Gespräche mit Ihrem Ehepartner dos und Dongen

Kommunikation ist zweifellos einer der schwierigsten Teile der Aufrechterhaltung einer gesunden Ehe. Im Laufe der Zeit gewöhnen sich Paare aneinander und gehen davon aus, dass ihr Gegenstück versteht, wie sie sich jederzeit fühlen. Paare neigen auch dazu, bestimmte Probanden einen Kampf oder ein hartes Gespräch zu vermeiden. Es ist selbstverständlich, Konflikte zu vermeiden, aber manchmal zu Konflikten im Hier zu vermeiden und jetzt zu einem größeren Konflikt hinunter zu führen.

Es gibt viele Löcher, die normalerweise in jedem Gespräch in der Ehe vorhanden sind, die angelegt werden können. Aber mit jedem Loch, das in einer verheirateten Paarkommunikation existiert, gibt es mehrere Möglichkeiten, diese Informationen zu liefern. Es kann ein schwieriges Feld sein, zu navigieren, und Landminen warten auf Ihren nächsten Fehltritt in Form eines Arguments oder eines Kommentars, das falsch gemacht wurde.

Untersuchen wir einige Dos und Nichts, wie Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen sollten. Es tut nie weh, Ihre Kommunikationsgewohnheiten zu verbessern. Seien Sie sich also der Fehler auf Ihre Weise bewusst, wenn Sie sie lesen.

Tun: unterhalten sich mehr über das Positive als das Negative

Ich weiß, das scheint ein Kinderspiel, aber es ist so subtil, dass viele Menschen den Fehler machen, sich nur zu sprechen, wenn sie etwas Negatives zu teilen haben. Verwenden Sie Ihre Worte so liebevoll und kostenlos wie möglich. Sagen Sie Ihrer Frau, dass sie in diesen Jeans gut aussieht. Sagen Sie Ihrem Mann, dass er heute gut aussieht. Sagen Sie Ihrem Ehepartner, wie sehr Sie sie schätzen.

Wenn Sie öfter mit Ihrem Ehepartner über die positiven Dinge sprechen, werden sie wahrscheinlich einschalten und respektieren, was Sie zu sagen haben, wenn Sie Ihr Missfallen mit etwas angeben möchten. Wenn Sie sie nur darüber dehnen, wie sie es vermasseln, werden sie Sie anfangen, Sie herauszustimmen.

Nicht: Haben Sie Themen, die "aus Grenzen" sind

Wenn es etwas von Ihnen oder Ehepartner gibt, das ausgeschlossen ist, kann es eine dunkle Wolke über Ihrer aktuellen Beziehung sein. Einer der Vorteile, mit jemandem verheiratet zu sein, den Sie lieben, ist, dass Sie offen und ehrlich teilen können, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.

Wenn Sie ein Thema oder ein Gespräch geben, scheinen das Etikett der „Ausgrenzen“ so aus, als ob es eine hässliche Wahrheit oder ein Geheimnis gibt, über das jemand nicht sprechen möchte. Vermeiden Sie diese Gesprächslücken, damit die Geheimhaltung die Beziehung nicht überwältigt und später einen Riss verursacht.

Do: Teilen Sie Ihre Kritik mit Liebe

Wenn Sie nicht glücklich darüber sind, wie sich Ihr Ehepartner verhalten oder wie er mit Ihnen spricht, nähern Sie sich das Gespräch von einem warmen und liebevollen Ort. Damit das Gespräch produktiv ist, können Sie den Charakter Ihres Partners nicht schreien, schreien und beleidigen.

Präsentieren Sie Ihre Kritik als eines ihrer Handlungen, nicht eines ihrer Charaktere. Sie müssen wissen, dass Sie die Person, die sie sind, immer noch lieben. Sie schätzen das, was sie getan haben, oder die Worte, die sie gesagt haben. Es ist ein so subtiler Unterschied, aber das Angriff ihrer Identität wird das Gespräch entgleisen.

Beispiel:

Kritik des Charakters: „Du bist ein Idiot.”

Handlungskritik: „Du warst sich wie a verhalten Ruck.”

Diese kleine Veränderung ist eine liebevolle und respektvollere Art, mit Ihrer Unzufriedenheit zu sprechen. Greifen Sie immer die Aktion an, nicht die Person, die sie durchgeführt hat.

Das Gespräch in der Ehe zwischen den Ehepartnern ist eine ziemlich schwierige Angelegenheit. Eine falsche Platzierung oder Verwendung von Wörtern kann einen großen Unterschied bewirken und dazu beitragen, eine triviale Angelegenheit in eine längere Fehde zwischen den Partnern zu eskalieren. Schlechte Wortwahl während eines Gesprächs fungiert oft als Katalysator für die Scheidung.

In der Ehe müssen Sie vorsichtig sein, was und wie Sie sprechen.

Nicht: Bringen Sie zum falschen Zeitpunkt kämpferische Gespräche ein

In Ihrer Ehe werden Sie Zeiten geben, in denen Sie mit Ihrem Ehepartner ein Herz zu Herzen haben müssen. Wenn sie etwas falsch machen, notieren Sie sich diese Übertretung mental und bringen Sie es dann zu einer Zeit, in der Emotionen nicht hoch laufen. Am menschlichsten ist es, sofort auf ihren Fehler zu reagieren, aber das löst das Problem oft nicht. Warten Sie, bis Sie beide einen ebenen Kopf haben und das Problem wie Erwachsene besprechen können.

Bringen Sie auch kein Gespräch auf, das Zeit benötigt, um sich zu entwickeln, da Sie beide aus der Tür zur Arbeit oder zu einem anderen Engagement rennen. Dies lässt nur einen Cliffhanger zu einem Gespräch in der Ehe, das im Laufe des Tages schlechter werden könnte. Stellen Sie sicher.

Do: Vergeben

Die Ehe ist ein lebenslanges Engagement, und dies wird mit vielen Meinungsverschiedenheiten gepaart werden. Sobald das Problem entweder von Ihnen oder Ihrem Ehepartner dargestellt wird, arbeiten Sie auf Vergebung. Einen Groll zu halten mag eine Klangstrategie zu sein, aber wie lange sind Sie bereit, sich an der Tatsache festzuhalten? Wie lange sind Sie bereit, mit der Tatsache zu sitzen, dass sie Ihnen sagte, dass Sie etwas Gewicht verlieren könnten?

Es lohnt sich nicht.

Seien Sie wütend, werden Sie wütend und seien. Vergebung befreit sie nicht nur von der Schuld, sondern befreit Sie auch von Stress und Angst, die mit diesen Groll einhergehen.

Außerdem kann ein Groll für eine lange Zeit einen Schatten des Zweifels über jedes Gespräch in der Ehe zwischen den Ehepartnern werfen.

NICHT: Angenommen, Ihr Ehepartner ist ein Mind Reader

Sicher, Sie sind seit 25 Jahren verheiratet, aber das bedeutet nicht, dass eine Party Telepathie nutzen kann, um in den Gedanken der anderen zu sehen. Wenn Sie etwas haben, das in Ihrem Kopf ist und Ihr Partner es nicht aufgreift, seien Sie direkt.

Auch hier muss die Präsentation eines Gesprächs in der Ehe auf fürsorgliche Weise durchgeführt werden, damit beide Partner nicht als Antwort defensiv werden. Aber sitzen Sie nicht, schmoren und gönnen Sie Ihren Partner, weil sie Ihre Stimmung nicht aufnehmen.

Sprechen. Oft. Warten Sie nicht, bis sie Sie öffnen und in Ihr Gehirn schauen. Sie müssen den Ball ins Rollen bringen, wenn es um die Gespräche geht, die Sie für möglich halten müssen. Sie können denken, wenn sie Sie genug lieben, sollten sie wissen können, was zwischen Ihren Ohren los ist. Aber in Wirklichkeit, wenn du geliebt hast ihnen genug, Sie würden ihnen helfen und ihnen sagen, was los ist. Dies ist der beste Weg, um Ressentiments beider Parteien zu vermeiden. Verwenden Sie Ihren Mund von Ihnen!