13 Merkmale eines giftigen Freundes - und 3 Schritte können Sie unternehmen

Toda, du und ich haben ein unangenehmes, aber aufschlussreiches Gespräch. Es mag schwierig sein, es bis zum Ende zu schaffen, aber wenn Sie es tun, werden Sie mir danken. Es ist nie einfach, giftige Merkmale bei einem geliebten Menschen zu identifizieren. Aber das Problem anzuerkennen, ist der erste Schritt, um es zu lösen. Ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen.

Da das Thema ungesunde Beziehungen komplex ist und die Lösungen in der Natur herausfordernd sind, habe ich mich an eines der besten auf dem Gebiet gewandt - Dr. Aman Bhonsle (PhD) - Dr. Aman Bhonsle (PhD). Er hat mit ein paar Dynamit -Erkenntnissen sowie witzigen Beobachtungen aus seiner Praxis als Beziehungspsychotherapeutin eingewandert.

Lassen Sie uns den roten Teppich für diese roten Fahnen rollen, auch bekannt als giftige Eigenschaften in einem Freund…

13 Merkmale eines hochgiftigen Freundes 

Inhaltsverzeichnis

• 13 Merkmale eines hochgiftigen Freundes 
  • 1. Er ist sexistisch und er weiß es
  • 2. Der Bulle (y) döste Ihre Meinungen - giftige Partnermerkmale
  • 3. Es ist nie er, es ist die Welt
  • 4. Was machen giftige Freunde?? Sie zweimal Sie
  • 5. Kritiker des Jahres
  • 6. Mama ist kein Fan
  • 7. Er ist heiß und kalt - giftige Eigenschaften eines Freundes
  • 8. Was machen giftige Freunde?? Sie missbrauchen dich
  • 9. Er ist (kontrolliert) für dich verdammt verdammt
  • 10. Das Warten ist endlos
  • 11. Schreckliche Kommunikation - frühe Anzeichen einer giftigen Beziehung
  • 12. Sie machen immer das schwere Leben
  • 13. 'T' für Vertrauensprobleme sorgt für eine der vielen giftigen Eigenschaften eines Freundes
• 3 Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie einen giftigen Freund haben 
  • 1. Selbsteinschätzung
  • 2. Hilfe suchen
  • 3. Risikoabschätzung

Halten Sie das Telefon für nur eine Minute lang. Das Wort 'giftig' ist zu einem Haushaltsnot. Jede Person da draußen hat seine eigene Vorstellung davon, was 'giftiges Verhalten' ausmacht '. Diese Subjektivität ist riskant, da heutzutage alles und jedes als giftig wie giftig sind.

Deshalb macht die Antwort auf das, was einen Ex giftig macht?'unterscheidet sich von Person zu Person. Lassen Sie uns für den Zweck unseres Gesprächs verstehen, dass „giftig“ jedes Verhalten oder jede Handlung bedeutet, die für andere um uns herum physisch oder emotional schädlich sein können. Wenn sich jemandes Verhalten negativ auf uns auswirkt, zeigt er giftige Merkmale.

Eine Person, die Ananas auf Pizza mag, ist nicht giftig, lassen Sie uns hier realistisch sein. Aber eine Person, die uns gaslicht und manipuliert. Datierung einer Person, die ein solches Verhalten zeigt. Hier sind 13 Anzeichen eines giftigen Freundes, der Ihnen eine neue Perspektive über Ihren Partner gibt.

Achten Sie auf die Wahrheitsbomben, die ich fallen möchte. Lassen Sie uns tiefer in die giftigen Eigenschaften eines Freundes eintauchen, damit Sie die Frage richtig beantworten können: „Ist er ein giftiger Freund?”

1. Er ist sexistisch und er weiß es

Muss ich wirklich mehr sagen? Erlaubt dein Freund dir, Dinge zu tun? Ist er sich der Tatsache bewusst, dass Sie seine Erlaubnis nicht brauchen? Zensiert er, was Sie tragen und wohin Sie gehen?? Dann, warum, meine liebe Frau, tolerierst du diese Frauenfeindlichkeit?

Ein sexistischer Partner bedeutet automatisch eine ungleiche Beziehung. Es gibt ein Ungleichgewicht der Macht, weil er eine berechtigte Person ist, die Frauen ignoriert. Eine Dynamik zwischen zwei Menschen muss immer gleichberechtigt sein oder es kann zu einem intensiven Machtkampf in einer Beziehung führen.  

Ich fordere Sie auf, sich daran zu erinnern, dass Sexismus nicht nur abfällige Bemerkungen ist, sondern auch diskriminierende Komplimente wie “Du bist nicht wie andere Frauen “ oder "Sie fahren ziemlich gut für eine Frau “ oder „Du bist so Frau Material.” Dies sind alles Beispiele für "wohlwollenden Sexismus" und sollten nicht beiläufig ignoriert werden.

Verwandte Lesung: So achten Sie auf die Beziehung mit roten Fahnen - Experten erzählt es Ihnen

2. Der Bulle (y) döste Ihre Meinungen - giftige Partnermerkmale

Dr. Bhonsle setzt es am besten aus, wenn er sagt: „Ein Tyrann ist die giftigste Person, die man in der Nähe ist. Er lässt Sie niemals Ihre eigene Person sein und geht über Ihre Authentizität.”

Ein giftiger Freund möchte immer seinen eigenen Weg haben. Kompromiss ist ein fremdes Konzept für ihn und das selbst ist eine der größten giftigen Partnerstraßen. Wenn Sie Chinesen zum Abendessen haben möchten und er Pizza will, raten Sie mal, was - es wird Pizza zum Abendessen sein. Dies ist bei den meisten Entscheidungen Ihrer Beziehung der Fall.

Genau deshalb sollten Sie in Betracht ziehen, giftige Beziehungen zu beenden. Eine Beziehung sollte ein gesundes Gleichgewicht zwischen dem sein, was zwei Menschen wollen. Das Erkennen der Wünsche und Meinungen Ihres Partners ist eine MUSS-Have-Beziehungsqualität. Toxizität verhängt Ihrem Partner Ihren Willen.

3. Es ist nie er, es ist die Welt

Die Fähigkeit zur Verantwortlichkeit ist möglicherweise das am meisten unterschätzte Merkmal bei Menschen. Sie wissen, was ich in einem Mann attraktiv finde? Seine Fähigkeit, sich seinen Fehlern zu besitzen. Eine Person, die alles Außenschuls verantwortlich macht, ist ein ungesunder Mensch und ehrlich gesagt jemand, der sehr schwer in einer Beziehung zu sein wird.

Sagen Sie, Sie und Ihr Freund sind auf einer Fahrt. Er leitet ein rotes Licht und wird von den Bullen überfahren. Es ist eindeutig seine Schuld, dass er ein Ticket bekommen hat, aber er beginnt über die Ungerechtigkeit der Situation zu schimpfen. Das Licht schaltete zur Hälfte und ich war bereits überquert. Dies ist ein kristallklares Beispiel für seine Unfähigkeit, nur zu sagen: „Mein schlechtes.Fragen Sie sich ehrlich gesagt, möchten Sie wirklich mit jemandem zusammen sein, der so ist??

Eine Person wie diese wird seine Probleme projizieren, niemals introspektieren und Ihre Seite der Dinge definitiv nicht erkennen. Wenn jemand zu investiert ist, um sicherzustellen, dass sie immer richtig sind, können er bisher nie die richtige Person sein. Diese frühen Anzeichen einer toxischen Beziehung sind zu Beginn oder während der rosy Flitterwochenzeit leicht zu übersehen, können aber in Zukunft zu ernsthaften Beziehungsproblemen führen.

4. Was machen giftige Freunde?? Sie zweimal Sie

Betrug ist das Schlimmste, was man ihren Partner durchsetzen kann, weil es betrogen ist. Flirten mit anderen Frauen oder das Auschecken sind auch schädlich (ganz zu schweigen von sexistischem) Verhalten.

"Er wird dir immer wieder sagen, dass alles unschuldig ist und er nur" Spaß hat ". Warum muss er auf Kosten Ihrer Gefühle und Ihres Respekts Spaß haben?" DR. Bhonsle merkt und trifft erneut die Marke!

Wenn Sie Ausreden für die Tendenzen Ihres Freundes Ihres Freundes gemacht haben, verstehen Sie bitte, dass er nicht halb so rücksichtsvoll ist wie Sie. Wenn Sie beide beschlossen haben, in einer exklusiven Beziehung zu sein, welche weitere Diskussion muss dort sein? Sie sollten ihn einfach nicht ertragen, ihn mit jemand anderem auszugehen. Diese giftigen Eigenschaften in einem Freund werden Ihr Leben auf den Kopf stellen.

Wenn er sich an die erste Stelle stellt und Sie ihn auch an die erste Stelle setzen - Mädchen, was ist mit dir?

Verwandte Lesung: So fangen Sie einen Betrugspartner - 9 Tricks, die Ihnen helfen

5. Kritiker des Jahres

Einer der allgemeinen giftigen Partnermerkmale ist, dass er Sie nicht nur kritisiert, er glaubt, dass seine Kritik von höchster Bedeutung ist. Wenn es an ihm ginge, würde er einen Blog beginnen, der Ihre Entscheidungen kommentiert. Erinnern wir uns, was Benjamin Disraeli geschrieben hatWie viel einfacher ist es, kritisch zu sein, als richtig zu sein.”

Dating mit einem giftigen Partner hat oft das Gefühl, unter ein Mikroskop gestellt zu werden. Sie können nichts richtig machen. Egal wie sehr Sie es versuchen, es gelingt ihnen, Fehler zu finden. Unnötig zu erwähnen, dass dies eine klaustrophobische Umgebung ist, in der man leben kann, und ein Warnzeichen einer giftigen Beziehung.

Und wenn Sie es sehr sorgfältig bemerken, hat Ihr Freund nicht die Galle, um selbst Kritik zu machen. Was machen giftige Freunde?? Sie werden wie Blitz defensiv. Interessant ... giftig, aber interessant.

Also, wie man mit einem giftigen Freund umgeht, der der Kritiker des Jahres ist? Sollten Sie überlegen, sich mit einem giftigen Freund Schluss zu machen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

6. Mama ist kein Fan

Jede Person glaubt, dass sie sich am besten kennen. Sogar Sie mit Ihrer giftigen Beziehung glauben, dass Sie wissen, was Sie tun. Wie kann jemand anderes wissen, was für uns besser ist??

Hmmm, das Team von Psychologen an der Washington University stimmt nicht zu. Ihre Studie hat gezeigt, dass Menschen um uns herum unsere Verhaltensmuster und Tendenzen besser kennen. Sie sind objektiv in ihrer Einschätzung von uns - keine Verzerrungen in diesen Wahrnehmungen!

Wenn Ihre Familie und Ihre Freunde Ihren Freund durchweg zweifelhaft sind, wenn Ihre Bestie und Ihre Mutter Ihnen immer wieder sagen, Sie sollen Dinge überlegen, haben Sie vielleicht etwas, über das Sie sich Sorgen machen müssen. Immer so oft bemerken Ihre Gratulanten die Zeichen eines giftigen Freundes, bevor Sie dies tun.

Deine Mutter sieht giftige Eigenschaften in einem Freund besser als du.

7. Er ist heiß und kalt - giftige Eigenschaften eines Freundes

DR. Bhonsle sagt: "Das Leben ist kein Katy Perry -Lied" und ich konnte ihm nicht mehr zustimmen. Konsistenz im Verhalten ist ein Indikator für eine gesunde Person. Eine giftige individuelle schwankt zwischen liebevoller und dann wegziehen.

Vielleicht zieht Ihr Freund Zuneigung als "Bestrafung" zurück. Vielleicht "belohnt" Sie Sie mit Liebe. Vielleicht gibt er Ihnen manchmal eine stille Behandlung, um Ihnen eine Lektion zu erteilen. Das Problem mit diesem Mechanismus ist sein Bedürfnis, Sie dazu zu bringen, zu handeln, wie er will. Er belohnt, was er für angemessen hält.

Diese Flagge ist Redder als der Apfel von Snow White. Müssen Sie überhaupt fragen: "Ist er ein giftiger Freund?"?

„Ein guter Partner ist jemand, der Sie unterstützt, auch wenn er nicht versteht, worum es geht.”Hören Sie Dr. Bhonsle, er hat sich mit genügend Paaren getroffen, um ein giftiges Merkmal zu identifizieren, wenn er es sieht.

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8. Was machen giftige Freunde?? Sie missbrauchen dich

Also spielt dein Freund Mind -Spiele und manipuliert dich unter dem Gewand, es "Liebe" zu nennen. Er übt seine Dominanz mit Gewalt aus, und Sie vertuschen die Blutergüsse. Ist er ein giftiger Freund?? Ja, ist er.

Missbrauch kann emotional oder körperlicher Natur sein und hat dauerhafte Konsequenzen in beiden Formen. Ein missbräuchlicher Partner verringert Ihre Lebensdauer buchstäblich mit der Menge an Stress, die er in Ihnen erzeugt. Es ist mir egal, wie gut das Geschlecht sein mag, diese Art von Stress wird es sich nie wert sein.

Mein enger Freund Molly war mit einem Mann zusammen, der subtile physische Bewegungen benutzte, um seine Autorität zu markieren. Er würde ihre Hand nur ein bisschen zu fest schnappen, ihre Schulter drücken oder über sie ragen. Dinge wie diese bleiben unbemerkt, achten Sie aber auf ihre Intensität und ihre Frequenz. Dein giftiger Freund macht dein Leben zur Hölle.

9. Er ist (kontrolliert) für dich verdammt verdammt

Denken Sie manchmal, dass Sie mit einem Zensurbrett ausgehen?? Dies ist eines der Top -Zeichen eines giftigen Freundes, der überschützend ist. Ein Partner, der alles, was Sie sagen oder tun, überwacht, ist mit Ihrem wahren Selbst nicht wohl. Dies macht es zu einem der größten giftigen Partnermerkmale.

Wenn er Sie nicht so akzeptiert, wie Sie sind, wird er versuchen, Sie in eine Version zu gestalten, von der er zustimmt. Aber wir können unsere besseren Hälften nicht anpassen - so funktioniert es einfach nicht. Vielleicht braucht Ihr Freund ein oder zwei Lektionen in Individualität.

Schauen Sie sich eine Beziehung wie ein Venn -Diagramm an. Die beiden einzelnen Kreise sind Sie und Ihr Partner. Der Gemeinschaftsbereich, in dem sie sich überschneiden, ist Ihre Beziehung. Wird Ihr individueller Kreis eingedrungen?? Nur ein acht Gänge zum Nachdenken.

10. Das Warten ist endlos

Ein klassisches Zeichen eines giftigen Freundes ist Ihre ständige Hoffnung, dass er sich verbessern wird. Nur noch etwas Zeit, Sie denken. Einen Monat oder länger und er wird es zusammenbringen. Ich weise Sie in Richtung Elizabeth Gilberts Worte: „Du musst aufhören, dein Wishbone zu tragen, wo dein Rückgrat sein sollte.”

Versteh mich nicht falsch, ich bin ein Fan von Optimismus. Aber es gibt auch etwas, das als "unrealistischer Optimismus" bezeichnet wird, und das ist nur albern. Sie haben ihm viele Möglichkeiten gegeben, die Versprechen zu befolgen, die er macht. Nur weil Sie sich sehr verliebt haben, heißt das nicht, dass Sie jede Unze Rationalität verlieren sollten.

Spülen Sie diese falschen Hoffnungen weg und untersuchen, ob er echte Fortschritte gemacht hat oder nicht. Das Leben ist kurz, fassen Sie Ihre Hoffnungen nicht auf jemanden, der kein besserer Mensch werden will.

DR. Bhonsle fügt hinzu: „Nach meiner Erfahrung treten dramatische Transformationen selten vor. Sie wachen nicht nur eines Tages auf und entscheiden, dass Sie sich ändern werden. Veränderung ist eine bewusste Entscheidung, die wir treffen. Wenn die Wahl noch nicht getroffen wurde?”

11. Schreckliche Kommunikation - frühe Anzeichen einer giftigen Beziehung

Ich denke. Aber ich werde Ihnen sagen, was ungesunde Kommunikationsmuster ausmacht.

Was tun giftige Freunde, wenn es Zeit ist, zu kommunizieren? Hier kommt's. Weigerung, schwierige Gespräche zu führen, um Themen der Tiefe oder Substanz zu vermeiden (was die Zukunft gilt, wo die Beziehung steht oder führt, usw.), erhöhen das Volumen während der Argumente, die Beule auf persönliche Angriffe, den Groll für längere Zeiträume oder passiv aggressiv, sind Anzeichen eines giftigen Freundes.

Sie können beide einfach nicht aufhören zu kämpfen. Dies ist ein Problem, an dem durch Beziehungsberatung bearbeitet werden kann. Vorausgesetzt, Ihr Freund ist bereit, dies zu tun und wenn er eine dieser giftigen Partnermerkmale hat, bezweifle ich es sehr ..

12. Sie machen immer das schwere Leben

Keine Beziehung kann sich über die Bemühungen eines Partners aufrechterhalten. Es ist einfach nicht machbar. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie versucht haben, die Dinge für eine Weile zum Laufen zu bringen, ohne Gegenseitigkeit Ihres Freundes, dann ist Ihre Beziehung in Quicksand.

Was macht ein Ex giftig oder was sind die frühen Anzeichen einer giftigen Beziehung? Einseitige Bemühungen. Einseitige Anstrengungen können nur so weit gehen. Die Chancen stehen gut, dass Sie sich beim Versuch verlieren, Ihre Beziehung zu retten. Gott, giftige Freunde machen das Leben zur Hölle. Genau deshalb sollten Sie in Betracht ziehen, toxische Beziehungen zu beenden.

Die Anleihe vernachlässigt, die Sie teilen und die von ihnen benötigte Arbeit nicht erledigen, ist ein Zeichen der Gleichgültigkeit oder schlechterer Rücksicht. Ist er ein giftiger Freund?? Ich glaube schon. Beendet diese giftige Beziehung zu einer guten Idee? 10/10 Ja.

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13. 'T' für Vertrauensprobleme sorgt für eine der vielen giftigen Eigenschaften eines Freundes

Das ultimative giftige Merkmal ist seine Unfähigkeit, sein Vertrauen in Sie zu setzen. Er ist fast die ganze Zeit unsicher und eifersüchtig. Erlauben Sie mir, einen Klischee auf Ihren Weg zu schlagen - Vertrauen ist die Grundlage jeder Beziehung.

Außerdem kann er Ihnen nicht ganz ehrlich sein, wenn Sie sich selbst über sich selbst befinden. Er zeigt Ihnen nie seine verletzliche Seite, und daher fehlt Ihrer Beziehung die Tiefe. Damit eine Beziehung funktioniert, müssen Sie die Mängel und Stärken des anderen kennenlernen. Mit dieser Art von Dynamik im Spiel haben Sie es auch schwer, ihm zu vertrauen und eigene Vertrauensprobleme zu entwickeln!

Ich bin letzte Woche auf dieses brillante Zitat von Ashley Lorenzana gestoßen: „Der einfachste Weg, das Vertrauen eines Menschen zu erlangen, besteht darin, es zu verdienen. Dies sollte ziemlich einfach sein, vorausgesetzt, Sie sind nur du und real. Minimale Anstrengung auch.”

Wie viele dieser Anzeichen eines giftigen Freundes haben Sie überprüft?? Ich denke, ich kann Ihre nächste Frage leicht vorhersagen - wie man mit einem giftigen Freund umgeht? DR. Bhonsle und ich haben die Antworten, die Sie brauchen. Gehen wir zu den drei Schritten, die Sie ausführen können, wenn Sie in der giftigen Freund -Gurke sind.

3 Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie einen giftigen Freund haben 

Herauszufinden, wie man mit giftigen Eigenschaften in einem Freund umgeht, ist nicht so komplex. Es ist herausfordernd, aber einfach. DR. Bhonsle hat es in drei Schritten abgebrochen, die Sie unternehmen können. Auch wenn Sie beabsichtigen, sich mit einem giftigen Freund zu trennen, sind diese Schritte ein wesentlicher zu verstehen.

1. Selbsteinschätzung

Recht auf den Punkt kommen, Dr. Bhonsle sagt, dass der erste Schritt immer in Selbstbeobachtung ist. „Sie müssen Ihre eigenen Standards (oder deren Nichteinheit) in Frage stellen, wenn Sie sich in einer giftigen Beziehung befinden. Ziehen Sie normalerweise von solchen Männern angezogen?? Gibt es hier eine Wiederholung??”

Er geht auf die Verhaltensmuster aus, in die wir alle zurückfallen, er spricht über wiederkehrende „Themen“ in unserem Leben. „Sind bestimmte Themen, die sich wiederholen? Emotionale Themen, Beziehungsthemen, karrierebezogene Themen? Kannst du sie erkennen, wenn du passiert?? Und wenn Sie können, warum fragst du dich nicht nach dem 'Warum' hinter ihnen?. Warum bin ich anfällig für diese Themen?? Warum ziehe ich eine bestimmte Art von Männern an (und bin angezogen)?”

Sie müssen sich etwas Zeit nehmen und mit sich selbst sitzen. Bewerten Sie, ob Sie das Selbstwertgefühl niedrig haben, wenn Sie extern nach einer Validierung suchen. Warum fühlst du dich wohl, ein Fußmat zu sein?? Besitzen Sie bestimmte Selbstsabotaging-Verhaltensweisen?? Arbeiten Sie am Wiederaufbau Ihres Selbstwertgefühls und Ihrer Würde, bevor Sie sich Sorgen über die Dinge machen, die giftige Partner sagen oder tun.

2. Hilfe suchen

Entscheiden Sie nach Ihrem Gespräch mit sich selbst, ob Sie professionelle Hilfe suchen müssen. Das Lernen, selbstbewusster zu werden und für sich selbst einzustehen. Sie müssen verlernen und neu lernen.

„Die Therapie hilft Ihnen, besser zu verstehen. Sie können selbst sehen, was Sie zurückhält. Ein erkanntes Muster ist ein Musterviertel, das gelöst wurde." DR. Bhonsle erklärt auch, wie Beziehungsprobleme mit einem giftigen Partner gelöst werden, wenn wir anfangen, an uns selbst zu arbeiten. Die Welt ist grausam und Menschen sind rücksichtslos. Es ist zutiefst bedauerlich, dass sie es sind, aber so ist es. Sie müssen für sich selbst aufstehen, weil sonst niemand wird.”

Sie können sich auch für eine Beziehungsberatung mit Ihrem Freund einlassen, um eine giftige Beziehung zu heilen, aber das kommt, nachdem Sie sich entschieden haben, ob Sie die Dinge mit ihm fortsetzen möchten oder nicht. Möchten Sie Ihren giftigen Freund loswerden?? Dies führt uns zu unserem nächsten Schritt - Risikobewertung.

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3. Risikoabschätzung

Das letzte, was zu bewerten ist, ist zu bewerten, ob die Beziehung Ihre Zeit und Ihre Anstrengungen wert ist. DR. Bhonsle sagt: „Wir bezahlen für alles mit der Zeit. Es ist die wertvollste Währung der Welt. Entscheiden Sie, ob die Beziehung und damit Ihr Freund Ihre Währung verdient.”

Du sagst, dass der giftige Freund das Leben zur Hölle macht, aber immer noch mit ihm zusammen ist. Was müssen Sie verlieren, wenn Sie diese Beziehung fortsetzen? Ist das Risiko sehr großartig? Wenn die Antwort darauf ein Ja ist, lassen Sie Ihren giftigen Partner und priorisieren Sie sich selbst. „Achten Sie auf die Beziehung auf jeden Fall. Achten Sie aber auch auf sich selbst.Wenn das Beenden einer giftigen Beziehung die kluge Wahl ist (wenn auch schmerzhaft), sollten wir nicht zögern, es zu treffen.

Dies läuft auf die Frage hinaus, ob Sie eine glückliche und gesunde Zukunft mit ihnen sehen. Ist die langfristige lebensfähige? Willst du den giftigen Freund loswerden??

So viele Fragen nur Sie können beantworten.

Ich habe das Gefühl, dass Sie viel im Kopf haben, nachdem Sie dies gelesen haben, während Sie versuchen, an die frühen Anzeichen einer giftigen Beziehung in Ihrem eigenen Partner zu denken. Machen Sie sich eine oder zwei Tasse Kaffee und haben Sie eine gute Denkweise. Ich vertraue darauf, dass Sie eine gute Entscheidung treffen, und Sie sind mit all den Informationen, die Sie benötigen, ausgestattet! Und wenn Sie immer noch ratlos sind, haben wir Ihren Rücken. Bonobology hat ein qualifiziertes Gremium von Beratern, die nur einen Klick entfernt sind und Ihnen helfen können, mit all Ihren Sorgen umzugehen. Meine allersten Wünsche an Sie - Adieu!

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