9 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung

Wenn wir über ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptomen sprechen, ist es schwierig, das Lied nicht zu erwähnen Ein halber Mann von Dean Lewis. Die Texte des Songs sagen: „Ich bin vor meinen Dämonen gerannt, Angst, hinter sich zu schauen. Ich habe vor mir selbst gerannt, Angst davor, was ich finden würde. Aber wie soll ich dich lieben, wenn ich nicht liebe, wer ich bin?

Und wie könnte ich euch allen geben, wenn ich nur einen halben Mann bin? Weil ich ein sinkendes Schiff brennt, also lass meine Hand los ... und niemand kann mich jemals verletzen, als hätte ich mich selbst verletzt. Weil ich aus Stein gemacht bin. Und ich bin jenseits von Hilfe, gib mir nicht dein Herz ... "

Die Texte des Liedes erfassen das genaue Gefühl einer Person, die Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung zeigt. Und wie manifestieren sich dieses Verhalten für das Selbstwertgefühl in einer Beziehung?? Lassen Sie uns mit Hilfe des emotionalen Wellness- und Achtsamkeitstrainers Pooja Priyamvada herausfinden (zertifiziert in Psychologische und psychische Gesundheit von Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney). Sie ist spezialisiert auf Beratung für außereheliche Angelegenheiten, Trennungen, Trennung, Trauer und Verlust, um nur einige zu nennen.

9 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung

Inhaltsverzeichnis

• 9 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung
  • 1. Alles zu persönlich nehmen
  • 2. Geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Zu viel entschuldigen
  • 3. Ich denke, Sie sind Ihren Partner nicht würdig
  • 4. Selbstzweifel
  • 5. Geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Codependenz
  • 6. Erfolge herunterspielen
  • 7. Drogenmissbrauch
• 8. Mit Grenzen kämpfen
  • 9. Stark kritisch
• FAQs

Was bedeutet das Selbstwertgefühl?? Es ist die Wahrnehmung, die Sie von sich haben. Was sind die persönlichen Meinungen, die Sie sich selbst festhalten?? Wie sehen Sie sich selbst? Wie denkst du über dich selbst?? Was ist Ihre Beziehung zu Zweifel und Angst? Wie spiegelt all dies in Ihrer Beziehung zu anderen wider??

Was ist ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Laut Pooja „sind einige der Beispiele für das Verhalten des Selbstwertgefühls in einer Beziehung an Ihren Partner angehalten und denken, sie seien zu gut für Sie und denken, sie hätten einen Gefallen getan, indem sie Sie lieben, überbesessen sind Über sie, große Angst, Ihren Partner usw. zu verlieren.”

Haben Sie das Gefühl, dass Sie es verdienen, gut zu respektieren und gut behandelt zu werden?? Scheuen Sie sich davor, sich in Ihren Beziehungen aus der Angst zu zeigen, dass Ihr Partner weglaufen und Sie verlassen wird, wenn er Sie kennenlernen wird? Mit anderen Worten, haben Sie subtile Probleme mit der Verlassenheit in Beziehungen?? Was ist ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Lass es uns herausfinden.

1. Alles zu persönlich nehmen

Wie ist es, jemanden mit geringem Selbstwertgefühl zu treffen?? Pooja antwortet: „Sie nehmen alles zu persönlich, sie haben Angst vor Kritik und damit die menschliche Interaktion. Sie sind größtenteils introvertiert und wollen niemals große Entscheidungen treffen.”

Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau könnten also von etwas ausgelöst werden, das von ihrem Partner gesagt wurde, das nicht einmal auf sie gerichtet war. In ähnlicher Weise könnte das Vermeiden sozialer Situationen aus der Angst, beurteilt/kritisiert zu werden, eines der Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einem Mann sein.

2. Geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Zu viel entschuldigen

Mein Freund Paul entschuldigt sich bei seiner Freundin, auch wenn es nicht seine Schuld ist. Einige Situationen sind außerhalb seiner Kontrolle, aber er entschuldigt sich immer noch für sie. Er tut immer wieder leid, um Konflikte zu vermeiden, auch wenn er seiner Freundin nicht zustimmt. Dies sind Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung.

Überapologisierung ist ein Ergebnis eines geringen Selbstvertrauens. Betrachten wir einen Fall, in dem Sie zu lange über Ihre Gefühle gesprochen haben und Ihr Partner geduldig zugehört hat. Sagen Sie in einer solchen Situation nicht: „Es tut mir so leid, ich habe lange Zeit streifen.Sag einfach: „Ich bin dir dankbar, dass du ein so guter Zuhörer bist. Vielen Dank für Ihre Geduld. Vielen Dank, dass Sie Platz halten.„So können Sie an Ihrem geringen Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome arbeiten.

3. Ich denke, Sie sind Ihren Partner nicht würdig

Wiehen Sie in Schleifen wie: „Ich verdiene meinen Partner nicht und sie sind zu gut für mich. Ich muss Glück gehabt haben. Wie könnte eine erstaunliche Person wie sie sich für mich verlieben? Zeige ich Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung?All dies sind Zeichen, die Selbsthass ruiniert Ihre Beziehung.

Pooja sagt: „Dies sind klassische Symptome des Imposter -Syndrom. Überbewertete ihren Partner und die Angst, sie zu verlieren, treibt diese Art von Person an. Dies ist eines der Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung.”

4. Selbstzweifel

Wenn sie alles übertrifft und sich selbst sehr kritisch gegenübersteht, könnte es das Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau sein. Oder wenn er immer durch Unzulänglichkeitsgefühle belastet ist, könnte dies eines der Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einem Mann sein. 

Der Charakter Pacey Witter von Dawsons Creek ist der Inbegriff des geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehungssymptome. Er ist ein akademischer Underachiever, der Humor und Sarkasmus verwendet, um sich auf Menschen zu beziehen und seinen emotionalen Schmerz zu maskieren, der in seiner unglücklichen Kindheit Wurzeln hat.

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Es gibt eine Szene, in der Pacey Andie fragt: „Warum magst du mich? Ich bin ein Schraubverwachsen, Andie. Ich bin nachdenklich. ich bin unsicher. Und für mein Leben kann ich nicht verstehen, warum eine Frau wie Sie sich die Mühe machen würde, sich um mich zu kümmern.”Diese Szene ist das perfekte Beispiel dafür, jemanden mit geringem Selbstwertgefühl zu treffen. 

5. Geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome? Codependenz

Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung könnten sein, Dinge wie: „Bitte verlassen Sie mich nicht. Ich kann mir ein Leben ohne dich nicht vorstellen. Du bist mein Ein und Alles. Wenn ich dich verliere, werde ich mich selbst verlieren. Ich weiß nicht, wie man in einer Welt existiert, in der du mich nicht liebst.All dies sind Anzeichen einer codpendenten Beziehung.

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Pooja artikuliert: „Niedriges Selbstwertgefühl kann häufig dazu führen, dass die Beziehung mit dem Code abhängig wird, was bedeutet, dass ein Partner nicht einmal in der Lage sein würde, sich ihre Identität als getrennt von der ihres Partners vorzustellen. Es ist schwierig zu verabreden, dass solche Menschen zu sehr in dieses Persönlichkeitsmerkmal verwickelt sind und bald von Ihnen abhängig werden. Als Partner sollten Sie sie wirklich loben und schätzen, sie unterstützen und versuchen, die Unabhängigkeit in ihnen zu vermitteln.”

6. Erfolge herunterspielen

Wenn Sie „geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptome“ gegoogelt haben, müssen Sie sich bestimmte Fragen stellen. Entlassen Sie Komplimente und wissen nicht, wie Sie auf sie reagieren sollen?? Glauben Sie unbewusst, dass Sie des Lobes nicht wert sind?? Fühlen Sie sich anderen minderwertig und haben das Gefühl, dass Sie im Leben nichts wirklich erreicht haben?? 

Wenn ja, können Sie Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung zeigen. Was tun, wenn Sie Ihre sabotierten Beziehungen mit niedrigem Selbstwertgefühl bemerken,? Pooja antwortet: „Liebe dich so sehr wie du andere Menschen in deinem Leben liebst. Sich der Selbstpflege und Selbstliebe gönnen. Suchen Sie nicht nach Bestätigung von anderen Personen. Akzeptieren Sie, dass wir alle menschlich sind und damit fehlerhaft sind, nicht die Perfektion erwarten. Akzeptieren Sie sich wie Sie, während Sie sich verbessern, um sich zu verbessern.”

7. Drogenmissbrauch

Wenn Sie übermäßig trinken, rauchen oder rauchen, kann es ein Beispiel für Ihre sabotagierenden Beziehungen mit geringen Sabotierungen sein. Niedriges Selbstwertgefühl manifestiert sich nicht nur als schlampige Körpersprache, beißende Nägel oder die Pickelhaut; Es manifestiert sich auch als Drogenmissbrauch. Für eine Person, die sich nicht gut für sich selbst/sich selbst fühlt, sind Drogen oder Alkohol die klassische Flucht, um sich in Gleichaltrigengruppen selbstbewusster und akzeptiert zu fühlen.

In der Tat weist die Forschung darauf hin, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl weniger anfällig für Drogenmissbrauch sind und diejenigen mit einem geringen Selbstwertgefühl mehr Neigung zum Drogenmissbrauch zeigen. Außerdem kann das Einnehmen von Drogen das Selbstwertgefühl einer Person weiter senken. Daher korreliert ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehungssymptomen mit Drogenmissbrauch.

8. Mit Grenzen kämpfen

Wenn eine Person mit dem Festlegen von Grenzen zu kämpfen hat, kann es ein Beispiel für sabotierte Beziehungen mit geringem Selbstwertgefühl sein. Was passiert, wenn Sie keine Grenzen setzen? Sie können nicht nein sagen. Sie können sich nicht für sich selbst einsetzen, da Sie sich fürchten, Konfrontation zu befürchten. Sie setzen die Bedürfnisse anderer über Ihre Bedürfnisse. Sie können nicht auf sich selbst aufpassen, sich selbst lieben oder sich mit sich selbst verbinden. Es ist also sehr wichtig, emotionale Grenzen in Beziehungen festzulegen.

Was sind die Tipps für Menschen, die Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung aufweisen?? Pooja antwortet: „gedeihen Sie in etwas, das Sie mögen, wie ein neues Hobby aufzunehmen. Arbeiten Sie an Selbstpflege- und Selbstliebezielen, bei denen Sie sich auch ohne Partner vollständig und selbstbewusst fühlen.”

9. Stark kritisch

Pooja weist darauf hin: „Missbräuchliche Beziehungen untergraben oft das Selbstwertgefühl. Schwer kritische Partner, diejenigen, die Witze über ihre Partner knacken und versuchen, sie öffentlich zu erniedrigen, zeigen Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung. Dies kann die Beziehung beeinflussen, indem sie für alle eine Situation für das Spazierengehen von Eggshells macht.”

Wenn Sie also jemand sind, der den Umgebung stark gegenüber den Menschen ums ist, spiegelt sich alles wider, wie kritisch Sie von sich selbst sind. Die Beziehung, die ein geringes Selbstwertgefühl in Ihnen verursacht, ist Ihre Beziehung zu Ihnen selbst. Was ist seine Grundursache? Pooja antwortet: „Diese können unterschiedlich sein und von Kindheit oder Beziehungstrauma bis hin zu Persönlichkeitstyp, Erziehung und Denkweise reichen.”

Abschließend erwähnt Pooja: „Hör auf, eine Validierung von anderen zu suchen. Suchen Sie nach Dingen, die Sie gerne tun. Liebe dich als Person. Akzeptiere deine Mängel, erinnere dich, dass Freundlichkeit mit sich selbst beginnt.Dies sind Worte, nach denen man leben kann, wenn jemand Symptome eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung zeigt.

Wenn Sie oder Ihr Partner überhaupt in einer Beziehung festgefahren sind, die ein geringes Selbstwertgefühl verursacht, scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe zu nehmen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Muster wie negatives Selbstgespräch oder Geschichten zu erkennen, die Sie sich wiederholt erzählen, dass Sie im Opfermodus bleiben können. Sie können Sie auch über Ihren unsicheren Bindungsstil führen. Haben Sie also keine Angst, sie zu erreichen. Unsere Berater aus dem Panel von Bonobology sind nur einen Klick entfernt. 

FAQs

Ja. Niedriges Selbstwertgefühl führt zu einem schlechten Selbstbild und einem Streben nach Perfektionismus, das gar nicht existiert. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind zu hart für sich selbst und überanalysieren die Beziehung. Sie ruinieren Beziehungen mit Eifersucht, Unsicherheit, anhänglichem Verhalten oder übermäßiger Angst, ihren Partner zu verlieren. 

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, bestimmt jede andere Beziehung. Wenn wir uns also gut fühlen, treten wir in Beziehungen nicht als Bettler um Liebe, sondern als Geber ein.  

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