16 Grundsätze für eine effektive Kommunikation in der Ehe

Kommunikation ist ein gemeinsames Thema in meiner Beratungspraxis mit Paaren.

Gute Kommunikation in der Ehe ist der Eckpfeiler für jede glückliche und erfüllende Beziehung. Eine effektive Kommunikation in der Ehe bleibt jedoch oft schwer fassbar.

Paare berichten, dass sie Probleme haben, mit ihrem Lebensgefährten über fast alles zu kommunizieren: das Haus, Geld, Kinder, Baby-Momma-Drama, Schwiegereltern und so weiter und so weiter.

Diese Kommunikationsprobleme eskalieren oft und können Argumente werden, die sich bei Zuneigung entfernen und die Liebesbank nach und nach erschöpfen.

Der Mangel an effektiver Kommunikation mit dem Ehepartner ist nachteilig für eine Ehe.

Wenn sie nicht überprüft werden, haben mangelnde wirksame Kommunikation in der Ehe und Argumenten das Potenzial, sich bei jeder Gelegenheit stärker zu erhöhen. Sie können zu körperlichen Auseinandersetzungen, Trennung und sogar Scheidung führen.

Die Existenz von Problemen mit den Kindern, Schwiegereltern oder Geld kann eindeutig Gegenstand des Arguments sein. Die Unfähigkeit, eine wirksame Kommunikation in der Ehe aufzubauen, kann jedoch die Fähigkeit verhindern, Probleme zu lösen.

Wenn Sie nach einer definitiven Lösung für „wie Sie mit Ehemann kommunizieren können, ohne zu kämpfen, suchen Sie?Hier finden Sie eine Zusammenstellung von 16 Prinzipien, mit denen Sie effektive Kommunikationsstrategien in einer Ehe aufbauen und anwenden können.

Was sind die Prinzipien der wirksamen Kommunikation?

Der Autor Gary Collins in seinem Buch „Christliche Beratung“ bietet 16 Grundsätze für eine wirksame Kommunikation in der Ehe:

1. Vermeiden Sie doppelte Nachrichten

Vermeiden Sie es, etwas zu sagen und es auf nonverbale Weise widersprechen. Wir kommunizieren mit Worten, Ton, Gesichtsausdrücken, Gesten und Körpersprache. Seien Sie also besonders vorsichtig!

2. Sich jetzt damit befassen

Verzögerungen haben das Potenzial, Schichten negativer Emotionen zu schaffen.

3. Respektieren interkulturelle Beziehungen

Verstehen Sie, dass Menschen aus verschiedenen Kulturen bestimmten Gesten eine andere Bedeutung beibringen können.

4. Immer Respekt zeigen

Zeigen Sie immer Respekt vor dem Wert Ihres Partners als Mensch.

5. Akzeptieren Sie, dass Probleme einzigartig betrachtet werden können

Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Perspektive die einzige oder die gültige ist.

6. Konzentrieren Sie sich auf das aktuelle Problem

Die Kommunikation wird getrübt, wenn die Vergangenheit in das Gespräch eingeladen wird. Es ist ratsam, nicht verwandte Missstände, Beschwerden und vergangene Sünden auf den Tisch zu bringen.

"Zum Guten oder Schlechten" ist das Versprechen der Vergebung und ein Weg zu einer wirksamen Kommunikation in der Ehe.

7. Kampfmesse

Widerstehen Sie Fehlerfindungen, Übertreibungen, Abladungen, Namensgenehmigung, Schuld, Beleidigungen, Sarkasmus und Absolut."Es ist ratsam zu vermeiden" Sie sollten "oder" Sie sollten auch nicht ".

Diese unfairen verbalen Waffen eskalieren nur ein Argument aufgrund der angreifenden Natur und führen normalerweise dazu, dass die andere Person eine defensive Haltung übernimmt.

8. Klar sein

Seien Sie prägnant und spezifisch mit Ihren Worten.

9. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle

Widerstehen Sie zu sagen: „Sie haben mich das Gefühl gegeben.”Ihre persönliche Kraft wegzugeben, ist eine Entschuldigung für schlechtes Verhalten.

"Ich" Aussagen sind prägnanter ... "Ich fühlte mich wie Mist, als Sie sagten ..." Dies ist ein besserer Weg, um Ihre Gefühle auszudrücken.

9. Sei ehrlich, aber sei sensibel

Achten Sie auf die Gefühle Ihres Ehepartners. Wir kennen die Worte, die weh tun.

Sie müssen erkennen, dass absichtlich verletzende Wörter ein Sabotieren und Schaden für jede Beziehung sind.

10. Vermeiden Sie es, Ausreden zu schnell zu machen oder zu akzeptieren

MAN-UP zu Ihren Handlungen, ob richtig oder falsch.

11. Hören

Sorgfältig, respektvoll und höflich ohne Unterbrechungen oder Kritikpunkte.

12. Stellen Sie Fragen zur Klarheit stellen

Stellen Sie Fragen und seien Sie bereit, Fragen zu beantworten, um Ihrem Ehepartner zu helfen, ein sinnvolles Verständnis zu erlangen.

13. Seien Sie bewusst, wie Sie sprechen

Verwenden Sie die Art, weiche und die höfliche Straße, um Ihre Nachricht zu vermitteln. Das Schreien stimuliert die Notwendigkeit, gehört zu werden, und ist die negative treibende Energie der Argumente.

Emotionen Kraftstoff Meinungsverschiedenheiten auf beiden Seiten eines Arguments. „Eine sanfte Antwort wendet den Zorn ab, aber harte Worte rühren den Ärger auf.”(Prov.15: 1)

14. Verwenden Sie positive Aussagen und Humor

Positive Aussagen und Humor tragen dazu bei, die Türen einer wirksamen Kommunikation in der Ehe offen zu halten.

15. Die Gewohnheit sein, das Geschenk des Lebens, positive und liebevolle Worte zu geben

Seien Sie die Gewohnheit, das Geschenk des Lebens zu geben, positive und liebevolle Worte wie Komplimente, ermutigende Worte, Aufmerksamkeitszuhören, das Gute finden und Gütehandlungen finden. (Collins, 1980)

Persönlich

Ein Prinzip, das ich respektvoll zu Collins Liste der wirksamen Kommunikation in der Ehe hinzufüge, bekommt ein Verständnis.

Widerstehen Sie, unrealistische und unausgesprochene Erwartungen in Ihre Beziehung zu bringen. Es sei denn.

Wenn Sie erwarten, dass Ihr Partner aufgrund von Geschlecht, Alter oder Tradition bestimmte Rollen oder Pflichten aufrechterhalten oder aufrechterhalten wird, ist eine unausgesprochene unfaire Nachfrage und ruiniert Ihre Chancen, eine effektive Kommunikation in der Ehe aufzubauen. „Es ist die Aufgabe eines Mannes, den Müll herauszunehmen“ „Es ist die Aufgabe einer Frau, das Bett zu machen oder zu kochen.”

Erhalten Sie ein Verständnis für die Bedeutung der Kommunikation in der Ehe und arbeiten Sie zusammen, um Ihre Ehe funktioniert. „Weisheit ist die Hauptsache; Holen Sie sich daher Weisheit; Und mit all Ihrem bekommen, bekommen Sie Verständnis.”(Prov. 4: 7)

Einpacken

Ich benutze diese Prinzipien, um Paaren dabei zu helfen, eine effektive Kommunikation in der Ehe zu navigieren. Prinzipien der wirksamen Kommunikation zwischen Paaren leisten einen langen Weg bei der Bekämpfung von angehenden oder tief sitzenden Ressentiments in der Ehe.

Es ist jedoch eine gute Praxis, all diese wunderbaren Prinzipien mit dem Prinzip zu würzen, das sie zu Beginn zusammengezogen hat… Liebe.

Liebe ist ein Actionwort, zeigen Liebe durch Umarmungen, persönliche Nachdenklichkeit und Liebesspiel. Versuchen Sie zusammen mit Liebe Ehekommunikationsübungen wie drei und drei, in denen beide Partner die drei Merkmale auflisten und nicht mögen, und nicht mögen, dass sie sich nicht mögen, und nicht aneinander mögen.

Es besteht die Kraft, Berühren zu berühren und liebevoll zu sein; Es ist eine nonverbale Kommunikationsmethode, die Ihren Partner in Ihren Händen schmilzt und Platz für eine lang anhaltende und effektive Kommunikation in der Ehe machen kann.

Befolgen dieser Kommunikationsprinzipien werden Ihre Liebe, Empathie und Ihr Mitgefühl füreinander vertiefen.

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