25 Experten -Tipps, um einen Mann zu überwinden

In diesem Artikel

• Wie kommst du über einen Mann hinweg, den du geliebt hast??
• Wie lange wird es dauern, um einen Mann zu überwinden??
• 25 Möglichkeiten, über einen Mann hinwegzukommen
• FAQs
• Wegbringen

Haben Sie in letzter Zeit eine Trennung durchgemacht?? Hatte genug davon, über einen Mann zu monschen, der nicht so spürt, wie Sie es haben?

Wir hören dich! Wenn Sie sich fragen, wie Sie über einen Mann hinwegkommen, sind Sie am richtigen Ort gekommen.

Egal, ob Sie nach einer Trennung sind oder nur wissen möchten, wie Sie einen Mann vergessen, der sich nicht um Sie kümmert und Sie zurück liebt.

Wie kommst du über einen Mann hinweg, den du geliebt hast??

Das haben wir alle schon durchgemacht. Wenn Liebe geht, tut es weh. Es verletzt deine Seele, deinen Körper, deinen Geist, dein Herz und dein Ego.

Wäre es nicht großartig, wenn Sie den Wiederherstellungsprozess durchführen und zu Ihrem glücklichen Selbst zurückkehren könnten, anstatt ständig darüber nachzudenken, wie lange es dauern wird, um einen Mann zu überwinden, den Sie geliebt haben?

Leider gibt es keine Abkürzung, einen Mann zu überwinden.

Wie lange wird es dauern, um einen Mann zu überwinden??

Wenn es nur einen zuverlässigen Zeitrahmen gibt, um einen Mann zu überwinden! Die Wahrheit ist, dass es Zeit braucht, einen Mann zu überwinden. Es gibt keine nachgewiesenen Schritte, um einen Mann zu überwinden.

Es gibt jedoch so viele Dinge, die Sie tun können, damit Sie es vermeiden, über die Situation zu leben. Es gibt Möglichkeiten, von einem Mann weiterzumachen und sich besser für sich selbst zu fühlen.

Während Sie vielleicht denken, dass Sie diesen Kerl momentan nie hinwegkommen, seien Sie versichert: Eines Tages werden Sie tatsächlich aufhören, sich zu kümmern, und Sie werden sich mit einem offenen Herzen befinden, bereit, zum nächsten Leben und dem Kapitel des nächsten Lebens und der Liebe umzugehen.

25 Möglichkeiten, über einen Mann hinwegzukommen

Möchten Sie wissen, wie man so schnell wie möglich über einen Mann hinwegkommt?

Es gibt keinen einzigen Weg aus diesem Schmerz, aber Sie können diese Möglichkeiten versuchen, über einen Mann hinwegzukommen, mit dem Sie mögen oder mit einer Beziehung hatten:

1. Integrieren Sie die Tatsache, dass die Beziehung nicht mehr lebensfähig ist

Wenn Sie eine Trennung durchgemacht haben, erkennen Sie, dass Ihre Geschichte jetzt vorbei ist, und es macht keinen Sinn, Ihre Zeit über nichts zu verschwenden.

Liebe ist eine Zwei-Wege-Straße; Wenn einer von Ihnen die Beziehung herausgezogen hat, gibt es keine Beziehung.

Der gleiche Tipp gilt, wenn Sie sich fragen. Es würde helfen, wenn Sie die Wahrheit akzeptieren würden: Es gibt dort keine Beziehung.

2. Gib dir Raum und Zeit zum Heilung

Wir wissen. Lass sie rein.

Seien Sie sanft, wenn Sie ihre Anwesenheit anerkennen.

„Ich habe verletzt und es ist normal; Ich habe verletzt. Ich habe jemanden verloren, den ich liebte und den ich gekümmert habe.”

Erinnern Sie sich daran, wie schön menschlich Sie sind, all diese Emotionen zu spüren.

3. Wenden Sie sich an Ihre Freunde

Ihre guten Freunde sind Teil Ihres Toolkits „Über den Kerl“. Lassen Sie sie mit Ihnen sitzen, während Sie trauern.

Akzeptieren Sie ihre Einladungen, für einen Abend mit schlechten Fernsehsendungen und Wein zu kommen.

Lassen Sie sie Aktivitäten organisieren, die Ihnen helfen, über diesen Kerl hinwegzukommen. Ihre Freunde werden Sie durch diese Zeit tragen, so wie Sie es für sie tun würden.

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4. Bauen Sie Struktur in Ihre Tage auf

Die Struktur wird in Ihrem Wiederherstellungspfad hilfreich sein. Sie möchten nichts haben, mit dem Sie aufwachen können, sonst bleiben Sie im Bett und weinen über den Verlust von ihm. Haben Sie also einen Plan für Ihre Tage, insbesondere die Wochenenden.

Steh auf, mach etwas Bewegung, dusche und mache Make -up. Lagen oder Abendessen (oder beides!) mit Freunden. Machen Sie sich bei Ihren Eltern ein. Halten Sie Ihre Tage beschäftigt, indem Sie sie sorgfältig strukturieren.

5. Ersetzen Sie negatives Denken durch positives Denken

Es ist hilfreich, darauf zu vertrauen, dass diese Trennung aus einem bestimmten Grund vorhanden ist, um sich nicht um einen Mann zu kümmern.

Glauben Sie, dass das Universum etwas Besseres für Sie auf Lager hat.

Lassen Sie jedes negative Gefühl los, üben Sie Vergebung und fahren Sie fort.

Sehen Sie sich dieses Video über Vergebung an, um mehr zu erfahren:

6. Bitte machen Sie eine Liste von allem, was er getan hat und das Sie ärgert hat

Es ist hilfreich, all die Dinge, die Sie vorstellen können, nicht Freude in der Beziehung zu sich zu nehmen.

War er ein Kontrollfreak?? Hatte er ein irritierendes Lachen?? Hat er zu viel getrunken?

Bitte schreiben Sie es auf und beziehen Sie sich darauf, wenn Sie ihn zu sehr vermissen. Es wird dir helfen, über ihn hinwegzukommen.

7. Sei gut zu dir selbst

Ein Teil der Überwindung eines Mannes betrifft, dass Sie Ihr eigener bester Freund sind. Sie sind vielleicht nicht mehr mit ihm zusammen, aber Sie können sich selbst ausgehen.

Was bedeutet das? Es bedeutet, schöne Dinge zu tun, die Sie sich gut fühlen lassen.

Führen Sie etwas Zeit und Zimmer in Ihrem Budget, um sich selbst zu verderben. Das sind schöne, selbstverständliche Wege, um einen Mann zu überwinden.

8. Alle Kommunikation abschneiden

Es klingt hart, aber es wird in der Tat dazu beitragen, einen Mann zu überwinden.

Sie haben die Dinge vielleicht offen gelassen und denken, Sie könnten gelegentlich miteinander einchecken, aber tun Sie es nicht. Es wird Sie in Schmerz und Traurigkeit zurückversetzen.

Keine Texte an seinem Geburtstag, keine Witze, die per E -Mail weitergeleitet werden. Eine saubere Pause ist erforderlich, um keine Gefühle für jemanden zu haben.

9. Konkrete Möglichkeiten, einen Mann zu überwinden

Löschen Sie sie von all Ihren gemeinsamen Social -Media -Konten wird der Schlüssel sein.

Sie denken vielleicht, dass Sie sich seine Instagram- und Facebook -Updates auf freundliche Weise ansehen können. “Die Realität ist jedoch, dass jedes Mal, wenn Sie ihn aktualisieren, Ihren Schmerz erneuern wird. Vor allem, wenn er Fotos von ihm und einer neuen Freundin aufstellt.

Löschen und blockieren, ernsthaft!

Ruf ihn nicht an. Schreiben Sie ihn nicht. Löschen Sie ihn von allen WhatsApp -Gruppen, in denen Sie zusammen sein könnten.

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10. Bitte hör auf, über ihn zu reden

Es wird erwartet, dass Sie in den Tagen nach dem Breakup über ihn sprechen werden. Ihre Freunde werden die Geschichte wissen wollen. Aber sobald das fertig ist, hören Sie auf, über ihn zu reden.

Jedes Mal, wenn Sie die Breakup-Geschichte erzählen, traumatisieren Sie sich neu. Sie haben diesen Schmerz noch tiefer in Ihr Gehirn einbetten. Sobald alle die Punktzahl kennt, hören Sie auf, ihn zu erwähnen.

Versuchen Sie nicht, Informationen über ihn von gewöhnlichen Freunden zu erhalten. Lassen Sie seinen Namen nicht Ihre Lippen passieren. Es ist vorbei. Zeit, weiterzumachen.

11. Distanz bekommen

Planen Sie zusammen mit dem Löschen von Ihn aus Ihren Social -Media -Konten eine Reise aus der Stadt. Siehe neue Orte. Wandern gehen. Machen Sie einige Sehenswürdigkeiten und beobachten Sie Dinge, die nichts mit dem Mann zu tun haben, den Sie geliebt haben.

Erneuere sich selbst, indem du zwischen dir und ihm entfernt ist. Es wird maßgeblich dazu beitragen, wie man einen Mann hinwegkommt.

12. Holen Sie sich seine Fotos von Ihrem Telefon aus

Um nicht versehentlich sein Gesicht zu sehen, was Sie traurig macht, löschen Sie alle Fotos von ihm und euch beiden zusammen.

Legen Sie sie auf einen Flash -Laufwerk und legen Sie das weg. Sie können sich diese eines Tages ansehen, aber nicht jetzt.

13. Boxen Sie alles, was schmerzhafte Erinnerungen auslöst

Um einen Mann zu überwinden, möchten Sie visuelle Erinnerungen an ihn und Ihre gemeinsame Zeit entfernen.

Holen Sie sich eine Schachtel und laden Sie sie mit seinen Karten, Tickets für das Konzert, zu dem Sie zusammen gegangen sind, jeden Schmuck, den er Ihnen gegeben hat, und sein altes College -Sweatshirt, das Sie „ausgeliehen“ haben.”

Eines Tages können Sie diese herausnehmen und gern an ihn denken, aber dieser Tag ist in Zukunft weit. Es würde helfen, wenn Sie diese schmerzhaften Erinnerungen loswerden würden.

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14. Putze dein Haus

Es klingt lustig, nicht wahr?? Aber die Reinigung kann kathartisch sein.

Es wird Ihren Geist vom Kerl ablenken, und Sie werden ein funkeltes, glänzendes Nest haben, um nach Hause zu kommen!

Nehmen Sie sich also einen Müllsack, holen Sie sich all diese Kleenex, Süßigkeitenverpackungen und Takeaway Boxes und holen Sie sich die Reinigung!

15. Analysieren, was zur Trennung führte

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich den Grund für die Trennung anzusehen. Haben Sie zusammen in eine stumpfe Routine geraten? Hatten Sie Probleme, die nie gelöst zu werden schienen? Sind sie für jemand anderen gegangen??

Wenn Sie sich diese Dinge ansehen, können Sie über einen Mann hinwegkommen, weil Sie zugeben, dass es Probleme in der Beziehung gab. Es war nicht perfekt.

Es könnte auch eine Rolle in den Vordergrund stellen, die Ihr Verhalten in der Trennung hätte gespielt haben können. Nach der Identifizierung können Sie, wenn Sie möchten, daran arbeiten, um es zu vermeiden, es zu wiederholen.

16. Aktiv werden

Wir sprechen hier über die Bewegung. Tägliche Übung.

Möglicherweise haben Sie sich in den ersten Tagen in Schokolade und Eis zugewandt, um Ihnen zu helfen, über den Kerl hinwegzukommen, aber jetzt ist es Zeit, gute Dinge für sich selbst zu tun!

Übung steigert Ihre Wohlfühlhormone und bringt Sie in Form!

Verpflichten Sie sich zu einem Trainingsprogramm, das Sie aus Ihrem Haus herausbringt, und lassen Sie es Ihr Anker sein, während Sie sich erholen.

17. Holen Sie sich Ihr Essen sauber

Ein weiterer Ankerpunkt, wenn Sie sich durch diese herausfordernde Zeit bewegen: sauberes und gesundes Essen.

Sie möchten nicht mit zusätzlichem Poundage enden, sobald Sie bereit sind, die Dating -Szene zu treffen. Verwenden Sie diese Zeit, um in die Form zu kommen, in der Sie sich am besten fühlen.

Sie müssen morgens nicht aufwachen und bereuen, was Sie letzte Nacht gegessen haben.

18. Geh da raus

Auch wenn Sie nicht bereit sind, offiziell zu datieren, gehen Sie auf der Welt raus,.

Gehen Sie zu Konzerten, nehmen Sie Tanzkurse und Schlagen Clubs. Alles, was Ihnen eine Verbindung zu anderen gibt und Sie sich lebendig fühlen lässt.

19. Lerne etwas Neues

Beginnen Sie im Rahmen Ihrer Heilung eine neue Leidenschaft, die keine Verbindung zu dem Kerl hat, den Sie überwinden. Melden Sie sich für eine Fremdsprachkurs an (und planen Sie, eine Reise in dieses Land zu unternehmen, damit Sie Ihre neuen Fähigkeiten nutzen können!).

Treten Sie einem Laufclub bei. Schreiben Sie Ihre Autobiographie. Alles, was Ihren Geist einbezieht und Ihnen etwas anderes als diesen Typen zum Nachdenken gibt.

20. Datum

Es gibt keinen Kalender, wenn Sie wieder mit Dating anfangen sollten. Ignorieren Sie diejenigen, die Ihnen sagen, dass Sie nicht zu früh ausgehen müssen.”Fangen Sie an, sich zu verabreden, wenn Sie das Gefühl haben, wie Sie wollen. Das kann zwei Monate nach dem Ausbruch oder sechs Monate dauern.

Sie müssen nicht den nächsten Mann heiraten, mit dem Sie sich verabredet, aber warum nicht ein bisschen Spaß haben, Ihr Selbstwertgefühl steigern und Ihren unglaublichen Körper und Ihre Seele einem neuen Mann zeigen?

21. Erfinde dich selbst neu

Was würdest du tun, wenn du keine Angst fühlst?? Wir halten uns ziemlich zurück, weil wir Angst haben.

Lassen Sie die Angst fallen und versuchen Sie, was Sie schon immer tun wollten: eine Fallschirmspringenstunde, eine Solo -Reise, die in den Tropen schnorchelt oder Ihren Job verändert.

Wenn Sie aus der Beziehung entlassen werden, können Sie sich neu erfinden. Sei mutig.

22. Schnitzen Sie etwas "Ich" Zeit

Es mag schwierig sein, jetzt allein zu sein, aber etwas Zeit mit sich selbst verbringen.

Richten Sie eine angenehme Umgebung mit Kerzen, der Musik, die Sie mögen, und ein tolles Buch ein. Das Lernen, allein glücklich zu sein, ist von entscheidender Bedeutung für das Verständnis, wie man sich gesund wiedergibt.

23. Machen Sie aufregende Pläne

Geben Sie sich etwas, das Sie sich auf einen Yoga -Retreat, eine Wochenendfahrt an der Küste oder einen Ausflug freuen können, um Ihren alten College -Mitbewohner zu sehen.

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24. Erinnere dich an deinen Wert

Wenn Sie sich daran erinnern, dass Sie würdig, intelligent, schön und attraktiv sind, können Sie über einen Mann hinwegkommen.

Unsere Selbstwertgefühle sind nach einer Trennung oder von jemandem oft niedrig oder wenn sie abgelehnt werden. Sagen Sie sich, dass diese Ablehnung alles mit ihm zu tun hat und nichts mit Ihnen zu tun hat. Du bist ein großer Mensch!

25. Betonen Sie nicht, wo Sie sich in der Breakup -Zeitachse befinden

Heilung ist niemals linear. Sie haben vielleicht Tage, in denen Sie das Gefühl haben, über ihn hinweg zu sein. An anderen Tagen weinen Sie und vermissen Ihr altes Leben. Alles ist normal. Denken Sie daran: Auch dies soll vergehen.

Die Zeit heilt alle Wunden, sogar die Liebeswunden. Wenn Sie sich durch diese schwierigen Momente bewegen, erinnern Sie sich an jeden Tag, dass Sie heilen.

Eines Tages können Sie sich sogar wieder in jemanden verlieben. Sie werden auf diese Beziehung zurückblicken und sich fragen, was Sie überhaupt gedacht haben? Sie können diesem Kerl sogar dafür danken, dass Sie sich von Ihnen getrennt haben, weil es Sie zum richtigen geführt hat.

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FAQs

Hier sind einige am meisten diskutierte Fragen darüber Wenn es Zeit ist, von einem Mann weiterzumachen und wie man nicht traurig über einen Jungen ist.

• Wie hörst du auf, über einen Mann nachzudenken, der nicht interessiert ist??

Die Annahme der Wahrheit könnte Ihr Herz schmerzen lassen, aber sobald Sie sie akzeptieren, werden Sie den Drang spüren, sich mit anderen Dingen zu beschäftigen. Wenn Sie sich sicher sind, sagen Sie sich einfach: „Ich muss ihn über ihn hinwegkommen“ und befolgen Sie die oben genannten Schritte im Artikel.

Halten Sie sich von seinen Gedanken ab und konzentrieren Sie sich auf andere wichtige Dinge im Leben. Es mag einige Zeit und Widerstand dauern, aber schließlich werden Sie weitermachen, wenn es Zeit ist, von einem Mann weiterzumachen.

Sei nicht hart auf dich selbst; Gib dir die Zeit, die du brauchst, um zu heilen.

• Wie lässt du dich wieder nach dir sehnen?

Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, ob ein Mann, der das Interesse an einer Frau verloren hat.

1. Seien Sie für ihn in wichtigen Momenten anwesend, damit er das Gefühl hat, ein wichtiger Teil seines Lebens zu sein.
2. Duschen Sie die richtige Menge an Zuneigung und lassen Sie sich zu Hause fühlen.
3. Schätzen Sie seine Bemühungen, und wenn sich Männer für ihre Bemühungen nicht geschätzt fühlen, neigen sie dazu, sie auf ihr Ego zu nehmen und auseinander zu treiben.
4. Akzeptiere ihn für den Mann, den er ist, nicht den Mann, den du sein willst. Wenn es natürlich passiert, ist es in Ordnung, aber erzwinge es ihm nicht.
5. Respektiere ihn und fordere Respekt im Gegenzug. Eine Verbindung ohne Respekt verliert schließlich den Funken und stirbt Überstunden.
6. Seien Sie reif und verantwortlich für Ihre Emotionen, Handlungen und Ihr Leben. Emotional reife Frauen sind unglaublich attraktiv für Männer.

Wenn Sie bereits in einer Beziehung sind und glauben, dass der Funke fehlt und er verjüngt werden kann, können Sie sich für eine bessere Ratschläge für eine Paartherapie entscheiden.

Wegbringen

Jemanden zu überwinden scheint die herausforderndste Sache aller Zeiten zu sein, aber es ist erreichbar. Für manche Menschen dauert es Monate. Für andere dauert es länger, aber die Zeit heilt alles.

Also, wenn Sie sich Sorgen machen, wie Sie über einen Mann hinwegkommen, haben Sie Kopf über die Absätze gefallen, schwitzen Sie nicht. Die Dinge werden sich als besser herausstellen.