontrolle verlieren lassen. Sie möchten Ihre Situation nicht schlechter machen als es bereits ist. Aber selbst zu kontrollieren ist leichter gesagt als getan.

Es besteht Bedarf an einem Mittelweg.

Deshalb brauchen Sie einen sicheren Ort. Es kann Ihr Schlafzimmer oder sogar der Schrank oder Waschraum sein. Sie müssen nicht alleine sein, aber Sie müssen mit jemandem zusammen sein, dem Sie vertrauen. Jemand, der die Tatsache, dass Sie in einer verletzlichen Position sind.

Es gibt noch andere Möglichkeiten, wie man sich mit jemandem, den Sie lieben, übertrennen können.

4. Fahren Sie mit Ihren üblichen Aufgaben fort

Achten Sie auf etwas körperliches Anspruchsvolles wie das Reinigen des Hauses oder das Gehen ins Fitness.

Es mag sich jetzt unüberwindbar anfühlen, aber der einzige wirkliche Weg, um jemanden zu überwinden, den Sie lieben, ist, dass Sie genug Zeit vergehen lassen und den Schmerz langsam verblassen.

Es wird immer noch da sein, aber es wird Sie nicht so stark beeinflussen wie zuvor.

5. Weine es aus

Weinen, schreien, Dinge brechen (Es gibt Orte, die als Break-Räume bezeichnet werden, die es Ihnen ermöglichen, Dinge zu zerstören) oder sogar Drop-Dead betrunken zu lassen, wenn Sie dies benötigen, um alle Schmerzen und Emotionen freizugeben, die in Ihnen abgefüllt sind.

Ich müsste wiederholen, wie wichtig es ist, es an einem sicheren Ort mit vertrauenswürdigen Menschen zu tun.

Stellen Sie sicher, dass beide Bedingungen erfüllt sind, bevor Sie es tun. Nicht Drogen machen. Suchtsubstanzen machen gut süchtig und das Letzte, was Sie wollen, ist ein weiteres Problem zu haben.

Verlassen Sie Ihre Gedanken und Gefühle so hart wie Sie im Heilungsprozess helfen können.

Lass es raus, lass alles raus. Sobald es aus ist, fühlen Sie sich erschöpft und erleichtert.

Es ist keine einfache Methode, wie Sie über jemanden hinwegkommen können, den Sie so sehr lieben, aber es wird eine vorübergehende Erleichterung bieten, um den Tag zu überstehen.

Als lange Bedingungen werden so oft wie nötig wiederholt.

6. Holen Sie sich ein Hobby

Sei geduldig, bete und zwinge dich, weiterzumachen.

Es wird irgendwann passieren. Halte durch; du wirst dich besser fühlen. Es tut es immer. Das Wichtigste ist, Ihr Leben nicht noch weiter zu ruinieren, indem Sie etwas monumental Dummes tun, während Sie verletzt sind.

Vorschläge wie die Auswahl eines Hobby, um sich zu beschäftigen, ist eine großartige Idee. Das heißt, wenn Sie keine anderen Verantwortung haben, die auf Sie warten, wie z.

7. Finden Sie Ihre Bedürfnisse heraus, bevor Sie vorwärts gehen

Als ein wichtiger Teil der Überwinde von jemandem und zur Fortschritts einer glücklicheren, stärkeren Beziehung, wissen Sie über Ihre Bedürfnisse in der Beziehung. Sind die Menschen, die Sie erfüllen, in der Lage, Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen??

Machen Sie eine Liste der, was Sie in einer Person während des Datings suchen, und wählen Sie sicher, ob Sie der Meinung sind, dass die Person eine andere Perspektive hat.

8. Beeilen Sie den Prozess nicht

Also, wie man über jemanden hinwegkommt, den du tief liebst?

Lebe einfach einen Tag eines Tages nach dem anderen. Wenn Sie weinen müssen, dann weinen Sie. Vergessen Sie einfach nicht, abzuholen, wo Sie danach aufgehört haben.

Wenn Sie schlechte Dinge überwinden, müssen Sie sich vorwärts drängen.

Es spielt keine Rolle, ob es sich um einen Liebhaber, einen Tod in der Familie oder um einen Geschäftsabschlag handelt. Die Formel ist die gleiche. Baby tritt nach vorne.

9. Verstehe deinen Wert

Eines der wichtigen Dinge, die Sie beachten sollten, während Sie über jemanden hinweggedacht haben.

Nicht jede Beziehung wird großartig sein, und Sie können aufhören, in die falschen zu stoßen, indem Sie sich positiv über sich selbst fühlen und erkennen, dass Sie für bessere, hellere Dinge bestimmt sind.

10. Konzentrieren Sie sich auf Selbstpflege

Was bedeutet Selbstpflege für Sie? Es könnte ein Tag im Spa sein oder mit sich selbst sitzen und über das Leben nachdenken.

Tu, was dich glücklich macht. Auch wenn das bedeutet, dass Sie für eine Weile egoistisch sein müssen, seien Sie das. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu heilen. Vergessen Sie die Welt und konzentrieren Sie sich nur auf sich selbst.

Im Video unten spricht Sarah Gray nach der Trennung über Selbstpflege-Tipps. Hör zu:

11. Bleiben positiv für die Zukunft

Lassen Sie sich keine negativen Gedanken einkriechen. Es ist sehr wichtig, sich selbst zu schieben und positiv zu bleiben.

Eine schlechte Beziehung ist nicht das Ende der Welt. Als Antwort darauf, wie Sie jemanden überwinden können, sollten Sie die Trennung in einem guten Schritt machen und sich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrieren.

12. Vermeiden Sie es, eine Verbindung zu Ihrem Ex herzustellen

Es wird Tage geben, an denen Sie mit dem Drang getroffen werden, zu Ihrem Ex zurückzukehren. Möglicherweise verbringen Sie Zeit damit, sie zu verfolgen oder zu tippen und Textnachrichten zu entbinden. Als Lösung, wie Sie über Ihren Ex hinwegkommen, müssen Sie zunächst mit der Trennung von ihnen in den sozialen Medien beginnen.

Gehen Sie als nächstes nicht zurück zu ihnen und versuchen Sie nicht, Freunde zu bleiben, auch wenn Sie diese Wahl treffen.

13. Journal regelmäßig

Journaling ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gedanken ohne die Angst vor Gericht aus dem Kopf zu stellen. Es hilft, Einsamkeit und Bedrängnis zu verringern.

Wenn Sie eine Trennung überwinden, ist die Arbeit erforderlich, und das Journaling bietet Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Emotionen auszudrücken, ohne sie mit jemandem zu teilen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie positive Dinge über sich selbst schreiben.

Je positiver Sie sich fühlen, desto besser werden Sie bekommen.

14. Verstehe, was es braucht, um eine Beziehung großartig zu machen

Versuchen Sie, über die Tatsache nachzudenken, was eine Beziehung erfolgreich macht. Lesen und Bescheid über erfolgreiche Beziehungen, damit Sie in Zukunft Anstrengungen in die richtige Richtung unternehmen können.

Außerdem ist es wichtig, darüber nachzudenken, was in Ihrer früheren Beziehung auf gesunde Weise fehlte, um herauszufinden, wie die Dinge in einem positiveren Licht hätte gehandhabt werden können.

Dieser Schritt ist unerlässlich, wenn Sie verstehen möchten, wie Sie über jemanden hinwegkommen möchten, den Sie lieben, und zur nächsten Beziehung mit Hope übergehen.

15. Sprechen Sie mit Profis

Sie können sich auch an Profis wenden.

Wenn Sie ihre Dienste zu teuer finden, können Sie online gehen und nach Gleichaltrigengruppen suchen. Es gibt Unterstützungsgruppen, die jemanden verlieren, den Sie lieben. Stellen Sie sicher, dass Sie jemanden begleiten, wenn Sie von Angesicht zu Treffen gehen.

Möglicherweise finden Sie die Erfahrung überwältigend und schwierig, wie ein bestimmter Fahrer nach Hause zu gehen.

Verwandte Lesung: Wie man jemanden vergessen, den du liebst: 25 Wege

Wegbringen

Es ist definitiv schwer, weiterzumachen, und wir werden es nicht leugnen.

Wenn wir die Leute fragen, wie sehr es weh tut, sich zu trennen, wird es auf jeden Fall eine Antwort „viel“ in Einklang geben. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um über jemanden hinwegzukommen. Diese Tipps helfen Ihnen auf jeden Fall, besser zu heilen und Sie sich positiv für sich selbst zu fühlen.