Was ist Trennungsangst Störung? 5 Tipps, um damit umzugehen

In diesem Artikel

• Was ist Trennungsangst Störung?
• In die Praxismodus gehen
• Machen Sie sich Ihr Kind wohl, bevor Sie gehen
• Versuchen Sie, sich nicht zu einer großen Sache zu verabschieden
• Sprechen Sie mit ihnen über die Trennung
• Planen Sie etwas Spaß, das sie während der Trennung tun können

Trennungsangst bei Kindern kann häufig gefunden werden. Aber wenn die Intensität der Ängste eines Kindes auf ein Niveau reicht, in dem sich die Angst in ihre Routineaktivitäten einmischt, kann dies auf eine Trennungsangststörung hinweisen.

Wann bekommen Babys Trennungsangst??

Sie müssen bei Babys Trennungsangst gesehen haben und sie weinen sehen, wenn ihre Mütter sie an jemand anderen weitergeben. Eigentlich ist es für Babys und Kleinkinder ziemlich normal, Angst zu haben, von jemandem weg zu sein, mit dem sie eine sichere emotionale Bindung haben.

Tatsächlich ist es ein Teil ihres Entwicklungsprozesses. Normalerweise beruhigt sich das Baby nach einer Weile und schließlich wächst es aus der Angst heraus.

Trennungsangst bei Kleinkindern kann in Form von Klingigkeit, Wutanfällen oder Weinen beobachtet werden, die normale Reaktionen auf die Trennung sind und sich an ihren natürlichen Verlauf des Erwachsenens haften.

Sowohl die Intensität als auch die Dauer der Trennungsangst unterscheiden sich jedoch enorm von Kind zu Kind.

Wie man mit Trennungsangst bei Kleinkindern umgeht

Sie können versuchen, Trennungsangst bei Vorschulkindern zu erleichtern, indem Sie ruhig und konsequent bleiben. Gleichzeitig können Sie versuchen, die Grenzen für Ihre Kinder sanft festzulegen.

Einige Kinder erleben jedoch auch nach außergewöhnlichsten Bemühungen ihrer Eltern, dieses Problem zu lösen.

In solchen Fällen kann sich Trennungsangst bei älteren Kindern oder Trennungsangst bei Teenagern in verschiedenen anderen Formen manifestieren wie Prüfungsangst oder Angst in regelmäßigen Aktivitäten der Schule oder des College, der Freundschaften und anderer Beziehungen.

Aber was ist, wenn die Trennung viel schwerer ist und länger dauert als erwartet? Es könnte sich an die sogenannte Trennungsangststörung nähern.

Was ist Trennungsangst Störung?

Dies ist eine Erkrankung, bei der die Person eine große Menge an Angst hat, wenn sie von bestimmten Menschen getrennt ist oder sogar, wenn sie das Haus verlassen.

Symptome von Angst und Angst können sogar beginnen, bevor die Trennung tatsächlich auftritt, und dann natürlich, wenn die Übergabe stattfindet, und auch lange danach auch lange Zeit.

Wenn Sie Anzeichen von Trennungsangst bei Ihrem Kind sehen und den Verdacht haben, dass Ihr Kind eine Trennungsstörung hat, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um eine angemessene Behandlung von Trennungsangst zu erhalten.

Sie werden mit Ihnen wahrscheinlich eine Checkliste durchlaufen.

Wenn Sie ein älteres Kind mit Trennungsstörung haben, können es auch Bauchschmerzen, Albträume und andere körperliche Symptome von Trennungsangst erleben, die mit der Störung verbunden sein könnten.

Wenn Ihr Kind Probleme hat, von Ihnen getrennt zu sein, können Sie viele Dinge tun, um die Symptome Ihres Kindes zu verringern. Sprechen Sie natürlich immer mit ihrem Kinderarzt, um sicherzustellen, dass es für Ihr bestimmtes Kind angemessen ist.

Hier finden Sie fünf Tipps, wie Sie mit Trennungsangst bei Kindern umgehen können.

1. In die Praxismodus gehen

Manchmal neigen Sie beim Umgang mit Trennungsangst bei Ihrem Kind dazu, ihren Blick nicht zu verlassen. Auf diese Weise ist es einfach einfacher.

Es kann jedoch kontraintuitiv sein, keine Trennung zuzulassen.

Es ist wichtig, die Trennung zu üben, damit sich Ihr Kind daran gewöhnen und lernen kann, dass alles ohne Sie in Ordnung ist.

Lassen Sie Ihr Kind mit jemandem, dem sie vertrauen, wie ein Großelternteil oder ein anderes vertrauenswürdiger Erwachsener, für nur wenige Minuten, auch nur wenige Minuten.

Arbeiten Sie schließlich die Zeit, die Sie nach und nach verbringen. Da Ihr Kind wenig Erfolg hat, wird ihre Angst verringern. Machen Sie dies zu einer regelmäßigen Sache und üben Sie weiter.

2. Machen Sie sich Ihr Kind wohl, bevor Sie gehen

In erster Linie muss Ihr Kind die Person kennenlernen, mit der Sie sie verlassen werden.

Bevor Sie Ihr Kind mit jemandem verlassen, nehmen Sie etwas Zeit für Sie und Ihr Kind, um sich mit ihm zu setzen.

Helfen Sie Ihrem Kind, sich wohl zu fühlen und sich auf sie aufzuwärmen. Interagieren Sie mit der Person und lassen Sie die Person dann mit Ihrem Kind interagieren.

Wenn sich Ihr Kind mit ihnen wohl fühlen kann, während Sie dort sind. Diese Methode ist eine hervorragende Möglichkeit, die Trennungsangst von Kindern zu erleichtern.

3. Versuchen Sie, sich nicht zu einer großen Sache zu verabschieden

Wie Sie sich verabschieden können, kann einen erheblichen Einfluss auf Ihr Kind haben. Wenn Sie sich zu einer großen Produktion verabschieden, bringt es tatsächlich zu viel Aufmerksamkeit auf den Punkt der Trennung, und die Angst baut nur noch mehr auf.

Wenn Sie besorgt sind, dass Ihr Kind über die Angst durch Trennungsangst übersteigt, denken Sie daran, dass es effektiver ist, lässig zu sein. Haben Sie eine Einstellung, dass alles in Ordnung ist, Sie werden bald zurück sein und sie werden Spaß ohne Sie haben.

Ihr Ansatz dazu kann einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie sich Ihr Kind verabschiedet. Je ruhiger du bist, desto besser.

Kinder spiegeln oft die Emotionen ihrer Eltern wider, insbesondere in neuen Situationen, die sie beunruhigen. Es mag schwierig sein, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Kind weint oder verärgert ist, aber sagen Sie sich, dass dies nur vorübergehend ist.

4. Sprechen Sie mit ihnen über die Trennung

Auch wenn Ihr Kind noch nicht alles versteht, was Sie sagen, können Sie sich trotzdem mit ihnen zusammensetzen und über die Trennung sprechen.

Erklären Sie, wie es in Ordnung ist, dass Sie getrennt sind-Sie lieben sich immer noch und können die andere Person in Ihrem Herzen fühlen.

Sprechen Sie über ihre spezifischen Ängste; Hören Sie wirklich zu und versuchen Sie, sie anzusprechen. Sprechen Sie auch darüber, was sie tun sollten, wenn sie diese Ängste spüren.

5. Planen Sie etwas Spaß, das sie während der Trennung tun können

Was macht Ihr Kind gerne?? Was wäre eine lustige Aktivität für sie, während Sie weg sind?

Planen Sie es zusammen und lassen Sie sie wissen, dass es etwas Besonderes ist, das Sie mit dem Babysitter oder einer anderen Person zu tun haben, die sie beobachten wird.

Sprechen Sie darüber, wie viel Spaß es machen wird und wie sie Ihnen alles darüber erzählen können, wenn Sie nach Hause kommen. Hoffentlich kann dies ihnen helfen, sich auf die Zeit zu freuen, anstatt sie zu fürchten.

Dies sind einige der Tipps, die Sie befolgen sollten, wenn Sie die frühen Symptome von Trennungsangst oder Trennungsstörung bemerken. Als Eltern können Sie Ihr Bestes geben, um so früh wie möglich mit dem Problem umzugehen.

Wenn sich die Trennungsangststörung jedoch mit der Zeit verschlechtert, vernachlässigen Sie sie nicht und konsultieren Sie den Arzt so schnell wie möglich. Eine zeitnahe medizinische Intervention kann sich als Erretter für Ihr Kind erweisen.

Schau dieses Video an: