11 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung

Niedriges Verhalten des Selbstwertgefühls ist eines der größten Probleme, die eine Beziehung beeinflussen. Das Selbstwertgefühl einer Person ist verantwortlich dafür, wie sie andere behandelt und wie sie andere sie behandeln lassen. Es betrifft das, was Sie in einer Beziehung akzeptieren können oder nicht, was Sie verdienen, und wenn Sie bereit sind, sich mit dem, was Sie bekommen.

Eine Beziehung erfordert Arbeit und ein wichtiger Teil davon geht es darum, die beste Version von sich selbst zu werden. Niedriges Verhalten des Selbstwertgefühls in einer Beziehung tritt normalerweise aufgrund des mangelnden Selbstbewusstseins eines Individuums auf. Wenn Sie sich den größten Teil Ihres Lebens mit Problemen mit geringer Selbstwertgefühl und Intimität befasst haben, kann es schwierig sein, solche Verhaltensmuster in Ihrer Beziehung überhaupt zu bemerken.

Wir haben mit Psychotherapeuten Dr. gesprochen. Aman Bhonsle (pH.D., PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und rationale emotionale Verhaltenstherapie spezialisiert hat, über die Anzeichen eines geringen Verhaltens des Selbstwertgefühls und deren Auswirkungen auf eine Beziehung.

Beeinflusst ein geringes Selbstwertgefühl die Beziehungen??

Inhaltsverzeichnis

• Beeinflusst ein geringes Selbstwertgefühl die Beziehungen??
• 11 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung
  • 1. Mangel an gesunden Grenzen
  • 2. Anzeichen von Verhaltensweisen mit geringer Selbstwertgefühl-Menschenverteidiger
  • 3. Sie finden es schwierig, Lob oder positives Feedback zu akzeptieren
  • 4. Sie sprechen negativ über sich selbst
  • 5. Sie zweifeln immer und schulen sich selbst
  • 6. Sie fühlen sich unwürdig oder neigen dazu, sich an Ihren Partner festzuhalten
  • 7. Ermöglichen Sie ein geringes Selbstwertgefühl und giftige Verhaltensmuster
  • 8. Widmen Sie alle Ihre Energie für die Ziele Ihres Partners
  • 9. Sie sind besessen von Ihrem Aussehen
  • 10. Sie führen immer negative Vergleiche durch, erlauben Sie sich, beleidigt zu werden
  • 11. Probleme, sich auszudrücken
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Bevor Sie herausfinden, wie Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl in einer Beziehung umgehen können, ist es wichtig zu verstehen, was das Selbstwertgefühl bedeutet und wie es die Bindung zwischen Partnern beeinflusst. Selbstwertgefühl ist im Wesentlichen das Selbst- und Wertsinn einer Person. Es bezieht sich auf Ihre Meinung über sich selbst, Ihre Individualität, Identität, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen. Ihr Selbstwertgefühl spielt eine wichtige Rolle bei der Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen, sich mit komplexen Situationen befassen, andere behandeln und anderen erlauben, Sie zu behandeln. Es schreibt vor, wie viel Sie selbst schätzen - Gedanken, Meinungen, Ziele und Gefühle.

Wenn es um Beziehungen geht, wirkt sich das Selbstwertgefühl auf die Art und Weise aus, wie Sie über Liebe denken - ob Sie sich würdig fühlen oder es verdienen. Es wirkt sich auf Ihre Fähigkeit aus, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen. Wundern Sie. Die Antwort ist ja. Niedriges Selbstwertgefühl wirkt sich auf die Beziehungen aus. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie und Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zum Scheitern verhindern könnten:

• Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gut genug für Ihren Partner sind. Sie haben das Gefühl, dass Sie ihre Liebe nicht verdienen
• Sie fühlen sich eifersüchtig und unsicher, ändern Sie sich nach den Vormund Ihres Partners
• Sie fühlen sich wie eine Belastung für Ihren Partner
• Sie ignorieren Ihre Bedürfnisse und haben Probleme, um Hilfe zu bitten. Sie vermeiden es, sich aus Angst vor Verlassenheit, Lächerlichkeit oder Verlegenheit auszudrücken
• Sie suchen eine Bestätigung von Ihrem Partner
• Sie Kompromisse bei Ihren Zielen und Träumen, um Ihren Partner glücklich zu machen
• Sie haben das Gefühl, Ihr Partner ist aus Mitleid mit Ihnen
• Sie beschuldigen sich für ihre Fehler und tolerieren Missbrauch
• Sie zögern, mit Ihrem Partner intim zu werden

Laut Dr. Bhonsle, „Die Person, die mit niedrigem Selbstwertgefühl kämpft. Sie haben das Gefühl, Sie hätten ausgenutzt und Sie haben mehr gegeben, als Sie bekommen haben. Es fühlt sich wie ein einseitiger Austausch an. Es wird eine einseitige Dynamik und schmerzhaft. Dann endet die Beziehung entweder oder fühlt sich ähnlich wie das Auspeitschen eines toten Pferdes. Sie könnten zusammen sein, um auf dem Laufenden zu bleiben, aber es gibt keine Liebe, Respekt, Freundschaft, Wachstum oder Aufregung in der Beziehung.”

Verwandte Lesung: Was zu erwarten ist, wenn Sie einen Mann mit geringem Selbstwertgefühl lieben

Ein solches Verhalten des Selbstwertgefühls kann sich auch negativ auf Ihren Partner auswirken. Es gibt nur so viel, was Ihr Partner tun kann, damit Sie sich besonders und geliebt fühlen. Oder damit Sie sich würdig fühlen und Ihnen versichern, dass sie Sie so lieben, wie Sie sind und dass Sie sich nicht ändern oder sich in Bezug auf die Beziehung unsicher fühlen müssen. Wenn sie sich ständig mit deinem umgehen müssen: „Liebst du mich oder bist du mit mir aus Mitleid??Frage, sie werden sich irgendwann ärgern.

Wenn Sie ständig in der Beziehung anhiel. Es ist kein schönes Gefühl, Ihrem Partner immer Ihre Liebe beweisen zu müssen. Deshalb müssen Sie die Anzeichen von geringen Verhaltensweisen des Selbstwertgefühls erkennen, damit Sie mit ihnen umgehen und eine stärkere Beziehung zu Ihrem Partner aufbauen können.

11 Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls in einer Beziehung

Welche Verhaltensweisen sind mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden?? Wie erkenne ich in einer Beziehung ein geringes Selbstwertgefühl oder umzugehen?? Diese Fragen können auftreten, wenn Sie sich auf Verhaltensmuster beziehen können, die sich aus einem geringen Selbstwertgefühl ergeben. Es gibt mehrere Anzeichen, die Ihnen helfen, zu verstehen, ob Sie sich auf ein geringes Selbstwertverhalten beteiligen. Diese stammen normalerweise aus traumatischen oder missbräuchlichen Kindheitserfahrungen.

DR. Bhonsle erklärt: „Niedriges Verhalten des Selbstwertgefühls. Das Muster existierte, bevor die Person in einer Beziehung während der Schule oder im College bei Ihrem ersten Job einging -. Leute, die denken, dass sie nicht gut genug sind, fingen nicht über Nacht an, es zu glauben. Diese Denkweise hat über einen langen Zeitraum kaskadiert und verschärft. Ihre Vergangenheit kann zeigen, warum sie das Gefühl haben, dass sie nicht messen und gerügt werden müssen.”

Wenn Sie vernachlässigt, verspottet, kritisiert, sich minderwertig oder immer daran erinnert haben, dass Sie nicht gut oder fähig genug sind, besteht die hohe Möglichkeit, dass Sie aufgewachsen sind. Sie sind wahrscheinlich immer zweifellos aufgewachsen, wenn Sie sich selbst zweifeln und sich in Frage stellen, ob Sie Liebe, Zuneigung oder andere Luxus, Fürsorge oder Sorge verdienen, die Menschen Ihnen möglicherweise fühlen könnten.

In einer solchen Situation tendiert eine Person dazu, sich mit geringem Selbstwertverhalten zu verwirklichen, ohne zu erkennen, dass sie dies tun, weil dies alles ist, was sie wissen. Dies ist ihre normale. Sie konnten nicht emotional wachsen, durchsetzungsfähig sein, Konfliktlösung und Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, gesunde Grenzen ziehen und lernen, für sich selbst zu stehen. Hier sind einige Anzeichen, mit denen Sie verstehen können, welche Verhaltensweisen mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden sind:

1. Mangel an gesunden Grenzen

Eines der Hauptzeichen und Gründe, warum geringe Selbstwertgefühl Beziehungen sabotiert, ist der Mangel an Grenzen zwischen Partnern. Grenzen werden häufig während der Kindheit festgelegt. Kinder, die einen sicheren Bindungsstil mit ihren Betreuern entwickeln, können als Erwachsener gesunde Grenzen in ihren Beziehungen schaffen.

Aber Menschen, die sich mit einem geringen Selbstwertgefühl in einer Beziehung befassen. Sie haben Angst, dass ihr Partner aufhören wird, sie zu lieben oder, schlimmer noch, sie zu verlassen, wenn sie versuchen, Grenzen in der Beziehung festzulegen. Diese Angst lässt sie die ungesunden oder giftigen Behandlungsmethoden ihres Partners akzeptieren.

"In einigen Beziehungen gibt es einen Meister- und Sklavendynamik. Bhonsle. Sie mögen die Art und Weise hassen, wie ihr Partner sie behandelt, wird es aber stillschweigend vertragen, weil sie sie nicht verlieren wollen. Die Person, die gegen das Selbstwertgefühl kämpft. Dies führt zu einem Mangel an Respekt vor dem Einzelnen und ihrem persönlichen Raum.

2. Anzeichen von Verhaltensweisen mit geringer Selbstwertgefühl-Menschenverteidiger

Menschenverteidiger sind eine der Antworten darauf, welche Verhaltensweisen mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden sind. Menschen, die an geringem Selbstwertgefühl leiden. Sie müssen sicherstellen, dass jeder glücklich ist, auch wenn es bedeutet, seine eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu vernachlässigen. Dies geschieht, weil sie von ihrem Partner eine Bestätigung suchen. Sie haben nicht das Gefühl, dass sie gut genug oder fähig oder der Liebe würdig sind, weshalb sie ihren Partner brauchen, um ihren Wert zu beweisen, ihre Bemühungen zu bestätigen und ihnen das Gefühl zu geben, sich in Bezug auf sich selbst gut zu fühlen.

DR. Bhonsle sagt: „Es besteht die Tendenz, sich auf Verhaltensweisen zu beteiligen, wenn Sie unter Problemen mit geringer Selbstwertgefühl leiden. Dies könnte sie auch dazu bringen, sich ständig gegen Konflikte zu entschuldigen oder wenn die Dinge böse werden, weil sie alle glücklich halten wollen.”

Diejenigen, die sich mit Menschen beschäftigen, gehen mit ihren Gesten über Bord. Sie sind besonders freundlich und hilfsbereit und neigen dazu, Konflikte oder andere negative Rückmeldungen oder Emotionen zu vermeiden. Sie können in jedem Umfang gehen, um ihren Partner glücklich zu machen und ihre Zustimmung zu gewinnen, auch wenn dies bedeutet.

3. Sie finden es schwierig, Lob oder positives Feedback zu akzeptieren

Ein weiteres Zeichen für Verhaltensweisen mit geringem Selbstwertgefühl ist Schwierigkeit, Lob, Komplimente, Wertschätzung oder jegliche Art von positivem Feedback von ihrem Partner oder anderen zu akzeptieren. Dies könnte wieder aus ihrer Kindheit herrühren, wo sie für ihre Bemühungen oder Erfolge nie geschätzt wurden. Sie wurden wahrscheinlich zum Hintern von Witzen gemacht oder wuchsen auf und fühlten sich unfähig oder nichts.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl wissen nicht, wie man ein Kompliment macht. Wertschätzung oder positives Feedback steckt mit Verdacht. Solche Menschen denken nicht über sich selbst, weshalb das Erhalten von Lob nicht mit ihrer Meinung über sich selbst übereinstimmt. Sie lehnen Komplimente oder irgendeine Art von Schmeichelei ab, weil sie einfach nicht an sie glauben. Sie haben das Gefühl, dass die Person aus Mitleid loben oder sie verspotten, um sie zu verspotten.

Verwandte Lesung: Wie man sich selbst liebt - 21 Selbstliebe -Tipps

4. Sie sprechen negativ über sich selbst

Dies ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, wie ein geringes Selbstwertgefühl die Beziehungen beeinflusst. Diejenigen, die ein geringes Verhalten des Selbstwertgefühls aufweisen. Sie zeigen sich in einem zynischen und abweisenden Licht, weil sie sich auf ihre Mängel und Unvollkommenheiten anstelle ihrer Stärken konzentrieren. Sie beschuldigen sich für alles, was schief geht. Sie neigen dazu, Fehler in sich selbst zu finden (Aussehen, Fähigkeiten, Gewohnheiten oder Persönlichkeit), anstatt sich positives Selbstgespräch zu genießen.

Niemand mag es immer, sich selbst zu beleidigen und sich zu beschweren oder zu beschweren, wie unwürdig oder fehlerhaft oder schrecklich sie sind, obwohl sie versuchen, sie anders glauben zu lassen. Wenn Sie sich immer selbst sabotiert oder sich selbst verantwortlich machen und sich selbst verprügeln, ist dies gewohnt zu Ihrem Partner, und dies ist eine der Möglichkeiten, wie niedriges Selbstwertgefühl Beziehungen sabotiert. Niedrige Verhaltensweisen des Selbstwertgefühls lassen die Menschen glauben, dass sie keine glänzende Zukunft vor sich haben. Sie fühlen sich hoffnungslos und beeinflussen dadurch auch ihre Beziehung.

5. Sie zweifeln immer und schulen sich selbst

Eines der häufigsten Verhaltensweisen des Selbstwertgefühls ist unentschlossen. Sie haben Angst vor dem Scheitern und den richtigen Entscheidungen, weshalb Sie andere oft fragen, was sie über Ihre Entscheidungen denken, anstatt sich an Ihre Instinkte zu halten. Sie machen sich ständig Sorgen darüber, was Ihr Partner über Ihre Entscheidungen denken wird.

Wenn Sie sich mit einem geringen Selbstwertgefühl in einer Beziehung befassen, neigen Sie dazu, sich sehr zu schützen, und machen es Ihnen schwieriger, wichtige Entscheidungen über Ihr Leben zu treffen, weil Sie Fear diesen Prozess vorantreiben lassen. Versteh uns nicht falsch. DR. Bhonsle sagt: „Es ist normal, sich selbst zu schützen. Die Leute machen es die ganze Zeit, aber wenn es zu einem Muster wird, in dem Sie ständig nach der Meinung oder Bestätigung suchen, dass Sie die richtige Wahl von anderen getroffen haben.”

6. Sie fühlen sich unwürdig oder neigen dazu, sich an Ihren Partner festzuhalten

Ein weiteres häufiges Zeichen für Probleme mit geringer Selbstwertgefühl und Intimität in einer Beziehung ist, dass Sie sich unwürdig und unversehrt für die Liebe und Zuneigung, die Ihr Partner Ihnen gibt. Sie machen sich Sorgen, dass Sie nicht gut genug für Ihren Partner sind und dass sie nur aus Sympathie oder nur Glück bei Ihnen sind. Dies geschieht, weil Sie sich nicht genug schätzen und externe Dinge suchen (Beziehungen, Karriere usw.) Damit Sie sich würdig und besonders fühlen,.

Das hat auch eine andere Seite. Eine der Art und Weise, wie ein geringes Selbstwertgefühl Beziehungen sabotiert, besteht darin, dass der Partner, der gegen ihn kämpft. Sie lassen sich durch ihre Beziehung definiert und suchen ständig Aufmerksamkeit. Sie sind bereit, in irgendeiner Ausdehnung zu gehen - lügen und Drama für Sympathie schaffen, vorgeben, sich verletzt zu fühlen, zu verlangen, dass sie die Freunde und die Familie ihres Partners ständig vorrangig machen, oder dass sie sich schlecht fühlen, wenn sie nicht die ganze Zeit mit damit verbringen Du.

7. Ermöglichen Sie ein geringes Selbstwertgefühl und giftige Verhaltensmuster

DR. Bhonsle sagt: „Niedriges Verhalten des Selbstwertgefühls kann auch auf die Art und Weise zurückzuführen sein, wie Ihr Partner Sie behandelt. Wenn Ihr Partner Sie ständig versucht, Sie zu bestrafen, zu beschimpfen, zu beschleunigen, zu beschleunigen oder zu demütigen, neigt Ihr Selbstwertgefühl dazu, einen Treffer zu erzielen. Wenn sie Sie immer dazu bringen, Ihr Urteilsvermögen, Ihre Lebensentscheidungen, professionelle Entscheidungen sowie Ihre Beziehungen zu Familie und Freunden in Frage zu stellen, wirkt sich dies auf Ihr Selbstvertrauen aus. Wenn Ihr Partner Sie das Gefühl gibt, Ihr Leben nicht herauszufinden, und nur er Ihnen helfen kann, das Geheimnis zu finden, um ein gutes Leben zu führen, können Sie unter diesem Druck zusammenbrechen.”

Niedrige Selbstwertgefühl sabotiert Beziehungen und ein Grund dafür ist, dass Sie tendenziell Dinge tun, um Ihrem Partner zu gefallen, die nicht immer gesund sind. Ohne zu merken (oder Sie wissen, haben aber zu viel Angst, um die „Liebe“ Ihrer Geliebten zu verlieren), ermöglichen Sie giftige Verhaltensmuster, die schädliche Auswirkungen auf Sie und Ihre Beziehung haben könnten. Sie ermutigen sie, Sie zu schlecht zu tun, indem Sie ihren Forderungen nachgeben, weil Sie sich würdig fühlen, wenn Sie Dinge für sie tun.

Das Ermöglichen von Verhaltensweisen beinhaltet die Erlaubnis für alles, was Sie tun möchten, und lassen Sie sie Sie als selbstverständlich halten und sie mit ihrem Ehrgeiz unterstützen, auch wenn Sie wissen, dass sie nicht auf ihre Ziele hinarbeiten, ihnen Geld für Drogen und Alkohol oder irgendjemanden geben Andere Art von Drogenmissbrauch, immer Dinge für sie tun und ihre Probleme lösen, sie giftige Entscheidungen treffen, die Sie betreffen, die gesamte Arbeit in der Beziehung einsetzen, während sie nichts tun, oder sie sie kontrollieren und missbrauchen lassen.

8. Widmen Sie alle Ihre Energie für die Ziele Ihres Partners

Eines der häufigsten Anzeichen für ein geringer Selbstwertgefühl in einer Beziehung ist, wenn Sie sich entscheiden, alles für Ihren Partner zu geben. Es ist schlimmer, weil es sich aus der Angst ergibt, sie zu verlieren, wenn Sie nicht alles opfern. Sie stehen nicht für sich und Ihren Ehrgeiz, weil Sie Angst haben, dass Ihr Partner es nicht zu schätzen wissen und sich möglicherweise verärgern. Sie geben den Zielen Ihres Partners mehr Bedeutung als Ihre eigenen.

DR. Bhonsle erläutert: „Menschen mit niedrigem Selbstwertproblem. Sie versuchen, ihrem Partner Erfolg zu erleichtern, ignorieren aber ihre eigenen Wünsche und Ambitionen, um sie glücklich zu machen. Es kommt unter den Menschen, die sich verhaltensschwärter machen.”

Es ist nicht falsch, einen Schritt zurück zu machen, um Ihren Partner zu unterstützen, aber wenn Sie diese Entscheidung aus Angst anstelle einer persönlichen Entscheidung treffen, gibt es ein Problem. Sie sollten Ihren Zielen genauso wichtig geben, wie Sie Ihrem Partner geben, weil Ihre Träume und Ambitionen gleich wichtig sind. Sie sollten weiterhin Dinge tun, die Sie lieben, Ihrer Leidenschaft folgen, sich auf Ihre Karriere konzentrieren und Fähigkeiten und Interessen entwickeln. Wenn Sie dies nicht tun, weil Sie Ihren Partner nicht verärgern möchten, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie Probleme mit niedrigem Selbstwertgefühl kämpfen.

Verwandte Lesung: Umgang mit einem unsicheren Freund? Hier sind 16 Cooping -Tipps

9. Sie sind besessen von Ihrem Aussehen

Dies ist wiederum eines der häufigsten Anzeichen für ein geringer Selbstwertverhalten. Diejenigen, die an Problemen mit geringem Selbstwertgefühl und Intimität leiden, sind möglicherweise äußerst bewusst, wie sie aussehen. Sie kämpfen gegen Körperbildprobleme, die nicht nur ihre emotionale Gleichung mit ihrem Partner, sondern auch sexuelle Intimität beeinflussen. Sie haben ein schlechtes Selbstbild, weshalb sie sich ständig dafür beurteilen, dass sie nicht "schön", "attraktiv" oder "sexy" genug sind.

Wenn Sie vor dem Spiegel stehen und sich selbst "fett", "hässlich" oder "unattraktiv" nennen oder wenn Sie sich Ihrem Körper beim Sex oder einer anderen Form der Intimität bewusst sind, haben Sie möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl und Vertrauensprobleme. Sie befürchten, dass Ihr Partner Sie nicht lieben oder akzeptiert, wenn Sie nicht attraktiv sind. Sie verbinden Ihren Wert und Ihren Wert an Ihre körperliche Schönheit und Ihr Aussehen und ermutigen Ihren Partner, Sie auch nach den gleichen Maßstäben zu beurteilen und zu lieben.

10. Sie führen immer negative Vergleiche durch, erlauben Sie sich, beleidigt zu werden

Wenn Sie sich immer noch fragen, welche Verhaltensweisen mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden sind, wissen Sie, dass dies eins ist. Der ständige Vergleich von anderen oder in sozialen Medien ist ein Zeichen für das Verhalten des Selbstwertgefühls, ob sie persönlich oder in sozialen Medien. Der Vergleich kann gut sein, aber eine ungesunde Menge davon kann Ihre Beziehung für immer schädigen. So beeinflusst das Selbstwertgefühl auch die Beziehungen.

Wenn Sie sich immer mit denen vergleichen, die Sie für besser halten als Sie, dann stammt es wahrscheinlich aus einem Mangel an Selbstgefühl. Wenn dieser Vergleich Sie unfähig, unwürdig, inkompetent oder hoffnungslos fühlen, wissen Sie, dass er in Ihrem schlechten Selbstwert und Glauben an sich selbst Ursprünge hat. Wenn die Vergleiche Sie nicht dazu inspirieren, es besser zu machen, sondern dass sie Ihr Selbstvertrauen brechen, Sie sich schrecklich fühlen, Sie zum Rückziehen zwingen und Ihre geistige Gesundheit negativ beeinflussen, dann ist dies ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl.

DR. Bhonsle sagt: „Ein großes Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl ist, dass Sie sich in der Öffentlichkeit beleidigt haben, auch wenn es im Scherz ist. Sie werden in Gruppen von Freunden oder in der Familie zum Hintern aller Witze gemacht und Sie lassen es geschehen. Diejenigen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, können nicht feststellen, was akzeptabel ist und was nicht, was das öffentliche Verhalten ist. Sie erlauben anderen, überall zu gehen.”

11. Probleme, sich auszudrücken

DR. Bhonsle erklärt: „Eines der wichtigsten Zeichen des Verhaltens des Selbstwertgefühls ist die Unfähigkeit, sich in der Beziehung auszudrücken. Sie schützen sich ständig in der zweiten Besetzung, weil Sie sich vielleicht fragen, ob Ihre Gefühle es wert sind, artikuliert zu werden.„Diejenigen, die sich mit geringem Selbstwertgefühl in einer Beziehung befassen.

Sie entwickeln die Angewohnheit, aufgrund mangelnder Vertrauen und Selbstvertrauen zu schweigen oder Ihre Gefühle zu verbergen. Ihr geringes Selbstwertgefühl lässt Sie denken, Sie verdienen keine Hilfe oder Unterstützung. Es könnte daran liegen, dass Sie sich peinlich um Hilfe bitten, um Hilfe zu bitten. Ein weiterer Grund könnte sein, dass Sie sehen, wie Sie um Hilfe als Zeichen von Schwäche und Inkompetenz bitten sehen. Sie haben Schwierigkeiten, fest und durchsetzungsfähig zu sein.

Schlüsselzeiger

• Jemand mit niedrigem Selbstwertgefühl in der Regel Zweifel und Seconds selbst
• Eines der Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls ist, dass Sie sich immer unwürdig und unverdient von Liebe fühlen, weil Sie Probleme haben, ein positives Feedback zu akzeptieren
• Wenn Sie Probleme haben, sich auszudrücken oder Ihre Bedürfnisse zu laut zu haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie an einem geringen Selbstwertgefühl leiden
• Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind wahrscheinlich besessen von ihrem Aussehen, ermöglichen giftige Verhaltensmuster und setzt ihre Träume vollständig aus, um die ihres Partners zu unterstützen

Es ist wahre Sabotage von Sabotagen von niedrigem Selbstwertgefühl. Aber es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Ihr Selbstgefühl und Ihr Selbstwert in einer Beziehung zu verbessern. Einer von ihnen ist die Therapie. DR. Bhonsle sagt: „Wir müssen herausfinden, was genau die Quelle Ihres geringen Selbstwertgefühls ist. Ein Therapeut kann einer Person helfen, zu erkennen, dass ihr geringes Selbstwertgefühl etwas ist, das sie sich selbst antun. Es ist nichts, was ihnen passiert. Diese Erkenntnis muss nach Hause kommen, damit sie einen Weg finden können, ein Leben zu schaffen, in dem sie Wert für sich selbst schaffen können.Wenn Sie nach Hilfe suchen.

FAQs

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie ein geringes Selbstwertgefühl in einer Beziehung festlegen können. Füllen Sie Ihre Gefühle nicht auf, denken Sie daran, dass Sie Liebe und Respekt verdienen, verstehen Sie die Perspektive Ihres Partners auf die Angelegenheit, sei Sie selbst, kleiden eine Priorität. Ihre Ziele sind genauso wichtig wie der Ihres Partners. Suchen Sie bei Bedarf Therapie.

Niedriges Selbstwertgefühl führt zu Eifersucht und Unsicherheit in einer Beziehung. Es macht einen sensibel für negatives Feedback oder Kritik von ihrem Partner. Sie haben das Bedürfnis, Ihrem Partner zu gefallen und zu beweisen, dass Sie ihrer Liebe würdig sind. Sie tun alles, was Ihr Partner sagt, weil Sie Angst haben, dass Sie sie möglicherweise verlieren, wenn Sie dies nicht tun.

Wie man aus einer kontrollierenden Beziehung herauskommt - 8 Möglichkeiten, sich zu befreien

11 Beispiele für selbstsabotierende Verhaltensweisen, die Beziehungen ruinieren

30 Selbstpflege- und Wohlbefinden Geschenkideen - weil Sie das Beste verdienen