10 Möglichkeiten, wie man mit mangelnder Empathie in Beziehungen umgeht

In diesem Artikel

• Was ist Empathie??
• Warum ist ein Mangel an Empathie ein Problem für eine Ehe??
• Gründe, warum Ehepartner kein Einfühlungsvermögen haben könnten
• 10 Möglichkeiten, mit Menschen umzugehen, denen Empathie fehlt

Eine Beziehung ohne Empathie wird früher oder später die Felsen treffen. Der Spaß in jeder Beziehung besteht darin, dass die beiden Partner sich gegenseitig verstehen und für sie kümmern, unabhängig von den Umständen. Wenn sich eine Person weigert, die Sichtweise einer anderen Person zu verstehen, hemmt sie das gesunde Wachstum der Beziehung.

Der Umgang mit jemandem, dem Empathie fehlt, kann entmutigend sein, besonders wenn Sie sie lieben. Die Unfähigkeit, sich einzufühlen, beruht jedoch häufig auf Hintergrund und Erfahrung. Mit anderen Worten, wenn jemand ein Empathie fehlt, ist es möglicherweise nicht ganz seine Schuld.

Menschen, denen Empathie fehlt, fehlt Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Beziehung ein Empathie fehlt, ist es möglicherweise der richtige Zeitpunkt, Dinge zu ändern. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit einem Mangel an Empathie in Ihrer Beziehung umgehen sollen, lesen Sie diesen Artikel weiter.

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Was ist Empathie??

Empathie ist das Verständnis dafür, wie andere sich ihnen fühlen und mitfühlend sind. Mit anderen Worten, Empathie ist das Bewusstsein und die Anerkennung der Gefühle und Emotionen anderer.

Empathie bedeutet die Fähigkeit, die Gefühle und Emotionen einer anderen Person zu spüren, auch wenn sie nicht sprechen. Wir können auch sagen, dass Empathie die Fähigkeit ist, im Moment sensibel gegenüber Gefühlen zu sein. Unfähigkeit, Empathie zu zeigen, bedeutet, dass es an Fürsorge mangelt.

Sie wissen, andere machen einige schreckliche Erfahrungen durch, aber es ist Ihnen egal. Es reicht nicht nur aus, die emotionalen Reaktionen der Menschen zu erkennen. Sie müssen angemessen auf sie reagieren, damit sie sich besser fühlen können.

Das gemeinsame Sprichwort „In die Schuhe anderer“ bezieht sich gut mit Empathie. Es bedeutet, dass Sie sich in Situation oder Umständen einer anderen Person vorstellen sollten.

Selbst wenn Sie keine Ahnung haben, was andere durchmachen, stellen Sie sich vor, sie sind Sie und erwachen Sie zu ihren Erkenntnissen. Es verläuft so einfach, als ob Sie sich fragen: „Wenn ich dieser Mann sein würde, wie würde ich mich fühlen?”

Bei Empathie geht es darum, sich der Emotionen anderer bewusst zu sein. Um das Konzept der Empathie vollständig zu verstehen, müssen Sie drei Phasen von Emotionen durchlaufen. Erstens müssen Sie richtig erkennen, wahrnehmen und reagieren. Es mag so aussehen, als würde Ihre Antwort der Situation nicht helfen, aber Sie werden über den Effekt schockiert sein. Ihre kleine Aktion kann das sein, was die andere Person doch braucht.

Warum ist ein Mangel an Empathie ein Problem für eine Ehe??

Das Fehlen von Empathie in einer Ehe ist ein bedeutendes Thema in Beziehungen. Menschen machen jeden Tag verschiedene unangenehme Erfahrungen durch. Es ist eine große Freude, jemanden zu haben, der Ihnen auch von diesen Problemen erzählt - jemand, der Sie festhält und sich mit Ihnen bezieht.

Die Unfähigkeit, sich in den eigenen Partner einzufügen, wenn sie ihre Situation beschreiben, zeigt einen Mangel an Mitgefühl. Eine Beziehung kann dauern oder nicht, aber die Ehe ist ein langfristiges Engagement. Es ist die Beziehung, die Sie nicht plötzlich ausstürmen können, wenn ein Problem auftritt.

Sie müssen nicht unbedingt erleben, was Ihr Partner durchmacht. Trotzdem sollten Sie und Ihr Partner der Zufluchtsort oder der sichere Ort des anderen sein, wenn die Gezeiten instabil sind. Daher ist es ein großes Problem, ein Einfühlungsvermögen in einer Ehe zu mangeln.

Wenn einem Ehepartner ein Empathie in einer Ehe fehlt, bedeutet dies, dass er seinen Partner nicht betrachtet. Außerdem bedeutet dies, dass Sie beide keine gegenseitige und gesunde Beziehung haben. Stattdessen haben Sie eine bloße Transaktion.

Menschen, denen Empathie oder nicht empathische Partner fehlen, konzentrieren sich zu sehr auf sich selbst, dass sie andere nicht sehen. Das Zeigen kein Einfühlungsvermögen in Ihrer Beziehung bringt eine Barriere zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Der Umgang mit jemandem, dem Empathie fehlt, ist eine Herausforderung, aber nicht unmöglich.

Gründe, warum Ehepartner kein Einfühlungsvermögen haben könnten

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihr Partner einen Mangel an Fürsorge oder Mangel an Mitgefühl zeigt. Gründe für Mangel an Empathie in einer Beziehung reichen von emotionalen Problemen bis hin zu körperlichen Problemen. Überprüfen Sie Folgendes aus möglichen Gründen, aus denen einem Ehepartner ein Empathie fehlt:

Ein Hauptgrund, warum Ihrem Partner Empathie fehlt, ist, dass er die Botschaft, die Sie an ihnen weitergeben möchten, nicht verstehen. Zum Beispiel ist es unklar, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie einsam sind, wenn Sie praktisch zusammen leben. Anscheinend achten sie einfach nicht auf dich.

Darüber hinaus hat Ihr Partner möglicherweise einige persönliche Probleme, einschließlich Gesundheit, Karriere oder finanziellen Schwierigkeiten. Partner verbergen ihren Gesundheitszustand, um sie zu schützen oder zu verhindern, dass sie überreagiert. In diesem Szenario könnten sie überwältigt sein und scheinen einen Mangel an Mitgefühl zu zeigen.

10 Möglichkeiten, mit Menschen umzugehen, denen Empathie fehlt

Menschen, denen Empathie fehlt, verstehen die Auswirkungen ihrer Unfähigkeit, sich in ihre Partner einzusetzen, nicht. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie mit einem Mangel an Empathie in einer Beziehung umgehen sollen, überprüfen Sie Folgendes:

1. Drücken Sie Ihre Nachrichten klar aus

Anstatt zu erwarten, dass Ihr Partner sich fühlt, wie Sie sich fühlen, weil Sie plötzlich stimmungsvoll sind, kommunizieren Sie ruhig mit ihm. Während Sie mit Ihren Emotionen beschäftigt sind, wird Ihr Partner möglicherweise ein anderes Problem durchlaufen. Anstatt zu jammern, sagen Sie ihnen Ihre Erfahrung, ohne Worte zu zerkleinern.

Verwandte Lesung: 15 Möglichkeiten, wie man in einer Beziehung mit einem Mann kommuniziert

2. Sich in sich selbst einfühlen

Sie können sich mit der Unfähigkeit Ihres Partners befassen, Empathie zu spüren, indem Sie sich etwas Selbstpflege zeigen. Seien Sie verletzlich darüber, wie Sie sich fühlen, weil wir manchmal viel von unseren Partnern erwarten, wenn wir uns nicht erwidern können.

Zeigen Sie sich Selbstmitgefühl, indem Sie ehrlich über Ihren Schmerz und Ihr Leiden sind. Sehen Sie sich als Ihren Ehepartner oder Ihren engsten Freund. Wenn es andere wären, würden Sie ihnen helfen, richtig? Warum also nicht selbst helfen, anstatt zu erwarten, dass Ihr Ehepartner dies tut?.

3. Verstehe, dass dein Partner anders ist

Manchmal glauben wir, dass unsere Beziehung ein Empathie fehlt, weil unsere Partner nicht so reagieren, wie wir es erwarten. Um mit einer nicht empathischen Person umzugehen, müssen Sie wissen, dass sich Menschen in Charakter und Einstellung unterscheiden. Die Unfähigkeit Ihres Partners, Empathie zu zeigen, bedeutet nicht, dass er böse ist.

Erwarten Sie nicht, dass Ihr Partner Ihre Gefühle bestätigt oder sie mit dem gleichen Ausmaß an Emotionen begegnen. Immerhin wissen Sie nur, wo es weh tut. Erkennen Sie stattdessen ihre kleinen Anstrengungen, um Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.

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4. Helfen Sie Ihrem Partner

Was ist das Wesentliche einer Beziehung, wenn die Partner sich nicht gegenseitig helfen können? Wenn es an Empathie in einer Beziehung mangelt, können Sie den Effekt verringern, indem Sie ihnen beibringen, wie sie sich in andere einfühlen können.

Wenn Sie zum Beispiel an einer Person vorbeikommen und sie begrüßen, können Sie Ihren Partner fragen: „Wie denkst du, fühlt sie sich??„Warum denkst du, handelt er auf diese Weise??”

Allmählich wird Ihr Partner über den Ausdruck und Gefühle der Menschen nachdenken. Wenn es um Sie an der Reihe geht, sollte es einfach sein.

5. Zeigen Sie Empathie um Ihren Partner

Ihr Partner kann Empathie mangeln, weil er nicht weiß, wie er sich in andere einfühlen soll. Sie können sie also dazu bringen, die Prozesse des Mitgefühls in Echtzeit zu sehen. Zeigen Sie ihnen, dass es der erste Schritt zum konkurrierenden Mangel an Mitgefühl oder Mangel an Fürsorge ist, nett zu sein.

Helfen Sie ihnen danach mit spezifischen Fragen, sich zu stellen, wenn sie die Ausdrücke anderer sehen. Zum Beispiel, so kurz wie „geht es dir gut??”Kann einen langen Weg dazu leisten, die Grundlage für Empathie zu schaffen.

6. Stärken Sie Ihre Beziehung zu anderen

Mangel an Empathie in einer Beziehung kann Sie depressiv machen und glauben, niemand kann Ihnen helfen. Sie können jedoch mit der Unfähigkeit Ihres Partners fertig werden, sich in Ihre Beziehung zu anderen zu integrieren.

Sprechen Sie mit ein paar Menschen, mit denen Sie sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre inneren Gefühle teilen. Stellen Sie sicher.

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7. Achten Sie auf Ihren Partner

Wenn Sie erwarten, dass Ihr Partner Ihnen emotionale Unterstützung zeigt, ohne ihn zu beachten, kann sich Ihre Beziehung auswirken. Wenn Sie Ihrem Partner -Mitgefühl zeigen möchten, müssen Sie Ihrem Partner jedes Mal ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.

Das kann Ihnen helfen, eine Veränderung ihrer Emotionen und Gefühle zu spüren. Wenn Sie alles auf Eis gehen, um sich um Ihren Partner zu kümmern, enthüllt Sie, dass Sie sich um sie kümmern. Das kann sie dazu drängen, sich in Zukunft zu erwidern.

8. Höre ihnen zu

Die Grundlage für Mangel an Empathie in Beziehungen ist die Unfähigkeit, sich gegenseitig zuzuhören. Denken Sie daran, dass das Zuhören ganz anders ist als das Hören. Ihr Partner kann sich Ihnen stellen und jedes Wort hören, aber nicht darauf achten. Anstatt sie ständig zu beschuldigen, versuchen Sie, Ihrem Partner zu hören, wenn er spricht.

Es ist am besten, sie zu irgendeinem Zeitpunkt zu kritisieren oder zu beurteilen. Hören Sie vielmehr zu, weil Sie ihre Gefühle verstehen und ihnen helfen wollen, sich besser zu fühlen. Sagen Sie ihnen, wenn das Gespräch vorbei ist, möchten Sie, dass sie in Zukunft dasselbe für Sie tun sollen.

9. Laden Sie sie absichtlich zu dem Thema ein

Menschen sind unterschiedlich, wenn sie aus unterschiedlichen Hintergründen kommen und unterschiedliche Erfahrungen haben. Einige Leute brauchen Erlaubnis, bevor Sie Ihnen eine Schulter bieten. Es bedeutet nicht, dass sie unempfindlich unempfindlich sind; Sie wissen nicht wie.

Wenn jemand Einfühlungsvermögen fehlt, sollten Sie in Betracht ziehen, sie zu Ihren Gefühlen einzuladen, indem Sie ihn fragen, wie er sich zu einer bestimmten Situation fühlt. Allein diese Frage kann den Boden für ein langes und aufregendes Gespräch öffnen. Es ist eine Möglichkeit, Ihren Partner zu fühlen, wie seine Meinung ankommt.

10. Besuchen Sie einen Therapeuten

Wenn Sie mühelos versucht haben, sich Ihrem Partner in Sie in Sie einzubinden, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Profi zu sehen.

Suchen Sie sich einen unterstützenden und fürsorglichen Therapeuten, der Ihnen emotional durch Ihre Situation helfen kann. Stellen Sie sicher.

Abschluss

Mangel an Empathie in Beziehungen ist eines der häufigsten Probleme zwischen Partnern. Empathie zu zeigen bedeutet, die Gefühle einer anderen Person zu verstehen und Mitgefühl zu zeigen. Wenn Sie die Emotionen Ihres Partners ignorieren, nutzen Sie mangelnde Mitgefühl und mangelnde Fürsorge.

Wenn Sie wissen möchten, wie man mit einem Mangel an Empathie umgeht, müssen Sie sich um sich selbst kümmern. Helfen Sie Ihrem Partner auch, seine Empathie -Fähigkeiten aufzubauen, indem Sie ihnen zeigen, wie man die Gefühle anderer Menschen versteht.

Sehen Sie sich dieses Video an, um die Anzeichen einer mangelnden Empathie zu kennen.