Was tun, nachdem Sie Ihren Partner 10 Tipps verletzt haben

In diesem Artikel

• Wie sprichst du mit deinem Partner, nachdem du ihn verletzt hast??
• Was können Sie tun, wenn Sie Ihren Partner verletzen??
• Wie man über verletzte Gefühle in einer Beziehung hinwegkommt
• Wie man Vertrauen in eine Beziehung wieder aufbaut
• FAQs
• Das wegnehmen

Irgendwann in Ihrer Beziehung können Sie Ihren Partner verletzen, nicht weil Sie eine schreckliche Person sind, sondern weil Sie ein Mensch sind.

Wenn Sie Ihre Unterschiede berücksichtigen, müssen Sie wissen, was zu tun ist, nachdem Sie Ihren Partner verletzt haben. Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung auch nach Rohpatches weitergeht und immer stark wird.

Andererseits kann es schwierig sein, verletzt zu werden, verletzt zu werden. Es könnte sogar noch schlimmer sein, wenn Sie von jemandem verletzt worden wären, den Sie wirklich geliebt und Zeit und Energie begangen haben, um eine Beziehung herauszuarbeiten.

Um zu verhindern, dass Ihre Chancen, ein Leben lang gezeichnet zu werden.

In diesem Artikel sind Sie mit praktischen Strategien ausgestattet, um das Herz und das Vertrauen Ihres Partners zurückzugewinnen, wenn Sie ihn in irgendeiner Weise verletzen. Aber hey! Bitte nehmen Sie dies nicht als Lizenz, um ihre Gefühle absichtlich zu verletzen.

Wie sprichst du mit deinem Partner, nachdem du ihn verletzt hast??

Unangenehme Momente längerer Stille.

Tiefe Schmerzen schießen durch Ihr Herz, wenn Sie ihre Stimme hören, ihr Gesicht sehen oder in sie stolpern, während Sie Ihren Tag nachgehen.

Der neu entdeckte Rhythmus, jeden Morgen vor dem Morgengrauen aus Ihrem Haus auszulaufen und sehr spät in der Nacht zurückzukehren, müde und sehnt nach Ihrem Bett.

All dies und mehr sind einige der Gefühle, die Sie möglicherweise erleben können, wenn Sie mit dem, den Sie lieben, durch einen groben Fleck gehen.

Nicht zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie jemanden verletzen, den Sie lieben, ist normal, aber Sie dürfen nicht zulassen.

Erstens ist es leicht, der Versuchung nachzugeben, den einfachen Ausweg zu nutzen und sie zu vermeiden, bis Sie nicht mehr können. Anstatt dies zu tun, entscheiden Sie sich zunächst, sich an sie zu wenden, da die Wissenschaft nachgewiesen hat, dass eine effektive Kommunikation ein wichtiger Teil der Konfliktlösung ist.

Wenn Ihr Partner der Idee nicht vollständig ausspricht, schließen Sie dieses Gespräch so schnell wie möglich an und klären Sie die Luft.

Eine Sache, die Sie nicht tun möchten, nachdem Sie Ihren Partner verletzt haben, ist, ihre Zeit zu fordern. Während Sie versuchen, Kommunikation mit ihnen aufzubauen, müssen Sie sie wissen lassen, dass die endgültige Entscheidung, Ihre Anfrage zu erteilen oder nicht, bei ihnen liegt. Fordern Sie nicht ihre Aufmerksamkeit auf. Fordern Sie es stattdessen an.

Wenn es endlich Zeit ist, zu sprechen, nachdem Sie Dinge getan haben, die Ihren Partner verletzt haben, übernehmen Sie absichtlich die Verantwortung für Ihre Handlungen und implizieren Sie nicht Ihre Entschuldigung.

Verwenden Sie die magischen Wörter irgendwann, anstatt ihm sein Lieblingsgeschenkartikel zu bekommen und zu hoffen, wie leid es Ihnen tut, die magischen Wörter. Manchmal benötigt Ihr Partner möglicherweise eine einfache, nicht gestellte, von Ihnen herzliche Entschuldigung von Ihnen.

Bringen Sie keine andere Person so viel wie möglich in das Gespräch. Wenn Sie nach einer Rückerstattung suchen, nachdem Sie Ihr Partner verletzt haben.

Was Sie tun müssen, wenn Sie jemanden verletzen, den Sie lieben.

Eine der größten emotionalen Bedürfnisse aller ist der Wunsch, sich in einer Beziehung sicher zu fühlen. Ihr Partner muss wissen, dass Sie seine Gefühle nicht absichtlich verletzen werden. Dieses Gespräch kann also erst abgeschlossen sein, wenn Sie ihnen versichert haben, dass Sie sie nicht absichtlich wieder so verletzen werden.

Dieses Gespräch könnte Ihre Reise zur Heilung von dem Schmerz beginnen, den Sie beide fühlen.

Was können Sie tun, wenn Sie Ihren Partner verletzen??

Zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie Ihren Partner verletzt haben. Hier sind zehn einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Beziehung wieder auf dem richtigen Weg zu bringen.

1. Gib ihnen etwas Platz

Eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun können, nachdem Sie Ihren Partner verletzt haben, ist es, ihnen Platz zu geben. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise versucht, ihnen überall zu folgen, unendliche Texte zu senden oder zufällig vor der Haustür zu zeigen und ihre Aufmerksamkeit zu fordern.

In vielen Fällen benötigen Sie möglicherweise mehr Ergebnisse als diese. Was zu tun ist, wenn Sie jemanden verletzen, ist es, ihm etwas Platz zu geben. Ihr Partner möchte möglicherweise allein sein und einige Dinge herausfinden.

Dies mag Sie ängstlich machen, aber wenn Sie auf eine sofortige Verbindung zu ihnen drängen.

Anstatt sie zu verjüngen, treten Sie beiseite und lassen Sie sie wissen, dass Sie eine Chance haben möchten, mit ihnen zu sprechen und die Dinge richtig zu machen.

2. Passt auf

Wenn Ihr Partner Ihnen endlich die Aufmerksamkeit schenkt, die Sie verlangt haben, stellen Sie sicher. Aufmerksamkeit zu achten zeigt ihnen, dass Sie wissen, dass sie Menschen sind und Anspruch auf ihre Meinungen haben, egal wie stark.

Wenn Sie sich mit einem Gespräch befassen, fordern Sie sie auf, mit Ihnen darüber zu sprechen, wie Ihre Handlungen Sie gefühlt haben. Halten Sie alle Ablenkungen beiseite. Sie können Ihr Telefon ausschalten, es gegenüber auf den Tisch legen oder es für dieses Gespräch fernhalten.

Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihr Partner das Gefühl hat, ihnen nicht Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

3. Erkennen ihre Gefühle an

"Ich war verletzt, was Sie letzte Woche vor Ihren Freunden auf der Party über mich gesagt haben", sagt Ihr Partner.

„Ich verstehe nicht, warum du verletzt wirst. Es war nur ein kleiner Witz “, antwortete du.

Auf diese Weise kann man jemandem nicht zeigen, den Sie lieben, nachdem Sie ihn verletzt haben. Eine der ersten Regeln, um sofort in die guten Bücher Ihres Partners zurückzukehren, ist, dass Sie bereit und in der Lage sein müssen, ihre Gefühle anzuerkennen. Einfühlen mit ihnen einfühlen, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was sie sagen, nicht gültig ist.

Anstatt zu versuchen, ihre Emotionen zu trivialisieren, lassen Sie sie wissen, dass Sie gehört haben, was sie gesagt haben und dass ihre Gefühle gültig sind.

4. Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihre Handlungen

Versuchen Sie, die Schuld für Ihre Handlungen zu einem anderen Schreien zu verantwortlich machen, und Sie möchten nicht, dass Ihr Partner den falschen Eindruck bekommt. Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Handlungen zu erklären.

Versuchen Sie gleichzeitig nicht, sie für Ihre Handlungen verantwortlich zu machen. Sag nicht: „Ich hätte das nicht getan, wenn du nur ruhig geblieben wären.Übernehmen Sie stattdessen die volle Verantwortung für Ihre Handlungen bereits.

Die volle Verantwortung zu übernehmen kann eine Herausforderung und das Ego-Verschuldung sein, aber diese Aktion kann Ihre Beziehung sofort verbessern. Ihr Partner muss versichert sein, dass er mit jemandem zusammen ist, der sich bis zu seinen Fehlverhalten besitzen kann.

5. Bieten Sie eine herzliche, tiefe Entschuldigung an

Alles über Ihre Körpersprache zu diesem Zeitpunkt sollte zeigen, dass Sie genauso leid tun, wie Ihr Mund sagt, dass Sie es sind. Sagen Sie zum Beispiel nicht "Es tut mir leid" mit Ihren Händen Akimbo oder mit einem sarkastischen Lächeln im Gesicht. Die Körpersprache einer Person kann feststellen, ob ihre Entschuldigung akzeptiert wird.

Daher muss Ihre Entschuldigung von Gesten und Körpersprache begleitet werden, um zu zeigen, dass Sie Ihre Handlungen entschuldigen.

Was sagt Ihr Gesicht, wenn Sie sich entschuldigen? Ihr Partner kann ein Grinsen als Zeichen dafür interpretieren, dass Ihre Entschuldigung falsch ist. Eine große Entschuldigung wird normalerweise von einem mürrischen Look, wenigen von Herzen kommenden Worten und geschwungenen Schultern begleitet.

Erwarten Sie erneut, dass Ihr Partner Ihre Entschuldigung nur nach einer Zeitspanne akzeptiert. Bitte widerstehen Sie also bitte der Versuchung, sofort nach ihrer Antwort zu fragen. Fordern Sie sie nicht auf, nach Ihrer Entschuldigung etwas zu sagen. Die Entscheidung, zu antworten oder zu schweigen, liegt bei ihnen.

6. Fragen Sie, was sie brauchen

Unter jedem Schmerz ist ein Bedürfnis, das nicht erfüllt wurde. Anstatt davon auszugehen, dass Sie wissen, was Ihr Partner braucht, fragen Sie. Was müssen Sie tun, um ihnen zu zeigen, dass Sie wirklich reuig sind?? Wie können Sie die Beziehung in Zukunft verbessern??

Sagen Sie ihnen, dass sie ganz ehrlich mit Ihnen sein können und dass Sie alles tun, was Sie können, um Dinge zu beheben.

7. Halten Sie niemals die Worte, die sie gegen sie sagen

Menschen können seltsam handeln, wenn sie verletzt werden, und Ihr Partner ist keine Ausnahme. Wenn sie verletzt sind, können sie sich ausschläfen, Sie einige nicht so gute Namen nennen oder Sie sogar bitten, sich für immer von ihnen fernzuhalten. Machen Sie Platz dafür, bevor Sie sie einbeziehen, und seien Sie bereit zu vergeben.

Wenn sie jedoch etwas sagen, das Sie zu sehr verletzt, beachten Sie es und lassen Sie sie wissen, wie ihre Worte Sie verletzen. Dann müssen sie sich beruhigt haben.

8. Versuche nicht sexuell zu werden

"Make-up-Sex" war Berichten zufolge der heilende Balsam für viele Beziehungen durch die Hölle. Die Herausforderung beim Make-up-Sex zu früh besteht darin, dass es so ist, als würde man eine klaffende Wunde mit einem Pflaster abdecken. Die Tatsache, dass es außer Sicht ist, bedeutet nicht, dass die Wunde geheilt wird.

Make-up-Sex zu früh zu haben, könnte sogar eine Form des Aufschubs sein. Das Problem bleibt dort, aber Sie wählen den einfachen Ausweg. Der Schmerz beginnt zu feiern und kann irgendwann in der Zukunft explodieren. Zu diesem Zeitpunkt kann es unmöglich werden, es anzusprechen.

9. Zeigen Sie eine Verpflichtung, eine bessere Person zu sein

Fangen Sie absichtlich an, Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie ein besserer Mensch werden. Nachdem Sie die ursprüngliche Sache des Kampfes festgestellt haben, verpflichten Sie sich, dass Sie ihnen beweisen werden, dass Sie es nicht wieder tun werden.

Hier kommen Ihre Handlungen ins Spiel.

Wenn Ihr Partner verletzt wurde, weil Sie einen wichtigen Tag vergessen haben, entscheiden Sie sich, ihn zu feiern, wenn ein wichtiger Tag vor sich geht. Wenn sie verletzt wurden, weil Sie sich in der Öffentlichkeit gegenüber ihnen verhalten haben, machen Sie sich eine mentale Notiz, um zu zeigen, wie stolz Sie auf sie sind, wenn Sie das nächste Mal zusammen unterwegs sind.

Ihre Handlungen sprechen lauter als alle Wörter, die Sie sagen.

Um die Fähigkeiten für eine gesunde romantische Beziehung zu verstehen, sehen Sie sich dieses Video an.

10. Andere Parteien einbeziehen

Manchmal benötigen Sie möglicherweise die Intervention anderer, um das zu beheben, was kaputt ist. Erwägen Sie, mit den engsten Freunden oder vertrauenswürdigen Familienmitgliedern Ihres Partners zu sprechen, um in Ihrem Namen mit ihm zu sprechen. Wenn Ihr Ehepartner akzeptiert, sollten Sie auch eine Beziehungsberatung ausprobieren.

Dies kann Ihnen helfen, in jeder Herausforderung, die Sie möglicherweise in Ihrer Ehe haben.

Wie man über verletzte Gefühle in einer Beziehung hinwegkommt

Irgendwann fühlen Sie sich in einer Beziehung möglicherweise verletzt, wenn Ihr Partner etwas tut, das Sie nicht mögen. Zu diesem Zeitpunkt ist das effektive Verwalten Ihrer Emotionen kritisch. Befolgen Sie diese Schritte, um verletzte Gefühle in einer Beziehung zu überwinden.

Wie man Vertrauen in eine Beziehung wieder aufbaut

Es ist eine Sache, Verletzungen loszulassen und eine andere Sache, Ihrem Partner noch einmal zu vertrauen. Es kann eine Herausforderung sein, Ihre Hemmungen loszulassen und Ihrem Partner wieder zu vertrauen, insbesondere wenn er Sie tief verletzt.

Hier sind 16 nachgewiesene Schritte, um das Vertrauen in eine Beziehung wieder aufzubauen.

FAQs

1. Wie beheben Sie eine Beziehung, nachdem Sie Ihren Partner verletzt haben??

ANS: Wenn Sie eine Beziehung beheben, nachdem Sie verletzt sind, beginnt Ihr Partner zuzugeben, dass Sie etwas falsch gemacht haben, und Ihre Bereitschaft, die volle Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen. Sie müssen die Anspruchsmentalität loslassen und wissen, dass Ihr Partner nicht verpflichtet ist, Ihnen eine zweite Chance zu geben.

Wenn Sie diese behoben haben, befolgen Sie die zehn Schritte, die wir in diesem Artikel behandelt haben, um Ihre Beziehung zu beheben. Denken Sie auch daran, ihnen etwas Platz zu geben, wenn sie dies wünschen.

2. Kann beschädigte Beziehungen repariert werden?

ANS: Ja, beschädigte Beziehungen können repariert werden. Beide Parteien, die an der Beziehung beteiligt sind.

3. Wie entschuldigen Sie sich bei jemandem, den Sie sehr verletzt haben?

ANS: Wenn Sie sich bei Ihrem Partner entschuldigen, nachdem Sie ihn verletzt haben. Abgesehen von der Vergebung Ihnen muss Ihr Partner darauf vertrauen, dass Sie nie wieder mit ihren Emotionen anlegen werden. Entschuldigung bei jemandem, den Sie tief verletzen, ist möglich. Befolgen Sie einfach die Schritte, die wir in diesem Artikel behandelt haben.

Das wegnehmen

Wenn Sie in Ihrer Beziehung navigieren, müssen Sie wissen, was zu tun ist, nachdem Sie Ihren Partner verletzt haben, da die Chancen, dass dies irgendwann passieren wird, hoch sind. Wir haben viele Schritte behandelt, die Sie in diesem Artikel befolgen können.

Fühlen Sie sich frei, sie zu erkunden. Wenn alle scheitern, sollten Sie sich für Hochzeitsberatung oder Beziehungstherapiesitzungen anwenden.

Nach dem Verletzen wieder zusammenzukommen, kann eine Herausforderung sein, aber es ist möglich. Sie müssen bereit sein, damit es funktioniert.