Bekennung von Betrügen an Ihren Partner 11 Experten -Tipps

Setzen Sie sich mit einer Gruppe von Freunden oder sogar Menschen zusammen, die Sie nicht kennen, und sprechen Sie über Monogamie. Sie werden viele interessante Gedanken, wissenschaftliche Forschung, Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen über die Bedeutung von Monogamie und Nicht-Monogamie sowie die Erfahrungen der Menschen hören, bei denen sie ihre Partner betrügen.

So interessant diese Diskussionen auch sind, die Praxis dieser Konzepte - ob Monogamie oder Nicht -Monogamie - ist nicht narrensicher und erfordert Engagement und viel Lernen. Viele Menschen, die sich in monogamen Beziehungen befinden, gestehen am Ende ihre Partner betrügen. Seltsamerweise tun Menschen in nicht monogamen Beziehungen das auch.

Laut einem Artikel sind weniger als 5% der 4.000 Säugetierarten monogam. Wenn Sie jedoch eine Anordnung getroffen haben, in der Betrug verboten ist, können Sie ethische Grenzen nicht verschwimmen. Sie können Ihren Partner nicht verletzen, indem Sie sagen: „Oh, aber Menschen sollen nicht monogam sein.”

Um mehr Einblicke zu gewinnen, haben wir mit dem Lebenscoach und Berater Joie Bose gesprochen, der sich auf die Beratung von Menschen mit missbräuchlichen Ehen, Trennungen und außerehelichen Angelegenheiten spezialisiert hat. Wenn Sie Ihren Partner betrogen haben und die Aufzeichnung klarstellen und betrügen möchten, müssen wir es Ihnen sagen - es wird keine einfache Reise sein. Lass uns anfangen.

Sollten Sie zu Ihrem SO gestehen, dass Sie so betrügen?

Inhaltsverzeichnis

• Sollten Sie zu Ihrem SO gestehen, dass Sie so betrügen?
• 11 Experten -Tipps, wenn Sie darüber nachdenken, Betrug zu bekennen
  • 1. Wann planen Sie, Betrug zu gestehen??
  • 2. Wie planen Sie, Betrug zu gestehen??
  • 3. Inhalt des Geständnisses
  • 4. Ton Ihres Geständnisses
  • 5. Absicht Ihres Geständnisses
  • 6. Beschuldigen Sie nicht die Person, die Sie betrogen haben oder mit denen Sie betrogen haben
  • 7. Sagen Sie der Person, die Sie damit betrogen haben, dass Sie Betrug gestehen
  • 8. Seien Sie großzügig mit Ihren Entschuldigungen
  • 9. Fragen Sie Ihren Partner, was er braucht
  • 10. Sei für deinen Partner da
  • 11. Sie sind Ihrem Partner verantwortlich, nicht allen anderen

Dies bringt uns zu einigen Dingen, über die die meisten Menschen nachdenken, nachdem sie ihren Partner betrogen haben: Soll ich es ihnen sagen? Gibt es einen Punkt darin, Jahre später zu gestehen, das Betrug zu betrügen? Was sind die Vor- und Nachteile, wenn es darum geht, es ihnen zu erzählen?? Was wäre ihre Reaktion?? Würden sie mit mir Schluss machen? Sollte ich nicht versuchen, die Beziehung zu retten, indem ich diesen Fehler versteckt?

Es gibt keine Regel, die zu jeder Person passt, die ihren Partner betrogen hat. Einige Beziehungen bevorzugen eine Politik „Nicht fragen, nicht erzählen“. Einige Leute haben ein Arrangement mit ihrem Partner, dass „wenn Sie einmal verfolgen, dann darf ich das auch einmal tun.“. Für einige ist das Betrügen einmal kein Beziehungs-Deal-Breaker, sondern mehr als einmal. Für einige ist es der ultimative Verrat, und Sie bekennen sich.

Wie ist dein Partner?? Hatten Sie im ersten Teil Ihrer Beziehung jemals ein Gespräch über Untreue und kennen Sie ihre Gedanken zum Betrug?? Sie müssen all dies bewerten.

Joie fügt hinzu: „Sie müssen sich klar machen, warum Sie es getan haben. Auch wenn Sie die Antwort nicht kennen, seien Sie ehrlich darüber. Wenn Sie vorhaben, dies zu feiern, funktioniert es nicht. Im Grunde genommen bewerten Sie auch die Echtheit der Handlung für sich selbst, während Sie sich auf das Geständnis vorbereiten. Beurteilen Sie, was passieren würde, wenn Ihr Partner es nicht wüsste und wie ihre Reaktion aussehen würde, wenn er alles wüsste. Seien Sie weich und sanft und verständnisvoll und freundlich, wenn Sie um Vergebung bitten.”

Wir würden sagen, Ihr Partner verdient es, in einer ehrlichen Beziehung zu sein, in der er sich dafür entscheiden kann, nicht mit einem illoyalen Partner zusammen zu sein oder sich dafür zu entscheiden, zu heilen, zu vergeben und mit Ihnen weiterzumachen. Sie verdienen es, diese Wahl zu haben. Wenn Sie sich entscheiden, ihnen zu sagen, haben wir 11 Experten -Tipps, um Sie zu dieser schmerzhaften Quest zu führen. Hier erfahren Sie, wie Sie das Betrügen Ihres Partners gestehen können.

11 Experten -Tipps, wenn Sie darüber nachdenken, Betrug zu bekennen

Nachdem Sie entschieden haben, dass Ehrlichkeit der richtige Weg ist, so schmerzhaft es auch sein mag, sind wir hier, um diesen Prozess für Sie und Ihren Partner etwas einfacher zu machen. Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich nicht für immer darüber zu verprügeln. Ja, was Sie getan haben, war unempfindlich und verletzend. Aber Sie müssen sich jetzt dafür vergeben, so lange Sie brauchen, um dies zu tun.

Sie müssen in die Zukunft schauen und Ihren verstörten Partner mit Ihnen in der Hoffnung tragen, dass Sie sich beide entscheiden, zu heilen und zusammen zu bleiben. Wir hoffen, dass diese 11 Tipps Ihnen helfen, wenn Sie daran denken, Ihren Partner zu betrügen:

1. Wann planen Sie, Betrug zu gestehen??

Wann planen Sie, Ihr so ​​Betrug zu gestehen?? Ist es während ihrer Arbeitszeit? Ist es in einer Zeit extrem gestresst?? Ist es kurz vor einem wichtigen Ereignis? Wir hoffen nicht. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr Timing sensibel ist und ihre Reaktion auf die Nachrichten berücksichtigt.

Auch wenn Sie sich Jahre später das Betrügen bekennen, werden Sie in einigen Fällen möglicherweise vergeben, aber es ist nicht notwendig. Spence teilt teil. Zumindest ist das mit meinem Partner und mir passiert, als ich sie vor vielen Jahren betrogen habe, aber sie erst kürzlich erzählte.”

2. Wie planen Sie, Betrug zu gestehen??

Wirst du ihnen eine SMS schreiben, um Betrug zu gestehen?? Wirst du von Angesicht zu Angesicht sprechen?? Denken Sie über das Medium nach, da es sich um eine handelt, in der a) Sie Ihren Standpunkt kohärent und sensibel über den Punkt bringen können, b) Sie erwähnen, was Sie für die Zukunft wünschen - Trennung oder Änderungen, c) Ihr Partner fühlt sich wohl, die Nachrichten zu erhalten

„Ich habe alle Wege in meinem Kopf und mit zwei meiner engsten Freunde durchlaufen, bevor ich das Geständnis machen konnte. Ich war noch nie so nervös, aber ich wusste, dass ich nicht einfach nur herausfinden kann, was mir in den Sinn kommt “, teilt Rita mit.

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3. Inhalt des Geständnisses

Wirst du ihnen alle Details oder nur die Grundlagen erzählen? Sind alle Details wichtig, wenn es darum geht, Betrug zu bekennen? Sie können Betrug gestehen und ihnen vielleicht sagen, mit wem es zusammen war. Aber warten Sie, bis sie Sie nach den Details fragen. Erlauben Sie ihnen, den Verrat zu verarbeiten, bevor Sie ihren internen Bränden mehr Kraftstoff hinzufügen.

Behandeln Sie sie nicht als Ihr Beichtstuhl oder Ihren Therapeuten. Sie sind nicht hier, damit Sie sich besser fühlen oder Sie validieren können. Sie werden jetzt genug Vertrauensprobleme durchmachen, fügen Sie nicht hinzu. Rita teilt weiter: „Ich wollte alles, jedes Detail, erzählen, wurde aber von meinen Freunden gestoppt. Sie sagten mir, ich habe kein Recht, meinen Partner weiter zu überwältigen. Also haben wir die Informationen ausgewählt, die für den Moment absolut relevant waren.”

4. Ton Ihres Geständnisses

Ihr Ton muss aufrichtig und entschuldigt sein. Hier sind einige der Nichts, an die man sich erinnern muss: a) Ihr Ton kann nicht defensiv sein, b) es kann nicht aggressiv sein, c) es kann gegenüber Ihrem Partner gegenüber nicht verächtlich sein, und d) es kann nicht sein So ruhig, dass Sie sie sachlich erzählen.

Joie schlägt vor: „Wenn Sie Betrug bekennen, könnten Sie das Herz der Person brechen, mit der Sie auch betrogen haben. Schließen. Die Zeit, die Sie genossen haben, war auch etwas Besonderes. Tun Sie alles, was Sie können, um den Schmerz für beide Menschen zu mildern.”

5. Absicht Ihres Geständnisses

Machen Sie Ihre Absicht klar. Möchten Sie die Dinge mit ihnen zum Laufen bringen?? Möchten Sie sie verlassen?? Oder vielleicht möchten Sie ein Gespräch darüber führen, wie Sie eine offene Beziehung haben möchten. Dies würde jedoch immer noch erforderlich sein, um wieder gut zu gehen.

Wir fragen Joie danach und sie sagt: „Wenn Sie gestehen, sprechen Sie unbedingt darüber, was Sie tun werden, um es weiter zu verhindern. Lassen Sie die zukünftigen Schritte nicht hängen. Es ist nicht das Ende der Welt. Das Versprechen eines besseren und ehrlichen morgen ist wichtig.”

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6. Beschuldigen Sie nicht die Person, die Sie betrogen haben oder mit denen Sie betrogen haben

Es war Ihre Entscheidung zu betrügen. Sie müssen die volle Rechenschaftspflicht übernehmen und keine Dinge wie „Sie verführt“, „Ich war betrunken“, „Sie sind kein guter Partner für mich“ usw. Wenn jemand für Sie kein guter Partner ist, gehen Sie herzlich. Sie betrügen nicht. Daher beschuldigen Sie niemanden.

Troy sagt: „Mein erster Instinkt war es, meinem Partner zu sagen, dass es seine Schuld war. Ich weiß nicht einmal warum, aber ich hatte so Angst, dass alles, woran ich denken konnte. Zum Glück habe ich mir ein paar Tage Zeit gebraucht, um es herauszufinden, und nicht das Schuldspiel und nicht der emotionalen Manipulation gespielt.”

7. Sagen Sie der Person, die Sie damit betrogen haben, dass Sie Betrug gestehen

Joie sagt: „Wer auch immer Sie betrogen haben, sollte vorher wissen, dass Sie Betrug gestehen. Ihr Geständnis kann auch Auswirkungen auf sie haben.Ihr Partner kann sich ihnen stellen. In einem solchen Fall ist es unfair und könnte für sie schädlich sein.

Wenn Sie vorhaben, Ihren Partner zu verlassen und die Beziehung mit der Person zu beenden, mit der Sie betrogen sind, müssen Sie diese Entscheidung mit ihnen besprechen. Sind also alle Details wichtig, wenn sie dem Betrug gestehen? Für die andere Person könnten sie einfach sein.

8. Seien Sie großzügig mit Ihren Entschuldigungen

Joie sagt: „Ja, bitten Sie um Vergebung und seien Sie bereit, weiter zu fragen, bis Sie es bekommen. Seien Sie bereit, hartnäckig zu sein.„Dies ist kein eintägiger Job, Sie müssen mit aufrichtigen Entschuldigungen auftreten, wann immer Sie können und wann immer Ihr Partner Sie benötigt, um sich zu entschuldigen.

Dies kann Wochen, sogar Monate dauern, abhängig von der Schwere der Auswirkungen auf Ihren Partner oder der vollwertigen Beziehung, die Ihre Beziehung zur anderen Person war. Zwei Dinge jedoch: Entschuldigen Sie sich nicht weiter, wenn Ihr Partner eindeutig Platz benötigt, und dies wird es wahrscheinlich tun. Wenn Ihr Partner rachsüchtig ist und Sie sich monatelang schlecht fühlen möchten, ist es an der Zeit, eine Grenze zu ziehen und diesen Vorfall nicht auf Ihre geistige Gesundheit auswirken zu lassen.

Verwandte Lesung: Ich brauche Platz - Was ist der beste Weg, um in einer Beziehung nach Platz zu bitten

9. Fragen Sie Ihren Partner, was er braucht

Brauchen sie Wiedergut?? Fragen Sie sie, was Sie für sie tun können. Jeder Mensch muss auf unterschiedliche Weise verletzt, heilen und fühlen. Sie können ihnen nicht jeden Tag Blumen mitbringen und denken, dass Sie genug tun, wenn sie nicht so sind, dass Sie wieder gut machen müssen.

Brauchen sie Platz?? Dann mach das, gib ihnen Raum und erwarte in der Zwischenzeit nicht weiter Vergebung. Möglicherweise benötigen Sie beide die Beratung eines Paares, und wenn Sie dies suchen, ist Bonobology's Panel erfahrener Therapeuten hier, um Sie durch den Prozess zu führen und einen Weg zur Genesung zu malen.

10. Sei für deinen Partner da

Ja, sei für ihre emotionalen Bedürfnisse und Heilung da. Dies bedeutet aber auch nicht zu verschwinden. Sie brauchen möglicherweise Platz von Ihnen, und Sie brauchen möglicherweise Zeit, um die Dinge herauszufinden, aber stellen Sie sicher, dass Sie aufrichtig verbunden bleiben und sie nicht aufgeben. Sie fühlen sich bereits von Ihnen verlassen, tragen nicht zu diesem Gefühl bei.

Troy teilt mit: „Mein Partner brauchte ein paar Tage von mir Platz, nachdem ich Betrug gestand. Aber ich habe dafür gesorgt, dass ich ihm ein paar Mal am Tag mit seiner festgelegten Zustimmung aus dem Hotel, in dem ich übernachtet habe. Ich wollte ihn wissen lassen, dass es mir leid tut, und dass ich trotz meiner Mängel in der Beziehung bleiben möchte, wenn er das auch will.”

11. Sie sind Ihrem Partner verantwortlich, nicht allen anderen

JIE warn. Bereiten Sie sich auf eine Gegenreaktion vieler Menschen vor. Entscheiden Sie, was Sie ihnen sagen werden und was der Weg nach vorne sein wird. Sie können allen Betroffenen erkennen, dass Sie nach der ersten Befriedigung zu ihnen zurückkehren werden.”

Menschen aus Ihrer Familie und der Familie Ihres Partners können Antworten und Rechenschaftspflicht fordern. In einigen Fällen müssen Sie ihre Fragen beantworten und diese auch befriedigt. Aber in vielen Fällen sind die einzigen Dinge, die wichtig sind, die Vergebung Ihres Partners, der Raum, den Ihre Beziehung von allen anderen benötigt, um zu heilen und neue und realistische Erwartungen voneinander zu setzen.

Ja, es wird für Sie beide eine lange Reise vor sich, aber wir sind sicher, dass es die Schmerzen und die Konflikte wert sein wird, wenn Sie es beide schaffen. Waren diese 11 Tipps hilfreich? Lassen Sie uns wissen, ob sie für Sie gearbeitet haben oder ob Sie dieser Liste aus Ihrer persönlichen Erfahrung etwas hinzufügen möchten.

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