So verhindern Sie, dass Ihr Ex wiederholt kontaktiert wird

Sie sind vielleicht über Ihren Ex, aber Ihr Ex versucht immer noch, Sie davon zu überzeugen, wieder zusammenzukommen? Verwenden Sie diese 7 Schritte, um zu verhindern, dass Ihr Ex für immer kontaktiert wird.

Nach einer Trennung kann es schwierig sein, der Versuchung zu widerstehen, Ihren Ex zu kontaktieren. Sie sind nur ein Facebook -Beitrag, da sie in den Sinn kommen und Sie an die guten alten Zeiten erinnern und Sie erinnern können.

Sie können jedoch immer andere Möglichkeiten finden, sich abzulenken und zu vermeiden, diesen betrunkenen Text zu senden oder diesen betrunkenen Anruf zu machen, oder das „Ich vermisse dich so sehr, lass uns eine weitere Aufnahme geben“ Novelle über Facebook.

Das Problem ist, was ist, wenn Sie derjenige sind, der sich widersetzen kann, aber Ihr Ex hat keine so starke Entschlossenheit.

Einige Leute verstehen diese Situation möglicherweise nicht und sie können Ihnen sagen, dass Sie geschmeichelt werden sollten, um all diese Aufmerksamkeit zu bekommen. Aber unerwünschte Texte, Anrufe und Nachrichten von Ihrem Ex zu erhalten, ist nicht immer gut für Sie.

Das Problem mit endlosen Anrufen und Texten eines Ex

Nur weil Sie sich mit Ihrem heutigen EX getrennt haben, heißt das nicht, dass Sie immer noch keine Schwäche für sie haben. So entschlossen Sie auch sind, es ist immer schwierig, eine Serenade der Liebe und alten Erinnerungen ständig zu verpflichten. Jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Ex telefonisch sprechen.

Was ist, wenn Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt verwundbar fühlen und in diesem schwachen Moment die perfekte Botschaft Ihres Ex dazu bringt, wieder zu einer giftigen Beziehung zurückzukehren?

Was ist, wenn Sie Ihren EX den Geist befreien möchten, damit Sie mit dem Heilungsprozess beginnen können? Was ist, wenn Ihr Ex geradezu nervig ist und keinen Hinweis aufnehmen kann? In solchen Fällen benötigen Sie einen sicheren Weg, um Ihren Ex dazu zu bringen, Sie nicht mehr zu belästigen.

7 Möglichkeiten, um Ihren Ex abzuhalten, sich endgültig zu kontaktieren

Hier sind einige der Schritte, die Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass Ihr Ex die klare Nachricht erhält, die Sie in die Phase „No Kontakt“ einlassen möchten.

#1 Sag es direkt aus der Trennung. Wenn Paare sich trennen, spricht man normalerweise * oder kämpft * die Tatsache, dass Sie nicht mehr miteinander sein möchten. Was viele Paare nicht erwähnen, ist das, was Sie nach der Trennung von Ihrem Ex erwarten. Einige sagen, sie wollen nach einer bestimmten Zeit Freunde bleiben. Aber wenn Sie von Anfang an eine No -Kontaktphase wünschen, weil Sie der Meinung sind, dass Sie die Zeit zum Heilen brauchen, sagen Sie es klar, dass.

Sagen Sie Ihrem Ex, dass Sie nicht mit ihnen sprechen oder sie für eine Weile sehen möchten. Geben Sie eindeutig an, was "eine Weile" ist, ob es eine Woche, einen Monat oder sogar ein Jahr ist. Ein klarer Zeitrahmen gibt Ihrem Ex eine bestimmte Zeit, in der er/sie Sie erneut kontaktieren kann. Außerdem können Sie Sätze wie „Wenn Sie sich um mich interessieren, respektieren Sie bitte meine Entscheidung, nicht mit Ihnen in Kontakt zu sein, bis ich bereit bin.”

#2 Wenn Ihr Ex den Hinweis nicht nimmt oder Sie ihn in der Trennung nie besprochen haben, stellen Sie ein Meeting ein. Treffen Sie sich mit Ihrem Ex an einem Ort, der öffentlich und zugänglich ist. Stellen Sie sicher, dass es kein Ort ist, an dem Sie früher zusammen waren, als Sie zusammen waren, damit er/sie denkt, Sie möchten wieder zusammenkommen. Richten Sie es tagsüber ein, denn ein nächtliches Treffen scheint wie ein Date zu sein. Seien Sie schließlich klar, dass Sie nur für eine bestimmte Zeit, ungefähr 15 Minuten sprechen möchten, damit Ihr Ex nicht versucht, das Datum zu verlängern, nur um mit Ihnen zusammen zu sein.

Sobald Sie das Datum haben, betonen Sie, dass Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie noch Texte, Anrufe und/oder Nachrichten von Ihrem Ex erhalten. Sagen Sie Ihrem Ex, dass Sie es meinen, wenn Sie sagen, dass Sie zumindest für eine Weile nicht in Kontakt bleiben möchten. Sagen Sie eindeutig eindeutig, dass Sie nicht nur hart spielen, um sie zu bekommen. Sie haben ein Meeting eingerichtet, um Ihren Ex zu wissen, dass Sie es ernst sind. Sie hängen nicht ab oder haben ein Date. Sie stellen sicher, dass Ihr Ex den Hinweis nimmt und Ihre Entscheidung respektiert.

#3 Ignorieren Sie die Anrufe Ihres Ex und/oder blockieren Sie ihre Nummer. Es kann verlockend sein, den Anruf Ihres Ex abzuholen, insbesondere wenn Sie ein quälendes Gefühl haben, dass dies wichtig ist. Aber wenn Sie daran denken, hat Ihr Ex etwas zu sagen, das Ihnen jetzt wirklich wichtig ist? Ändern Sie auch den Namen Ihres Ex auf Ihrem Telefon, aber löschen Sie ihn nicht, damit Sie nicht verwirrt werden, wenn eine scheinbar zufällige Nummer Sie anruft. Wenn der Name Ihres Ex noch ~*Mein Babyboo 0407*~ auf Ihrem Telefon, ändern Sie ihn in den Namen Ihres Ex -Namens. Auf diese Weise werden Sie den Anruf nicht mit diesen Zeiten in Verbindung bringen.

Einige Dienstleister und Telefone ermöglichen es Ihnen auch, die Nummer einer Person zu blockieren. Dies funktioniert jedoch nicht, wenn Ihr Ex beschließt, eine andere Nummer zu verwenden, um Sie zu kontaktieren, was Sie möglicherweise zu…

#4 Änderungsnummern. Dies ist eine drastische Maßnahme, die nur bei Bedarf durchgeführt werden sollte. Ändern der Zahlen und geben Sie nur Personen, denen Sie vertrauen, die Kopfschmerzen, wenn Sie die Anrufe Ihres Ex ständig ablehnen. Wenn Sie Ihren Freunden und Kollegen Ihre neue Nummer geben, müssen Sie ihnen sagen, dass sie Ihre Nummer nicht ohne Ihre Erlaubnis geben sollen.

#5 Setzen Sie Ihr Facebook -Profil auf privat oder unfreundlich Ihr Ex. Facebook ist eine dieser Websites, die sich hervorragend für nervige, stalkende Exen eignen. Geben Sie sich eine Pause und setzen Sie Ihr Profil privat, damit Ihr Ex keine Kommentare hinterlassen kann. Das Verschwinden aus dem Radar Ihres Ex kann Ihnen auch tatsächlich helfen, da es Ihren Ex daran hindert, zu wissen, was in Ihrem Leben vor sich geht, und herauszufinden, wo Sie rumhängen und mit wem Sie rumhängen.

Wenn nötig, entfreunden Sie Ihren Ex und blockieren Sie sie. Sie können sich auch dafür entscheiden, dasselbe mit den Freunden Ihres Ex zu tun, insbesondere für diejenigen, die Ihr Ex als Boten verwenden kann, um Sie zum Versöhnen zu bringen. Dies sind jedoch nur drastische Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Wenn Ihr Ex Sie nicht auf Facebook stört, reicht es möglicherweise aus, Ihr Profil auf privat zu setzen.

#6 Informieren Sie Personen, denen Sie vertrauen, dass Sie nicht mehr mit Ihrem Ex in Kontakt stehen möchten. Wenn Ihre Freunde wissen, dass Sie nicht mehr mit Ihrem Ex sprechen, können sie einige Schritte unternehmen, um Ihnen zu helfen. Zum einen können sie Ihrem Ex sagen, dass er Sie nicht kontaktieren soll, wenn er sie belastet, um Ihre Nummer herauszugeben. Sie können auch mit Ihrem Ex fest sein, bis er/sie den Hinweis bekommt.

In Fällen, in denen die Dinge mit einem Stalking Ex aus der Hand gehen können, können Ihre Freunde und Familie Sie aus einer klebrigen Situation retten können. Wenn sich Ihr Ex aus dem Nichts an Sie nähert, können sie ihm sagen, dass er weggehen soll, wenn Sie keine Konfrontation mit Ihrem Ex riskieren möchten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Sicherheit gefährdet ist, können sie auch diejenigen sein, die nach Ihnen Ausschau halten oder Sie in der Öffentlichkeit begleiten können.

#7 Informieren Sie die Behörden, ob Ihr Ex die Tendenz hat, Sie persönlich zu nähern. In Fällen, in denen eine Trennung schief ging, kann eine rachsüchtige Ex eine tickende Zeitbombe sein. Sie können zu unerwarteten Zeiten in Ihr Leben eindringen und einen potenziell angenehmen Tag stören.

Wenn Sie bei der Arbeit sind und vermuten, dass Ihr Ex unerwartet vorbeikommen, möchten Sie möglicherweise die Sicherheit informieren, damit Ihr Ex nicht in der Lage ist, in die Räumlichkeiten teilzunehmen. Wenn Sie mit einem Wachmann auf einem Gelände leben, können Sie dasselbe tun, damit Ihr Ex nicht plötzlich an Ihre Tür klopft. Es scheint, als würden Sie zu weit gehen, aber wenn Sie von Ihrem Ex belästigt werden, ist dies eine sehr vernünftige Sache zu tun.

Ein Ex, der die Nichtkontaktregel nicht ernst nehmen kann. Zögern Sie nicht, die Behörden anzurufen, wenn Sie sich unsicher fühlen, weil ein Ex, der Sie nicht aufhört, Sie zu belästigen wird.

Beginnen Sie mit Geduld und arbeiten Sie sich hoch, um einen starken Stand zu erhalten. Diese 7 Schritte, um Ihren Ex davon abzuhalten, sich in Verbindung zu setzen, würden Sie auf jeden Fall arbeiten und Ihnen helfen, gleichzeitig zu heilen und wegzugehen.