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„Was ist eine Beziehung ohne ein paar Kämpfe und Argumente?”Geht einen vertrauten Refrain. Es ist fast selbst. Aber es ist, wenn es ständig in einer Beziehung stritt.

Sei es am Esstisch, auf einer Party oder im Komfort ihres Schlafzimmers können einige Paare einfach nicht anders. Dies kann viele Formen annehmen - persönliche Angriffe, vorübergehende Bemerkungen, die laut genug schreien, um die Nachbarn aufzuwecken ... und alle reflektieren sich ziemlich schlecht über Ihr Leben.

Ständiges Streiten in einer Beziehung raubt es von allen Frieden. Auch wenn es sich um eine reguläre Funktion handelt und Sie wahrscheinlich an diese Art von Ehe gewöhnt sind, ist es keine Möglichkeit, sich selbst zu verhalten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum einige Bindungen für immer am Rande zu sein scheinen und wie Sie ab und zu aufhören können, mit Ihrem Ehepartner zu streiten.

Ursachen für Beziehungsargumente

Inhaltsverzeichnis

• Ursachen für Beziehungsargumente
• Wie wirkt sich ständig auf eine Beziehung aus??
• Wie können Sie aufhören, ständig in einer Beziehung zu streiten??
  • 1. Wie kann ich aufhören, mit meinem Partner zu streiten?? Erkennen und vermeiden Sie die Muster
  • 2. Gehen Sie weg, bevor es zu problematisch wird
  • 3. Hör auf, defensiv und kritisch zu sein
  • 4. Besprechen Sie die wirklichen Gefühle, nicht die Oberflächenargumente
  • 5. Es ist nicht das, was du sagst, sondern wie du es sagst
  • 6. Lernen Sie die Kunst des Hörens von Hören zu kämpfen
  • 7. Befolgen Sie die 30-minütige Regel
  • 8. Machen Sie Anstrengungen, um nach Beziehungsargumenten nachzudenken
  • 9. Hören Sie auf, Bedrohungen auszustellen
  • 10. Suchen Sie die Hilfe eines Beraters
• FAQs

Ihr romantischer Partner ist derjenige, dem Sie am nächsten sind. Sie teilen verschiedene Arten von Intimitäten mit ihnen, leben mit ihnen, denken am meisten über sie und sie sind Teil Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Hat die Schwere dieser Verbindung auf Sie gewonnen? Diese Nähe ist herzerwärmend… aber sie gibt Ihnen auch reichlich Dinge, über die Sie streiten können.

Abhängig von der Phase Ihrer Beziehung (und ihrer Intensität) werden Sie mit Ihrem Partner streiten. Das Argument kann von kurzer Dauer über etwas Triviales sein oder es kann zu einem ausgewachsenen Kampf führen. Aber worüber streiten Paare? Hier sind die häufigsten Ursachen:

• Fehlende Bemühung: Irgendwann in der Beziehung muss jeder Einzelne das Gefühl haben, mehr von sich selbst zu geben als sein Partner. Das Argument entspricht: „Sie können das nicht einmal für mich tun?"In vielen Fällen beginnen Paare auch mit der Punktzahl beizubehalten
• Tägliche Ärger: Tidiness, Hygiene, Aufgaben, die Pflege der Kinder (falls vorhanden), die Aufteilung der Verantwortung usw. kann ein Streitpunkt für Paare sein. Diese Argumente treten häufiger in langfristigen Beziehungen oder Ehen auf
• Finanzangelegenheiten: Wenn ein Partner ein Verschwender ist, während der andere ein Sparer ist, braucht es nicht viel, bis ein Streit beginnt. Solche Streitereien können mit Kompromissen und Änderungen der Gewohnheiten von beiden Enden aufgelöst werden
• Unterschiedliche Ansätze: Natürlich können zwei Menschen alles auf Augenhöhe sehen. Aber wenn die Möglichkeiten eines Paares, mit einer Situation umzugehen, radikal unterschiedlich sind, werden die Unterschiede unversöhnlich. Vielleicht findet er die meisten Dinge lustig, während sie extrem sensibel ist
• Sex: Sexuelle Kompatibilität und Zufriedenheit sind für die Gesundheit einer Beziehung von entscheidender Bedeutung. Deshalb streiten Paare darüber, was zwischen den Blättern vor sich geht. Vielleicht ist ein Partner im Bett gierig oder es gibt einen Mangel an definierten sexuellen Grenzen

Sie können erst anfangen, den Schaden zu messen, nachdem ein Sturm vergangen ist. Das Gleiche gilt für die ständige Strategie in einer Beziehung. Lassen Sie uns herausfinden, wie.

Wie wirkt sich ständig auf eine Beziehung aus??

Esther Perel, bekannter Therapeut, Autor und Sprecher, ruft zum Streit „eine chronische Kriegsführung mit geringer Intensität.Und Kriegsführung beeinflusst Ihre Persönlichkeit. Wenn Sie sich in einem Zustand ständig in einer Beziehung streiten, beeinflussen Sie nicht nur Ihren Geist, sondern auch Ihren Körper.

In einer Studie des Wexner Medical Center der Ohio State University wurde bewiesen, dass Paare, die bitter kämpfen. Folglich werden Krankheiten, die Entzündungen verursachen.

Laut der American Psychological Association lag die Scheidungsrate in Amerika im Jahr 2019 bei 50%, wobei eine Scheidung alle 13 Sekunden gemeldet wurde. Interessanterweise wurde festgestellt, dass ständiges Argumentieren in einer Beziehung der zweithäufigste Grund (ca. 56 %) für die Scheidung zwischen Paaren war. Wenn Sie dachten, diese ständigen Streitigkeiten und Streitigkeiten sind für den Kurs Par, sollten diese Statistiken Ihnen ernsthafte Essensdachfutter geben.

Dies zeigt, dass Beziehungen, in denen Ehemann und Ehefrau unter einem Fall von verbalem Durchfall leiden und das Haus einer WWF -Vokal -Wrestling -Grube ähnelt, nicht lange dauern. Darüber hinaus verursachen Beziehungsargumente Schmerzen, geistige Stress und körperliche Erkrankungen. So können Sie die Situation retten und so oft aufhören zu kämpfen.

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Wie können Sie aufhören, ständig in einer Beziehung zu streiten??

Im Allgemeinen wird gesagt, dass Kämpfe am dritten oder vierten Date stattfinden. Aber natürlich ist es unmöglich, mit Sicherheit zu sagen. Manchmal verläuft die gesamte Dating -Zeit reibungslos… und Sie erkennen plötzlich, dass Sie sich nach der Heirat nicht gegenseitig ausstehen können. Dann schleichen sich die Unterschiede, die langsam zu Argumenten führen. Diese Argumente führen zu großen Schreien und Türen zu schlagen.

Während einige Kämpfe unvermeidlich sind, ist es wichtig, dass Sie Schritte unternehmen, um geringfügige Argumente in Beziehungen zu vermeiden. Ihr Ziel sollte es sein, zu versuchen, Unterschiede mit Ihrem Partner zu lösen und zivile Argumente mit Reife und Verständnis zu bewältigen. Hier sind einige Vorschläge:

1. Wie kann ich aufhören, mit meinem Partner zu streiten?? Erkennen und vermeiden Sie die Muster

Warum streiten wir so viel? Sei es eheliche Beziehungen oder andere Lebensbereiche, die Antwort auf diese Frage liegt in Mustern. Meistens kämpfen wir endlos über vergangene Vorfälle, die wir nicht loslassen können. Vergangene Probleme oder Beziehungen werden in aktuellen Kämpfen aufgebracht, komplizierende Angelegenheiten. Der Fokus liegt selten auf dem vorliegenden Problem, wenn Sie eine schreckliche Reise in die Vergangenheit unternehmen.

Ein weiterer Grund ist, wenn Sie zu Beginn die Konfrontation vermeiden und die Probleme zulassen. Dies ist ein Indikator für Kommunikationsprobleme, die der Fluch jeder Beziehung sind. Und vor allem wird ein Kampf geradezu böse, wenn Paare antreten, um gehört zu werden. Wenn Diskussionen zu Fox News -Debatten werden, ist es nicht mehr zivil, zivil zu sein.

2. Gehen Sie weg, bevor es zu problematisch wird

Wenn die Hitze zu viel wird, gehen Sie weg. Wenn Sie beide Schwierigkeiten haben, Ihren Ärger zu bewältigen, machen Sie zu Beginn der Ehe einen Pakt: Einer von Ihnen wird während eines Streits weggehen. Es ist eine nützliche Technik, um sofort nicht mehr mit Ihrem Ehepartner zu streiten.

Ein Kampf wird normalerweise von einem Partner begonnen und eskaliert, wenn der andere in Sachleistungen reagiert. Wenn sich der zweite Partner vorschließt, bevor jedes Gespräch in ein Argument wird, kann die Situation neutralisiert werden. Achten Sie auf den Moment, in dem die Dinge außer Kontrolle geraten. Atmen Sie ein paar tiefe Atemzüge und treffen Sie die Wahl, wegzugehen.

3. Hör auf, defensiv und kritisch zu sein

Esther Perel sagt, dass Kritik einer der größten Beziehungsmörder ist. „Ständiger Kritik erzeugt das Gegenteil von dem, was wir in einer Beziehung suchen, nämlich Liebe und Respekt.In einem kritischen Modus reagieren Sie und reflektieren nicht. Und dann sind Ihre Annahmen negativ. Perel fügt hinzu, dass Kritik auf einem Berg von ungedeckten Bedürfnissen und Wünschen sitzt. Es ist einer der ältesten Tricks der Welt, die ständige Streitigkeiten in einer Beziehung zu verhindern, nicht zu reagieren, nicht zu reagieren.

4. Besprechen Sie die wirklichen Gefühle, nicht die Oberflächenargumente

Lebensberater Jay Cadet sagt, dass es am frustrierendsten ist, um die gleichen Dinge zu kämpfen. Wenn der Ehemann sagt: "Meine Frau will immer kämpfen" und die Frau erwidert "," er beginnt absichtlich Kämpfe ", beschuldigen sie sich im Grunde genommen gegenseitig. Der Handelsvorwürfen hat nie einer Beziehung geholfen. Wie könnte die Schuldverschiebung dem Wachstum förderlich sein??

„Wenn Sie argumentieren, dass Ihr Partner das Gerichte nicht macht, sind es nicht die Gerichte, die ein Problem sind, sondern vielleicht die Tatsache, dass Sie genug Unterstützung von ihm erhalten. Konzentrieren Sie sich also darauf, die Gefühle hinter einem Problem anzugehen “, schlägt Cadet vor. Diese Angewohnheit könnte Ihnen helfen, mit Ihrem jeden Tag aufhören zu streiten. Denken Sie immer daran, dass Kämpfe in Beziehungen Schichten haben.

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5. Es ist nicht das, was du sagst, sondern wie du es sagst

Was ist der Unterschied zwischen einem Gespräch, einer Diskussion und einem Kampf? Es ist die Tonhöhe. Es geht nur darum, wie Sie Ihren Standpunkt machen. Der gleiche Punkt, der laut geschrien hat, kann einen anderen Einfluss haben, wenn es in einem ruhigen Ton gesagt wird. Und das ist einer der Schlüssel, um einen wütenden oder verletzten Partner zu beruhigen.

Wenn Sie eine Meinungsverschiedenheit mit Ihrem Partner haben, verwenden Sie den richtigen Ton, damit er oder sie nicht sofort in die Defensive geht. Verbrechen Sie keine gesunden Beziehungsgrenzen und versuchen Sie, Ihre Stimme nicht zu sehr zu erheben oder sich zumindest zu bewusst, wenn es passiert. Sprechen Sie langsam, damit die Bedeutung Ihrer Worte eingeht. Sie können nicht aufhören zu streiten, ohne zivile zu kommunizieren.

6. Lernen Sie die Kunst des Hörens von Hören zu kämpfen

Zuhören ist eine Kunst. Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Menschen 70 bis 80 % ihrer Zeit damit verbringen. Leider wissen nicht viele Leute, wie man zuhört. Sie sprechen über andere, unterbrechen sie oder registrieren Sie sich nicht, was gesagt wird.

Ständiges Streiten in einer Beziehung ist oft das Ergebnis einer Person, die sich in ihre eigene Stimme verliebt. Versuchen Sie zu verstehen, woher Ihr Partner kommt (ob Sie damit einverstanden sind oder nicht). Springen Sie nicht hinein, passen Sie das Wort für Wort an, nur um das letzte Wort zu haben. Hören Sie sie mit offenem Geist und Herz - seien Sie selbst während der Kämpfe in Beziehungen einfühlsam und geduldig.

7. Befolgen Sie die 30-minütige Regel

Brad Browning, Breakup- und Scheidungstrainer, schlägt einen nützlichen Tipp vor, den er die 30-minütige Regel nennt. In enger Beziehung mit dem obigen Schritt werden sich die 30 -minütige Nutzung vor dem Eintritt in eine Diskussion, die wahrscheinlich erhitzt wird, abnimmt. So verhindern Sie, dass ein Kampf wichtiger wird als die Beziehung.

"Es gibt Ihnen eine bessere Perspektive, und Sie können sogar die Idee eines Arguments fallen lassen", sagt Browning. Wenn Sie nicht einverstanden sind oder Probleme haben, sind Kämpfe unvermeidlich. Wenn Sie sich jedoch eine Auszeit nehmen, können Sie sich abkühlen und die Emotionen niederlassen, was Ihnen hilft, eine rationale Diskussion und keinen emotionalen Ausbruch zu führen.”

8. Machen Sie Anstrengungen, um nach Beziehungsargumenten nachzudenken

Sie hatten also einen Kampf. Es könnte hässlich geworden sein. Ständiges Streiten in einer Beziehung könnte ein regelmäßiges Merkmal in Ihrem Leben sein. Um zu vermeiden, dass es destruktiv wird, stellen Sie sicher, dass der Makingplan intensiver ist als der Kampf. Wenn Ihr lauter und böser Argument irgendwie in einer Lösung endete, sollten Sie sich beide belohnen.

Sehen Sie sich einen Film an, kuscheln Sie sich zusammen oder essen Sie ein schönes Abendessen, in dem Sie einen Sinn für Humor finden können. Oder Sex haben! Der alte Trick, niemals zum Schlafengehen zu gehen, hält wahr. Die gemeinsame Zeit miteinander verbringen ist eine großartige Möglichkeit, etwaige Restspannungen zu verbreiten. Küssen Sie und machen Sie Ihren Partner aus, um so häufig aufzuhören, mit ihm zu streiten.

9. Hören Sie auf, Bedrohungen auszustellen

Wenn in einer Beziehung ständig gestritten wird, gibt es auch ständige Bedrohungen - den Partner zu verlassen oder sich selbst zu schaden. Wörter wie "Ich werde eine Scheidung einreichen" oder "Ich werde mich selbst schießen, wenn Sie weitermachen", könnte in der Hitze des Augenblicks gesagt werden. Wir alle kennen das Sprichwort Worte sind mächtig. Es ist Zeit, dass Sie aufgehört haben, diese Bedrohungen auszustellen.

Sie hinterlassen einen tiefen, unbewussten Einfluss auf den Geist Ihres Partners und können negativ reagieren. Ein weiteres Risiko besteht darin, dass Ihr Partner, wenn Sie immer so dramatisch sind, nur aufhören, Sie ernst zu nehmen. In jedem Fall ist es dein Verlust. Bedrohungen spiegeln die emotionale Unreife und Unsicherheit an Ihrem Ende wider.

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10. Suchen Sie die Hilfe eines Beraters

Es ist nicht einfach, Argumente in einer Beziehung mit Ruhe und Verständnis umzugehen. Alle Kämpfe basieren auf Wut und je ärgerlicher Sie, desto weniger sind Ihre Chancen auf eine Versöhnung. Alle oben genannten Maßnahmen, die wir vorgeschlagen haben.

Wenn nichts funktioniert und Sie Ihre Ehe retten möchten, dann ist es am besten, die Hilfe eines Beraters zu suchen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihr Problem zu lösen, aber sie können Ihnen sicherlich helfen. Wie wir bereits sagten, sind Kämpfe üblich; Und in einigen Fällen ist es sogar gesund, einige Unterschiede zu haben.

Eine Ehe oder eine langfristige Beziehung erfordert harte Arbeit und ständige Pflege. Es ist äußerst wichtig zu lernen, wie man ständige Streitigkeiten in einer Beziehung vermeidet, um es am Leben und gesund zu halten.

FAQs

Kämpfe sind in jeder Beziehung normal, aber jeden Tag kämpfen. Jedes Mal, wenn Sie kämpfen und argumentieren, gibt es eine gewisse Negativität, die geschaffen wird. Sie wissen vielleicht, wie Sie sich danach ausmachen können, aber im Laufe der Zeit überholt das Negative die positiven Aspekte Ihrer Ehe. Argumente und Meinungsverschiedenheiten sind Teil und Paket der Ehe, aber Sie müssen verbunden und im Kern synchronisiert werden.

Ständiges Kampf in einer Beziehung bedeutet, dass die Beziehung lebendig und aktiv ist. Das sieht es durch eine positive Linse an. Der Schlüssel hier ist, welche Probleme Sie kämpfen, was ist der Ton während des Kampfes und wie löst man einen Konflikt?? Wenn Ihre ständigen Kämpfe beleidigend, erniedrigend und unhöflich sind, dann stimmt offensichtlich etwas falsch.

Sie sagen, wenn Sie über vier oder fünf Mal streiten, ist es nicht so schlimm. Es wird immer Gespräche geben, bei denen Sie nicht zustimmen oder einen Meinungsunterschied zu Ihrem Partner haben. Dies könnte sogar zu einem bisschen Streit führen. Aber wenn Sie zu viel um kleine Probleme kämpfen und sie zu etwas Großem Schneeball verschnitten, bedeutet dies, dass das eigentliche Problem woanders liegt.

Paare, die kämpfen, können nur zusammen bleiben, wenn sie sich im Kern gegenseitig respektieren. Wenn die ständigen Kämpfe persönlich und bedrohlich werden und wenn es sogar einen Hinweis auf körperlichen Missbrauch gibt, wird dies auf jeden Fall zu den Scheidungsgerichten führen.

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