Wie man ein einfaches Leben lebt und 17 Schritte, um Freude am Verlangsamen zu finden

Es ist leicht zu fühlen, dass jeder Tag Groundhog Day ist, aber das Lernen, wie man ein einfaches Leben führt, kann Sie viel glücklicher und weitaus zufriedener machen.

Fragen Sie sich oft, ob das Leben mehr im Leben gibt oder wie man ein einfaches Leben führt, ohne sich die ganze Zeit so gestresst zu fühlen? Viele Menschen tun es gelegentlich.

Es ist ein Ergebnis des Lebens einer materialistischen Existenz.

Wir sind immer eingeschaltet und verbunden und suchen nach der neuesten Technologie oder der neuesten schnellen Mode. Und im Laufe der Zeit wird es anstrengend und kann zu Burnout führen.

Aber wussten Sie, dass das Lernen, wie man ein einfaches Leben führt, all dies überwinden und Ihnen helfen könnte, sich glücklicher und gesünder zu fühlen?

Lebt ein einfaches Leben eine billige Entschuldigung von Faulheit und Mittelmäßigkeit?

Es ist eine falsch. Living Frugal macht Sie nicht zu einem billigen Skate. Es bedeutet auch nicht.

Im Gegenteil, das Leben einfach und sparsam ein neues Zeitalter, in dem Sie sich Ihrer Umgebung, der Erde, Ihrer Gesundheit und Ihrem allgemeinen Glück bewusster sind. Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu übergeben oder zu verschwenden, wenn Sie nicht müssen.

Wir sagen nicht, dass Sie eine extremistische Denkweise üben müssen, indem Sie in eine Hippie -Gemeinde ziehen und den Rest Ihrer Tage in einem Baum leben. Wir sagen lediglich, dass Sie einige Dinge in Ihrem täglichen Leben ändern sollten, um die Tatsache widerzuspiegeln, dass Sie sich des Unglücks bewusst sind und Gefahren Sie und die Erde konfrontiert sind.

Es ist nicht nur die Umgebung, über die Sie sich Sorgen machen sollten. Es ist die Ungleichheit der 7 Milliarden Menschen auf diesem Planeten.

Flüchtlinge hungern, während Sie Hunderttausende für eine eintägige Hochzeitsfeier verbringen. Wo ist der Sinn darin? Materialismus, Individualismus, Extravaganz zum Zwecke der sozialen Medien und die Notwendigkeit zu zeigen, sind Krebserkrankungen,.

Warum wir alle langsamer werden und ausschalten müssen

Sie möchten lernen, wie man ein einfaches Leben führt und glücklicher ist, was bedeutet, dass Sie verlangsamen und gelegentlich ausschalten müssen.

Das Leben in einer Ratte, die ständig Zustimmung einholen muss, kann anstrengend sein. Kein Wunder, dass Stress ein weltweites Problem ist. Lernen, wie man ein einfaches Leben führt, verbessert nicht nur den Zustand des Planeten, sondern hilft auch, Ihre Gesundheit zu steigern, und macht Sie glücklicher. Ja, es ist wahr - alles, was Sie tun müssen, ist zu lernen, wie man ein einfaches Leben führt, und Sie werden viel, viel glücklicher sein.

Warum? Weil Sie nicht ständig von einem Ort zum anderen eilen und versuchen, es besser zu machen als jemand anderen. Sie können im Moment ruhig und glücklich sein.

Sie brauchen nicht das neueste iPhone, um glücklich zu sein. Es ist nicht notwendig, die neuesten Turnschuhe zu kaufen, um zu „beweisen“, dass Sie besser sind als alle anderen.

Es geht um die kleinen Dinge. Denken Sie also darüber nach, Geld zu sparen, recyceln, Abfall zu senken und möglicherweise den Minimalismus über den Konsumismus zu berücksichtigen. Sie haben mehr Geld in Ihrer Tasche und Sie werden feststellen, dass Ihr Verstand dadurch viel weniger überfüllt ist.

All dies hilft Ihnen, sich zu verlangsamen, auszuschalten und den Moment zu genießen, in dem Sie sich befinden.

Sie werden das Wunder der Natur bemerken, die Freude am Lachen eines Kindes und wie erstaunlich es sich anfühlt, wenn Ihr Haustierhund am Ende eines langen Tages auf Sie rennt. Das Ausschalten lernen ist nie eine schlechte Sache, wenn wir alle so daran gewöhnt sind, ständig verbunden und neidisch auf alle anderen auf der Welt *oder in den sozialen Medien *zu sein *.

Was ist Minimalismus?

Wir haben das Wort "Minimalismus" erwähnt, und Sie haben möglicherweise beim Vorschlag zurückgegangen. Das liegt daran, dass viele Menschen falsch verstehen, was Minimalismus tatsächlich ist.

Es geht nicht darum, nichts zu haben, und es geht nicht darum, in einem weiß gewaschenen Raum ohne Möbel zu leben. Es geht darum, Abfall zu reduzieren und nur das zu haben, was Sie wirklich brauchen.

Es ist etwas sehr Erfrischendes, ein minimalistisches Leben zu führen. Es kann Ihnen sicherlich helfen. Sie können nicht nur alles finden, was Sie brauchen, sondern auch nicht mit Konzentration und Produktivität zu kämpfen haben. Körperliche Unordnung verwandelt sich leicht in geistige Unordnung und wenn Sie in dieser Situation sind, ist es unmöglich, sich zu konzentrieren.

Alles, was Sie tun müssen, ist eine wirklich gute Übersicht zu haben und nur das zu behalten, was Sie wirklich brauchen. Dann können Sie sagen, dass Sie einen minimalistischen Lebensstil leben, solange Sie sich daran halten und Ihr Bestes geben, um Abfall zu verkürzen. Das bedeutet Recycling und nur kaufen, was Sie wirklich brauchen.

Ist Minimalismus für das Glück notwendig?

Nein, es ist nicht notwendig. Aber es kann eine außergewöhnlich große Rolle bei der Suche nach Frieden und Glück spielen.

Wenn Sie Ihnen ein Beispiel geben, sollten Sie sich jetzt einen Einzelzimmer in Ihrem Haus in Betracht ziehen. Schauen Sie sich jetzt um.

Wenn Sie in Ihr Badezimmer treten und auf mehrere Haarkonditionierer, zehn Hautfeuchtigkeitscremes, Lotionen und abgelaufene oder fast leere Flaschen stoßen, wie Sie sich überall herumliegen, wie fühlen Sie sich??

Jedes Mal, wenn Sie sie sehen, zwingen Sie Ihren Geist, mit der unnötigen Unordnung umzugehen. Und Sie schieben den Gedanken weg und gehen mit Ihrem Tag weiter. Stellen Sie sich nun vor, Sie tun dies mit jedem Raum, in das Sie eintreten. Ihr Verstand kann nicht anders.

Stellen Sie sich auf der anderen Seite einen sehr ordentlichen Raum mit nur den Dingen vor, die Sie brauchen, ohne Unordnung und keine Verschwendung. Ihr Geist wäre ruhig, Sie müssen keine unbewussten Gedanken beiseite schieben.

Wie man ein einfaches Leben führt und glücklich ist

Obwohl Sie nicht alles aufhalten können, selbst wenn Sie es versucht haben, können Sie einen kleinen Unterschied in der Art, wie Sie Ihr Leben leben.

Hoffentlich nehmen sie, wenn andere Sie beobachten, dass Sie eine positive Veränderung vornehmen, es auch auf sich selbst, dies zu tun.

Im Gegenzug beeinflussen Sie andere, um dasselbe zu tun. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, einfach zu leben, sparsamer zu sein und mehr Befriedigung im Leben zu finden.

1. Verschwenden Sie nichts

Die durchschnittliche Person erzeugt rund 1570 Pfund Abfall pro Jahr. Kopf online und skour Life Hack Sites für Home Recycling -Ideen. Die Möglichkeiten sind endlos!

Von der Umwandlung dieses zerkratzten alten Wok in einen Pflanzer zum Umwandeln von Wertstoffen in grüne Handwerks für Ihre Kinder. Das gilt auch für Essen. Werfen Sie stattdessen keine verletzte Obst aus, die hausgemachte Marmelade oder Krapfen-stattdessen.

2. Machen Sie Ihre eigenen Produkte

Sie sind schockiert über die Anzahl der Chemikalien, die für alltägliche Produkte wie Deodorant, Shampoo, Lotion und Haushaltsreiniger hergestellt werden. Es ist nicht nur billiger, Ihre eigenen Sachen ohne Chemikalien zu machen, sondern auch gesünder, sondern auch gesünder.

Machen Sie beispielsweise eine kleine Flasche chemisch beladenes Deodorant, indem Sie 5 Esslöffel Kokosnussöl, 4 Esslöffel Backpulver und 4 Esslöffel Maisstärke mischen.

3. Wählen Sie einen neuen Transportmittel

Die Gaspreise können schwanken, aber auf lange Sicht macht es weder die Umwelt noch Ihre Brieftasche irgendwelche Gefälligkeiten. Warum eine so große CO2 -Fußabdruck hinterlassen, nur damit Sie zu Ihrem täglichen Job pendeln können?

Anstatt zu fahren, wählen Sie öffentliche Verkehrsmittel, holen Sie sich einen Roller oder Fahrrad oder gehen Sie. Wenn Sie den Komfort eines Autos wirklich nicht aufgeben können, dann können Fahrgemeinschaften stattdessen.

4. Brauen Sie Ihren eigenen Kaffee

Es lohnt sich nicht, 4 US -Dollar täglich für beschissenen Kaffee zu bezahlen. Sie können das Geld auch wegwerfen. Fangen Sie an, Ihren eigenen Kaffee zu Hause zu brauen und ihn in eine Fläche zu stecken.

Es wird ein paar zusätzliche Minuten dauern, aber Sie werden es mehr genießen, besonders wenn Sie sich für spezielle Biere entscheiden. Sie mögen etwas mehr kosten als das sofortige Zeug, aber insgesamt viel weniger als das, was dieser Kettengeschäft Sie auflädt.

5. Wachsen Sie Ihre eigenen Kräuter

Kräuter sind günstig und die getrockneten schmeckten nicht gut schmecken. Wenn Sie mit dem Gartenraum gesegnet sind, nehmen Sie es auf sich, einen Kräutergarten zu gründen.

In einer Wohnung leben? Das ist keine Entschuldigung, da selbst Wohnungen mit Wohnungen Töte Kräuter anbauen können.

6. Schalten Sie die zentrale Heilung und Klimaanlage aus

Zentralheizung und Klimaanlage können Ihr Haus bequemer machen, aber es verschwendet, verschwendet und verschwendet.

Schalten Sie das zentralisierte System aus und stellen Sie es für einzelne Räume ein. Wenn Ihr System keine individuelle Verwendung zulässt, wechseln Sie auf tragbare Heiz- oder Kühlgeräte.

7. Erfahren Sie, wie man ein einfaches Leben führt, indem Sie weniger auswärts essen

Sie mögen es lieben, auswärts zu essen, aber es kostet im Laufe der Zeit ein kleines Vermögen. Wenn Sie zu Hause essen, sparen Sie nicht nur Geld, sondern können auch kontrollieren, was in Ihr Essen einfließt.

Wenn Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zubereiten, müssen Sie sich keine Sorgen um eine Überlastung der Butter mit Arterien oder eine Infusion von krebsbezogenem künstlichem Aroma machen. Suchen Sie online nach gesunden 30-minütigen und eingeschalteten Mahlzeiten.

8. Planen Sie Ihre Mahlzeiten nicht

Planen Sie Ihre Mahlzeiten nicht im Voraus, denn dann sind Sie an eine Einkaufsliste gebunden, die in Stein gemeißelt ist. Wenn Sie im Supermarkt sind, sehen Sie sich an, was verkauft wird, und bereiten Sie mental ein Menü vor.

Produkte zum Verkauf sind keine schlechte Sache. Es bedeutet ledig.

9. Vermeiden Sie Einkaufszentren

Einkaufszentren sind so gestaltet, dass Sie, egal wie konzentriert Sie sich beim Eingehen, viele Dinge kaufen, die Sie nicht brauchen.

Außerdem sind Sie kein 14-Jähriger, also behandeln Sie das Einkaufszentrum nicht wie eine Treffpunktzone. Gehen Sie nur dann, wenn Sie genau wissen, was Sie wollen-oder noch besser, einfach online einkaufen, um es insgesamt zu vermeiden.

10. Erfahren Sie, wie man ein einfaches Leben führt, indem Sie Ihren Raum entlasten

Eine der besten Möglichkeiten, einfach zu leben, besteht darin, unnötige Dinge loszuwerden. Organisieren Sie einen Garagenverkauf und machen Sie ein oder zwei Dollar, die Sie in Äonen nicht mehr verwendet haben.

Verstehen Sie, dass weniger mehr ist und dass Sie Ihr Leben minimalistisch leben sollten. Sie werden überrascht sein, wie süchtig sie wird.

11. Schneiden Sie Ihre Kreditkarten ab

Vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass Kreditkarten der Teufel sind. Schneiden Sie sie alle auf und wechseln Sie stattdessen auf Debitkarten.

Wenn Sie nur das ausgeben können, was Sie haben, werden Sie sparsamer und nachdenklicher darüber sein, wofür Sie Ihr Geld ausgeben. Dies wird Sie auch davon abhalten, in Schulden zu geraten und am Ende Geld zu kämpfen.

12. Planen Sie Ihre Reisen im Voraus

Sparal lebendig bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen zu reisen. Sie müssen nur lernen, wie man dies mit kleinem Budget macht. Kaufen Sie beispielsweise Ihre Flugtickets im Voraus während der Werbezeiten.

Entscheiden Sie sich für Airbnb -Unterkünfte anstelle von Hotels. Besser noch, planen Sie einen Abenteuerurlaub, bei dem Sie laufen, campen und nicht davon abhängen, eine Menge Geld auszugeben, um eine gute Zeit zu haben.

13. Fleisch abschneiden

Sie sind vielleicht ein Bonafide -Fleischfresser, aber finanzielle Einschränkungen könnten Sie dazu führen, mehr Hülsenfrüchte, Gemüse und Tofu zu konsumieren. Aber wenn sie vorbereitet und richtig gekocht werden, sind sie absolut göttlich und sehr füllt.

Gehen Sie mehrmals pro Woche Vegetarier, um sich jeden Monat Hunderte zu ersparen.

14. Die Mitgliedschaft im Fitnessstudio abbrechen

Holen Sie sich das Training, das Sie im Freien oder von Ihrem eigenen Zuhause bequem machen. Warum sich mit dem Laufband beschäftigen, wenn Sie Parks und Bürgersteige kostenlos offen haben?

Verwenden Sie nicht „Ich brauche Gewichte“ als Ausrede, da es viele Übungen gibt, die Ihr eigenes Körpergewicht verwenden - auch als das beste kostenlose Werkzeug bezeichnet, das Sie fit werden müssen.

15. Kaufen Sie keine Geschenke, wenn Sie lernen, wie man ein einfaches und glückliches Leben führt

Es ist nichts Falsches daran, etwas Nettes für Ihre Lieben zu kaufen, aber kaufen Sie keine Sachen für Leute, die nicht schätzen werden, was Sie sie bekommen haben. Machen Sie stattdessen aussagekräftige Geschenke für einen Bruchteil der Kosten.

Nehmen Sie eine Fähigkeit wie Kerze oder Seifenherstellung auf. Sie sparen einen riesigen Teil Bargeld, insbesondere in kommerziellen Feiertagen, wenn Sie erwartet werden.

16. Geben Sie kein Geld für Unterhaltung aus, wenn Sie lernen, wie man ein einfaches Leben führt

So sehr Sie die Filme auch lieben mögen, es ist nicht zu leugnen, dass es sehr teuer werden kann.

Streamen oder laden Sie die So-Lot-Filme herunter und speichern Sie die Kinoausflüge für Blockbuster mit Supereffekten. Sie sollten sich auch für kostenlose und dennoch lustige Aktivitäten entscheiden, wie Wandern, Picknicke, Erkundung der Innenstadt zu Fuß usw.

17. Sich von Laster loswerden

Es ist nichts Falsches daran, von Zeit zu Zeit etwas zu trinken, aber eine ganze Flasche Wein pro Tag zu konsumieren, wird Ihr Budget sicher machen. Rauchen ist auch ein großes Nein-Nein. Sie werden Sie nicht nur töten, sondern Sie auch dafür bezahlen lassen, dass sie dies tun. Buchstäblich.

Erfahren Sie, wie man ein einfaches Leben führt und glücklicher ist, indem Sie die Dinge reduzieren, die nichts anderes tun als Ihr Geld und ruinieren Sie Ihre Gesundheit.

Einige dieser Tipps mögen für viele von Ihnen ein gesunder Menschenverstand erscheinen. Aber manchmal brauchen Sie nur eine kleine Erinnerung daran, sie tatsächlich zu tun. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, einfach zu leben und sparsamer zu sein. Diese Veränderung wird Sie wiederum zu einer stärkeren Zufriedenheit im Leben behandeln. Sie und Ihre Lieben werden nicht nur gesünder, fitter und glücklicher sein, Ihr Bankkonto wird auch sein!