Was ist Pornosucht und wie kann man sie stoppen?

In diesem Artikel

• Was ist eine Pornosucht
• Macht Porno süchtig
• Welcher Porno macht dein Gehirn?
• Anzeichen von Pornosucht
• Die Folgen der Pornosucht
• Was verursacht Pornosucht
• Wie Pornos die Beziehungen beeinflussen
• Genesung von Pornosucht: Behandlungen und natürliche Heilmittel
• Wann ein Arzt oder Therapeut aufsucht
• Was ist, wenn es unbehandelt bleibt

Während viele psychiatrische Fachkräfte nicht einverstanden sind, dass Pornosucht eine tatsächliche Sucht ist, ist dies kein Mythos, und für viele ist es ein wahres Problem. In Anbetracht der Tribut sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit ist es etwas, das ernsthaft diskutiert werden muss, um sich normal zu fühlen, um sich normal zu fühlen, um sich normal zu fühlen.

Diese Art von Sucht kann Beziehungen, Partnerschaften, Karrieren und Selbstwertgefühl zu großen Schäden verursachen.

Was ist eine Pornosucht

Um zu verstehen, was Pornosucht ist, müssen wir wissen, was Sucht bedeutet.

Jede Art von Sucht bedeutet, zwanghaft mit der Gewohnheit oder Aktivität beschäftigt zu werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Die gleiche Regel gilt auch für Pornosucht.

Die Pornografieabhängigkeit fällt inoffiziell in das Spektrum der Sexabhängigkeit, und obwohl sie immer noch nicht als psychische Störung anerkannt sind, haben viele die Herausforderungen und Folgen des Abhängigen von Pornos durchgemacht.

Bevor wir die Frage „Wie man Pornosucht stoppen“ beantwortet, lassen Sie uns verstehen, was es ist, wie sie sich entwickelt und welche Nebenwirkungen von Pornos eine Person haben kann.

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Macht Porno süchtig

Es gibt viele Kontroversen um die Richtigkeit der Pornosucht. Viele glauben, dass Pornos süchtig machen können, und wenn er längere Zeit lang anhält, kann er Leben und Beziehungen schädigen.

Zuschließend, dass Pornos nicht süchtig machen könnten. Die Pornografie -Sucht fällt inoffiziell in das Spektrum der Sexabhängigkeit, und obwohl immer noch nicht als psychische Störung im diagnostischen und statistischen Handbuch erkannt wird, können die Mittel nur herausgefunden werden, wenn sie als einer als einer genommen wird.

Welcher Porno macht dein Gehirn?

Warum macht Porno süchtig?

Wie bei allen anderen Abhängigkeiten beruht auch die Pornosucht auch auf dem von der Belohnung verantwortlichen Gehirn, der verantwortlich ist. Durch die Verwendung eines Stimulus wie Pornografie wird das Gehirn dazu gebracht, abnormale Dopaminspiegel freizugeben. Diese Reaktion ähnelt, die man bei der Verwendung von Drogen, bei Alkohol abhängig und Glücksspiel hat.

Nachdem das Gehirn genügend Zyklen zum Empfangen des Stimulus und der Freigabe von Dopamin durchlaufen hat, lernt es, den Prozess nachzubilden. Daher werden Sie ermutigt, Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass die Dopaminströme nicht aufhören.

Nach einiger Zeit wird der erwähnte Zyklus stark genug, um bewusste Handlungen außer Kraft zu setzen.

Infolgedessen wird man so weit gefahren. Sobald eine Person bemerkt, dass die im Leben verursachten Komplikationen der Pornosucht verursacht werden, versucht man normalerweise, diese Drang zu bekämpfen, die oft fruchtlos sind.

Anzeichen von Pornosucht

Pornosucht kann negative Folgen haben. Obwohl es vorübergehende Sättigung führen kann, können die langfristigen Effekte gefährlich sein.

So wissen Sie, ob Sie Pornos abhängig sind?

Wenn es Anzeichen einer Pornografie -Sucht gibt, aber Sie sind sich nicht sicher, ob sie ernst genug sind, sehen Sie sich die Liste der Porno -süchtig nach unten an, um ein klareres Bild zu erhalten:

• Übermäßige Masturbation
• Umfangreiches und häufiges Beobachten pornografischer Inhalte. Wir könnten „übermäßig“ als die Menge darstellen, die die normalen täglichen Funktionen beeinträchtigt, die das Leben einer Person negativ beeinflussen.
• Eine zunehmende Zeit ist erforderlich, um genügend stimulierende Pornografie -Arten zu finden, um den Höhepunkt zu erreichen oder erregt zu werden. Im Laufe der Zeit wird immer mehr Zeit dafür zugewiesen, aufregendes Material zu finden.
• Ein Gefühl der Not, wenn das Beobachten von Pornografie verboten ist
• Verwenden von Pornografie zur Linderung von Angstzuständen oder Depressionen
• Abruf von sozialen Interaktionen aufgrund eines Zeitüberschusses in Pornografiebeobachtung investiert.
• Interesse an Sex verlieren, weil der Vergleich der Liebe im wirklichen Leben mit pornografischen Interaktionen vergleichbar ist.
• Wegen unrealistischer Erwartungen anspruchsvoller am Sex sein
• Seltene/ häufige körperliche Schmerzen aufgrund einer übermäßigen Belastung im Körper, übermäßige Pornos zu beobachten.
• Von den tatsächlichen Aspekten des Lebens aufgrund der Über genannten Pornos abgelenkt werden.
• Wachsende Reizbarkeit im wirklichen Leben, wenn sie pornografischen Inhalten entzogen werden.

Verwandte Lesung: Umgang mit Sex- und Pornografie -Sucht in einer Ehe

Die Folgen der Pornosucht

Beobachtet Pornos ungesund?

Abhängig vom Verlangensniveau können die Nebenwirkungen der Pornosucht schlimm sein. Die Sucht selbst desensibilisiert den Süchtigen, und die Lust kann immer größer werden.

Was einst begann, erotische Erregung durch Beobachten von Pornos zu erreichen, kann zu einem unersättlichen Wunsch werden, der die Person dazu bringen kann, diese Fantasien im wirklichen Leben mit Partnern auszuspielen, die vielleicht nicht bereit sind.

Ein solcher Wunsch kann die ethische Begründung trüben und zu einem gewalttätigen Ergebnis führen. Meistens vernachlässigen die Süchtigen die sozialen Umstände und beobachten Pornografie an unangemessenen Orten wie Arbeit oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Wenn sie unkontrolliert bleiben, kann die Sucht zu öffentlichen Demütigung und sogar Gefängniszeit führen.

Was verursacht Pornosucht

Pornosucht ist relativ leicht zu entwickeln, da sie sich auf den grundlegendsten Überlebensinstinkt stützt - der sexuelle Antrieb, der für die Gewährleistung von Nachkommen verantwortlich ist.

Diese Sucht ist eine Abkürzung, um das „Glückshormon“ der Natur zu erhalten, ohne tatsächlich Zeit und Mühe zu investieren, um einen Partner zu finden, um den sexuellen Antrieb zu erfüllen.

Es kann sowohl psychologische als auch biologische Gründe für die Sucht geben. Wie man die Pornosucht stoppt.

• Umweltfaktoren im frühen Leben, wie Missbrauch oder Exposition gegenüber sexuellen Inhalten, könnten einer der psychologischen Hauptgründe sein.
• Andere sind möglicherweise Depressionen oder Angstzustände, bei denen das Gehirn nach einer Möglichkeit sucht, die durch Stress verursachte Spannung durch eine schnelle Dopamininjektion zu lindern.
• Es gibt auch genetische Gründe für die Abhängigkeiten, als ein höheres Maß an Testosteron oder Östrogen und genetische Veranlagung für die Impulsivität. Wenn die Person anfällig für eine emotionale De-Regulation ist, besteht eine höhere Chance, die Sucht zu entwickeln.
• Es gibt auch soziale Gründe für den Vorhang der Sucht. Soziale Ablehnung und Isolation können einen davon abhalten, Anstrengungen in eine gesunde sexuelle Beziehung aufzubauen und sich auf einen einfacheren Weg zu verwandeln.

Das Verständnis, wie diese Faktoren eine Rolle bei der Erstellung des Problems spielten.

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Wie Pornos die Beziehungen beeinflussen

Eine gesunde Beziehung und Pornos können nicht gemischt werden. Es ist so, weil Sex mehr um Liebe und Intimität im wirklichen Leben geht, während in Pornos ein Körper lediglich als Objekt behandelt wird. Fast alles in Pornos ist einfach eine verdrehte Form der Realität.

Es ist ein überdramatischer Sexfilm, in dem nur ein Zehntel davon wahr sein könnte.

Porno ist einfach eine Übertreibung, und jeder normalerweise funktionierende Mensch sollte das verstehen können. Sobald Pornos beginnt, sich in die Beziehung einzuspulen, kann er einige Umwälzungen bringen, wenn sie nicht mit Vorsicht behandelt wird.

Tatsächlich weist die Untersuchung auch darauf hin, dass das Gönnen von Pornos über eine Grenze hinaus die Zufriedenheit der Beziehungen einschränken wird.

Hier sind einige Pornografieprobleme und Möglichkeiten, wie Pornos die Beziehungen beeinflussen:

• Es erhöht die Gefühle der Einsamkeit

Pornos dramatisiert Sex und bedenkt, dass dies im wirklichen Leben nicht erreichbar ist. Er lässt den Porno hinzufügen, einsam und hilflos, da ihr Partner nicht in der Lage ist, die Shows auf dem Bildschirm zu replizieren.

• Es kann verletzt werden

Es besteht eine gute Chance, dass Ihre Sucht Ihren Partner verletzen kann. Bei der Suche nach dem Nachspielen, was Sie im Pornos gesehen haben, können Sie etwas tun, mit dem Ihr Partner nicht vertraut ist.

• Es kann Kampf führen

Ihre Vorstellung von Sex und Vergnügen passt möglicherweise nicht zu Ihren Partnern, weil Sie in Pornos zugänglich sind. Dies kann auch zu übermäßigen Kämpfen führen, da das, was Sie erwarten würden, unrealistisch ist und Ihr Partner Ihnen nicht zustimmt.

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Schauen Sie sich die persönliche Geschichte dieses Paares an, in dem ihre Beziehung von schwerer Pornosucht beeinflusst wurde und wie sie gemeinsam an der Bindung gearbeitet haben, um das Problem zu bekämpfen:

Genesung von Pornosucht: Behandlungen und natürliche Heilmittel

Wie man die Pornosucht brechen? Wie man Pornografieabhängigkeit stoppt?

Es ist eine schwierige Aufgabe, jede Art von Sucht zu brechen, die Süchtige normalerweise unterstützen müssen.

1. Erkennen, dass das Problem existiert

Das Leben durch Beharrlichkeit und harte Arbeit zurückzugewinnen ist möglich. Die besten Lösungen hängen von der Individualität des Süchtigen und der Sucht ab, aber es gibt mehrere Schritte und Ratschläge, die hilfreich sind.

2. Versuchen Sie, umfangreiche Zeit und Müßiggang allein zu vermeiden

Es ist offensichtlich, dass die Verantwortung, pornografische Inhalte zu sehen. Geben Sie Ihr Bestes, um sich woanders zu unterhalten und beschäftigt zu halten. Finden Sie ein kreatives Hobby und knüpfen Sie mehr mit Menschen in Ihrer Umgebung in Kontakt. Es wird helfen, wenn Sie jedes Mal trainieren, wenn Sie die Leere des Abzugs von Sucht spüren.

3. Erstellen Sie Ihre Support -Gruppe

Erstellen Sie Ihre Support -Gruppe, indem Sie sich den Menschen vertrauen, denen Sie vertrauen, die Ihre Herausforderung respektieren werden. Sie werden überrascht sein, wie viel Verständnis und Privilegien diese Leute zeigen werden, wenn Sie es richtig fragen. Wenn Sie sich zu schämen, um zu gestehen, suchen Sie online oder persönlich nach Supportgruppen.

4. Informieren Sie sich über das Problem

Es gibt keine zu viele Informationen, wenn Sie mit einer Sucht zu tun haben. Sie sind nicht allein und viele Menschen haben ihre Erfahrungen online geteilt, und Sie können sicherlich über einige von ihnen nachdenken. Wenn Sie die Last auf diese Weise teilen, werden Ihre Reise zur Genesung erleichtert.

5. Die wahrscheinlich beste Option wäre eine Psychotherapie

Wahrscheinlich wäre die beste Option eine Psychotherapie, da sie auf Ihre eigene Persönlichkeit und Ihre eigenen Bedürfnisse zugeschnitten wäre. Ein erfahrener Psychologe hilft Ihnen dabei, die effektivsten Methoden zur Überwindung der Sucht zu entdecken und umzusetzen und Sie während des gesamten Genesungsprozesses zu unterstützen.

Es wird wahrscheinlich unangenehm sein, Licht auf Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu werfen, aber es gibt keinen Grund für Sie, sich vor einem Fachmann zu schämen. Sie haben das Problem erkannt, und Sie bemühen sich, es richtig zu machen.

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Wann ein Arzt oder Therapeut aufsucht

Sobald Sie verstanden haben, was Pornosucht ist und wie schwerwiegend Ihr Fall ist, möchten Sie wissen: „Wie Sie meine Pornosucht stoppen können?”

Sie können einen Psychologen für ein gezielteres Mittel erreichen. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich wie unten erwähnt mit einem oder mehreren Problemen stellen:

• Schwierigkeiten beim Orgasming beim Sex
• Sexuelle Funktionsstörungen wie keine Erektion oder nicht in der Lage sein, genug zu schmieren
• Pornos hat zu anderen Abhängigkeiten geführt oder ist ein Ergebnis anderer Abhängigkeiten
• Pornosucht verursacht Beziehungsprobleme
• Andere psychische Probleme wie Depressionen, Stress werden aufgrund des Porno -Zwangs verursacht
• Sie möchten aus der Sucht herausziehen, können sich aber nicht selbst helfen

Verschiedene Therapeuten können unterschiedliche Ansichten haben, wenn es um die Pornosucht geht.

Während einige vielleicht das Gefühl haben, dass es nur eine Phase ist, können andere es als schädlich betrachten, und einige nennen es eine Sucht. Geben Sie sich also immer mit einem Arzt zufrieden, dessen Gedanken mit Ihren übereinstimmen, weil Sie mehr als jeder andere verstehen, was in Ihrem Gehirn und Ihrem Körper vor sich geht.

Was ist, wenn es unbehandelt bleibt

Jeder, der erkennt, was Pornosucht ist und darunter litt, verdient es, behandelt zu werden. Sobald Sie das Problem akzeptieren und einen Therapeuten finden, der dies tut, müssen Sie sich darum kümmern, denn wenn es nicht behandelt wird:

• Es kann psychische Gesundheitsprobleme verursachen
• Es kann körperliche Schmerzen verschlimmern
• Es kann die Beziehungsqualität verschlechtern
• Es kann soziale Entfremdung verursachen

Wegbringen

Pornosucht könnte als einfacher Drang vorübergehender Zufriedenheit beginnen, kann aber aufgrund verschiedener Ursachen zu einer Sucht werden. Unbestreitbar besteht viele Gefahren der Pornografie, da sie sich negativ auf die Person und die damit umgebenden Beziehungen auswirken.

Mit dem richtigen Ansatz und der Bereitschaft zur Behandlung ist die Genesung jedoch nicht zu weit.