8 Schritte, um Ihr Körpervertrauen in das Schlafzimmer zurückzugewinnen

Sex -Appell und Körpervertrauen haben mehr mit Ihrem Geisteszustand als mit Ihrem äußeren Erscheinungsbild zu tun. Verwenden Sie diese 8 Schritte und verändern Sie Ihr Leben für immer!

Seit Hunderten von Jahren finden wir es für notwendig, unseren eigenen Körper zu kritisieren und unrealistische Ideale zu schaffen, wie unser Körper aussehen sollte. Als Nebeneffekt erstellen wir Regeln und Formeln für das, was wir tun müssen, um dieses körperliche Ideal zu erreichen, und öden häufig extreme Längen, um sie zu erhalten.

Die meisten werden dieses Ideal niemals erreichen, aber es werden wertvolle Zeit, Geld und Energie verbringen, um das unerreichbare Ziel zu erreichen. Infolgedessen fühlen wir uns am Ende geradezu schrecklich über uns selbst.

Schlechtes Körpervertrauen kann einen erheblichen Einfluss auf Ihren Alltag, Ihre Beziehungen und Ihr Vergnügen im Schlafzimmer haben. Was ist der Punkt, den wir hier machen wollen? Nun, das Leben ist zu kurz, um Zeit zu verschwenden, um sich Sorgen darüber zu machen, wie Sie aussehen, wie Sie aussehen!

8 Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Körpervertrauen in das Leben und im Schlafzimmer zu verbessern

Lassen Sie Ihre Hemmungen nicht dem Lebensstand stehen! Das Geheimnis, Ihren Körper zu lieben, ist viel einfacher als Sie denken.

#1 Denken Sie daran, dass die Leute immer ziemlich glücklich sind, andere Menschen nackt zu sehen!

Egal wie Sie aussehen, wie viel Ihr Bauch herausstreckt oder wie groß Ihre Oberschenkel sind, wenn es jemand geschafft hat, Sie nackt zu machen, werden sie in diesem Moment ziemlich glücklich sein.

In dieser Situation gibt es Hunderte anderer Dinge in den Gedanken dieser Person, bevor sie überhaupt in Betracht ziehen, nach Ihren Fehlern zu suchen. Schließlich besteht die Analyse Ihres Körper. Es wird ihnen also einfach nicht eingehen, es zu tun!

Denken Sie in dieser Situation über Ihre eigenen Denkprozesse nach. Ich wette, Sie denken nicht über die Größe ihres Magens oder die Größe ihrer Arme und warum und warum? Weil es keine Rolle spielt!

#2 Bewegung und gesund seien!

Jetzt spreche ich nicht davon, diesen Traumbikini -Körper zu bekommen. Die Chancen stehen gut, die durchschnittliche Frau wird niemals eine Figur wie Megan Fox haben. Wir alle haben bessere Dinge mit unserer Zeit zu tun, als jeden Tag Stunden und Stunden damit zu verbringen, unseren Körper zu trainieren und zu formen. Einfach gesund zu sein ist jedoch eine Sache, die erreichbar ist und Sie sich in Ihrem Körper großartig fühlen, wenn Sie sich gut fühlen!

Wenn Sie ungesund sind, fehlt Ihnen Energie und Sie fühlen sich träge. Infolgedessen fühlen Sie sich schlecht über sich und Ihren Körper. Umgekehrt haben Sie, wenn Sie in Ihrem Alltag erreichbare gesundheitliche Entscheidungen treffen, mehr Energie und Sie werden sich großartig fühlen! Darüber hinaus veranlasst Bewegung Ihren Körper, Endorphine freizusetzen, die natürliche Stressabläufe und Glücksbücher sind.

Wählen Sie eine Aktivität, die Sie genießen! Und wenn Sie das nächste Mal ein paar Schokoladenbars im Supermarkt abholen, setzen Sie sie aus Gründen Ihrer Gesundheit und Ihres sexuellen Körpervertrauens wieder herunter!

#3 Genießen Sie Ihre Hauptpriorität

Denken Sie daran, weder Sex noch Leben sind Aufführungen. Ich habe nicht das Gefühl, dass Sie handeln oder auf eine bestimmte Weise aussehen müssen. Du spielst keine Rolle.

Das Leben ist zum Leben und Sex soll dich gut fühlen lassen! Greifen Sie also beide mit dieser Mentalität an und lassen Sie Ihre Unsicherheiten nicht Ihrem eigenen Vergnügen im Wege stehen. Sie werden sich im Gegenzug so viel besser fühlen, und Ihr Partner wird es lieben, wenn Sie Ihre Hemmungen loslassen und stattdessen Spaß haben!

#4 Machen Sie eine Pause

Sex kann überwältigend sein, wenn Sie Unsicherheiten über Ihren Körper haben. Zwingen Sie sich nicht, etwas zu tun, das Sie unwohl fühlen und keinen Sex haben, nur um Sex zu haben. Sehr oft hat es nur negative Auswirkungen auf die Art und Weise, wie Sie sich über Ihren Körper fühlen.

Nehmen Sie sich eine Auszeit und nehmen Sie den Druck aus. Arbeiten Sie daran, Ihr Selbstvertrauen ohne Sexualdruck wieder aufzubauen. Kommen Sie darauf zurück, wenn die Zeit stimmt und wenn Sie sich gut für sich und Ihren Körper fühlen.

#5 Sprechen Sie über Ihre Unsicherheiten

Ehrlichkeit ist immer die beste Politik. Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich über Ihren Körper fühlen. Manchmal kann Ihr Körperproblem Sie im Schlafzimmer unangenehm und käfig handeln lassen. Und Ihr Partner wird erleichtert sein zu hören, dass dies nicht an allem, was er tut.

Lassen Sie sie wissen, wie sie sich wohler fühlen können. Wenn Sie sich an einem bestimmten Tag besonders schlecht über Ihren Körper fühlen, haben Sie keine Angst vorzuschlagen, dass Sie ein T-Shirt anlassen oder das Licht ausschalten.

Sehr oft lindert das Sprechen nur über das Problem einen Teil des Drucks und verbessert Ihr Selbstvertrauen sofort. Sie werden viel erfolgreicher bei der Bekämpfung Ihrer Unsicherheiten sein, wenn Sie es zusammen tun, anstatt sie allein zu bekämpfen.

#6 verbannen die imaginäre "andere Frau"

Sie mögen es vielleicht nicht merken, aber es gibt immer eine andere Frau. Nein, Ihr Partner betrügt nicht, sie ist alles in Ihrem Kopf. Sie könnte die Frau sein, die Sie gerne aussehen würden, oder die ideale Frau, von der Sie glauben, dass Sie Ihr Partner bevorzugen würden. Sie können sich ständig mit dieser imaginären Frau vergleichen. Und dabei werden Sie sich immer unzureichend fühlen. Denken Sie daran, Sie sind Sie, und Sie werden niemals jemand anderes sein.

Selbst wenn Sie Anstrengungen unternehmen, um wie diese andere Frau zu sein und erhebliche Fortschritte zu erzielen, kann ich garantieren, dass Sie sich nie so perfekt fühlen, wie Sie es sich erhofft hatten. Die „andere Frau“ verändert sich ständig, denn als Menschen ändert sich unsere Wahrnehmung von Perfektion und passt sich ständig an. Wir werden immer Möglichkeiten finden, wie wir uns verbessern können und niemals die Perfektion erreichen werden.

Verbannen Sie die "andere Frau" und lassen Sie sich nicht von sich verspotten! Immerhin wirst du immer besser sein als sie. DU BIST ECHT!  Und das übertrumpft immer die imaginäre Perfektion.

#7 Wählen Sie Kleidung und Unterwäsche aus

Uns wird ständig gesagt, welche Kleidung und welche Art von Unterwäsche Sie sexy aussehen lassen. Aber die Wahrheit ist, wir sind alle unterschiedliche Formen und haben unterschiedliche Interessen. Wie kann jemand wissen, was uns mehr gut aussehen als wir selbst?

Der Trick für die Auswahl von Kleidung und Unterwäsche, die Sie gut aussehen und sich gut fühlen, ist so viel einfacher als die meisten von uns erkennen. Wenn Sie sich bei einem Gegenstand unwohl fühlen oder es einfach nicht mögen, tragen Sie ihn nicht.

Ich habe nicht das Gefühl. Wenn sie Sie unangenehm machen und sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken, scheinen Sie weniger selbstbewusst und weniger attraktiv zu sein.

Tragen Sie nur Kleidung und Unterwäsche, die Sie sexy fühlen, ohne sich über die Erwartungen anderer zu sorgen. Vielleicht fühlst du dich in einem Paar Mädchenboxer sexiest sexie? Sie müssen sich gut fühlen, um gut auszusehen.

#8 Wählen Sie den richtigen Partner aus

Der letzte und wichtigste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Partner für Sie geeignet ist. Wenn sie der Grund für Ihren Mangel an Körpervertrauen sind und sie bei den Entscheidungen, die Sie treffen, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern!

Sie sollten niemals mit jemandem zusammen sein, der Sie niederlegt, Sie fühlen sich unangenehm oder machen Sie aktiv, wenn Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen. Wir treten in Beziehungen ein, weil wir glauben, dass es Genuss und Unterstützung gibt, indem wir Zeit mit dieser Person verbringen. Wenn dies nicht der Fall ist, verschwenden Sie nur Ihre Zeit, beschädigen Ihr Glück und ruinieren Ihr Selbstwertgefühl.

Vergessen Sie die Modediäten, diese lächerlichen Übungsroutinen, die Sie hassen, und dieses „sexy“ Kleid, das Sie dazu brachte, sich schrecklich selbstbewusst zu fühlen. Die Wahrheit ist, dass wir alle unterschiedlich sind und wir alle unsere eigenen Mängel haben, wir sollten uns das annehmen! Wäre es nicht langweilig, wenn wir alle Supermodels der Größe 6 wären?

Lerne dich selbst zu lieben, deinen Körper zu genießen und dein Körpervertrauen wiederzugewinnen. Ich verspreche, dass die Auszahlung größer sein wird, als Sie es sich jemals vorgestellt haben, sowohl im Leben als auch im Schlafzimmer!