Intimität durch Zuhören aufbauen

Wie oft haben Sie und Ihr Kumpel in ein Gespräch verwickelt, und Sie hatten beide das Gefühl, dass Sie nicht gehört wurden? Die Kommunikation ist der Schlüssel, wenn es darum geht, sich gehört und verstanden zu fühlen ... aber wie kommen wir zu dem Ort, an dem wir uns gehört und verstanden fühlen? Es ist durch Zuhören. Ein großartiger Zuhörer zu sein, braucht Zeit, es braucht Übung und es braucht die Bereitschaft, dies zu tun.

Zuhören ist ein Teil der Kommunikation, es hilft beim Aufbau von Intimität und es ist eine Möglichkeit, Ihren Kumpel wissen zu lassen, dass er Priorität hat und geschätzt wird.

Um Liebe, Vertrauen und Intimität in Ihrer Beziehung aufzubauen, müssen Sie die Fähigkeit demonstrieren, Ihrem Kumpel aufmerksam zuzuhören.

Das Zuhören ist zweifach. Es hört, was Ihr Kumpel sagt, und stellt Fragen, um Klarheit zu gewinnen, Verständnis zu erlangen, neugierig zu sein und Interesse am Gespräch zu zeigen.

Helfen Sie Ihrem Kumpel, sich in der Beziehung unterstützt, verstanden und gehört zu fühlen, um Intimität aufzubauen, sowie die Fähigkeit, sich einzufügen, Verständnis zu zeigen und sich in das einzuschalten, was Ihr Kumpel sagt.

"Intimität ist die Interaktion, in der Partner positive Gefühle über sich selbst und ihren Partner und die Interaktion erleben, spiegeln das Verständnis des anderen wider" (Prager, 1995).

Wie man Intimität mit einem Mann oder einer Frau aufbaut

Es ist wichtig zu verstehen. Es ist mehr als eine physische Handlung, es ist die Fähigkeit, sich emotional und geistig mit Ihrem Kumpel zu beschäftigen, ohne körperliche Berührung.

Zuhören ist ein Teil des Aufbaus von Intimität in der Ehe. Intimität ist wachsam und Sie müssen emotional und geistig mit Ihrem Partner in Verbindung stehen, damit die wahre Intimität auftritt.

Wenn Sie also über die Kunst des Zuhörens nachdenken, wird es sich auf Ihren Kumpel abgestimmt. Sie nimmt sich alles andere aus und konzentriert Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Kumpel. Wenn Sie dies tun, geben Sie einen Ton in der Beziehung fest, in der steht, nichts anderes ist wichtig, Sie haben meine ungeteilte Aufmerksamkeit, Sie sind wichtig und was derzeit wichtig ist, ist, wie Sie sich fühlen und was Sie sagen.

Hier sind 10 Intimacy -Aufbauübungen durch Zuhören, denen Sie folgen müssen:

1. Teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle miteinander und bestätigen Sie die Gefühle des anderen.
2. Reagieren Sie auf eine Weise aufeinander, die Sie beide gut fühlen,.
3. Hören Sie mit offenem Herzen und Verstand.
4. Entfernen Sie alle Ablenkungen, die Sie davon abhalten, aufmerksam zuzuhören.
5. Empathie und Verständnis vermitteln.
6. Stellen Sie klärende und offene Fragen.
7. Sei nicht defensiv, kritisch oder wertend.
8. Versuchen Sie, die Situation aus der Perspektive Ihres Partners zu sehen.
9. Lassen Sie Ihre eigene Agenda los und was Sie denken, Ihr Kumpel wird sagen.
10. Machen Sie nicht das Gespräch über Sie und versuchen Sie nicht, das Problem zu beheben.

Das Aufbau von Intimität durch Zuhören ist für Ihre Beziehung wichtig und zeigt, wie sehr Sie Ihren Partner sowie die Beziehung schätzen, und es geht darum, einen Bedarf zu erfüllen und auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu reagieren.