14 Quarantäneregeln, um während der Selbstisolation in Frieden zusammen zu leben

Bei der Selbstisolation ist es leicht, den Verstand zu verlieren, wenn Sie zu Hause festsitzen. Hier sind die Regeln, um während der Selbstisolation in Frieden und Glück zusammen zu leben.

Niemand mag es, in der Selbstisolation zu sein. Wir hatten alle ein produktives und geschäftiges Leben, bevor dies geschah, und wir wollen wieder unsere Freiheit haben. Und diese plötzliche Veränderung ist für viele von uns emotional hart, und unsere Routinen sind vollständig zerstört. Einige von uns haben unsere Arbeit verloren, während andere versuchen, von zu Hause aus zu arbeiten. Wir können jedoch Regeln einbeziehen, um während der Selbstisolation zusammen zu leben, um die Routine und ein Gefühl der Kontrolle aufrechtzuerhalten.

Niemand hat erwartet, dass dies geschehen würde, und für viele Paare ist dies ein großer Test für ihre Beziehung. Ich habe gerade einen Freund sagen lassen: „Ich weiß nicht wirklich, wer mein Freund ist.Sie würden sich nur am Ende des Tages sehen. Jetzt verbringen sie den ganzen Tag und die ganze Nacht zusammen.

14 Quarantäneregeln, um während der Selbstisolation zusammen zu leben

Aber das gibt es positiv. Jetzt gehen wir zurück zu den Grundlagen und lernen unsere Partner oder Familienmitglieder von vorne kennen. Und das ist keine schlechte Sache. Aber es ist leicht, in sinnlose Argumente zu geraten und Ihre Ängste auf die anderen Menschen um Sie herum zu projizieren.

Aber es muss nicht so sein. Das heißt natürlich nicht, dass es einfach wird. Aber sobald Sie diese Tipps in Ihr selbst isoliertes Leben einbeziehen, haben Sie eine bessere Erfahrung.

Dies sind einige Must-Feol-Regeln während der Selbstisolation, die Ihnen und Ihrer Beziehung helfen können.

#1 Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Ja, Sie sind mit Ihrem Partner selbst isoliert, aber das bedeutet nicht, dass Sie jeden Wachmoment miteinander verbringen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und üben Sie die Selbstpflege. Nehmen Sie ein Bad, schauen Sie sich Ihre Lieblingsshow an oder lesen Sie Ihr Buch. Geben Sie sich Zeit, eine Pause einzulegen.

#2 Bleiben Sie zusammen aktiv. Das ist entscheidend. Es ist leicht, sich auf der Couch zu verirren, wenn Sie Netflix beobachten, bis Ihr Verstand taub wird. Aber Sie müssen aktiv bleiben, ebenso wie Ihr Partner. Vielleicht Yoga zusammen machen, einen Spaziergang zusammen machen oder einem Fitness -Kurs auf YouTube folgen. Aktiv zu bleiben kann Ihnen helfen, sich gut zu fühlen und Ihren Geist zu klären.

#3 Erstellen Sie Ihre eigene Routine. Es ist wichtig, eine Art Routine für sich selbst zu erstellen. Machen Sie auch Dinge mit Ihrem Partner, das ist in Ordnung, aber stellen Sie auch sicher, dass Sie eine Art Routine haben, die Ihre eigene ist. Wenn Sie jeden Morgen Yoga machen möchten, dann tun Sie es. Erstellen Sie eine Routine, mit der Sie sich gut fühlen.

#4 Helfen Sie sich gegenseitig mit Hausarbeiten. Sie sind vielleicht derjenige, der normalerweise die Wäsche wäscht oder das Geschirr wäscht, aber jetzt, wo Sie beide zu Hause sind, ist es Zeit, sich gegenseitig zu helfen. Helfen Sie Ihrem Partner, die Aufgaben zu erledigen, die sie zu kämpfen haben, weil er von zu Hause aus arbeitet. Jetzt ist es an der Zeit, ein Team zu sein.

#5 Gib dir Zeit, mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten. Sie sind vielleicht zu Hause mit Ihrem Partner, aber Ihre Familie und Freunde sind nicht so weit weg. Wenn Sie ein Smartphone haben, können Sie sich problemlos mit ihnen verbinden und eine Verabredungsnacht mit Ihren Eltern oder Freunden haben. Jeder muss sich durch diese Erfahrung gegenseitig unterstützen.

#6 Konzentrieren Sie sich auf eine effektive Kommunikation. Das ist alles. Meistens sehen wir unsere Partner am Ende des Tages nur für ein paar Stunden. Aber jetzt sind Sie mit Ihrem Partner zusammen alle Tag lang. Es ist leicht, sich gegenseitig auf die Nerven zu gelangen oder sich voneinander getrennt zu fühlen. Dies ist jedoch die Zeit, sich wieder zu verbinden und miteinander zu kommunizieren.

#7 Sei freundlich zu dir und deinem Partner. Hören Sie, dies ist eine verrückte Zeit, und niemand in unserer Generation hat dies schon einmal erlebt. Erinnern Sie sich also daran, freundlich zu Ihrem Partner und sich selbst zu sein. Sie haben das noch nie erlebt; Es ist völlig neu für dich. Seien Sie also einfach für sich selbst und denken Sie daran, mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

#8 Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, wie sich Ihr Partner fühlt. Sie fühlen sich vielleicht überfordert und ängstlich, aber das bedeutet nicht, dass Ihr Partner diese Gefühle mit Ihnen teilt.

Wichtig ist nicht anzunehmen, dass Sie wissen, wie sich Ihr Partner fühlt. Jeder erlebt diese Pandemie auf andere Weise. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie mit Ihrem Partner kommunizieren und einchecken.

#9 Verstehe, dass Sie sich gegenseitig auf die Nerven gehen können. Es wird passieren. Selbst wenn Sie die besten Freunde sind, ist die Tatsache, dass Sie Ihr Haus seit Wochen nicht mehr verlassen haben. Es ist also normal, dass etwas Kleines auf Ihre Nerven geht und möglicherweise Konflikte verursacht. Aber lernen Sie daraus und kommunizieren Sie Ihre Gefühle.

#10 Separate Arbeit von Ihrem persönlichen Leben. Wenn Sie zu Hause arbeiten, kann es das Gefühl haben, dass Ihr Zuhause jetzt ein Büro ist. Aber es ist wichtig, dass Sie, wenn Ihr Arbeitstag vorbei ist. Behalten Sie einen bestimmten Bereich Ihres Hauses nur für die Arbeit. Dies wird mehr eine Kluft zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem persönlichen Leben in Quarantäne erzeugen.

#11 Setzen Sie die Ziele zusammen. Nach dieser Pandemie reisen Sie vielleicht nach Südasien oder wackeln Ihr Haus neu. Die Ziele können langfristig und kurzfristig sein, aber was wichtig ist, ist, dass Sie Ziele zusammenstellen. Jetzt haben Sie mit diesen Zielen etwas, auf das Sie sich freuen können.

#12 versichern sich gegenseitig, dass es vorbei sein wird. Hier ist die Sache, das wird irgendwann enden. Und das versichern Sie sich gegenseitig, wenn Sie schwierige Momente durchmachen. Dies wird vorbei sein und Ihre alte Routine wird irgendwann in Ihr Leben zurückkehren.

#13 Vergessen Sie nicht die Date Night. Sie müssen mindestens einmal pro Woche eine Verabredungsnacht haben. Vielleicht können Sie zusammen kochen oder ein paar Kerzen für den Tisch bestellen und anzünden. Ich weiß, dass Sie nicht viele Optionen haben, aber Sie brauchen nicht viele. Es ist nur eine Nacht für Sie, sich wieder zu verbinden und eine Pause von dem zu machen, was los ist.

#14 Bleib intim. Es ist so einfach, in Ihre Jogginghose zu schlüpfen und dann nie aus ihnen herauszukommen. Und wenn Sie tagelang und tagelang zu Hause festhalten, kann sich intim mehr wie eine lästige Pflicht anfühlen.

Aber in diesen emotional schwierigen Zeiten ist es entscheidend, mit Ihrem Partner intim zu sein. Es muss keinen Sex sein, aber kuscheln und küssten es Ihnen, sich zu verbinden und sich gegenseitig daran zu erinnern, was wichtig ist.

Wenn Sie mit Ihrem Partner zu Hause sind, haben Sie jemanden, der diese Erfahrung mitteilt. Verwenden Sie diese Regeln, um während der Selbstisolation zusammen zu leben, um es zu einer positiven Erfahrung zu machen.