Warum fühle ich mich so allein?? 14 Wahrheiten, die Ihr Leben heilen und verändern können

Das Gefühl, dass Sie ganz allein auf der Welt sind, ist ein herzzerreißendes Gefühl, das wir niemandem wünschen würden. Wenn Sie also denken, warum fühle ich mich so allein, hier sind einige Antworten.

Wenn man allein ist, sich von einsamen zu unterscheiden, können sich die Linien leicht überlappen. Sie können sich alleine fühlen, ob Sie viele Menschen haben, die Sie lieben oder nicht. Wenn Sie also denken, warum fühle ich mich immer so allein, mehrere Faktoren können zu diesem schrecklichen Gefühl beitragen.

Die traurige Realität ist, dass wir diese Welt genauso verlassen, wie wir sie alleine betreten. Zwischen dem Eintritt und dem Abgang sind wir jedoch verdrahtet, um Verbindungen zu erstellen, sich gegenseitig zu helfen, diese Fahrt zu überstehen und uns gegenseitig zu unterstützen.

Einfach Konzept, aber für jede Art von Persönlichkeit ist es nicht einfach.

Wenn Sie mit einer besonders schwierigen Situation zu tun haben, ist es normal, sich so zu fühlen. Aber wenn Sie dies regelmäßig fühlen, könnte es etwas tieferes geben, das dazu beiträgt, dass Sie sich allein fühlen.

Was lässt uns alleine fühlen?

Allein zu fühlen ist ein schreckliches und schreckliches Gefühl, und wir vermeiden es, so viel wie möglich zu fühlen. Dies ist der Grund, warum wir uns immer von sozialen Medien, Dingen und Menschen ablenken, selbst denen, die ungesund sind. Es ist auch der Grund, warum wir uns dafür entscheiden, in giftigen Freundschaften und Beziehungen zu bleiben.

Keiner von uns mag allein, weil wir es mit etwas in Verbindung bringen, das wirklich schrecklich ist.

Es gibt jedoch Gründe, die dazu beitragen. Vielleicht bist du die Art von Person, die nicht alleine sein kann und nie versucht hat. Vielleicht schieben Sie alle weg, bis sie nicht mehr tolerieren können, wenn sie in Ihrer Nähe sind. Oder vielleicht gibt es etwas in Ihrer Vergangenheit, das Sie nicht loslassen können, und deshalb fühlen Sie sich so alleine.

Wenn Sie die Gründe kennen, warum Sie sich so allein fühlen, können Sie nicht mehr Menschen in Ihr Leben bringen, aber es kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen.

Wenn Sie die Grundursache kennen, können Sie sie von dort aus nehmen und das Problem angehen. Natürlich besteht immer die Möglichkeit, dass dieses Gefühl vorübergehend ist, besonders wenn Sie nur mit etwas Schwierigem wie Trauer und Verlust zu tun haben.

Warum fühle ich mich so allein?? 14 Wahrheiten und Gründe, um Ihnen zu helfen, von der Einsamkeit zu heilen

Normalerweise steckt eine innere Kraft hinter ihren Gefühlen eine innere Kraft, wenn sich Menschen ständig alleine fühlen, selbst wenn sie Menschen in ihrem Leben haben.

Egal, ob Sie sich nach einer großen Trennung allein oder ohne Grund allein fühlen, der einzige, der Ihre Gefühle der Einsamkeit verändern kann, sind Sie.

Es ist der Schlüssel, nicht einsam zu sein, wenn man lernt zu lernen, alleine zu sein. Die Realität ist, dass das Gefühl allein selten darauf zurückzuführen ist, niemanden in Ihrem Leben zu haben, sondern eine andere treibende Kraft. Hier sind einige Gründe, warum Sie immer wieder fragen ... warum fühle ich mich so allein?

1. Sie haben eine zugrunde liegende Stimmungsstörung

Es gibt Zeiten, in denen Menschen eine zugrunde liegende Stimmungsstörung haben, die sie dazu veranlasst, sich ängstlich und depressiv zu fühlen. Wenn Sie depressiv sind, ist es schwierig, alles andere als verloren und allein zu fühlen. Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist eine der größten treibenden Kräfte hinter Gefühlen der Einsamkeit.

Wenn Sie also ein spezifisches Problem der psychischen Gesundheit wie Angst oder Depression zu tun haben, ist es normal, solche Gedanken zu haben. Deshalb können Menschen mit Depressionen von Hunderten von Menschen in ihrem Leben umgeben sein und fühlen sich trotzdem allein.

Wenn Sie ständig die Frage stellen, warum fühle ich mich so allein, dann kann es sich lohnen, mit einem Berater zu sprechen, um zu sehen, ob eine Stimmungsstörung im Mittelpunkt Ihrer Gefühle steht.

2. Sie können die Vergangenheit nicht loslassen

Wenn Sie in der Vergangenheit einen Verlust hatten, dass Sie anscheinend nicht vorbeikommen können, kann es Sie einsam halten. Egal, ob es sich um eine Trennung oder den Tod eines in Ihrem Leben wichtigen Menschen handelt, wenn Sie diesen Ort mit Erinnerungen gefüllt halten, hindert es Sie daran, ihn mit Liebe und anderen Menschen zu füllen.

Während es schwierig sein kann, die Vergangenheit loszulassen, ist es notwendig, nicht mehr alleine zu fühlen. Egal wie hart Sie an der Vergangenheit festhalten, Sie können nie ändern, was passiert ist.

Sie müssen trauern, rationalisieren und versuchen, vorwärts zu gehen, damit Sie diesen leeren und einsamen Raum mit Liebe und Fülle wieder füllen können.

3. Sie wissen nicht, wer Sie sind

Dies ist so ein integraler Aspekt, wenn Sie sich immer wieder fragen, warum ich so alleine fühle? Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir aufwachen und sich wie eine Fälschung fühlen. Wenn Sie von anderen Menschen immer sagen lassen, wer und was Sie sind, sind Sie sich nicht wirklich sicher, was real ist und was in Ihrem Kopf geschaffen wird.

Wir sind ständig von Menschen umgeben, die uns sagen, wer wir sind und wer wir nicht sind. Aber am Ende des Tages ist die einzige Person, die definieren kann, wer Sie wirklich sind. Wenn Sie sich alleine fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, Bestand zu nehmen und zu bewerten, wer Sie sind. wer du sein willst und anfängst daran zu arbeiten, das zu erreichen.

Schalten Sie die Stimmen in Ihrem Kopf aus und sagen Sie, was und kann nicht, weil Sie bereits wissen, wer Sie tief im Inneren sind.

4. Sie tun nie, was Sie wollen

Manchmal fühlt sich das Gefühl, sich allein zu fühlen, wirklich nur unerfüllt. Wenn Sie ein Träumer sind, der sich festgefahren ist und sich nie vorwärts bewegen, kann sich das isolierend anfühlen. Das Gefühl kann zu Hoffnungslosigkeit und einem Gefühl des allein und einsamen sein.

Wenn Sie aufhören möchten, die Frage zu stellen, warum fühle ich mich so allein, dass Sie mit Ihren Träumen durchgehen und sich daran hindern, von Ihren eigenen mentalen Einschränkungen festzuhalten. Menschen, die vorwärts ziehen, haben keine Zeit, sich allein zu fühlen. Sie verbessern sich selbst und arbeiten darauf hin, die glückliche Person zu sein, danach, danach.

Dies ist also Ihre Chance, nach Ihren Lebenswegen zu gehen und Ihr Stagnationsanwalt zu überwinden.

Hör auf, die Angst zu übernehmen, und machen Sie einfach einen Glaubenssprung! Wovor hast du solche Angst??

5. Es tut dir leid für dich selbst

Es gibt Zeiten, in denen wir uns selbst leid tun können, als ob die Welt uns falsch gemacht hat. Wenn Sie sich in Ihrem eigenen Selbstmitleid negativ fühlen und sich in Ihrem eigenen Selbstmitleid wälzen, ist es schwierig, sich geliebt und erfüllt zu fühlen.

Wir wohnen in Trauer und Traurigkeit, weil wir eine negative Wahrnehmung der Welt haben. Es kann auch dazu führen, dass Menschen Menschen selbst sabotiert und weggeschoben, auch wenn sie bereit sind, für Sie da zu sein. 

Sie denken, Sie sind wertlos, verdienen es nicht, geliebt oder unzureichend zu sein, und es wirkt sich auf Ihr Selbstvertrauen und Ihre bestehenden Beziehungen und Freundschaften aus.

Wenn Sie immer auf der Suche nach der dunklen Seite sind und sagen: „Weh bin ich“, übersehen Sie möglicherweise die Menschen, die ihr Bestes versuchen, mit Ihnen zu lieben und mit Ihnen zusammen zu sein.

6. Sie sind zu bewacht

Wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden, schaffen Sie möglicherweise eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, allein zu sein. Sie wollen nicht in einer anderen Beziehung verletzt werden, Sie schieben vielleicht unbewusst andere Menschen weg und sagen sich dann: „Sehen Sie, niemand kümmert sich um mich.”

Es ist schwer, Ihre Wände für andere zu zerlegen, besonders wenn Sie in der Vergangenheit betrogen wurden. Aber nicht jeder will dich bringen. Je höher die Wände, die Sie bauen, desto mehr werden Sie sich allein fühlen. Wenn Sie also weiter denken, warum fühle ich mich so allein, dass es ein wichtiger Grund dafür sein kann, bewacht zu werden.

Schließlich können wir unser schlimmster Feind sein, wenn wir nicht aufpassen. Die Realität ist, dass Sie sich nicht vor irgendetwas schützen, indem Sie Menschen wegschieben. Sie müssen anfällig sein, um in die Nähe zu gewinnen, und wenn Sie nicht bereit sind, können Sie sich für immer einsam fühlen. 

7. Sie verwenden Laster, um die Einsamkeit zu füllen, aber sie funktionieren nicht

Egal, ob es sich um Herzschmerz, Trauer, Verlust oder etwas Unbekanntes handelt, wir lieben es einfach, uns mit Alkohol, Sex, Drogen oder einer selbstsabotierenden Gewohnheit zu ertrinken, die uns vom Schmerz ablenkt.

Ist es gesund?? NEIN. Trotzdem machen wir es trotzdem, da es unseren Schmerz ablenkt. Menschen, die sich einsam fühlen, benutzen Laster, um sich weniger allein zu fühlen.

Das Problem ist, dass die Laster Sie nur weiter in Ihren einsamen Gefühlen festhalten. Wenn Sie Sie untertreffen, wecken Sie ein bisschen weniger menschlich, ausgegeben und leer. Wenn Sie aufhören möchten, sich einsam zu fühlen, legen Sie die Laster weg und versuchen Sie, ganz auf der Welt ohne Krücken zu leben.

Sie können sich nicht auf diese Laster verlassen, denn selbst wenn sie für eine Sekunde funktionieren, sind Ihre Gefühle immer noch da. Sie haben sich für einen Moment nur vom Schmerz betäubt.

8. Sie sind süchtig nach sozialen Medien

Social Media ist ein großartiges Werkzeug, um Menschen zu verbinden… oder ist es? Es gibt einige Persönlichkeiten, die einfach nicht für Social -Media -Websites wie Facebook gemacht werden. Wenn Sie süchtig nach einem Cyber ​​-Leben sind, kann Sie weiter von Ihrem wirklichen entfernen und Sie gleichzeitig mit mehr Unsicherheiten und Schmerzen füllen.

Wenn Sie Ihr Leben immer mit den Bildern eines anderen von Party und Glück vergleicht, merkt Sie nicht, dass niemand Bilder von sich selbst veröffentlicht, wenn sie sich einsam und traurig fühlen. Social Media wurde geschaffen, um mehr zu verbinden, aber es gibt auch einen Nachteil - es kann Sie auch einsam machen.

Denken Sie daran, die Leute veröffentlichen ihre Highlights in sozialen Medien, und was Sie selbst vergleichen, ist nicht real. Sie kennen die Geschichte hinter einem bestimmten Beitrag nie. Alles, was Sie sehen, ist die perfekte und glamouröse Seite.

Was solltest du stattdessen tun?? Ignorieren Sie die sozialen Medien für eine Weile und hören Sie auf, ein Zuschauer zu sein, und seien Sie Teilnehmer an Ihrem eigenen Leben.

9. Sie haben sich nicht vom Trauma geheilt

Wenn Sie sich ständig fragen, warum fühle ich mich so allein, dass es etwas mit Ihrem Trauma zu tun hat. Sie werden immer allein fühlen, wenn es in Ihrer Vergangenheit etwas gibt, von dem Sie noch nicht geheilt haben. Vielleicht ist es eine schreckliche Kindheit oder eine giftige Beziehung, aber das Gefühl der Einsamkeit wird ständig wiederkommen, wenn Sie keinen Weg finden, daraus zu heilen.

Zugegeben, dass es leichter gesagt als getan ist, aber wenn Sie möchten, dass dieses Gefühl irgendwann verschwinden, befassen Sie sich zuerst mit Ihren Problemen.

Einsamkeit stammt oft aus etwas Leerem oder Schweres im Inneren. Es ist daher entscheidend, zuerst mit Ihrem Gepäck und Trauma umzugehen.

10. Sie fürchten Intimität oder Verwundbarkeit

Intimität oder Verletzlichkeit ist nichts einfach. Aber wenn Sie es fürchten, kann es ein möglicher Grund sein, warum Sie sich so allein fühlen. Denken Sie daran, dass Sie die Menschen auch auf der Länge der Arms halten, wenn Sie an Ihrer Angst vor Verwundbarkeit festhalten.

Selbst wenn andere Sie lieben und sich mit Ihnen verbinden möchten, sind Sie der einzige, der dies aufgrund Ihrer Angst verhindert. Sie können daran arbeiten, sich weniger einsam zu fühlen, indem Sie Ihre Angst vor Intimität und Verletzlichkeit überwinden.

Während fast jeder diese Angst hat, besteht der Unterschied darin, dass nicht jeder sie kontrollieren lässt. Sie müssen aufhören, sich von dieser Angst zu kontrollieren und stattdessen wieder Menschen und das Leben zu öffnen.

11. Sie haben eine negative Wahrnehmung

Wenn Sie sich an einer negativen Wahrnehmung über alles festhalten, einschließlich der Art, wie Sie sich selbst sehen, werden Sie sich immer allein fühlen.

Der Grund dafür ist, dass es eine Leere in Ihrem Herzen geben wird, wenn Sie alles negativ sehen. Sie neigen dazu zu glauben, dass die Welt immer ausgestrahlt ist, um Sie zu holen oder dass Sie unzureichend sind.

Wenn Sie also fragen, warum fühle ich mich so allein, dass es an Ihrer negativen Wahrnehmung liegen kann. Es ist leichter gesagt als getan, um Ihre Denkweise zu ändern, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, negativ zu denken, aber Sie müssen Ihren Geist neu programmieren, um das Gefühl allein zu verringern.

12. Sie stellen eine Fassade auf

Wenn Sie älter werden, erkennen Sie, wie einfach es ist, eine Maske aufzubauen und so zu tun, als wäre Sie jemand, der Sie nicht sind. Wenn Sie also eine Fassade aufstellen, werden Sie sich immer allein fühlen, weil Sie sich nicht ehrlich und authentisch gegenüber anderen sein lassen. Sie haben immer diese Maske, die Sie daran hindert, Ihr wahres Selbst zu sein.

Aus diesem Grund können Sie sich nicht richtig mit anderen verbinden und Gefühle der Einsamkeit und Isolation fördern. Wenn Sie sich also fragen, warum fühle ich mich so allein, lasse ich einfach die Maske fallen und zeige deine wahren Farben.

Es mag zunächst beängstigend und unangenehm erscheinen, aber es ist ein Risiko, das Sie eingehen müssen, um eine echte Verbindung mit anderen zu entwickeln. Wenn Sie immer so tun, werden Sie sich immer alleine fühlen - einfach so einfach.

13. Du bist introvertiert und umständlich

Es ist absolut nichts Falsches daran, ein Introvertierter zu sein, besonders wenn Sie immer waren. Aber es kann ein Faktor sein, wenn es darum geht, sich von Zeit zu Zeit allein zu fühlen. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Gespräche in einem sozialen Umfeld führen können, hält Sie in Ihrer eigenen Welt fest. Introvertierte werden auch einsam!

Wenn Sie dies sind, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Horizont zu erweitern und aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Nur weil du ein Introvertierter bist, heißt das nicht, dass du nichts Neues machen kannst.

Sie können sich jederzeit dafür entscheiden, an Ihren sozialen Fähigkeiten zu arbeiten und mehr zu sprechen, da dies wirklich dazu beitragen kann, dass Sie sich weniger allein fühlen. Sie müssen nicht ändern, wer Sie sind, und verwandeln Sie sich in einen Extrovertierten, sondern verbessern Sie einfach Ihre Fähigkeiten und nehmen Sie es von dort aus.

14. Du hast dich isoliert

Isolation ist wirklich eine mächtige Sache und es ist leicht, sich darauf zu beschäftigen, wenn Sie sich an das Gefühl gewöhnen. Wenn Sie sich also fragen, warum fühle ich mich so allein, vielleicht nicht, weil Sie einsam sind, aber Sie haben sich so daran gewöhnt, nur in Ihrer eigenen Firma zusammen zu sein.

Vielleicht begann es, um mit Ihrem Herzschmerz oder Trauer umzugehen. Und jetzt haben Sie sich so daran gewöhnt! Schließlich kann dich niemand verletzen, wenn du alleine bist, richtig? Aber Sie brauchen Menschen und müssen andere reinlassen.

Sie werden immer allein fühlen, wenn die einzige Person, auf die Sie sich verlassen, um sich selbst glücklich zu machen, Sie selbst sind. Auch wenn Sie zuvor verletzt wurden, stellen Sie fest, dass die Vergangenheit nicht der Gegenwart entspricht.

Also, warum fühlst du dich so allein??

Gefühle der Einsamkeit sind nicht darum, niemanden in Ihrem Leben zu haben. Allein das Gefühl kommt von innen.

Sie können buchstäblich von Liebe und Hunderten von Menschen in Ihrem Leben umgeben sein und fühlen sich trotzdem einsam, wenn Sie sich geistig dort halten.

Dies sind die Gründe, die das Gefühl im Leben so allein erklären könnten. Nur Sie können sich erfüllt fühlen, und nur dann werden Sie aufhören, die Frage zu stellen - warum fühle ich mich so alleine. Fangen Sie klein an und nehmen Sie diese Veränderungen vor, Ihr Leben wird nur von hier aus nur besser.