Was ist emotionale Scheidung? 5 Möglichkeiten, damit umzugehen

In diesem Artikel

• Was ist emotionale Scheidung?
• Warum würdest du dich emotional von deinem Ehepartner scheiden??
• Hat Ihre Ehe die Bühne einer emotionalen Scheidung erreicht??
• 5 Tipps zum Umgang mit emotionaler Scheidung
• Was sind die emotionalen Stadien der Trennung??
• Zusammenfassen

Ehen explodieren nicht nur plötzlich. Obwohl viele Scheidungen wie eine Bombe erscheinen, die fallen gelassen wird, baut sich ihr Ende normalerweise im Laufe der Zeit auf. Und obwohl der Ehepartner, der zurückgelassen wird.

Sobald ein Paar eine Straßensperre trifft und Konflikte aufhören, gelöst zu werden, wird das Ende der Ehe viel wahrscheinlicher. Aber schon vorher kann eine emotionale Scheidung mit jeder verletzenden Bemerkung auftreten, die nicht mit einer Entschuldigung oder jedem ungelösten Kampf endet.

Was ist emotionale Scheidung?

Emotionale Scheidung ist eine Art Verteidigungsmechanismus oder rein mit einer Bedrohung für das emotionale Wohlbefinden. Es kann vor oder nach der rechtlichen Scheidung passieren; Psychologisch könnte es wichtiger sein als die Unterzeichnung der Scheidungspapiere.

Für den Ehepartner, der sich emotional vor der gesetzlichen Scheidung scheidet, ist dies eine Art Einführung in das unvermeidliche Ende der Ehe. Und für den Ehepartner, der sich emotional nach der Scheidung selbst scheidet, ist es eine Art Verschluss.

Was verursacht also eine emotionale Trennung in der Ehe?

Interessanterweise ist der Ehepartner, der zurückgelassen wird, oft schockiert, wenn der begehbare Ehepartner eine Scheidung beantragt.

Die Unfähigkeit, die Scheidung durch einen Partner zu akzeptieren.

Der Ehepartner, der zurückgelassen wird, sucht normalerweise immer noch nach Möglichkeiten, die Ehe zu retten, obwohl es zu diesem Zeitpunkt unmöglich wird.

Ein Ehepartner kann also anhänglich werden und um eine weitere Chance betteln, da sein panisches Verhalten allmählich immer intensiver wird. Dies erreicht manchmal den Punkt des eher seltsamen Verhaltens, wie z. B. Stalking, Bedrohung, Belästigung usw.

Der Ehepartner des linken Ehepartners hat normalerweise große Angst darüber, wie ihre Zukunft allein aussehen wird.

Wieder Single zu sein mag die Hölle auf der Erde klingen. Aus diesem Grund versuchen die meisten Ehepartner der linken Ehepartner, einen Weg zu finden, um die Scheidung zu verschieben, um zu stehen.

Warum würdest du dich emotional von deinem Ehepartner scheiden??

Aus vielen Gründen gibt es in ungesunden oder erodierenden Ehen viele emotionale Verletzungen. Und Paare befassen sich auf unterschiedliche Weise mit emotional anstrengenden Beziehungen.

Paare versuchen fast immer einige Zeit weiter. Aber ohne eine veränderte Veränderung in der Ehe ist es normalerweise unvermeidlich, dass die Ehepartner oder einer von ihnen die emotionale Scheidung beginnen, den Schmerz zu lindern und ihrem Wohlbefinden zu helfen.

Emotionale Trennung kann aus mehr als einem Grund auftreten. Aber im Wesentlichen wird die Definition der emotionalen Scheidung angewendet, wenn der Ehepartner die Grenze zwischen Toleranz gegenüber emotionalem Stress und der Notwendigkeit überschreitet, sich wieder gut zu fühlen.

Mit anderen Worten, nach mehreren Versuchen und einigen verschiedenen Ansätzen beginnt der begehbare Ehepartner normalerweise, ihre Grenzen zurückzugewinnen, getrennt von denen, die er mit ihrem Ehepartner geteilt hat. Es ist normalerweise auch der Ehepartner, der die Scheidung initiiert.

Der begehbare Ehepartner beginnt fern, manchmal sogar kalt. Sie ärgern sich über die ständigen Versuche des anderen Ehepartners, die Ehe zu retten, da sie aufgegeben haben, daran zu arbeiten. Ein Partner möchte möglicherweise.

Hat Ihre Ehe die Bühne einer emotionalen Scheidung erreicht??

Emotionale Scheidung kann schwer zu verfolgen sein, da Sie sie mit einer schlechten Phase in Ihrer Beziehung verwechseln können, wenn sie vor der rechtlichen Trennung stattfindet. Bevor Sie lernen, wie Sie emotional durch eine Scheidung kommen, versuchen Sie herauszufinden, in welcher Phase der Scheidung Sie sich befinden.

Emotionale Scheidungsstadien können schwer zu erkennen sein, da sie allmählich auftreten können, wenn Sie sich langsam von Ihrem Partner und der Ehe selbst lösen.

Stellen Sie fest, ob Ihre Ehe in der Phase der emotionalen Scheidung ist, und arbeiten Sie dann darauf hin, einen glücklicheren Geisteszustand zu erreichen.

5 Tipps zum Umgang mit emotionaler Scheidung

Eine emotional getrennte Ehe kann überwältigend sein, da sie sich von der Bindung verändert, die man zuvor in einer Ehe gehalten hatte. Es ist jedoch wichtig, gesunde Wege zu finden, um mit dem emotional von Ihrem Ehepartner verbundenen emotional getrennt zu sein, wieder eine Chance auf Glück zu haben.

Wenn Sie Anzeichen einer emotionalen Scheidung aufweisen, können Sie einige Dinge tun (und müssen) tun.

1. Annahme

Zuallererst muss man die Realität akzeptieren. Ihr Ehepartner hat sich entschieden und sie haben sich für lange und sorgfältige Überlegungen entschieden. Was Sie jetzt tun müssen, ist, ihre Entscheidung zu akzeptieren.

Möglicherweise müssen Sie akzeptieren, dass es nicht mehr in Ihrer Macht steht, die Ehe zu beheben, aber Sie können die Beziehung zwischen den neuen Rollen der Ex-Ehepartner verbessern.

2. Verwalten Sie Ihre Emotionen

Die zweite wichtige Sache, an der Sie mit einer emotionalen Scheidung umgehen müssen, ist die Wiedererlangung der Kontrolle über Ihre Emotionen. Sie können Ihren Ehepartner nicht zurückschieben, um Sie zu lieben und zur Ehe zurückzukehren. Sie können jedoch Ihre eigenen Gefühle der Scheidung und Reaktionen kontrollieren und sich selbst wieder ausdingen.

Indem Sie die Realität der emotionalen Distanz in der Ehe akzeptieren, können Sie anfangen zu heilen.

Schauen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie Ihre Emotionen gesund verwalten können:

3. Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Emotionale Scheidung kann stressig sein. Suchen Sie also den Rat eines lizenzierten Fachmanns. Sie können Sie durch diese Phase führen und Sie in Zukunft an einen gesünderen Ort bringen.

Ein Therapeut kann Sie dazu führen, mit dem emotionalen Verlust auf eine Weise umzugehen, die Ihnen die Möglichkeit gibt, im wahren Sinne weiterzumachen und wieder glücklich zu sein.

4. Sich einer Selbstpflege verwöhnen lassen

Eine emotionale Scheidung weist auf eine emotionale Trennung von Ihrem Ehepartner hin, mit der Sie alles in Frage stellen und alle Aspekte Ihres Lebens neu konfigurieren können. Nehmen Sie sich jedoch inmitten dieser Änderung etwas Zeit für sich selbst.

Selbstpflege kann Ihnen helfen, sich und Ihr Leben besser zu fühlen. Es kann Ihnen helfen, zu heilen und sich neu zu versenken. Es kann Ihnen auch helfen, sich auf sich selbst anstelle der Ehe oder auf den Ehepartner zu konzentrieren, den Sie verloren haben.

5. Grenzen festlegen und aufrechterhalten

Eine emotionale Scheidung zeigt den emotionalen Zusammenbruch einer Ehe an, zumindest für einen Partner. Wenn die rechtliche Trennung jedoch nicht abgeschlossen wurde, kann sie zu einigen verschwommenen Linien führen.

Stellen Sie mit Ihrem Partner starke mentale und physische Grenzen ein, die Sie davor schützen, noch weiter verletzt zu werden. Grenzen können Ihnen helfen, Ihre psychische Gesundheit vor der weiteren Verschlechterung zu schützen.

Was sind die emotionalen Stadien der Trennung??

Wenn Sie eine emotionale Scheidung durchlaufen, geschieht dies normalerweise nicht plötzlich nicht. Es kann mehrere Phasen beinhalten, die Sie über einige Zeit schrittweise durchlaufen.

Die Stadien der Trennung können die Verweigerung der Situation, der Wut, der Schuld, der Angst, der Trauer, der Neuinvention und schließlich Akzeptanz umfassen.

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Zusammenfassen

Eine emotionale Scheidung kann vor oder nach der rechtlichen Auflösung einer Ehe auftreten. Es weist auf eine emotionale Distanz hin, die man aus dem Zustand ihrer Ehe oder ihrer Ehepartner erlebt.

Eine emotionale Scheidung kann schwierig sein, sich damit abzufinden, da sie eine bedeutende Veränderung der Bindung einer Person an ihren Ehepartner und ihre Zukunft der Beziehung vorstellen kann.

In solchen Situationen sollten Sie versuchen, die Situation zu akzeptieren und darauf hinzuarbeiten, eine Umgebung für sich selbst zu schaffen, die die Heilung erleichtert.