Was soll man jemandem sagen, der dich verraten hat?

„Es ist schwer zu sagen, wer Ihren Rücken von dem hat, wer es lange genug hat, um dich hinein zu stechen.” - Nicole Richie. Im Bereich der Beziehungen kann es keinen größeren Schmerz geben als den Schmerz des Verrats. Es ist schwer, jemandem zu vergeben, der Sie verraten hat, sei es, wenn Ihr Ehepartner, Ihr langfristiger Freund, der beste Freund, das Geschwister oder die Eltern. Es ist immer noch schwieriger, herauszufinden, was Sie jemandem sagen sollen, der Sie verraten hat.

Das traurigste an Verrat ist, dass es Ihren Kern schüttelt und Ihre Fähigkeit zu glauben nimmt. Es lässt Sie sich betrogen und unangemessen fühlen. Dieses Misstrauen sickert dann in andere Aspekte des Lebens ein und kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, gesunde Beziehungen aufzubauen. Es wird immer einen schwierigen Zweifel oder Verdacht geben, auch wenn Sie jemanden treffen, der neu ist, da diese negativen Emotionen tief in Ihr Wesen eingebettet sind. Und das sind nur einige der psychologischen Auswirkungen des Verrats.

Von einer Person enttäuscht zu werden, in die Sie Ihr Vertrauen vertrauen, kann herzzerreißend sein. Es kann Sie wirklich gleichen. Was können Sie ihnen möglicherweise sagen, dass der Schaden rückgängig macht?? Oder sie zu Ihnen für diese Angelegenheit? Leider gibt es kein Handbuch auf den richtigen Weg, um auf Verrat zu reagieren.

Die Reaktion jeder Person kann je nach Schwere und Auswirkungen des Verrats sowie ihrer eigenen emotionalen Landschafts- und Bewältigungsmechanismen einzigartig sein. Trotzdem kann unsere Reaktion auf Verrat von einem Ort emotionaler Verletzlichkeit zurückzuführen sein, der uns dazu bringen kann, Dinge zu sagen oder zu tun, die wir später bedauern können. Um sicherzustellen, dass Ihnen das nicht passiert, können wir Ihnen sagen, was Sie sagen sollen, wenn jemand Sie mit Erkenntnissen von Life Coach und Berater Joie Bose verrät, der sich auf den Umgang mit missbräuchlichen Ehen, Trennungen und extramaritalen Angelegenheiten spezialisiert hat.

Was ist Verrat?

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Verrat?
• Von jemandem verraten werden, den Sie lieben
• Was soll man jemandem sagen, der dich verraten hat
  • 1. "Ich bin wütend auf dich und werde es nicht leugnen."
  • 2. "Ich will dich nicht zurück"
  • 3. "Ich vergebe dir, ich verstehe"
  • 4. "Danke, dass du mir beigebracht hast, was ich nicht akzeptieren soll"
  • 5. "Ich werde versuchen, anmutig weiterzumachen"
  • 6. "Du bist nicht wichtig, meine Genesung ist"
  • 7. "Ich werde einen wahren Freund suchen, der anders ist als Sie."
  • 8. "Ich werde nicht über deinen Verrat besessen sein"
  • 9. "Ich werde mich mehr lieben als ich dich geliebt habe"
• Dos und nicht, wenn jemand dich verrät macht
  • Schlüsselzeiger
• FAQs

Um verstehen zu können, wie man damit umgeht, wenn jemand Ihr Vertrauen verrät, brauchen Sie zunächst Klarheit über das Verrat und die Bedeutung von Verraten in der Liebe, damit Sie keinen Partner oder die Handlungen eines geliebten Menschen aus dem Kontext übertreffen, beschuldigt sich sie, dich zu verraten. Ja, Ihr Partner, der das letzte Stück Pizza isst, wenn Sie ihn eindeutig gebeten haben, ihn zu retten.

Andererseits ist ein geliebter oder bedeutender anderer Sie vor andere und hält ihn als Humor in einer Beziehung, die oft unentdeckt bleibt, eine Form des Verrats. In wörtlicher Hinsicht kann Verrat als „ein Akt von absichtlicher Untreue“ definiert werden. Wenn diese Definition verheiratet ist und die Bedeutung von in Liebe betrogener Liebe verriet.

Einige der häufigsten Formen des Verrats in Liebe und intimer Beziehungen sind Untreue, Unehrlichkeit, Untreue und schädliche Offenlegungen von Informationen, die in Vertrauen geteilt werden. Wenn Sie jemandem vertrauen und er Sie verraten, können die Auswirkungen von Schock über Trauer, Verlust, krankhafte Besessenheit, Selbstwertgefühl, Selbstzweifel und Vertrauensprobleme reichen. Verrat eines geliebten Menschen oder jemandem, der als romantischer Partner vertraut ist. Dies ist eine Manifestation von Verrattrauma, die zu psychischen Erkrankungen wie Angst, OCD und PTBS führen kann.

Verwandte Lesung: Wie man heilt, nachdem man betrogen wurde und zusammen bleibt

Wenn jemand Ihr Vertrauen verrät, können Sie auch kognitive Dissonanz (gleichzeitig widersprüchliche Gedanken halten), Minimierung (Herunterspielen der Schwere eines Aktes des Verrats) oder Verratblindheit (Unfähigkeit, den Verrat zu erkennen, trotz klarer Beweise dafür)). Verrat kann auch eine mentale Kontamination verursachen, wobei der Verräter zu einer Quelle der Kontamination wird - was zu inakzeptablen nicht einvernehmlichen Handlungen führt, die die Fantasie desjenigen erfassen, der verraten wurde.

Von jemandem verraten werden, den Sie lieben

Wie Sie sehen können, gibt es verschiedene Formen des Verrats in Beziehungen. Ständiges Lügen, Geheimnisse halten, Ihre Geheimnisse gegenüber anderen enthüllen, Ihre Werte nicht respektieren, Sie hinterlassen, wenn Sie sie am meisten brauchen, bei der Arbeit schmutzige Politik spielen, um weiterzukommen. Das sind alle verschiedene Schattierungen des Verrats. Das Ergebnis ist das gleiche: Ein tiefer Schmerz in Ihrem Herzen und Schwierigkeiten, Vertrauen in Beziehungen wiederzugewinnen.

Die verratente Definition wird durch ein Gefühl von Verlust und Verletzung unterstrichen, aber nicht jeder Verrat hat den gleichen Einfluss auf Ihre Psyche. Von jemandem verraten zu werden, den Sie zum Beispiel lieben, ist weitaus schwieriger, als von einem Geschäftspartner oder Kollegen bei der Arbeit betrogen zu werden. Letzteres macht dich wütend, aber Ersterere verletzt dein Selbstbewusstsein. In beiden Fällen ist die Reaktion der Person am Empfangsende jedoch ähnlich.

Wie fühlt es sich an, von jemandem, den Sie lieben, betrogen zu werden?? Joie sagt: „Verrat ist verheerend. Es ist aber auch wichtig zu verstehen, was jemanden dazu veranlasst. Beziehungen funktionieren nicht immer so, wie Sie sie sich vorstellen.

„Wenn sich Situationen, Menschen und Bedürfnisse in einer Beziehung ändern, ist es keine Leistung, daran festzuhalten. Tatsächlich ist es ein Rezept, um das Vertrauen eines Menschen zu brechen und ihn zu verraten. Um zu erkennen, dass es vorbei ist und um eine Beziehung zu guten Bedingungen zu beenden, bevor die Fäulnis -Sets zu tief sind.”

New-Age-Guru Deepak Chopra sagt, Sie würden entweder Rache an jemandem wollen, der Sie verraten hat, und möchte, dass sie so unerträglich wie Sie haben, oder Sie möchten der bessere Mensch sein, über den Schmerz aufsteigen und ihnen vergeben. Aber hier ist der Haken. Laut Chopra ist keiner dieser Antworten eine Lösung. Durch den Wunsch nach Rache fühlen Sie sich so schrecklich wie jemand, der Sie verraten hat, während Vergebung, wenn nicht mit Schließung, sich herablässt, sich ihnen gegenüber herablassend zu machen.

Was soll man jemandem sagen, der dich verraten hat

Was solltest du also tun, um ein verratenes Herz zu heilen?? Was soll man jemandem sagen, der dich verraten hat? Möglicherweise spüren Sie einen vollständigen Verlust, wenn Sie sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Wenn Sie beispielsweise mit einer Frau oder einem Ehemann zu tun haben, die Sie verraten haben, scheint es, als ob es auf der Welt nicht genug Worte gibt, um das Ausmaß der Verletzungen und Schmerzen zusammenzufassen, die Sie fühlen. Und du bist nicht falsch.

Deshalb müssen Sie vorbereitet sein, wenn Sie jemandem vertrauen und er Sie verraten, sich darauf vorbereiten, sich alle unangenehmen Emotionen zu stellen, die Sie erleben. Wenn Sie sich von einer Person, die Sie in hohem Maße geschätzt haben. Leugne deinen Schmerz nicht. Der beste Weg, ein verratenes Herz zu heilen, besteht darin, zu lernen, wie man Vertrauen wieder aufbaut, wenn auch mit Vorsicht.

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz. So wie Ihr Verletzungen persönlich ist, ist auch Ihre Heilung. Aber es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um all diese schrecklich negativen Gefühle zu überwinden und wieder Frieden zu finden. Hier ist, was Sie jemandem sagen sollen, der Sie verraten hat, um den Rückschlag zu heilen und sich von erholen zu können:

1. "Ich bin wütend auf dich und werde es nicht leugnen."

Das Schlimmste, was Sie zu diesem Zeitpunkt tun können, ist so zu tun, dass alles in Ordnung ist. Joie sagt: „Die Ablehnung hilft nicht. Was hilft, ist alles, was Sie tun müssen, um weiterzumachen, und darum, das Ausmaß der Verletzungen ihrer Handlungen zu besitzen, haben Sie verursacht.Das ist ein wichtiger Ratschlag, um zu berücksichtigen, wenn Sie sich fragen, was Sie einem Ehemann sagen sollen, der Sie oder eine Frau verraten hat, die das Vertrauen ausnutzte.

Sasha, ein Buchhalter, lernte dies auf die harte Tour. Sie stellte fest, dass ihr Partner sie wegen Finanzen angelogen hatte, mehr ausgab, als sie sich leisten konnten, und dann seine extravaganten Wege mit einem Leben nach dem anderen zu verbergen. Natürlich fühlte sich die finanzielle Untreue in der Beziehung wie ein zerstörendes Vertrauensbruch an, aber sie ging so, als wäre sie wie gewohnt auf das Geschäft, dass er sauber wird.

Alles nur, weil sie nicht vollständig verstanden hat, was Verrückter mit einer Person antut und wie das alles in die Lage versetzt wird, eine schlechte Situation verschlimmern kann. Seine ständige Lüge ließ sie sich immer mehr ärgern, und dies trieb sie schließlich auseinander. Denken Sie daran, dass alles nicht gut sein kann, wenn Sie jemandem nicht wieder vertrauen können und die Grundlage Ihrer Beziehung zerbrochen ist.

Lassen Sie Ihren Ärger und Ihre Frustration raus. Graben Sie tief in die Nische Ihres Geistes durch Meditation oder durch Sprechen mit jemandem einfühlsamen. Schreiben Sie heraus, was Sie fühlen, es kann ein kathartischer Prozess sein. Sobald Sie genau wissen, was Sie verletzt und Ihre Gefühle gegenüber jemandem auflisten, der Sie verraten hat (ist es Enttäuschung, Schock, Ärger, verletzt?), Sie können darauf hinarbeiten, sie zu beheben. Wenn Sie mit einem Partner/einer Frau/einem Ehemann zu tun haben, die Sie verraten haben.

Verwandte Lesung: Wie man den Verrat in einer Beziehung überlebt? 8 Möglichkeiten, es herauszufinden!

2. "Ich will dich nicht zurück"

Dies kann wie die perfekte Verratenbotschaft an einen Freund oder eine Freundin oder einen Ehepartner oder sogar einen engen Freund erscheinen. Das Erreichen dieser Entscheidung jedoch vorzeitig und ohne angemessene Überlegungen darüber, was das Ende der Beziehung für Sie und die andere Person bedeuten wird. Und genau das versuchen wir hier zu vermeiden - die Notwendigkeit, auf den Verrat aus einem Ort emotionaler Verletzlichkeit und überwältigter zu reagieren.

Am anderen Ende des Spektrums ist jedoch eine inhärente Angst, jemanden zu verlieren, den Sie lieben, der möglicherweise diese starke Intuition beiseite schieben möchte, die Ihnen sagt, dass es am besten ist, es zu beenden und weiterzumachen. Oft bleiben die Menschen in einer Beziehung, auch wenn sie die Bedeutung von Verrat in der Liebe aus erster Hand verstanden haben, weil sie nicht akzeptieren wollen, was passiert ist, oder sie fühlen sich möglicherweise teilweise für den Verrat schuldig.

Jemand, der Sie verraten hat, hat Ihnen indirekt gesagt. Wenn es so wäre, hätte er oder sie dich nicht in den Rücken gestochen. Faktor dies in die Dynamik Ihrer Beziehung pragmatisch und bewerten Sie sie, bevor Sie sich entscheiden, was Sie zu jemandem sagen sollen, der Sie verraten hat. Sobald Sie die Chance hatten, Ihre Gefühle durchzuarbeiten und sich zu 100% sicher zu machen, was Sie wollen, sagen Sie einfach und sagen Sie ihnen, was Sie fühlen.

Es gibt keinen Sinn, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie verraten hat und nicht vertrauenswürdig ist. Dies ist besonders wichtig, wenn sie Ihr Vertrauen in der Vergangenheit verraten haben oder keine Reue dafür zeigen. Wenn jemand Ihr Vertrauen verrät, haben Sie das Recht, sie aus Ihrem Leben herauszureißen und weiterzumachen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie diese Entscheidung nicht leichtfertig treffen. Warten Sie, bis Sie sich beruhigt haben und die Größe des Verrats gegenüber ihrem Wert in Ihrem Leben abwägen, bevor Sie sich entscheiden, eine Verbindung mit einem geliebten Menschen zu beenden.

3. "Ich vergebe dir, ich verstehe"

Dies ist eine hart schlagende Nachricht an jemanden, der Sie verraten hat. Wenn Sie betrogen werden, ist es natürlich, nichts mit dem Verrat zu tun zu wollen. Die Person, die verraten hat, können Sie erwarten, dass Sie nur Ihre Verluste senken und weitermachen möchten, so schwierig es auch scheint. Während die Entscheidung, ob Sie diese Person in Ihrem Leben wollen oder nicht, Ihnen zu treffen ist, sollten Sie nicht leicht machen.

Das Handeln von einem Ort des Verständnisses und des Mitgefühls kann Ihnen helfen, eine Entscheidung zu treffen, die Sie in Zukunft gut stand. „Der beste Weg, um auf Verrat zu reagieren. Wenn es gut und gut funktioniert, sind Sie ansonsten bereit, sich zu trennen “, sagt Joie.

Ihre Verrat -Nachricht an Freund/Freundin/Ehepartner sollte vermitteln, wie schockiert und verletzt Sie sind, aber auch Ihre einfühlsame Seite widerspiegeln. Also, was soll man jemandem sagen, der Sie verraten hat, um zu vermitteln, wie Sie sich fühlen lassen? Sagen Sie ihnen, dass das, was sie getan haben, eine tiefe Narbe für Sie hinterlassen hat. Wiederholen Sie Ihre eigene aufrichtig. Stellen Sie jedoch sicher, dass sie wissen, dass Sie keine Angst haben, sich von einer Beziehung zu entfernen, in der Sie nicht geschätzt werden.

4. "Danke, dass du mir beigebracht hast, was ich nicht akzeptieren soll"

Was tun, wenn jemand Ihr Vertrauen verrätet? Denken Sie daran, dass jeder negative Vorfall auftritt, um uns eine Lektion zu erteilen. Behandeln Sie sie also als einen als einen. Wenn Sie jemandem vertrauen und er Sie verraten, fühlt es sich an, als hätte jemand einen Dolch in Ihrem Bauch eingereicht und Ihre Innenseiten verdreht. Das kann man nicht verneinen. Es bringt aber auch eine wertvolle Erkenntnis dessen, was Sie akzeptieren möchten und was Sie nicht.

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Wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Sie verraten hat, behandeln Sie es als Chance, einige wichtige Lektionen aus der gescheiterten Beziehung zu lernen. Vielleicht hat Ihr Betrugspartner oder Freund Sie beigebracht, nicht so große Augen über Ihr Vertrauen zu haben. Vielleicht hat Ihnen alles die Wichtigkeit von Grenzen beigebracht. Joie sagt: „Dies ist die perfekte Einstellung, um mit einer Vertrauensverletzung umzugehen, und genau der richtige Weg, um auf Verrat in einer Beziehung zu reagieren.”

Es mag nicht so aussehen, wenn Sie ständig fragen: „Warum tut Verrückter so weh?”, Aber diese Erfahrung wird Sie klüger machen. Wenn Sie in Ihre nächste Beziehung eintreten, werden Sie nicht wieder die gleichen Beziehungsfehler machen. Die Lektionen können Ihnen sogar in anderen Aspekten zugute kommen - wie Ihre Karriere- und familiären Beziehungen. Sie werden lernen, sich mehr zu schätzen.

5. "Ich werde versuchen, anmutig weiterzumachen"

Während Sie Ihren Ärger anerkennen und Ihren Unterricht lernen müssen, sollten Sie auch lernen, loszulassen. Es bedeutet nicht, dass Sie den Vorfall vergessen; Konzentrieren Sie sich einfach auf die positiven Aussagen. Karl fand heraus, dass die Frau, mit der er verlobt war, ein ganz anderes Leben hatte, von dem er nichts wusste. Sie hatte eine unordentliche Scheidung durchgemacht und gerade ihre Vergangenheit bis hin zu ihrer Identität gelöscht und durch das Land umgezogen, um neu zu beginnen.

Als ihr Ex ausstreckte und ihm alles über ihre Vergangenheit erzählte, war Karl zerbrochen. „In gewisser Hinsicht habe ich verstanden, dass sie sich merkte, sich selbst zu schützen. Aber das änderte nicht die Tatsache, dass es sich um eine gefälschte Beziehung handelte und die Frau, die ich heiraten wollte. Also sagte ich ihr, ich könnte diese Schein nicht fortsetzen und wollte weitermachen, ohne die Dinge unordentlich zu machen. Es war das, was ich brauchte, um ein verratenes Herz zu heilen, und sie verstand “, sagt er.

Auf der anderen Seite tut jemand, der Sie verraten hat. Die Dinge mögen nicht wieder so zurückgehen, wie es vorher war, aber tragen Sie es nicht zu lange in Ihrem Herzen. Niemals den Vorfall in der Zukunft neu aufbauen. Wenn Sie später ein Streit haben, versuchen Sie, ihn nicht ins Gesicht Ihres Partners zu werfen. Anmutig sein; Machen Sie sich wirklich von der Episode weiter.

6. "Du bist nicht wichtig, meine Genesung ist"

Was macht Verrückter mit einer Person? Es kann Ihre Fähigkeit, anderen zu vertrauen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich auf Ihre eigene Heilung zu konzentrieren, nachdem ein Vertrauensbruch verstößt. In dieser Erkenntnis liegt die Antwort darauf, was Sie jemandem sagen sollen, der Sie verraten hat.

Verweilen Sie nicht zu lange auf den Schmerz, der von jemandem verursacht wird, der Sie verraten hat. „Wenn Sie herausfinden, was Sie sagen sollen, wenn jemand Sie verrät, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie dieser Person nicht den Luxus geben müssen, das Chaos zu beobachten, das sie in Ihrem emotionalen Zustand angerichtet haben. Die Konzentration auf die Selbstversorgung ist der beste Weg, um ihnen zu sagen, dass sie der Liebe und Erwartungen, die Sie von ihnen hatten, nicht gerecht werden “, sagt Joie.

Versuchen Sie, einen konkreten Plan zu erstellen, um sich zu erholen und wieder gesund zu sein. Der beste Weg, um einen Verrat zu überwinden. Selbstliebe ist das beste Gegenmittel gegen Verrat und die Person, die Sie so sehr verletzt hat, ist die beste Verratenbotschaft an einen Freund/eine Freundin/Partner/Ehepartner, dass Sie sich über sie wählen.

Ihr Leben ist viel mehr als Ihre Beziehung (obwohl es etwas anderes schien, als Sie betrogen wurden). Sie haben Ihre Freunde, Ihre Karriere, Ihre Familie und eine ganze Zukunft, auf die Sie sich freuen müssen. Melden Sie sich für eine Klasse an, die Sie tun wollten, etwas Neues lernen, diese Solo -Reise machen und vor allem versuchen, neue Leute kennenzulernen.

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7. "Ich werde einen wahren Freund suchen, der anders ist als Sie."

Es kann eine wirklich isolierende Erfahrung sein, wenn jemand Ihr Vertrauen verrätet. Dies sind Zeiten, in denen Sie einen echten Vertrauten brauchen. Während das Leben Ihnen möglicherweise die Möglichkeit bietet oder nicht, die Dinge mit jemandem in Ordnung zu bringen, der Sie verraten hat, können Sie sicher.

Es wird helfen zu erkennen, dass Sie nicht der einzige sind, der einen Verrat erlitten hat. Wenn Ihr Schmerz zu extrem ist, leiden Sie nicht in der Stille. Suche nach professioneller Hilfe kann in solchen Situationen immens hilfreich sein. Ein Berater hilft Ihnen, den Schmerz zu verarbeiten und die Situation objektiv zu betrachten. Es unterstützt die Heilung. Wenn Sie nach der richtigen Unterstützung suchen und helfen, die Schmerzen des Verrats zu steuern, sind erfahrene und erfahrene Berater in der Expertengruppe von Bonobology für Sie da.

8. "Ich werde nicht über deinen Verrat besessen sein"

Dies ist etwas, das Sie sich mehr sagen müssen als jemand, der Sie verraten hat und nicht vertrauenswürdig sein kann. Wiederholen Sie dies immer wieder. Es ist sehr schwierig, einen Verrat zu überwinden, aber besessen über die Vergangenheit wird dem Heilungsprozess nicht helfen. Meditieren Sie und erleichtern Sie die Beherrschung Ihrer Gedanken und schließen Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit.

Niemand sollte davonkommen, um jemandes Vertrauen zu brechen, und niemand sollte unter dem Schatten leben müssen, von jemandem betrogen worden zu sein, in den sie ihr ganzes Vertrauen gesetzt haben. „Wenn jemand dich verrät, sag ihnen, dass das Sockel, auf das du sie platziert hast, zu hoch für sie war. Sie bekommen es und werden diesen Fehler nicht wiederholen oder Sie nicht definieren lassen. Sie können entweder auf Ihr Niveau aufsteigen oder gehen “, sagt Joie.

Beobachten und erkennen Sie die Nachwirkungen eines Verrates an und halten Sie sie nicht zu lange fest fest. Sie wollen nicht den Schmerz, von jemandem betrogen zu werden, dem Sie vertrauen, um zu definieren, wer Sie sind. Jeder Schritt, den Sie unternehmen, sollte zur Heilung sein und nicht am selben Ort stecken bleiben.

9. "Ich werde mich mehr lieben als ich dich geliebt habe"

Der Weg zur Wiederherstellung Ihres Vertrauens in Beziehungen wird langsam sein, da Ihr Vertrauen von jemandem zerstört worden wäre, der Sie verraten hat. Es ist okay, du wirst langsam die Teile des Puzzles nacheinander passen. Versuchen Sie zunächst, Vertrauen in sich selbst zu haben, indem Sie sich nicht zu hart beurteilen oder sich selbst verantwortlich machen.

Identifizieren Sie dann Menschen, die Ihr Selbstvertrauen gewinnen, während Sie sich allmählich von denen lösen, von denen Sie keine gute Stimmung erhalten. Respektiere deine Instinkte. Wechseln Sie sich im Zentrum, da es keinen besseren Weg gibt, ein verratenes Herz zu heilen, als zu lernen, sich selbst zu lieben. Lassen Sie sich nicht von den Vorstellungen von selbstloser, bedingungsloser Liebe in einer Beziehung zurückhalten, wenn Ihr Herz nicht mehr drin ist.

"Ich wähle mich über dich" ist das Beste, was man einem Ehemann, der Sie verraten hat. Was "mich selbst wählen" bedeutet, liegt an Ihnen zu entscheiden - es kann sich eine Auszeit nehmen, um sich auf Ihre Heilung zu konzentrieren oder die Person auszuschneiden, die Ihr Vertrauen gebrochen hat. Was auch immer Sie sich entscheiden, ist eine legitime Wahl. Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes sagen.

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Dos und nicht, wenn jemand dich verrät macht

Wie bereits erwähnt, gibt es keine absolut richtigen oder falschen Antworten darauf, was zu sagen ist, wenn jemand Sie verrät. Ihre Reaktionen können von Ihrem emotionalen Zustand, der Art Ihrer Beziehung, dem Ausmaß des Verrats sowie Ihrem Verständnis davon abhängen, was jemanden dazu veranlasst, einen anderen zu verraten. Zum Beispiel herauszufinden, was Sie einem Ehemann sagen können, der verraten hat, können Sie viel schwieriger sein, als eine Verratbotschaft an einen Freund zu finden. Ganz zu schweigen davon, dass Ihre Antworten in beiden Situationen drastisch unterschiedlich sein können.

Trotzdem kann ein bestimmter Satz breiter Richtlinien das Navigieren durch die Nachwirkungen eines Verrats in einer Beziehung für Sie erleichtern. Diese Richtlinien können als Anker dienen, der Ihnen sagt. Zu diesem Zweck finden Sie hier ein Tiefkurs einiger grundlegender Dos und Don'ts, um von jemandem, dem Sie geliebt und vertraut zu haben, verraten zu werden:

Schlüsselzeiger

• Verrat eines geliebten Menschen kann eine erschütternde Erfahrung sein, die Ihre gesamte Aussichten zu Beziehungen verändern kann
• Der richtige Weg, um auf Verrat zu reagieren
• Ihre Reaktion auf Verrat sollte nicht von einem Ort emotionaler Verwundbarkeit stammen
• Selbstversorgung und Konzentration auf Ihre Heilung ist weitaus wichtiger, als zu wissen, was zu sagen ist, wenn jemand Sie verrätst

Verrat oder Untreue kann lebensverändernd sein. Aber die Wahl liegt bei Ihnen, ob Sie stärker und klügerer davon hervorgehen möchten oder ob Sie sich in Selbstmitleid suhlen und den Rest der Welt mit demselben Pinsel malen möchten. Entziehen Sie sich nicht der Liebe und Freundschaft, die Sie reichlich verdient haben. Wählen Sie mit Bedacht.

FAQs

Es kann mehrere Gründe für Verrat geben. Selbstsucht, Unempfindlichkeit gegenüber den Bedürfnissen des Partners oder Freundes, die Anforderung zum Schutz von Eigeninteresse und Gier sind einige der Faktoren, warum eine Person einen anderen verrät.

Sie sollten auf jeden Fall mitteilen, was Sie fühlen, der Person, die Sie verraten hat. Lassen Sie ihn oder sie den Schmerz wissen, den seine oder ihre Handlungen verursacht haben. Finden Sie die Gründe heraus, warum sie Sie im Stich lassen und beurteilen, ob sie eine zweite Chance verdienen.

Der ultimative Verrat in einer Beziehung ist eine Affäre mit jemandem, den Ihr Partner kennt. Ihren Partner in einem entscheidenden Moment in seinem Leben im Stich zu lassen, ist auch eine sehr verletzende und unempfindliche Sache zu tun.

Um den Verrat durch einen Ex zu überwinden, lernen Sie, sich vom Gefühl zu lösen. Investieren Sie in sich selbst, üben Sie Selbstliebe und Heilung und lernen Sie langsam, der richtigen Person wieder zu vertrauen. Es gibt keinen besseren Weg, um den Verrat zu überwinden, als glücklich zu sein.

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