10 Dinge zu tun, wenn Ihre Beziehung wegrutscht

"Aufmerksamkeit ist die seltenste und reinste Form der Großzügigkeit" ~ Simone Weil

Wir alle haben diese Momente in Beziehungen. In einer Minute fühlen Sie sich wie die wichtigste Person der Welt, dann fühlen Sie sich in der nächsten Minute unsichtbar. Wenn wir uns unsichtbar fühlen, fühlen wir uns normalerweise unwichtig. Etwas hat unseren Platz eingenommen. Etwas hat unseren Partner von uns abgelenkt und wir erleben sie nicht mehr so, wie wir es einmal getan haben. Dies kann eine massive Trennung innerhalb einer Beziehung verursachen. Es ist wichtig, sich zu fragen, wie Sie möglicherweise dazu beitragen, und zu sehen, was für Sie auftreten kann oder nicht. In jedem Fall ist es erschreckend und sehr beunruhigend, von einem Ort zum anderen zu gehen, aber irgendwie reiten Sie mit den Wellen in der Hoffnung, dass sich das Wasser eines Tages lange genug niederlässt, damit Sie an Land gelangen können.

Manchmal müssen wir die Entscheidung treffen, loszulassen, was zu dieser Zeit unglaublich schwierig sein kann, aber es öffnet uns ein erfüllteres Leben, wenn wir es zulassen. Bevor Sie jedoch an die Stelle des Paddelns an Land zurückkehren, können Sie einige Dinge eintauchen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Teil dazu beitragen. Davon abgesehen sind dies vielleicht genügend Informationen für Sie, dass Sie möglicherweise nicht in einer vernetzten und liebevollen Beziehung sind und möglicherweise mehr Arbeiten, um loszulassen und voranzukommen und vorwärts zu gehen, vielleicht genügend Informationen sind, wenn Sie sie nicht tun und keine Lust haben.

Wenn Sie eine echte Verbindung zu Ihrem Partner haben, aber das Gefühl haben, ihn/sie zu verlieren oder einige Schwingungen zu erleben, sehen Sie sich die folgenden Punkte an, um zu sehen, wo potenzielles Wachstum und Entwicklung möglich sind.

1. Bewusstsein - Beachten Sie, wie Ihr Partner versucht, sich mit Ihnen zu verbinden und ihn zu bestätigen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich der Art und Weise bewusst sind, wie sie versuchen, eine Verbindung herzustellen. Dies wird einen langen Weg gehen.

2. Kleine Akte der Freundlichkeit - Großzügigkeit kann viel Glück im Leben eines anderen Menschen schaffen. Wenn Sie großzügig mit Ihrem Partner sind, können Sie auf das aufgeregt bleiben, was sie wirklich begeistert. Dies muss nicht mit einem hohen Preis geliefert werden, aber einfach etwas, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie über sie nachgedacht haben. Großzügigkeit ist ein natürlicher Stimmungsverstärker und bringt eine Menge gefühlte Gefühle und Nähe in die Beziehung mit sich.

3. Sicherheit in Ihrer Beziehung fördern - Manchmal können wir uns zu innen konzentrieren, wenn wir uns in einer Beziehung befinden. "Wie fühle ich mich?", "Was komme ich davon raus", "Welche meiner Bedürfnisse werden nicht erfüllt", usw. Das Versäumnis, die Dinge aus der Perspektive der anderen Person zu sehen, kann zu vielen relationalen Herausforderungen führen, wie z. Zusammenbrüche in der Kommunikation oder mangelnder Einfühlungsverständnis und Verständnis. Anstatt uns auf uns selbst zu konzentrieren, sollten wir versuchen, über Möglichkeiten nachzudenken, wie wir äußerer lieben könnten. Machen Sie Ihren Partner zu einer Priorität, keine Option.

4. Fragen Sie, gehen Sie nicht an - Annahmen zu machen, kann uns in große Schwierigkeiten bringen. Anstatt Annahmen darüber zu treffen, was möglicherweise vor sich geht, lernen Sie, wie Sie Fragen stellen können. Angenommen, Sie wissen, was Ihr Partner denkt oder fühlen kann gefährliches Gebiet sein und besteht aus dem Risiko für eine verpasste Gelegenheit, Ablösung und/oder Trennung.

5. Empfänglichkeit - Es ist wirklich wichtig, sich bewusst zu sein, aber es ist empfänglich für Verbindung. Bewusst zu sein, aber nicht empfänglich ist kontraproduktiv und sehr ungesund. Es kann auch zum Zusammenbruch einer Beziehung im Laufe der Zeit führen.

6. Anerkennung - Wertschätzung ist der Schlüssel, wenn wir die Versuche einer Person verstärken wollen, näher zu kommen und eine Verbindung zu uns zu fördern. Hier geht es darum, die kleinen Dinge anzuerkennen, die Ihr Partner für Sie tun kann, und ihm eine positive Verstärkung und Validierung zur Verfügung zu stellen.

7. Anwesend sein und verlobt sein - Wenn und wenn wir abgelenkt sind oder nicht anwesend sind, schieben wir einen Versuch weg, den unser Partner möglicherweise unternimmt, um eine Verbindung herzustellen. Während es sich möglicherweise nur so anfühlt, als würden Sie Ihren Partner im Moment wegschieben, blockieren Sie auch das Potenzial für zukünftige Verbindung. Versuchen Sie auch zu verstehen, warum Ihr Partner nicht anwesend ist, und teilen Sie mit, wie sich dies auf Sie auswirken kann.

8. Risiken eingehen und verletzlich sein - Dies ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge, insbesondere bei jemandem, den Sie wirklich interessieren, da hier ein großes Risiko besteht. Es kann eines der am meisten verbindenden und vertrauensvollsten Erlebnisse sein, die bereit sein, unsere Gefühle zu erleben und in ihnen in ihnen verletzlich zu sein (wenn es natürlich auf gesunde Weise aufgenommen wird). Während es instinktiv sein mag, unsere Schutzbarriere aufzubauen, wenn wir uns bedroht fühlen, wenn wir üben, belastbar zu sein, lassen wir uns tatsächlich offen, offen zu bleiben, und wenn wir offen sind, können wir mehr Liebe und Verbindung erleben und fühlen. Wenn Sie sich stattdessen schützen, indem Sie Ihre Ängste geben, werden Sie dadurch viel einsamer und getrennt fühlen. Verwundbar zu sein, ermöglicht es uns, ein tieferes Maß an Liebe und Freude zu erleben.

9. Gegenseitigkeit - Anstatt auf den perfekten Moment oder die perfekte Zeit zu warten, um etwas zu sagen oder etwas für Ihren Partner zu tun, tun Sie es, wenn Sie es fühlen. Manchmal warten wir darauf, dass jemand anderes zuerst etwas tut oder sagen, bevor wir etwas im Gegenzug tun oder etwas sagen. Was wäre, wenn Sie gerade das getan haben, was Sie im Moment tun möchten?? Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Aufmerksamkeit schenken, kann die Beziehung wirklich helfen - dies muss nie für den perfekten Moment gerettet werden.

10. Innere Arbeit - Dies beinhaltet die harte Arbeit. Manchmal suchen wir ständig nach Möglichkeiten, unseren Partner zu reparieren oder ihn für das zu machen, wer wir sind und was wir brauchen, wenn wir uns stattdessen nach innen konzentrieren und lernen müssen.

Anstatt sich nur auf das zu konzentrieren, was nicht in Ihrer Beziehung funktioniert, lernen Sie, wie Sie sich auf das konzentrieren können, was richtig ist. Viele Beziehungen enden, weil die Menschen anfangen, sich auf die Negativen zu konzentrieren und sich gegen die positiven Ergebnisse zu widersetzen. Lernen Sie, genauer darauf zu achten, wie Sie in der Beziehung reagieren, fühlen und sich verhalten, und versuchen Sie zu verstehen.

Es ist wahr, dass nicht alle Beziehungen repariert werden können, und sie sollten auch in einigen Fällen sein. Es gibt jedoch einige, die es wert sind, in das Risiko einzutauchen und es wert zu sein. Dabei fördern Sie nicht nur eine gesündere und aussagekräftigere Beziehung, sondern wachsen und entwickeln sich auch als Person.