Was ist Ehe -Coaching? Wie unterscheidet es sich von der Eheberatung?

In diesem Artikel

• Was zu erwarten, von der Ehe -Coaching zu erwarten
• Fünf Möglichkeiten, wie Ehe -Coaching Sie unterstützen kann
• Woher wissen Sie, ob das Coaching von Ehe der richtige Ansatz ist?
• Die Überschneidung zwischen dem Coaching und der Beratung von Ehe
• Wie unterscheidet sich die Ehe -Coaching von der Eheberatung??
• Wählen Sie die richtige Lösung für Sie
• FAQs
• Erhalten Sie die richtige Hilfe für Ihre Ehe

Mensch zu sein bedeutet Gepäck zu haben. Unabhängig von der Schwere unserer früheren Traumata entwickeln wir alle emotionale Auslöser. Wir können sie entweder ignorieren und uns gegenseitig verletzen oder akzeptieren, dass wir alle Anleitung brauchen. Egal, ob Sie sich für das Coaching oder die Beratung von Hochzeiten entscheiden, das Leben wird erträglicher.

Was zu erwarten, von der Ehe -Coaching zu erwarten

Wussten Sie, dass das Unbehagen, um Hilfe zu bitten, bei Kindern im Alter von sieben Jahren beginnt? In ihrem Artikel „Um Hilfe zu bitten ist schwierig“, erklärt ein Stanford -Forscher, dass wir uns oft schwach oder minderwertig fühlen, wenn wir um Hilfe bitten.

Das Gegenteil ist wahr. Um Hilfe zu bitten ist mutig. Es ist auch eine gute Sache für diejenigen, die uns helfen, weil wir verdrahtet sind, um soziale Interaktionen zu fördern, indem wir uns gegenseitig helfen.

Zögern Sie also nicht, sich mit einem Ehe -Life -Coach zu verbinden, wenn Sie sich in Ihrer Beziehung festgefahren fühlen. Sie helfen Ihnen dabei, sich selbst zu erden, gesunde Kommunikationsgewohnheiten zu erkunden und Wege zu finden, um sich besser auf andere zu beziehen, einschließlich Ihres Partners.

Ehe -Trainer sind Ihre Gedankenpartner, die Ihnen den Spiegel halten, damit Sie sich dafür bewusst werden können, wie Sie beide die Dynamik in Ihrer Beziehung beeinflussen. Sie geben Ihnen keine Antworten, aber sie werden Ihnen Fragen stellen, damit Sie Ihre Lösungen finden können.

Zusammen erstellen Sie einen Plan, um bessere Versionen von sich in Ihrer Ehe zu werden.

Trainer beobachten, wie Sie interagieren und kommunizieren, um Sie bei der Erstellung dieses Plans zu führen. Dies bildet dann die Grundlage dafür, wie sie Sie zur Rechenschaft ziehen.

In diesem Zusammenhang geben Trainer Ihnen Übungen und Hausaufgaben, damit Sie Tools und Fähigkeiten üben können, um Ihre Beziehung gemeinsam zu verbessern. Einige Websites von Online -Ehe -Coaching machen diese Übungen und bilden ein strukturierteres Plan- oder Beratungsprogramm, dem Sie folgen können.

Es ist nichts Falsches daran, Ratschläge zu bekommen, und Trainer tun dies oft zu angemessenen Zeiten. Trotzdem verbessern sich die Beziehungen nur, wenn beide Menschen etwas in sich verändern.

Und innere Veränderung kommt von Selbstbewusstsein und Selbstfindung, nicht aus Ratschlägen.

Fünf Möglichkeiten, wie Ehe -Coaching Sie unterstützen kann

Beim Online -Coaching in der Ehe geht es darum, innere Veränderungen zu initiieren, um Beziehungsprobleme zu beheben. Der erste Schritt ist eine Untersuchung des aktuellen Verhaltens, bevor Trainer eine Reihe von Techniken einsetzen können.

Typische Techniken, wie in diesem Artikel der Henley Business School über „Wie Trainer und Führungskräfte Verhaltensänderungen ermöglichen“, umfassen die Konzentration auf Lösungen, die Verstärkung positiver Verhaltens.

Sie können jetzt eine Überschneidung zwischen Beratung und Therapie bemerken, insbesondere wenn Sie die folgenden Vorteile überprüfen. Kurz gesagt, Coaching konzentriert sich auf den Aufbau der Zukunft und die Beratung konzentriert sich darauf, die Vergangenheit zu nutzen, um die Gegenwart zu beheben.

1. Einblicke

Das Online -Coaching von Ehe baut Ihr Verständnis dafür auf, woher schwierige Emotionen kommen. Sie lernen Techniken, um mit diesen Emotionen Distanz zu schaffen, damit sie Sie nicht so überfordern, dass Sie reagieren.

Mit der Zeit werden Sie qualifizierter darin, ruhig zu bleiben und zuzuhören. Starke Emotionen neigen dazu, unseren Geist zu entführen, also wird das Zuhören unmöglich. Stattdessen lernen Sie, wenn Sie mit dem Prozess mit dem Prozess intimer werden.

2. Lernen Sie Konfliktmanagementtechniken

Wenn Sie Ihre Gefühle wissen, können Sie zu schätzen wissen, woher sie kommen. Eine Angst vor Verlassenheit fühlt sich furchterregend an und kann von Ihrem Partner ausgelöst werden, der lange Stunden arbeitet.

Mit Heiratshelfer -Coaching lernen Sie, über diese Gefühle zu sprechen und Wege zu finden, um Ihren Partner zu fragen, ob Sie einen Mittelweg finden können. Einerseits verwalten sie ihre Arbeitsbelastung, andererseits ziehen sie Zeit für Sie und die Beziehung.

Eine leistungsstarke Technik, die Übung erfordert, ist der gewaltfreie Kommunikationsrahmen.

Verwandte Lesen: 5 Beziehungsstrategien und -techniken, um Stress zu beseitigen

3. Selbstwertgefühl aufbauen

Wenn wir in einem Ehekonflikt sind, neigen wir dazu, alle positiven positiven zu vergessen. Trainer können Ihnen helfen, sich wieder mit den wertvollen Eigenschaften zu verbinden, die Sie und Ihr Partner zur Beziehung bringen.

Mit der Zeit bauen Sie einen positiveren Glauben über sich selbst auf und lernen, Ihren inneren Kritiker zu verwalten. Ein Trainer kann das mit Ihnen und Ihrem Partner getrennt tun und Ihnen die Übung geben, zusammen zu arbeiten.

Wenn Sie Ihren inneren Kritiker mit Hilfe Ihres Partners herausfordern. Immerhin gibt es nichts Effektiveres, als zusammen verletzlich zu sein, um wieder zu verbinden, wie die zerbrechlichen Menschen, die wir alle sind. Empathie folgt natürlich.

Sehen Sie sich dieses Video der Schule des Lebens an, um die Vorteile der Verwundbarkeit weiter zu untersuchen:

4. Zukünftige Ziele entwickeln

Das Coaching des Ehe -Helfers konzentriert sich auf die Zukunft. Ein Schlüsselelement davon besteht darin, Ziele zu erstellen, die sowohl spezifisch als auch zeitlich sind.

Zum Beispiel möchten Sie Ihre Beziehung verbessern, aber was bedeutet das, was das bedeutet? Ist es darum, mehr Zeit miteinander zu verbringen oder Konflikte zu reduzieren? Möchten Sie lernen, wie Sie Ihre Werte und Prioritäten ausrichten können??

Was auch immer es ist, ein Trainer sorgt dafür, dass Sie Ziele haben. Sie fungieren dann als Partner für Rechenschaftspflicht und Support, um die schwierigen Zeiten durchzuhalten.

Verwandte Lesen: 35 Beziehungsziele für Paare und Tipps, um sie zu erreichen

5. Selbstaktualisierung

Bei allen Formen von Hilfe geht es darum, dass Sie sich wieder ganz fühlen, wenn Sie sich wieder ganz fühlen. Der größte Teil unseres relationalen Konflikts stammt aus unseren Schatten -Teilen, die wir ignorieren wollen.

Indem Sie diese dunklen Teile kennenlernen, werden Sie zu einer integrierten Person, die sich tief mit anderen verbinden kann. Im Wesentlichen reagieren diese dunklen Teile oft, weil sie Sie vor Schaden schützen wollen, aber oft verzerren sie unsere Realitäten, die uns Schaden zeigen, die es nicht gibt.

Zum Beispiel gehen Sie in Wut, weil Sie sich abgelehnt fühlen, wenn Ihr Partner Sie nicht auf seiner Arbeitsreise anruft. Sie beginnen anders zu reagieren, während Sie heilen, dass der Teil von Ihnen mit einem Trainer abgelehnt wurde.

Anstatt eine Ablehnung zu sehen, sehen Sie Ihren Partner als mit der Arbeit beschäftigt. Der Ärger fliucht also nicht einmal auf.

Je mehr Sie diese vergangenen Wunden heilen, desto mehr können Sie auf Ihrem Potenzial aufbauen und als die einzigartige Person wachsen, die Sie sind.

Woher wissen Sie, ob das Coaching von Ehe der richtige Ansatz ist?

Ein Ehe -Lebenscoach oder ein Paar Coaching -Experte bietet Ihnen Tools und Techniken, um sich selbst kennenzulernen und Ihre Beziehung besser zu verwalten. Sie geben Ihnen Hausaufgaben und sind Sie zur Rechenschaft.

Coaching ist für Sie geeignet, wenn Sie Kommunikationstechniken lernen, Ihr Selbstbewusstsein schärfen und einen Plan erstellen möchten, um Ihre Eheprobleme durchzuarbeiten. Darüber hinaus werden prozessorientiertes Ehe -Coaching -Programme, damit Sie die Beziehung herstellen können, nach der Sie streben.

Eine andere Möglichkeit, darüber nachzudenken, ist, dass Coaching Sie lehrt, wer Sie sind und wie Sie Beziehungen nähern können. Auf der anderen Seite achten Berater mehr darauf, vergangenes Trauma und emotionaler Schmerz zu heilen.

Zusammenfassend fühlen Sie sich aufgrund Ihrer Vergangenheit in alten Gewohnheitsmustern festgefahren? Wenn ja, ist ein Berater möglicherweise besser für Sie.

Alternativ fühlen Sie sich schlecht ausgerüstet, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, weil Sie nicht wissen, wie? Arbeiten Sie in diesem Fall mit einem Trainer zusammen und denken Sie daran, dass sie Ihnen sagen werden, ob er der Meinung ist, dass ein Berater für Sie besser geeignet ist.

Die Überschneidung zwischen dem Coaching und der Beratung von Ehe

Coaching, Beratung und Therapie werden häufig austauschbar angewendet, aber subtile Unterschiede bestehen. Während alle darauf abzielen, Menschen in Heilung und persönlichem Wachstum zu unterstützen, variieren ihre Ansätze.

Da diese BACP (British Association of Counselors and Psychotherapeuten) über die Auswahl eines Beraters oder Therapeuten beschreibt, sind Beratung und Psychotherapie „Umbrella-Begriffe“, um Menschen zu ermöglichen, ihr Wohlbefinden zu verbessern, normalerweise durch irgendeine Form von innerer Veränderung.

Trainer haben genau den gleichen Zweck, sind aber prozessorientierter und zielgerichtet. Wie sie das tun, hängt dann vom Trainer und seiner Ausbildung und des Hintergrunds ab.

Dennoch nutzen Top -Ehe -Trainer Techniken aus der Psychologie, einschließlich Verhaltenswissenschaft und positiver Psychologie, unter anderem.

In Wirklichkeit können Trainer ohne die Grundlagen der Psychologie oft mehr Schaden als Nutzen anrichten, wie in diesem HBR -Artikel über die Gefahren des Coachings beschrieben wird. Trainer können Sie auf den falschen Weg führen, ohne zu verstehen, wie der Geist funktioniert.

Um Ihnen einige positive Beispiele zu geben, wie Sie aus diesem Artikel über den Verhaltensveränderungsprozess beim Coaching sehen können, verwenden Trainer verschiedene Tools. Dazu gehören die Umkennung, die aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Verstärkung durch Verhaltenspsychologie und Stärken -Inventar aus positiver Psychologie herrührt.

Insgesamt das Heiratscoaching vs. Die Beratungsüberlappung ergibt sich aus der Tatsache, dass beide ein ähnliches Ziel haben: das Wohlbefinden zu verbessern und den Menschen zu ermöglichen, zu wachsen.

Verwandte Lesen: Die 10 besten Vorteile der Eheberatung

Wie unterscheidet sich die Ehe -Coaching von der Eheberatung??

Während es eine Überschneidung zwischen dem Heirats -Coaching vs gibt. Beratung gibt es auch einige Unterschiede. Die wichtigste ist, dass Trainer Sie beim Aufbau der Zukunft unterstützen und Berater Sie durch Ihre Vergangenheit führen, um Ihre Gegenwart zu verbessern.

Darüber hinaus geht es bei der Beratung mehr um Heilung, während es bei Coaching um Wachstum geht. Natürlich sind die beiden miteinander verflochten, aber ein Trainer könnte sich mehr auf Ihre Stärken konzentrieren, während ein Berater Ihren Schmerz auspacken könnte.

Sowohl Trainer als auch Berater bieten Ihnen einen sicheren und einfühlsamen Raum für Sie selbst, um Sie selbst zu sein. Die Trainer werden zwar zielorientierter sein, und die Berater werden mehr emotionalorientiert sein. Auch hier überschneidet sich die beiden, besonders wenn man einen Ehe -Trainer mit einem ehelichen Berater vergleichen kann.

Für manche Menschen sind Berater spezialisierter. Während dies vor einigen Jahren wahr gewesen sein mag, können sich Trainer auch auf einen Fachgebiet spezialisieren, weshalb Sie alles vom Lebenscoaching über Führung und Ehe -Coaching haben.

Schließlich ist das Training für Trainer und Berater unterschiedlich, obwohl Sie häufig sehen, dass Berater Trainer werden und umgekehrt, während Sie sich gegenseitig die Techniken des anderen ausleihen.

Um die Sache zu komplizieren, haben Sie auch Therapeuten. Da dieser Artikel aus der Harley -Therapie über die Unterschiede zwischen Psychotherapie und Beratung beschreibt, überschneiden sich auch diese Begriffe.

Bei der Überprüfung, was für Sie am besten ist, besteht das Haupt zum Mitnehmen darin, Ihren potenziellen Berater oder Trainer zu interviewen. Fragen Sie sie nach ihrem Ansatz, ihrem Hintergrund und ihrer Zertifizierung von Ehe -Coaching.

Sie müssen kein Experte in der Branche sein, um auf Ihren Bauch zu hören und mit der Person zusammenzuarbeiten, die die beste Beziehung aufbaut.

Wählen Sie die richtige Lösung für Sie

Wenn Sie sich immer noch fragen, ob Sie um Hilfe bitten sollten, überlegen Sie, was die Hilfe für Sie vermeiden könnte.

Da dieser Beratungsblog über nie um Hilfe mit Hilfe von Details gefragt wird, könnte dies ein Zeichen für tiefere Themen sein, wie z.

Überprüfen Sie zunächst die verschiedenen Websites für das Heirats -Coaching, die auf Sie aussteigen. Erkunden Sie einige, bis Sie Ihre Top 3 finden, die Sie per E -Mail oder anrufen können. Stellen Sie ihnen Ihre Fragen und erhalten Sie ein Gefühl für ihren Stil und ihre Herangehensweise.

Darüber hinaus können Sie nur mit jemand anderem zusammenarbeiten, wenn sich zuerst etwas richtig anfühlt. Stellen Sie sicher, dass Sie den Prozess nicht ständig verantwortlich machen, anstatt sich auf Ihre persönliche Änderung zu verpflichten.

Sie können auch die verschiedenen Heirats -Coaching -Programme überprüfen, um Ihnen eine Stiftung zu bieten. Sie können Ihnen kritische Lebenskompetenzen beibringen und sich zunächst weniger entmutigend fühlen.

Wenn Sie eine echte Veränderung wünschen, wird dies geschieht, indem Sie mit einem Gedankenpartner nachdenken. Es ist auch gut, ein Programm zusammen mit einer Paarberatung zu kombinieren.

Stellen Sie schließlich sicher, dass sie starke Referenzen und eine gültige Zertifizierung von Ehe Coaching von einer anerkannten Organisation haben. Die Branche ist nicht reguliert, sondern die besten Trainer und Berater gehören alle zu einer respektablen Vereinigung.

FAQs

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zum Coaching mit Heiratsbeamten.

1. Wie unterstützt ein Beziehung Menschen??

Eine Beziehung oder ein Paar Coaching -Experte führt Sie dazu, das Bewusstsein für Ihr Verhalten und Ihre Denkweise zu schärfen. Mit ihnen lernen Sie zentrale Techniken, um Ihre Beziehung zu verbessern, einschließlich Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktmanagement.

Beziehungs- oder Ehe -Trainer verwenden eine Reihe von Ansätzen, um einen Aktionsplan mit Ihnen zu entwickeln, damit Sie einige Hauptziele erreichen können. Diese Ansätze leihen sich oft von Psychologie und Entwicklungstheorien für Erwachsene aus.

2. Ist Ehe Coaching die Investition wert?

Der Preis kann im Nennwert teuer erscheinen.

Wie viel sind Sie jedoch bereit, für ein friedliches und erfülltes Leben zu bezahlen??

Sie investieren in Bildung, um den perfekten Job zu finden. Warum also nicht in Anleitung investieren, um die ideale Beziehung aufzubauen?

Denken Sie jedoch daran, dass Sie wie Bildung genauso viel herauskommen, wie Sie einsetzen.

Online -Ehe -Coaching kann manchmal finanziell effizienter sein, je nachdem, mit wem Sie zusammenarbeiten. Seit Covid ist die Coaching- und Beratungsbranche explodiert, so.

3. Was ist ein Ehe -Trainer?

Ein solcher Trainer hat eine Ehe -Coaching -Zertifizierung und oft eine allgemeinere Coaching -Zertifizierung. Sie unterstützen Sie bei der Ermittlung der Lücke zwischen Ihren aktuellen Problemen und dem Ort, an dem Sie in Ihrer Beziehung sein möchten.

Zusammen erstellen Sie einen Plan, um diese Lücke zu schließen. Um dies erfolgreich zu tun, gibt Ihnen ein Ehe -Trainer Hausaufgaben und Übungen, um gemeinsam zu üben. Je mehr Anstrengung Sie zwischen den Sitzungen unternehmen, desto früher Ihr Erfolg.

Erhalten Sie die richtige Hilfe für Ihre Ehe

Unabhängig davon, ob Sie sich für das Coaching oder die Beratung von Ehe -Coaching entscheiden, gibt es jemanden da draußen, der Sie mit dem, was Sie in Ihrer Beziehung konfrontiert haben, unterstützen können. Die meisten von uns lernen nie, wie sie auf gesunde Weise miteinander in Beziehung stehen können.

Jetzt können Sie das ändern und eine gesündere Beziehung für sich selbst herausholen. Wir sind verdrahtet, um unter der richtigen Anleitung zu gedeihen, weil wir jemanden haben, dem wir vertrauen, der uns motiviert, neue Wege zu versuchen.

Wenn wir die Welt anders sehen, beziehen sich die Menschen um uns herum anders auf uns und wir wachsen. Seien Sie geduldig mit dem Prozess und schätzen Sie, dass es Höhen und Tiefen geben wird. Jedes Down ist eine wertvolle Lernmöglichkeit; Eines Tages werden Sie erkennen, dass Sie diese Änderung vorgenommen haben.

Sie fühlen sich endlich geerdet, ruhig und mit Ihrem Ehepartner in Fluss.