10 Tipps für Fernbeziehungen

In diesem Artikel

• Bevor es überhaupt beginnt, akzeptieren Sie, dass es nicht einfach sein wird
• Gewöhnen Sie sich an geplanten Kontakt
• Ihre emotionale Verbindung wird leiden
• Vermeiden Sie schriftliche Kommunikation, es sei denn, sie ist absolut notwendig
• Kaufen Sie nicht füreinander
• Entfernen Sie Druck und Verpflichtung, um in der Beziehung zu bleiben
• Konzentrieren Sie sich weiter darauf, die Kontrolle loszulassen
• Haben Sie immer ein festgelegtes Datum, wenn Sie sich als nächstes sehen werden
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mission
• Bereiten Sie sich darauf vor, wieder im wirklichen Leben zusammenzukommen, um seltsam zu sein

Fernbeziehungen sind etwas, mit dem ich Erfahrung habe und ich kann nicht glauben, dass ich es so lange gelassen habe, um darüber zu sprechen, weil es so schwierig ist, es zu tun. Ich möchte einigen Menschen durch die gleichen Hindernisse helfen, die ich und meine Verlobte durchmachen mussten.

Ich habe meine zehn Top -Tipps, die ich so schnell wie möglich durchschlägen werde:

1. Bevor es überhaupt beginnt, akzeptieren Sie, dass es nicht einfach sein wird

Es war überraschend, wie schwer es war, nicht nur in Bezug auf emotional und die Verbindungsbeziehung, sondern logistisch planen und organisieren. Das war ziemlich schwierig.

Sie müssen wirklich mit jemandem zusammen sein, um eine Fernbeziehung auf gesunde Weise zu gestalten.

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2. Gewöhnen Sie sich an geplanten Kontakt

Wenn Sie sich in einer normalen Beziehung befinden - wie im proximalen und physischen Kontakt miteinander - können Sie nur spontan Gespräche führen und dann Zeit auseinander verbringen und so hin und her gehen.

In einer Fernbeziehung müssen Sie Ihre Gespräche und Ihre Verbindungen miteinander planen und strukturieren.

Es kann etwas umständlich sein. Es kann ein logistischer Schmerz im Nacken sein.

Meine Freundin und ich, wir waren gegenüber den Seiten der Welt, also war die Zeitzone ein Albtraum, um es zu verwalten. Aber du musst es nur tun. Und stellen Sie sicher, dass Sie es mit - wenn möglich - Videoanrufen tun. Videoanrufe sind besser als jede andere Form des Kontakts.

Sie möchten die Kamera einstellen, damit Sie Augenkontakt miteinander herstellen, weil ich denke. Sie müssen in der Lage sein, sich voneinander zu sehen, wenn Sie können.

Sie müssen so aussehen, als würden Sie sich gegenseitig in die Augen schauen, oder anderweitig, dass der Videoeffekt eine Trennung erzeugt.

Wenn die Person, mit der Sie sprechen, immer mit Ihnen spricht, während sie nach unten schaut, ist es bizarr.

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3. Ihre emotionale Verbindung wird leiden

Die Entfernung macht einen Unterschied. Aber es muss nicht schädlich sein. Sie müssen sich besonders bemühen, ehrlich zu sein, mit Informationen zu sein, mitfühlend, verletzlich und geduldig zu sein.

Sie müssen sich mehr Mühe geben als Sie normalerweise persönlich, insbesondere weil alle Ihre Kontakte geplant sind. In gewissem Maße fühlt sich dies manchmal etwas gezwungen an.

Schweigen müssen in Ordnung gemacht werden. Sie sollten nicht sprechen müssen, nur weil es Ihre zugewiesene Zeit zum Reden ist. Denken Sie daran, als einer der nützlichsten Tipps für Fernbeziehungen. Machen Sie es, dass Sie einfach zusammen sein werden. Wenn einer von Ihnen Lust hat, schweigend zu bleiben, dann schweigen Sie, das ist in Ordnung.

Sie könnten sogar gemeinsam eine TV -Show sehen, während Sie online sind.

Sie müssen kein Gespräch erzwingen. Sobald Sie gezwungen wurden, wird es falsch. Sobald es falsch wird, beginnt Ihre emotionale Verbindung zu verdorren. Wenn der Anruf also nicht gut läuft, können Sie ihn beenden. Wenn jemand nicht sprechen will, müssen er nicht.

Die Stille muss in Ordnung sein, und wenn Sie sprechen, vermeiden Sie Smalltalk und diese Fahrt, um oberflächlich zu sein. Sag nur etwas, wenn du etwas Sinnvolles zu sagen hast.

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4. Vermeiden Sie schriftliche Kommunikation, es sei denn, sie ist absolut notwendig

SMS und all diese Dinge sollten nur sein, um Anrufe zu organisieren.

Ich denke. 90% Ihrer Kommunikation gehen verloren, wenn Sie sie schreiben. Sie hören und sehen und fühlen es nicht.

Und es ist so einfach - besonders wenn Sie bereits emotional angespannt sind, wenn Sie getrennt sind -, sich falsch zu interpretieren und in Argumente zu geraten und sich absichtlich falsch zu verstehen.

Alle schriftlichen Kommunikation sollte also nur logistisch sein - „Wann werden wir reden?Oder "Hier ist das, was ich dir schicken werde.”

Dies gibt einige Ausnahmen: Sie können sich gegenseitig Videos senden, wenn Sie einfach keine Zeit finden können, um sich zu treffen. Nimm dich selbst auf; So ziemlich jedes WLAN kann mit diesem damit umgehen, alle Apps, die Sie tun müssen, sind kostenlos.

Nehmen Sie ein schönes kleines Video für sie auf und erzählen Sie ihnen nur von Ihrem Tag. Senden Sie sie an sie - sie können Ihnen eine Videoantwort senden. Es ist so viel besser als Dinge zu schreiben, insbesondere im Textstil mit Emojis und Scheiße.

Sie können kleine Bilder aneinander senden. Sie können sich gegenseitig an dem Tag zeigen, an dem Sie haben - kleine Videos beim Gehen. Teilen Sie so viel wie möglich und erwidern Sie, weil Sie normalerweise viel Zeit miteinander verbringen und jetzt mit anderen Mitteln dafür sorgen müssen.

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5. Kaufen Sie nicht füreinander

Geh und lebe ein reiches und sinnvolles Leben. Tun Sie das aktive, was Sie normalerweise tun würden. Geben Sie Ihre Hobbys und Ihre Ziele nicht auf, nur weil Sie spät in der Nacht in diesen Anruf passen müssen.

Stellen Sie sicher, dass Sie beide ein echtes Leben um dieses Ding haben. Stellen Sie sicher, dass Sie neue Dinge zu sprechen haben. Wenn Sie ein Gespräch erzwingen müssen, wird es viel schwieriger, wenn Sie nichts Neues zu sagen haben, weil Sie gerade seit dem letzten Anruf gesessen haben und warten.

Haben Sie ein echtes Leben, das Sie miteinander teilen können und das auch bei diesem fehlenden Gefühl hilft.

6. Entfernen Sie Druck und Verpflichtung, um in der Beziehung zu bleiben

Dies ist eine Art kontraintuitiv.

Es ist wirklich wichtig. Meine Freundin und ich stimmten zu, dass keiner von uns dies fortsetzen muss, weil wir uns nicht sicher waren, ob wir uns im wirklichen Leben sehen würden. Wir verbrachten drei oder vier Monate von anderen Seiten der Welt und konnten nicht sicher sein, dass wir tatsächlich wieder zusammen landen würden.

Also, wann immer wir sprachen, hatten wir diese Art von Regel: „Wollen wir uns wiedersehen?”

Und wenn die Antwort ja lautet, dann buchen wir einen anderen Anruf und wir haben nie wirklich zu viel über das geschaut, denn wenn Sie versuchen zu sagen: „Wir müssen für immer zusammen sein“, werden Sie viel Druck auf das ausüben, was ist bereits ein hoher Druck und eine schwierige Situation.

Diskutieren Sie also ständig, dass Sie beide immer noch damit in Ordnung sind, wie es ist? Können Sie beide noch für einen weiteren Tag damit umgehen??

Erlaube dir diese Freiheit, nicht an diesem Ding festzuhalten. Wenn dieser Druck ausgeschaltet ist, werden Sie sich tatsächlich viel entspannter fühlen, wenn Sie ihn fortsetzen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es zum Laufen bringen müssen, wird es alles ruinieren.

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7. Konzentrieren Sie sich weiter darauf, die Kontrolle loszulassen

Das ist ein großer.

Es gibt so viele Elemente, die Sie nicht kontrollieren können, wenn die Beziehung weit von der Langstrecke geht, insbesondere bei Zeitzone-Verschiebungen. Manchmal kann man sie einfach nicht ergreifen. Manchmal weiß man nicht, was sie tun. Und besonders in meinem Fall; Andere Leute könnten versuchen, damit einzugreifen.

Es wird Leute geben, die sowohl Ihren Partner als auch Sie sagen, dass Sie sich nicht darum kümmern sollten, dass Sie es nicht tun sollten. Es wird Leute geben, die versuchen, dieses Ding zu feudern. Sie werden in der Lage sein, Grenzen festzulegen - und Sie sollten mit den Menschen auf Ihrer Seite -, aber Sie werden nicht in der Lage sein, die Menschen auf ihrer Seite zu kontrollieren.

Sie müssen sich nur weiter darauf konzentrieren, die Kontrolle loszulassen. Sagen Sie sich immer wieder: „Schau, sie müssen nicht bei mir sein, und wenn sie bei mir sein wollen, wird es funktionieren. Wenn sie es nicht tun, fehlt mir nichts, ich werde mit meinem Leben weitermachen.”

Lass sie einfach los.

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8. Haben Sie immer ein festgelegtes Datum, wenn Sie sich als nächstes sehen werden

Auf etwas zu freuen, auf das man sich freuen kann.

Es war etwas, das wir seit einiger Zeit nicht getan haben und es war verheerend für mich. Ich möchte: „Ich weiß nicht einmal, ob ich in einer Beziehung bin, denn wenn wir uns nie wieder sehen werden, möchte ich das nicht weiter machen.”

Aber es war immer das vielleicht immer.

Wenn ich es noch einmal tun würde, würde ich sagen: „Schau, lass uns dieses Datum festlegen und wir müssen es nicht durchführen. Wenn wir zu dem Datum kommen und einer von uns oder einer von uns nicht da sein will, sei es also, aber lassen Sie uns einfach dieses Datum im Auge behalten.Es ist etwas, auf das man sich freuen kann.

Sie haben also das festgelegte Datum, aber keine Verpflichtung, durchzuhalten.

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9. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mission

Dies war für mich besonders relevant. Ich hatte all diese nicht verwendete Energie, die ich nicht in die Beziehung einsetzen konnte, insbesondere sexuelle Frustration. Ich liebte die Berührung und Zuneigung - alles, was weg war.

Ich hatte all diese aufgestaute Energie, also verwandelte ich es in mein Geschäft. Ich warf es in mein Coaching, ich warf es in meine Inhaltserstellung. Ich habe diese Energie so viel genutzt, wie ich konnte.

Vermeiden Sie die Versuchung für Binge -Essen, Pornos und andere Krücken. Es wird so viel gesünder, wenn Sie sich daran erinnern, dass diese Beziehung, obwohl diese Beziehung weitgehend außerhalb Ihrer Kontrolle liegt, immer noch viele Dinge unter Ihrer Kontrolle stehen und Sie Ihre Energie auf sie konzentrieren sollten.

10. Bereiten Sie sich darauf vor, wieder im wirklichen Leben zusammenzukommen, um seltsam zu sein

Als ich sie endlich persönlich sah, war ich so aufgeregt. Wir hatten zwei Momente, zwei Male in Fernsterne, und als ich sie am Flughafen abholte, war ich so aufgeregt. Dann kommt sie an und ich möchte: „Oh, das fühlt sich verdammt unangenehm an, ich bin nervös!”

Und ich habe einfach nicht gesehen, dass das ihr nicht kommen sah. Ich dachte nicht, ich würde mich nervös und komisch fühlen, sie zu sehen. Ich dachte, ich wäre einfach aufgeregt und glücklich und ich konnte fühlen, dass sie nervös und komisch war. Es war zu geheim, es war zu hochdruck.

Aber wir haben darüber gesprochen. Und du musst nur darüber reden. Welche Verrücktheit Sie auch immer während der Fernstrecke oder wenn Sie wieder zusammenkommen. Sei offen und ehrlich darüber. Übersehen Sie es nicht, verstecken Sie es nicht. Holen Sie sich alles raus, reinigen Sie diese Art von Gift aus.

Und dann werden Sie irgendwann wieder in Ihren Groove zurückkehren.

Das sind also meine Top 10 Tipps. Es gibt wahrscheinlich viele andere, die ich mir einfallen lassen konnte. Diese Liste ganz oben auf meinem Kopf.

Fernbeziehungen sind schwer. Versuchen Sie, diese Top -Tipps für Fernbeziehungen zu befolgen und wenn Sie durchkommen möchten. Machen Sie sich mit mir in Verbindung, wenn Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung wünschen.

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