Was in der Paartherapie wirklich passiert

Haben Sie jemals den Ausdruck "Two's Company" gehört, drei ist eine Menge?„Dies mag in monogamen Beziehungen zutreffen, aber manchmal ist ein Dritter für Beziehungen notwendig. Und mit Dritten meinen wir einen Paartherapeuten. Sogar die beste Beziehung wird einige felsige Patches haben, und manchmal ist der beste Weg, alles offen zu machen und sich von Ihren Problemen zu befassen, mit einer gemeinsamen Therapie. Aber was in der Paartherapie wirklich passiert?

Viele Paare betrachten die Paartherapie, entscheiden sich jedoch nicht dafür, dass sie sich nicht sicher sind, was sie von einer Sitzung erwarten sollen. Wird eine Person angegriffen oder beschämt?? Wird es eine Sitzung voller Schreie sein?? Wird es unnötige Verletzungen erstellen?? Die Antworten auf diese Fragen können Sie überraschen. Hier ist, was in der Paartherapie wirklich passiert.

Warum Menschen skeptisch sind

Möglicherweise zögern Sie, zur Paartherapie zu gehen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich über Ihre persönlichen Probleme zu öffnen. Damit Sie jedoch effektiv sind, müssen Sie sich öffnen, damit Sie sich öffnen müssen.

Viele Paare stehen auch skeptisch gegenüber der Therapie und denken, dass der Therapeut keine Gleichbehandlung liefert oder dass sie mitgeteilt werden, dass sie Medikamente eingehen sollen. Die Wahrheit ist, dass Ihr Berater kein Psychiater ist, daher werden Sie keine Medikamente verschreiben oder mentale Diagnosen auf Ihren Weg werfen. Der Punkt der Therapie eines Paares besteht darin, Ihre Probleme offen zu machen, sich gegenseitig besser behandeln zu lassen und dann von dem zu entfernen, was Ihre Beziehung erkrankt.

Was in der Paartherapie wirklich passiert?

Wenn Sie sich in der Paartherapie befinden, haben Sie Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein traumatisches Ereignis in Ihrer Beziehung hatten, oder Sie kommen vielleicht einfach nicht mehr miteinander aus. Ihr Berater hilft Ihnen dabei, Emotionen wie Verrat, Depressionen, Ressentiments und Wut durchzuarbeiten. Hier ist, was im Laufe mehrerer Sitzungen mit einem Beziehungstherapeuten passiert.

Sie können alleine an der Paartherapie teilnehmen

Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, an der Therapie teilzunehmen, sieht der Berater eines Paares Sie immer noch individuell. Dies kann Ihnen persönlich helfen, mit dem Verhalten Ihres Partners umzugehen und Ihnen beizubringen, wie Sie sich selbst verbessern können, damit Sie eine gesündere Beziehung haben können. Nach einer Weile kann Ihr Partner beschließen, an der Sitzung mit Ihnen teilzunehmen. Zum Besseren lernen sie, wie Sie Ihre Beziehung erfolgreicher machen können, und stellen zumindest sicher, dass Ihr Therapeut von beiden Parteien in der Beziehung hört.

Beide haben Zeit zum Reden

Einige Paare können zögern, die Paartherapie mit der Annahme zu besuchen, dass der Berater die eine oder andere Seite einnimmt. Das ist nicht der Fall. Ihr Eheberater ist ein unvoreingenommener Vermittler, der auf jede Seite gleichermaßen zuhört. Sie werden Paaren eine gleichmäßige Wettbewerbsbedingungen anbieten, um ihre Beschwerden auszudrücken. Die Therapie Ihres Paares sollte sich frei fühlen, sich auszudrücken, um sich auszudrücken. Ihr Berater wird auch sicherstellen.

Untertöne enthüllen

Wenn Sie wütend aufeinander sind, kann es sein, dass Ihre verletzten Gefühle tiefer stammen als Ihr Mann, der den Müll oder Ihre Frau nicht ständig eine SMS -SMS abnimmt. Ihr Berater wird in der Lage sein, Ihre Probleme auf die Wurzel zu bringen und zugrunde liegende Probleme an die Oberfläche zu bringen - diejenigen, die Sie möglicherweise nicht einmal gewusst haben, waren dort.

Vergangene Probleme mit Drogen, Alkohol, emotionalem, körperlichem und verbalem Missbrauch oder Kindheitstrauma sind wichtige Faktoren, wie Sie sich in Ihrer Beziehung verhalten. Ihr Therapeut wird diese Dinge wahrscheinlich erfassen und sich bemühen, Ihnen dabei zu helfen, sie durchzuarbeiten, möglicherweise getrennt von Ihrer Paarberatung.

Ihr Therapeut lernt Sie beide kennen

Nach einer Reihe von Sitzungen hat Ihr Therapeut eine bessere Vorstellung davon, wer Sie als Einzelperson sind und wie Sie als Paar arbeiten. Dies gibt Ihrem Berater eine bessere Vorstellung davon, was Sie vorschlagen und wie Sie Ihre Unterschiede beiseite legen, von einem traumatischen Problem überstehen oder ob sie glauben, dass Sie zu diesem Zeitpunkt überhaupt zusammen sein sollten oder nicht.

Erfahren Sie, wie man sich mit Respekt behandelt

Besseres Verhalten. Während der Paartherapie ist es das Ziel Ihres Therapeuten, Sie zur Liebe und Lust zurückzubringen, die Sie beim ersten Dating verspürt haben. Ihr Therapeut wird das Offensichtliche angeben, indem Sie Sie daran erinnern, rücksichtsvoll zu sein und sich wie Partner zu behandeln, nicht wie Gegner oder Nörgeln. Ihr Berater kann Ihre Aufmerksamkeit von den kleinen Dingen entfernen und sich auf das ausfindeln, was für Ihre Ehe wichtig ist.

Eine kathartische Sitzung

Viele finden Paare, die beraten, eine kathartische Erfahrung zu sein. In der Lage zu sein, all die Dinge zu sagen, die Sie in einer kontrollierten Umgebung von Ihrem Partner abfüllten, hilft vielen Paaren, näher zusammenzukommen. Es hilft auch, Beziehungsstress zu lindern.

Ziele für die Zukunft

Wie Ihr Therapeut Sie kennenlernen, können sie eine Liste von Beziehungszielen erstellen, die Sie erfüllen können. Dies kann das Erlernen des Vertrauens, das Verwalten von Konflikten, den Betrachten Ihres Liebhabers als Ihren Partner und nicht Ihren Feind, das Teilen von Bewunderung oder was auch immer Ihr Therapeut für Sie benötigen, um daran zu arbeiten, müssen. Wenn Sie diese Aufgaben erledigen, wird Ihr Therapeut neue Ziele hinzufügen.

Als Therapie zu Ende geht

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Sitzungen Sie beide nahe beieinander gezogen haben und sie beenden möchten, gibt Ihnen Ihr Therapeut einen langfristigen Plan, wie Sie in der Nähe und vereinigt bleiben, während Sie nicht in der Therapie sind. Dies hilft Ihnen dabei, gemeinsam voranzukommen, Warnzeichen anzuerkennen und mit Konflikten verantwortungsbewusst umzugehen, gleichzeitig weiterhin Ziele zu erreichen und positive Schritte voranzukommen.

Wenn es darum geht, Ihre Beziehung zu beheben, haben Sie nie das Gefühl. Paartherapie ist ein hilfreiches Instrument, das Paaren sehr glücklich, glücklich und bewusst ist, was der andere braucht. Wenn Sie wirklich bei Ihrem Partner bleiben möchten, schulden Sie es ihnen und sich selbst, um positive Schritte nach vorne zu machen.