Was zu erwarten von Sextherapie- ein wichtiger Ratschlag

Wenn Sie wie die meisten Menschen zu der einen oder anderen Zeit sind, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, was genau ist Sextherapie? Und was macht ein Sexualtherapeut??

Nun, wie andere, traditionellere Formen der Psychotherapie ist es „nur reden.Der Unterschied besteht.

Die Gründe, warum ein Paar oder eine Person eine Therapie suchen, sind vielfältig und vielfältig. Es könnte alles von Kommunikationsproblemen, Leistungsangst, Unfähigkeit sein, Orgasmus, Untreue, Alterung oder verschiedene Libidos zu erreichen.

Zwei Faktoren bestimmen, ob die Sexualtherapie für Sie geeignet ist. Eins, wenn es dauerhafte sexuelle Schwierigkeiten in der Beziehung (oder das Sexualleben des Einzelnen) gibt, und zwei, wenn beide Partner bereit sind, Hilfe zu suchen.

Finden Sie den richtigen Sextherapeuten

Der erste Schritt dieser Reise besteht darin, den richtigen Sexualtherapeuten zu finden. Seien Sie sicher.

Es ist auch wichtig, dass beide Partner sich wohl fühlen, mit ihm oder ihr zusammenzuarbeiten. Es wird wahrscheinlich keinen Vorwärtsdynamik geben, wenn sich ein oder der andere mit dem von Ihnen gewählten Therapeuten nicht wohl fühlen.

Merken Sie sich; Es ist völlig normal, sich nervös zu fühlen. Die meisten Menschen sprechen es nicht wohl, über Sex mit ihren eigenen Partnern zu sprechen, geschweige denn mit einem völlig Fremden, damit Sie sich zunächst ängstlich fühlen können.

Aber nicht fürchten, Sextherapeuten sind ausgebildete Profis. Sie verstehen, dass dies eine neue und unangenehme Erfahrung für die meisten Menschen ist und werden ihr Bestes tun, um Sie zu beruhigen.

Wenn Sie als Paar (die für den Rest dieses Artikels, werden wir davon ausgehen, dass Sie es tun), erwarten Sie im Allgemeinen, gemeinsam an Ihrer ersten Sitzung teilzunehmen, wenn Sie gemeinsam eine Sex -Therapie suchen (die für den Rest dieses Artikels angehen, an Ihrer ersten Sitzung teilnehmen wird. Anschließend wird jeder Partner wahrscheinlich einzeln mit dem Therapeuten treffen.

Auf diese Weise kann der Therapeut aus allen Perspektiven ein umfassendes Verständnis der Beziehung erlangen. Ihr Ziel ist es, beide Partner das Gefühl zu geben, das Gefühl, gehört und verstanden zu machen.

Was Sie von Sex -Therapie -Sitzungen erwarten können

Ein paar Themen, die während der Therapiesitzung wahrscheinlich auftauchen werden:

• Ihre Geschichte als Paar sowie die sexuelle Vergangenheit jedes Einzelnen
• Sexuelle Überzeugungen und Werte
• Kommunikation in der Beziehung
• Dinge, die sexuelle Probleme verursachen können, wie Schmerz, Trauma, Verlangen und/oder Orgasmus
• Die spezifische sexuelle Besorgnis, die Sie in ihr Büro gebracht hat

Während der ersten Sitzung ist es für den Therapeuten üblich, einen Behandlungsplan zu erstellen, was bedeutet, dass sie für mehrere Sitzungen zurück sein können.

Wie lange ein Paar die Sexualtherapie durchführen muss, hängt von dem Paar und den Kernproblemen im Spiel ab. Es gibt jedoch niemanden für den gesamten Ansatz, der für alle Ansätze passt.

Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sexuelle Probleme zu bewegen, um eine erfüllende Beziehung und ein angenehmes Sexualleben zu haben.

Erwarten Sie, dass Sie Hausaufgaben zugewiesen werden, etwas, an dem Sie beide alleine und zu Hause arbeiten werden.

Hausaufgaben sind praktisch und lehrreich und erfordern Zeit und Energie außerhalb der Therapiesitzungen. Beispiele sind Kommunikations- und Verhaltensübungen, experimentieren mit unterschiedlichen Methoden, um sich gegenseitig (mit oder ohne Sex) zu berühren, und Videos zur Sexualerziehung, um sowohl die Anatomie des Körpers zu verstehen.

Es wird niemals welche geben sexuelles Verhalten oder während einer Sitzung berühren. Auch hier wird ein Sexualtherapeut niemals Berühren Sie Sie oder lassen Sie sich in irgendeiner Weise unwohl fühlen.

Stattdessen führen sie beide Partner, die Kernprobleme ihrer sexuellen Probleme zu identifizieren, zu verstehen und zu lösen, ob sie unter anderem fürchten, Kommunikation oder Ressentiments sind.

Warum ist Sextherapie wichtig?

Menschen sind sexueller Natur und mit unserer Sexualität kommen Geschichten und komplizierte Geschichten. Diese Art der Therapie kann Einzelpersonen und Paaren helfen, aus sexuellen Traumata zu heilen, sexuelle Funktionsstörungen zu lösen und für größere sexuelle Erfahrungen zu offen zu sein.

Wenn Sie an dieser Therapie teilnehmen.

Diese Art von Therapie zielt darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, Ihren Geist und Ihren Körper zu organisieren, sodass Sie verkörperter werden und daher mehr mit Ihrem eigenen und der Sexualität Ihres Partners verbunden sind.

Sexualtherapie ist für jeden und für jeden angemessen! Die einzige Voraussetzung ist die vollständige Ehrlichkeit und die Bereitschaft, aufzutauchen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über Sex -Therapie zu erfahren: