Emotional abhängig sein und in Liebe verliebt sind 10 Unterschiede

In diesem Artikel

• Was ist emotionale Abhängigkeit?
• Emotionale Abhängigkeit vs. Liebe
• 10 Unterschiede zwischen emotional abhängig und tatsächlich verliebt sein
• Was passiert, wenn Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind?
• Wie man emotional unabhängig ist?
• Fragen zur Lösung des Rätsels - emotionale Abhängigkeit vs. Liebe
• Kannst du jemanden lieben und auch emotional abhängig sein?
• Liebe übertrifft alle

Die meisten von uns sind immer in Konflikten in uns selbst, um unsere wirklichen Emotionen zu erkennen.

Der Machtkampf der emotionalen Abhängigkeit vs. Liebe hat viele Liebhaber verwechselt, zu glauben, dass ihre Gefühle für ihren Partner Liebe sind, wenn in Wirklichkeit in Wirklichkeit, Es ist ein Fall emotionaler Abhängigkeit.

Studie besagt emotional abhängige Person Nimmt die untergeordnete Position an die Zuneigung ihres romantischen Partners beizubehalten. Solche Person/Personen können enden ihre persönliche Identität verlieren vollständig.

Wenn wir uns verlieben, werden wir auch an diese Person gebunden.

Jetzt beinhaltet Love vs -Anhaftung das Jede Beziehung hat zwei Arten von Anhängen - gesunde und ungesunde Anhänge.

Aber diese gesunde Anhänge sind Teil der Normaler Liebesbindungsprozess, Und dann gibt es ungesunde Anhänge, die auf eine Art Abhängigkeit von der Person hinweisen, die nicht die beste Umgebung für die Liebesbeziehung zum Blumen schafft.

Lassen Sie uns untersuchen, was es bedeutet, emotional von einer Person abhängig zu sein und wie das in einer Liebesbeziehung aussieht.

Wie emotional gesund bist du? Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr zu erfahren:

Was ist emotionale Abhängigkeit?

Emotionale Abhängigkeit wird als ein Zustand des Seins erklärt, in dem man nicht in der Lage ist, Verantwortung für ihre Gefühle zu übernehmen. Menschen, die emotional von einem Freund, Partner oder Familienmitglied abhängig sind, spüren alle Emotionen wie Angst, Glück, Trauer, Trauer usw., können sie aber nicht schätzen oder akzeptieren.

Menschen mit emotionaler Abhängigkeit können möglicherweise nicht mit ihren emotionalen Bedürfnissen umgehen. Möglicherweise brauchen sie jemanden, der ihre Gefühle für sie bestätigt oder umgeht.

Emotionale Abhängigkeit vs. Liebe

Was bedeutet es nun, wenn wir über emotionale Bindung sprechen?? Es gibt einen dünnen Unterschied, der zwischen emotionaler Bindung und emotionaler Abhängigkeit liegt.

Ist Liebe eine Emotion? Also! Liebe ist eine tiefgreifende Emotion und die verliebte Person/Menschen in der Liebe spüren tendenziell eine emotionale Bindung an ihren Partner. Emotional an jemanden gebunden sein bedeutet nicht, dass Sie von ihnen zur Genehmigung abhängig sind.

Liebesabhängigkeit oder emotionale Abhängigkeit tritt auf.

Emotional abhängige Beziehungen werden nicht als gesunde Form der Bindung angesehen Weil Sie nicht Ihr eigenes Selbstbewusstsein oder Unabhängigkeit besitzen. Sie werden emotional von Ihrem Partner abhängig und werden alles tun, um in der Beziehung zu bleiben, auch wenn es nicht glücklich ist, weil Sie befürchten, allein zu sein.

10 Unterschiede zwischen emotional abhängig und tatsächlich verliebt sein

Was ist die ganze Debatte über emotionale Abhängigkeiten vs. Liebe?

Emotionale Abhängigkeit kann sich oft wie Liebe anfühlen. Die Grenzen zwischen den beiden Gefühlen sind verschwommen, und es ist möglich, dass Sie gleichzeitig beide Emotionen gegenüber jemandem spüren. Kennen Sie den Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit mit den folgenden Zeigern.

1. Sie freuen sich, Ihre Zeit miteinander zu verbringen

Wenn Sie in jemanden verliebt sind und nicht nur emotional von ihm abhängig sind, verbringen Sie gerne Ihre Zeit miteinander.

Dies bedeutet, dass Sie sich darauf freuen, mit ihnen zusammen zu sein und ihre Gesellschaft zu genießen. Wenn Sie jedoch nur emotional von jemandem abhängig sind, mögen Sie ihre Firma möglicherweise nicht, wenn Sie sie nicht benötigen, um mit Ihren Emotionen umzugehen.

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2. Sie freuen sich, ohne sie zu sein

Ein weiterer sehr wichtiger Unterscheidungsfaktor, wenn es um Liebe gegen emotional abhängig geht, ist, wenn Sie auch glücklich sind, ohne sie zu sein. Sie genießen Ihre eigene Gesellschaft und haben Ihr eigenes Leben. Sie sind selbstabhängig bis zu dem Punkt, an dem Sie sie nicht brauchen, aber Sie wollen sie.

3. Sie haben keine Angst davor, allein zu sein

In Fortsetzung des vorherigen Punktes wissen Sie, dass es Liebe ist, wenn Sie mit ihnen sind, weil Sie sich dafür entscheiden - nicht weil Sie Angst haben, allein zu sein, oder nicht wissen, wie Sie mit Ihrem Leben oder Ihren Emotionen umgehen sollen.

Es ist Liebe, wenn Sie keine Angst davor haben, allein zu sein, und emotionale Abhängigkeit, wenn Sie sich dafür entscheiden, mit jemandem zusammen zu sein, nur weil Sie nicht mit sich selbst umgehen können.

4. Du liebst dein Leben

Die 'emotionale Abhängigkeit vs. Die Debatte von Love kann im Leben einer Person auftreten, die die Individualität genießt.

Das Lieben Ihres Lebens bedeutet nicht, dass Sie denken, dass es perfekt ist, und alles geht Ihnen in den Weg. Es bedeutet jedoch, dass Sie neue Dinge erkunden und ausprobieren und offen für neue Erfahrungen sind.

Wenn Sie verliebt sind, sind Sie offener. Wenn Sie jedoch nur emotional von jemandem abhängig sind, beschränken Sie sich bis zu dem Punkt, an dem Sie Ihr ganzes Leben über diese Person verdienen.

5. Sie suchen ihre Zustimmung nicht

Wenn Sie verliebt sind, möchten Sie, dass Ihr Partner Sie unterstützt. Wenn Sie jedoch zuversichtlich sind, dass Sie sich jedoch nicht einig sind, fühlen Sie sich immer noch in Ordnung, um damit weiterzumachen.

Wenn Sie jedoch emotional von jemandem abhängig sind, suchen Sie ihre Bestätigung und Zustimmung bis zu dem Punkt, an dem es ungesund ist. Wenn sie nicht einverstanden sind oder keine Idee, Meinung oder Handlung unterstützen, denken Sie vielleicht, Sie werden sie verlieren und möchten die Dinge lieber nach ihnen tun.

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6. Die Liebe ist gesund

Wenn Sie sich fragen, ob es Liebe oder Abhängigkeit ist, überprüfen Sie, ob die Liebe gesund ist.

Es ist Liebe, wenn dein Partner dich auch zurück liebt. Es gibt keine Probleme in der Beziehung, in der Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mit ihnen kommunizieren können oder dass Sie ihnen nicht vertrauen. Auch wenn einige Probleme auftreten, können Sie beide sie aussprechen und eine Lösung finden.

Wenn Sie jedoch emotional von jemandem abhängig sind, können sie die Bestätigung erkennen, die Sie von ihnen suchen, und sie nutzen möglicherweise dieses Gefühl aus.

7. Sie fühlen sich nie unter Druck gesetzt

Ich bin mir nicht sicher, welche emotionale Abhängigkeit vs. Liebe bedeutet? Es könnte etwas dazwischen sein.

Es ist Liebe, wenn Sie sich nicht unter Druck gesetzt fühlen, etwas zu tun oder Ja für etwas zu sagen, wenn Sie nicht wollen. Sie haben keine Angst davor, wie Ihr Partner reagieren wird, oder dass er Sie verlassen wird, wenn Sie sich wagen, ihm nicht zuzustimmen.

Im Falle einer emotionalen Abhängigkeit fühlen Sie sich jedoch möglicherweise unter Druck gesetzt, zu allem zu sagen, was sie sagen, weil Sie Angst haben, dass Sie, wenn Sie nein sagen, Sie in Ruhe lassen, und es ist nur etwas, mit dem Sie nicht umgehen können.

Verwandte Lesung: Wie man mit Druck in eine Beziehung umgewandelt wird: 25 Tipps

8. Der Zweck der Beziehung ist real

Warum haben Sie sich dafür entschieden, mit Ihrem Partner zusammen zu sein?? War es aus Liebe, Verzweiflung oder einem Bedürfnis??

Der Zweck der Beziehung kann Sie wissen lassen, ob sie Liebe ist oder nicht. Wenn Sie nur emotional von dieser Person abhängig sind, wäre der Zweck der Beziehung höchstwahrscheinlich eine Notwendigkeit für jemanden, Ihre Gefühle zu bestätigen oder nur Verzweiflung, nicht einsam zu sein.

9. Ihre Beziehung bringt Ihnen Frieden

Wie fühlst du dich in deiner Beziehung?? Fühlen Sie sich sicher, glücklich und in Frieden?? Oder fühlen Sie sich ängstlich oder ängstlich?? Wie Ihre Beziehung Sie fühlen lässt, kann viel darüber erzählen, ob es Liebe oder emotionale Abhängigkeit ist. Wenn Sie sich ängstlich, ängstlich und nicht Ihr wahres Selbst in Ihrem Partner haben, ist dies höchstwahrscheinlich nur letzteres.

10. Sie lieben Ihren Partner für die Person, die sie sind

Sie wissen, dass es Liebe ist, wenn Sie Ihren Partner so lieben, wer er ist und nicht was sie für Sie tun. Emotionale Abhängigkeit kann Ihnen das Gefühl geben, jemanden zu lieben, nur weil er für Ihr Leben so unverzichtbar ist - weil er mit Ihren Gefühlen gut umgeht und Sie sie brauchen, um das zu tun.

Was passiert, wenn Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind?

Woher wissen Sie, ob Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind? Hier sind fünf Anzeichen einer emotionalen Abhängigkeit in einer Beziehung.

1. Sie idealisiert die Beziehung

Wenn Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind, haben Sie das Gefühl, Ihre Gefühle und Emotionen zu validieren. Was in einer solchen Szene passiert, ist, dass Sie die Beziehung nicht verlieren wollen, egal was passiert.

Daher können Sie anfangen, die Beziehung für das zu idealisieren, was sie nicht ist.

Verwandte Lesung: Wie man die Idealisierung in der Beziehung versteht: Rolle und Gründe

2. Sie sehen keine Existenz ohne sie

Wenn Sie in jemanden verliebt sind, können Sie sich ein Leben mit ihm vorstellen. Wenn Sie jedoch zu emotional von jemandem abhängig sind, können Sie Ihre Existenz ohne ihn nicht vorstellen, geschweige denn ein Leben.

Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht ohne sie überleben können, was möglicherweise kein Zeichen für eine gesunde Beziehung ist.

3. Anhaltende Angst vor Ablehnung

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind, ist eine ständige Angst vor Ablehnung. Die meisten Dinge, die Sie tun.

Probiere auch: Quiz: Haben Sie Angst vor Ablehnung??

4. Ständiger Bedürfnis nach Beruhigung

Ein weiteres Zeichen dafür, zu emotional von Ihrem Partner abhängig zu sein, ist, wenn Ihr Partner ständig beruhigt werden muss.

Sie brauchen sie, um Ihnen ständig zu sagen, dass sie nicht gehen, dass sie für Sie da sind und dass sie Ihnen helfen. Während es gesund ist, Unterstützung von Ihrem Partner zu suchen, ist der Bedarf an ständiger Beruhigung nicht.

5. Gefühle der Eifersucht und Besitzheit

Sie wissen. Sie haben Angst, dass sie Sie für jemanden besser verlassen, oder Sie möchten einfach nicht, dass jemand anderes seine Aufmerksamkeit erregt. Solche Gefühle sind kein Merkmal einer gesunden Beziehung.

Wie man emotional unabhängig ist?

Wenn Sie sich gefragt haben, wie Sie die emotionale Abhängigkeit überwinden können, finden Sie hier einige Schritte, um emotional unabhängig zu werden und zu einem gesünderen Sie zu werden!

1. Untersuche dich

Nehmen Sie einen ehrlichen Schauen Sie sich Ihre früheren und gegenwärtigen Beziehungen an Und Beachten Sie das Verhalten.

Zeigen sie alle auf emotionale Abhängigkeit?? Fragen Sie sich, warum Sie die Zustimmung von anderen suchen, warum Sie so Angst haben, allein zu sein. Erinnert Sie dies an etwas aus Ihrer Kindheit??

Wenn Sie diese Fragen stellen und beantworten.

2. Erstellen Sie Ihr eigenes Glück

Start Dinge außerhalb Ihrer Beziehung tun, und bitten Sie Ihren Partner nicht um Erlaubnis.

Es spielt keine Rolle, ob sie Ihr Projekt genehmigen oder nicht. Was zählt, ist, dass Sie Ihrem Leben Aktivitäten hinzufügen, die Sie gut fühlen und Ihr Wohlbefinden verbessern. Sie müssen nicht anfangen, jeden Tag einen kleinen Spaziergang nach draußen hinzuzufügen. Alleine.

3. Zeit allein herausschnitzen Zeitpunkt

Liebesabhängige Menschen haben Schwierigkeiten, allein zu sein.

So widmen Sie jeden Tag einige Zeit allein, Eine Zeit, in der Sie gerade in Selbstbewusstsein sitzen. Sie können diese Zeit nutzen, um zu meditieren oder einfach nur auf Ihre Welt zu hören. Wenn Sie dies draußen tun können, ist es umso besser!

Wenn Sie anfangen, sich ängstlich zu fühlen, Achten Sie auf Ihre Atmung Um zu versuchen, sich zu entspannen. Das Ziel ist es zu erkennen, dass allein kein beängstigender Ort ist.

4. Positives Selbstgespräch

Machen Sie einige neue Mantras, um sich jeden Tag zu erzählen.

„Ich bin wild.”

„Ich bin Gold.”

"Ich bin fähig und stark"

„Ich verdiene gute Liebe.”

Diese Selbstbereitschaft werden hilfreich sein, um Sie davon abzuhalten, sich auf jemand anderen zu verlassen, um sich auf sich selbst auf sich selbst zu verlassen.

5. Suche professionelle Hilfe

Während die oben genannten Wege sehr hilfreich sein können, um emotional unabhängiger zu werden, möchten Sie vielleicht professionelle Hilfe suchen, um die Grundursache für emotionale Abhängigkeit und die besten Möglichkeiten, sie anzugehen.

Emotionale Abhängigkeit hat wahrscheinlich auch einen Einfluss auf Ihre Beziehung. Wenn Sie eine Beziehungsberatung benötigen, um die von ihm verursachten Probleme zu überwinden, ist es möglicherweise keine schlechte Idee, die Option zu untersuchen.

Fragen zur Lösung des Rätsels - emotionale Abhängigkeit vs. Liebe

Wie können wir zwischen gesunder Liebe und ungesunder Bindung unterscheiden?? Manchmal ist die Unterschiede verschwommen. Aber wenn Sie sich fragen, stellen Sie sich die folgenden Fragen -

1. Bist du glücklich, wenn du zusammen bist?

Wenn Ihre gemeinsame Zeit wird zum Lachen verbracht, über zukünftige Projekte zu sprechen oder nur zu erschüttern und die Hände zu halten, es ist Liebe.

Aber wenn Ihre gemeinsame Zeit damit verbracht wird, sich gegenseitig zu streiten oder zu vermeiden, und Sie den ganzen Weg in Ihrem Kopf übergehen, wenn Ihr Partner Sie ärgert, ist dies wahrscheinlich emotionale Abhängigkeit.

2. Bist du auch zufrieden mit deiner "mir" -Zeit?

Wenn Sie Ihre Zeit abgesehen von Ihrem Partner genießen, verwenden Sie sie zu bereichern Sie Ihr persönliches Wohlbefinden, Wenn Sie Freunde sehen und trainieren, während Sie das nächste Mal mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, denken Sie gern darüber nach.

Wenn die Zeit von der Zeit Sie mit Angst erfüllt und Sie sich vorstellen, dass Ihr Partner jemand anderen findet, während Sie getrennt sind und Sie verlassen, ist dies eine emotionale Abhängigkeit. Kein großartiger Ort für Ihren Kopf, richtig?

3. Füllt sich die Idee, Sie zu trennen, mit Angst?

Wenn die Idee, sich aufzubrechen.

Wenn Sie sich eine potenzielle Trennung als das Richtige ansehen.

4. Ihre Welt ist größer geworden - ist diese Liebe?

Ans. Wenn dein Die Welt ist dank Ihrer Beziehung größer geworden, das ist Liebe.

Wenn andererseits Ihre Welt kleiner geworden ist-tun Sie nur Dinge mit Ihrem Partner und isolieren sich davon.

Dein Die Beziehung gibt Ihnen einen Überschuss an Frieden, Glück und Glückseligkeit, was bedeutet, dass es Liebe ist. Im Gegensatz dazu bedeutet dies nur, dass Sie emotional abhängig sind, wenn Ihre Beziehung Stress, Eifersucht und Selbstzweifel verursacht.

5. Kümmerst du dich um dich selbst?

Eine andere Frage, die Sie sich stellen müssen, wenn es um emotionale Abhängigkeit vs geht. Liebe ist, ob Sie sich um sich selbst interessieren oder nicht. Während in der Liebe darum geht es darum, das Wohlbefinden Ihres Partners zu gewährleisten, muss es nicht auf Kosten der Selbstpflege kommen.

Finden Sie Zeit, sich auf sich und Ihre Gedanken zu konzentrieren und sich in Ihrem Leben besser zu fühlen?? Gönnen Sie sich einer Zeit allein, trennen Sie sich und laden Sie sich einfach auf? Wenn nicht, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu emotional von Ihrem Partner abhängig sind.

Sie haben sich als emotional abhängig identifiziert. Wie werden Sie nun emotional unabhängig??

Kannst du jemanden lieben und auch emotional abhängig sein?

Wie bereits erwähnt, können die Grenzen zwischen den Gefühlen der Liebe und der emotionalen Abhängigkeit verschwommen werden. Während es Ihnen möglich ist, in jemanden verliebt zu sein und gleichzeitig emotional abhängig zu sein, gibt es immer noch einige gesunde Grenzen, wenn es Liebe gibt.

Zum Beispiel können Sie sich auf Ihren Partner verlassen, sich für bestimmte Dinge auf ihn verlassen und Unterstützung oder Hilfe oder Sicherheit von ihnen suchen, wenn dies erforderlich ist, aber das Fehlen dieser diese macht Sie nicht dysfunktional oder lässt Sie das Gefühl haben, dass Ihre Existenz keine Bedeutung hat.

Liebe übertrifft alle

Wie bereits erwähnt, ist Liebe eine Emotion. Liebe überflutet uns mit Gefühlen, In diesem Sinne wird es in der Tat auf emotionaler Ebene empfunden. Aber weil Liebe stammt aus dem Gehirn, da ist ein neurowissenschaftliches Element dazu.

Forscher haben versucht, die Wissenschaft hinter der Liebe zu verstehen, hat aber den Grund, warum wir eine Person und nicht eine andere lieben. Aber sie nehmen an, dass wir Partner suchen, die uns an etwas erinnern, das wir in der frühen Kindheit erlebt haben.

Wenn wir also in einem unglücklichen Zuhause aufgewachsen sind, neigen wir dazu, sich an Partner zu interessieren, die diese Erfahrung widerspiegeln, um zu versuchen, dies als Erwachsene zu korrigieren.

Im Gegenteil, wenn wir in einem glücklichen Zuhause aufgewachsen sind, würden wir Partner suchen, die dieses Glück widerspiegeln.

Der Der Antrieb zur emotionalen Liebe ist durch Vergnügen motiviert, Auf diese Weise ist Liebe eine Emotion, die uns große Freude hat zu erleben.

Vergessen Sie niemals, dass hinter dieser Emotion, insbesondere Dopamin, und Serotonin Chemikalien, die unser Gehirn überfluten, wenn wir das Objekt unserer Liebe sehen oder überlegen.

Diese Chemikalien fühlen uns gut.

Die emotionale Abhängigkeit unterscheidet sich jedoch stark vom Gefühl der Liebe in unterschiedlicher Hinsicht. Bevor Sie sich entscheiden, sich einer langfristigen Beziehung zu verwöhnen, ist es entscheidend zu verstehen.