Ein Empath 17 Zeichen und Wege, wie Sie sich tiefer fühlen als andere Menschen

Wir hören oft viel darüber, ein Empath zu sein und gehen davon aus, dass alles rosig ist. Aber die Realität kann ganz anders sein. Erstens, was sind die Zeichen eines Einfühlungsvermögens??

Empathie ist ein so großer Teil des Lebens. Jeder muss es haben, um das Leben als guter Mensch zu leben. Ohne sie werden Sie ein Douchebag sein, der sich nur um sich selbst kümmert. Aber Empathie ist nicht dasselbe wie ein Einfühlungsvermögen. Zu wissen, was ein Empath und die wirklichen Zeichen eines Einfühlungsvermögens sind, kann Ihnen helfen, den Unterschied herauszufinden.

Mit Sicherheit haben Empaths Einfühlungsvermögen in Eimer, aber Sie können Einfühlungsvermögen haben und kein Empath sein.

Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle und die Situation eines anderen Menschen zu verstehen. Sie setzen sich in ihre Schuhe und verstehen, woher sie kommen. Das hilft Ihnen, ihnen zu helfen, ihnen zuzuhören und ihnen das Gefühl zu geben, sich besser zu fühlen. Ein Einfühlungsvermögen ist etwas viel tieferes.

Was ist ein Empath?

Jetzt wissen Sie, was Empathie ist, was bedeutet es, ein Empath zu sein? Die Worte sind so ähnlich, dass sie oft für dasselbe verwirrt sind, aber ein Einfühlungsvermögen durchläuft eine viel stärkere Reaktion als jemand, der einfach Einfühlungsvermögen hat.

Ein Einfühlungsvermögen ist eine Person, die die Fähigkeit hat, sich zehnmal zu integrieren und zu fühlen, was andere fühlen. Anstatt sich in die Schuhe der anderen Person zu setzen, werden sie in gewissem Sinne diese Person.

Sie fühlen tatsächlich, was die andere Person fühlt. Wenn jemand über ein Familienmitglied mit gebrochenem Herzen gebrochen ist, spürt ein Empath diese Gefühle mit ihnen. Es ist ein tieferes Einfühlungsniveau, das nicht jeder hat.

Wenn ein Empath neben jemandem in der Warteschlange für den Bus steht und diese Person wütend auf etwas ist, das ihnen passiert ist, wird sich der Empath plötzlich ohne bestimmten Grund wütend fühlen!

Sind Sie ein Empath oder ein sensiblerer?

Es ist auch möglich, für die Emotionen der Menschen sehr sensibel zu sein, ich.e. Sie können spüren, wenn sie sich verändern oder was sie fühlen, aber Sie nehmen diese Emotionen nicht unbedingt als Ihre eigenen auf. Das bedeutet.

Ein Empath muss oft Zeit allein verbringen, um seine Batterien aufzuladen. Sie können ziemlich überwältigt werden, wenn sie Zeit in Gruppen von Menschen verbringen, da es unzählige Gefühle auf sie auf einmal fliegen. Sie neigen dazu, am ruhigsten zu sein, wenn sie von der Natur umgeben sind, da dies sie begründet.

Die klaren Zeichen eines Einfühlungsvermögens

Ein Empath zu sein kann zuerst wirklich einsam und isolierend sein. Sie wissen nicht, warum Sie die Dinge so tief fühlen und obwohl Sie sich mit dem Gefühl der Menschen in Verbindung setzen können, ist es schwierig, Ihr wahres Selbst da draußen zu bekommen.

Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die meisten Einfühlungsvermögen keine Ahnung haben, was sie sind.

Es ist manchmal verwirrend und ein wenig beängstigend. Deshalb kann es so hilfreich sein, die Anzeichen eines Einfühlungsvermögens zu kennen, um das Einfühlungsvermögen in Ihnen zu erkennen. Hier erfahren Sie, ob Sie in diese seltene Kategorie des Gefühls so tief fühlen.

1. Du bist sehr emotional

Dies ist nur im Allgemeinen. Sie spüren Ihre eigenen Gefühle auf einer tieferen Ebene und Sie sind ein bisschen empfindlicher. Je mehr Sie bestimmte Situationen und sogar Shows oder Filme vermeiden, weil Sie wissen, dass sie Ihre Emotionen hart treffen werden, desto klarer ist es, dass Sie ein Empath sind.

Wenn Sie sich glücklich fühlen, fühlen Sie sich wirklich glücklich. Wenn Sie traurig sind, sind Sie wirklich traurig. Sie neigen einfach dazu, Dinge viel stärker und tiefer zu fühlen als die meisten anderen Menschen.

2. Sie fühlen sich stark über bestimmte Ursachen

Die Menschen würden Sie wahrscheinlich als äußerst leidenschaftliche Person beschreiben. Sie fühlen sich sehr stark über Ursachen, die damit zu tun haben, etwas zurückzugeben oder Gleichheit zu geben.

Und das liegt daran, dass Sie leicht spüren können, was unterdrückte Menschen fühlen. Achten Sie auf die Ursachen, über die Sie am stärksten fühlen, und es zeigt Ihnen, wie sehr Sie ein Empath sind.

Es ist auch wahrscheinlich, dass es dich hart trifft, wenn man Leiden sieht. Sie fühlen sich extrem tränenreich und emotional. Dies ist eines der starken Zeichen eines Einfühlungsvermögens.

3. Sie sind begeistert davon, anderen Menschen zu helfen

Das hat vollständig mit Empathie zu tun. Aber diejenigen, die anderen helfen, nur weil sie etwas zurückgeben wollen.

Sie fühlen sich stark darin, sicherzustellen, dass die Menschen das haben, was sie brauchen, weil sie fühlen können, wie es ist, ohne zu sein. Wenn Sie sich freiwillig in Unterkünften jeglicher Art melden oder oft für wohltätige Zwecke spenden, können Sie unter die Kategorie eines Empaths fallen.

Das bedeutet nicht, dass jeder einzelne Freiwillige da draußen ein Empath ist. Die meisten sind einfach sehr gute Menschen mit einem hohen Grad an Empathie, aber Sie werden auch feststellen.

4. Eines der starken Anzeichen eines Einfühlungsvermögens ist, wenn Sie Dinge spüren, die keinen Sinn ergeben

Dies ist wahrscheinlich einer der frustrierendsten Teile eines Einfühlungsvermögens. Sie spüren Dinge, die in Ihrer Situation oder sogar mit der Stimmung, in der Sie sich gerade befanden.

Es ist, als hätten Sie tatsächlich "fangen", wie andere Menschen fühlen. Selbst wenn Sie einen schönen Tag haben, können Sie sich wie Mist fühlen, wenn Ihr Partner oder Freund unten ist. Selbst wenn Sie etwas lesen, kann Ihre Gefühle verrückt werden.

5. Du bist ein starker Zuhörer

Dies liegt einfach daran, dass Sie ein Empath sind. Sie interessieren sich so sehr, wie sich andere fühlen, weil Sie ihren Schmerz nicht fühlen wollen. Also hörst du gut zu. Sie möchten über ihre Kämpfe wissen, damit Sie ihnen helfen können.

Es hat auch viel damit zu tun, zu wissen, wie es sich anfühlt, ignoriert zu werden. Eines der starken Anzeichen eines Einfühlungsvermögen.

6. Ihre Intuition ist wirklich mächtig

Aus irgendeinem Grund haben Empaths ein stärkeres Bauchgefühl. Vielleicht ist es nicht unbedingt stärker, aber sie hören eher zu und es beweist sie oft richtig.

Dies liegt normalerweise daran, dass sie mehr damit im Einklang mit dem Gefühl haben, wie sie sich fühlen. Sie können das Endergebnis von etwas betrachten und fühlen, wie viele verschiedene Menschen reagieren würden. Das fordert sie auf, eine Entscheidung zu treffen, die auf diesem Ergebnis basiert.

7. Sie fühlen sich in Menschenmassen erschöpft

Als Empath sind Emotionen sehr anstrengend in Ihrem Kopf. Auch wenn Sie nichts körperlich überwältigend machen, sind Sie in einer Menschenmenge und um große Gruppen von Menschen immer noch Ihre Energie.

Sie nehmen so viele verschiedene Emotionen auf. Dein Verstand dauert hundert Meilen pro Minute und das lässt dich nach deinem Bett und etwas ruhig schmerzen.

8. Negativität ist überwältigend

Genauso wie die Emotionen im Allgemeinen Ihre Energie auswehren, auch Negativität tut es auch. Außer in diesem Fall ist es noch schlimmer.

Es ist sehr anstrengend. Sie kämpfen darum, sich in einer positiven Stimmung zu halten, und so werden Sie leicht erschöpft.

9. Sie werden von denen betroffen, die Ihnen am nächsten stehen, wenn Sie die Zeichen eines Empaths zeigen

Ihr Lebensgefährte oder ein sehr enger Freund wird Sie mehr betreffen als einen Fremden. Das liegt daran, dass Sie sie am besten kennen.

Wenn Sie feststellen, dass Sie genauso wütend werden wie Ihr Partner über etwas, das Sie normalerweise nicht irritieren würde, könnten Sie ein Empath sein. Dies muss natürlich mehr als einmal geschehen, um auf dieses Ergebnis hinzuweisen.

10. Sie vermeiden negative Nachrichten

Empathen kämpfen mit schlechten Nachrichten. Sie spüren, was die Opfer in Tragödien fühlen - sie können sich leicht in die Schuhe einer anderen Person versetzen, und das ist sehr schwer, täglich umzugehen.

Wenn Sie negativ negative Nachrichten vermeiden, um Ihre Emotionen zu schützen, sind Sie wahrscheinlich ein Empath. Natürlich sind wir alle traurig, wenn wir schlechte Nachrichten hören, aber für ein Einfühlungsvermögen ist dies eine äußerst emotionale Sache.

11. Die Leute sagen Ihnen, dass Sie zu sensibel sind - eines der Zeichen eines Einfühlungsvermögens

Das wird sehr passieren. Sie werden in Argumente oder nur Diskussionen mit Menschen eingehen und als sensibel bezeichnet werden. So sehen normale Menschen Empaths.

Sie denken, dass Sie sich über jemand anderen verärgern, der sich niedergeschlagen fühlt. Viele Leute können sich eine Person ansehen, die verärgert ist und nicht wirklich viel darüber nachdenkt, aber es bedeutet mehr für Sie. Wenn Sie also während trauriger Filme weinen oder beim Lesen eines traurigen Buches zu sensibel genannt werden. Das könnte bedeuten, dass du ein Empath bist.

12. Eines der Zeichen eines Einfühlungsvermögens ist, dass Sie kreativ und einfallsreich sind

Dies ist eines der Top -Anzeichen eines Einfühlungsvermögens. Da Sie so viele verschiedene Dinge fühlen können, sind Sie sehr kreativ. Schriftsteller, Schauspieler und Künstler sind normalerweise sehr einfühlsame Menschen.

Weil sie so viele Gefühle spüren, können sie leicht eine auswählen, die sie brauchen, und sie auf die Art und Weise zeigen, wie sie können. Empathen haben oft das Bedürfnis, eine Outlet für ihre Emotionen zu haben, und dies manifestiert sich fast immer in etwas Kreativem.

Wie man mit den Zeichen eines Empaths umgeht und Ihre Emotionen besser verwaltet

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein Empath sind, ist es wichtig, es sorgfältig zu verwalten. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun müssen, für sich und der willen Ihrer geistigen Gesundheit.

1. Gesunde Grenzen setzen

Grenzen zu setzen ist wahrscheinlich einer der wichtigsten Teile des Lernens, wie man es verwaltet, ein Empath zu sein. Wenn Sie zu den Anzeichen eines Einfühlungsvermögens hinwegkommen, sind Grenzen notwendig!

Das heißt. Wenn Sie nicht anders können, um Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie schlecht betreffen.

Wenn Menschen Ihre Grenzen nicht respektieren, ziehen Sie sich zurück und verbringen Sie weniger Zeit verbringen. Manchmal müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren, um durchzukommen, und in diesem Fall ist es wichtig.

2. Verbringen Sie so viel Zeit in der Natur wie möglich

Viele Einfühlungsvermögen stellen fest, dass sie sich viel besser fühlen, wenn sie Zeit in natürlicher Umgebung verbringen.

Gehen Sie also so viel wie möglich raus und verbringen Sie Zeit in den Armen der Mutter Nature. Sie können auch ein paar Zimmerpflanzen zu Ihrem Raum oder einem Wasserfunktion hinzufügen, um dieses Ruhegefühl zu Ihrem Zuhause zu verleihen.

Wenn Sie draußen sind, setzen Sie einfach die beruhigende Stimmung. Sie werden feststellen, dass das Gefühl, überwältigt zu sein.

3. Fühlen Sie sich nicht schuldig, Zeit alleine zu verbringen

Empaths brauchen regelmäßig Zeit Zeit allein. Es ist einfach eine Selbstverständlichkeit, wenn Sie die Emotionen anderer so leicht absorbieren. Fühlen Sie sich niemals schuldig, "nein" zu sagen und für eine Weile allein zu sein.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht so isoliert werden, dass Sie niemals mit Freunden und Familie Zeit verbringen und Zeit verbringen. Messen Sie einfach, wie Sie sich fühlen und finden Wege, die zu Ihnen passen.

4. Versuchen Sie, Ihre Emotionen zu journnen

Manchmal kann es für einen Einfühlungsvermögen schwierig sein, sich zu trennen, wie sie sich anfühlen, im Vergleich zu den Menschen um sie herum. Journaling kann Ihnen helfen, diese Dinge getrennt zu halten und sich auf Ihre eigenen Gefühle zu konzentrieren.

Es kann Ihnen auch helfen, Auslöser von Situationen und Menschen zu identifizieren, für die Sie besonders sensibel sind.

5. Verwenden Sie Achtsamkeit, um Sie im gegenwärtigen Moment zu halten

Achtsamkeit ist ein großartiges Werkzeug, um Emotionen zu verwalten und Sie hier und jetzt zu halten. Allzu oft sorgen wir uns um die Vergangenheit oder Panik über die Zukunft.

Achtsamkeit hält Sie in der Gegenwart und hilft Sie, Sie zu erden. Das ist perfekt für ein Einfühlungsvermögen. Achtsamkeit kann auch sehr nützlich sein, um mit steigenden Emotionen und Situationen umzugehen, da es Ihnen die Werkzeuge gibt, die Sie einfach beobachten können, anstatt das Bedürfnis zu verspüren, zu handeln.

Achtsamkeit muss nicht schwierig sein - einfach auf Ihren Atem zu konzentrieren, kann dazu beitragen, Sie im gegenwärtigen Moment zu verankern.

Obwohl es schwierig sein kann, die Anzeichen eines Einfühlungsvermögens zu erkennen, ist es super wertvoll, zu wissen, dass Sie eins sind. Nicht viele Menschen haben diese Fähigkeit und wenn Sie erkennen, was es ist, können Sie sie zu Ihrem Vorteil nutzen.