Ja, eine Midlife -Krise ist eine Sache! 7 Anzeichen dafür, dass Sie einen durchmachen

Sie haben ihn gesehen, den 50-jährigen Mann, der silberne Haare haben sollte, aber es ist Jet Black gefärbt, und er fährt in einem sehr unpraktischen roten Cabrio herum. Vielleicht hat er sogar eine zu-young-für-Him-hübsche Frau auf dem Beifahrersitz neben ihm.

"Oh ja", denkst du. „Dieser Typ hat eine Midlife -Krise.”

Der Satz ist in unserer Gesellschaft zu einem Witz geworden. Was genau bedeutet es überhaupt? Grundsätzlich ist eine Midlife-Krise, wenn eine Person mittleren Alters eine gewisse Identitätskrise hat und manchmal auf interessante Weise wirkt, wie das Beispiel des 50-jährigen Mannes.

Die Idee der Midlife -Krise wurde erstmals 1965 von Elliot Jaques geprägt und seit Jahren von vielen anderen Psychologen verwendet. Der Begriff wird verwendet, um zu beschreiben, was mit Menschen passiert, wenn sie erkennen, dass ihre Jugend ihnen entkommt, und sie haben eine letzte Chance, sich zu speichern.

Aus irgendeinem Grund finden viele Menschen das Alter beängstigend; Sie vermissen es, jung zu sein und zu tun, wie sie sich aus einer Laune heraus fühlen. Vielleicht kommen Menschen mittleren Alters in einer Midlife -Krise, weil sie schon so lange verantwortlich waren und feststellen, dass sie das unbeschwerte Leben vermissen. In dieser Phase im Leben können ihre Kinder erwachsen werden, und so haben sie sogar das Gefühl, die Freiheit zu haben, ein wenig loszulassen. Ein wenig leben. Ein paar Risiken eingehen. Sie können endlich auch zusätzliches Geld ausgeben.

Nicht jeder durchläuft eine Midlife -Krise, obwohl viele an der einen oder anderen Stelle ihre eigene Version in ihrem Leben haben. Laut Psychologen ist es ziemlich normal, als der Übergang zu den älteren Jahren. Es kann auch eine Zeit sein, in der sie erkennen, was sie in ihrem Leben getan haben oder nicht getan haben, und sich beeilen, ihren Träumen zu folgen. Weil es jetzt oder nie ist.

1. Allgemeine Unruhe

Es ist normal, sich von Zeit zu Zeit unruhig zu fühlen, aber wenn Sie sich seit mehreren Wochen wirklich unruhig in Ihrem Leben gefühlt haben und Sie eine große Veränderung vornehmen können, könnten Sie eine Midlife -Krise durchlaufen.

2. Große Aussehensänderung

Mit zunehmendem Alter waren unsere Körper einfach nicht das, was sie früher waren. Und vor allem im mittleren Alter in Panik, wenn die Falten und andere Beschwerden die Leitung übernehmen. Wir haben manchmal das Gefühl, dass wir nicht mehr die Kontrolle über die Dinge haben. Wenn Sie also eine große Chance in Ihrem Aussehen machen, dann werden Sie möglicherweise eine Midlife -Krise durchlaufen. Haupthaarschnitt und/oder Farbstoff, Nasenjob, Boob -Job, einen Bart wachsen, verändern Sie die Art und Weise, wie Sie sich anziehen, falsche Wimpern usw.

3. Änderungen der Schlafgewohnheiten

Wenn wir unser Leben neu bewerten, überdenken wir manchmal alles und können daher nicht schlafen. Oder wir könnten auch depressiv sein und zu viel schlafen. Wenn Sie in letzter Zeit eine große Veränderung Ihrer Schlafgewohnheiten hatten, können Sie eine Midlife -Krise durchlaufen.

4. Möglicher Karrierewandel

Auch wenn Sie jahrelang eine Karriere aufgebaut haben, die Sie lieben, wenn Sie über eine Karriereveränderung nachdenken, dann werden Sie möglicherweise eine Midlife -Krise durchlaufen. Vielleicht möchten Sie etwas ganz anderes, um zu sehen, ob Sie es tun können, oder Sie haben das Gefühl, ein Risiko einzugehen und Ihren Job zu kündigen und Ihr eigenes Unternehmen zu gründen.

5. Erhöhtes riskantes Verhalten

Möglicherweise werfen Sie jetzt vorsichtig in den Wind. Wenn Sie öfter trinken, vielleicht sogar trotz einer glücklichen Ehe über eine Affäre nachdenken oder an Aktivitäten teilnehmen, die möglicherweise etwas riskanter sind, werden Sie möglicherweise eine Midlife -Krise durchlaufen.

6. Neue Freunde finden

Es ist nicht so, dass Sie Ihre aktuellen Freunde nicht mögen-es ist nur, dass Sie eine Änderung wollen. Sie sind offen für neue Erfahrungen und neue Menschen. Sie sind vielleicht mehr draußen und interagieren mit neuen Menschen. Vielleicht sogar Menschen, die viel jünger sind als Sie, die Ihnen mehr Energie und die andere Perspektive bringen, nach denen Sie suchen. Wenn Sie jetzt mehr Menschen in Ihrem Leben finden, werden Sie möglicherweise eine Midlife -Krise durchlaufen.

7. Ich habe das Bedürfnis, aus der Stadt zu kommen

Wenn Ihre Umgebung Sie nur stört und Sie weiter online hüpfen, um die Fluggesellschaften zu überprüfen. Eine Reise an einem Ort, an dem Sie noch nie zuvor gewesen sind.