Was ist eine intime Beziehung 10 Möglichkeiten, sie aufzubauen

In diesem Artikel

• Was ist eine intime Beziehung?
• Woher wissen Sie, ob Ihre Beziehung intim ist?
• 3 Zeichen einer intimen Beziehung
• Arten von intimen Beziehungen
• 10 Möglichkeiten, eine intime Beziehung aufzubauen

In einer gesunden, liebevollen Beziehung zu sein ist das Ideal aller. Wir verabreden uns mit Menschen, versuchen, verletzlich zu sein und Kompromisse in der Hoffnung zu machen, jemanden zu finden, den wir lieben und wiederum geliebt werden können.

Aber auf unserer Suche nach „den einen“ nehmen wir uns nicht die Zeit, um zu verstehen, wonach wir suchen. Wenn Sie nach einem langfristigen romantischen Partner suchen, der Sie sich sicher fühlen, sich um Sie kümmern und Sie sich geliebt und geschätzt fühlen, dann ist das, was Sie suchen, eine intime Beziehung.

Was ist eine intime Beziehung?

Alle gesunden und glücklichen Beziehungen sind intime Beziehungen. Intime Beziehungen fördern eine tiefere Empathie, Zuneigung und Verwundbarkeit. Unterschiedliche Beziehungen können unterschiedliche Intimitätsniveaus und sogar unterschiedliche Arten von intimer Verbindung aufweisen.

Wenn Sie über eine intime Beziehung nachdenken, kann es leicht sein, kleine Details des eigenen Lebens zu übersehen - das kleine, ermutigende Lächeln, die Umarmungen, die frei verabreicht werden, sind die anerkennenden kleinen Gesten alle Eigenschaften intimer Beziehungen.

Woher wissen Sie, ob Ihre Beziehung intim ist?

Egal, ob Sie gerade jemanden sehen oder seit mehr als 10 Jahren mit Ihrem Partner verheiratet sind, jeder wird von einer kleinen Überlegungen zu ihren Beziehungen profitieren. Um das potenzielle Glück in Ihrer Beziehung herauszubringen und aktiv darüber nachzudenken, wie wichtig Intimität in einer Beziehung ist, kann Ihnen helfen, große Verbesserungen vorzunehmen.

Einige Beispiele für Intimität in Beziehungen sind, wenn Ihr Partner seine Gefühle für Sie vermittelt oder Sie ermutigt, Ihre zu teilen. Sie unterstützen Sie immer durch Ihr neues Hobby oder Job. Sie versuchen ihr Bestes, um Sie an Ihren schlechten Tagen zum Lächeln zu bringen. Sie halten Ihre Hand und helfen Ihnen in Ihren schweren Zeiten.

All dies deuten auf eine gut entwickelte Intimität der Beziehung hin.

3 Zeichen einer intimen Beziehung

Während es viele verschiedene Anzeichen von Intimität in Beziehungen gibt, sind hier einige besonders wichtig:

1. Vertrauen

Viele Leute halten Vertrauen für selbstverständlich. Egal, ob Sie Ihrem Partner vertrauen, um Sie zu unterstützen, Ihre Seite zu nehmen, Ihnen zu sagen, wann Sie sich irren, oder um einfach bei Ihnen zu sein, auch wenn Sie nicht in Bestform sind, sind alle Anzeichen einer starken intimen Beziehung.

Untersuchungen zeigen, dass Vertrauen besonders wichtig für körperliche Intimität und Gesundheit ist. Die meisten Menschen, die Probleme mit ihrem Partner haben und festgestellt haben, dass die Arbeit an Vertrauen und Entwicklung einer unterstützenderen Beziehung die Intimität auf vielen Ebenen verbessert hat, insbesondere auf sexuell intimen Aspekte.

2. Empathie

Empathie ist wahrscheinlich das wichtigste Merkmal in einer Beziehung, um sicherzustellen, dass die emotionale Intimität zwischen Ihnen und Ihrem Partner gut etabliert ist. Ohne Empathie werden Sie und Ihr Partner es wahrscheinlich schwer haben, sich gegenseitig zu verstehen und emotional intim zu sein.

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3. Sicherheit

Um mit jemandem intim zu sein, müssen Sie sich zunächst in ihrer Nähe sicher fühlen. Wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass Ihre mentale, emotionale und körperliche Gesundheit von Ihrem Partner bedroht wird, fliegt die gesamte Intimität aus dem Fenster aus. Sicherheit und Sicherheit sind die Grundlagen intimer Beziehungen.

Abgesehen von diesen drei gibt es einige andere wichtige Merkmale intimer Beziehungen. Um mehr zu lesen, sehen Sie sich Zeichen an, die Sie in einer intimen Beziehung sind.

Arten von intimen Beziehungen

Es gibt vier breite Arten von intimen Beziehungen: physische, emotionale, spirituelle und experimentelle Intimität. Hier finden Sie weitere Informationen zu ihnen:

1. Physisch intime Beziehungen

Die Bedeutung sexuell intimer Beziehungen ist nicht nur, dass Sie mit Ihrem Partner herumschlafen. Es ist auch so bequem, dass Sie sich beim Berühren und Berühren fühlen, wie Sie sich genießen und ob Sie beide körperlich verletzlich sind, ohne zu selbstbewusst zu sein.

2. Emotional intime Beziehungen

Die zweite Art von intimen Beziehungen ist emotional.

Emotionale Intimität ist, wenn Ihr Partner Sie sich wohl fühlen und Sie ermutigt, sich auszudrücken. Wenn Ihr Partner immer versucht, sich zu erklären, ohne auf Ihre Gefühle zu achten, gibt es dort eine Trennung. Emotionale Intimität wird verfestigt, wenn diese Trennung festgelegt ist.

3. Spirituell intime Beziehungen

Eine Toleranz der Spiritualität ist der Schlüssel, um Konflikte in Ihren Beziehungen zu vermeiden. Auch wenn es ungewöhnlich ist, können Menschen, die unterschiedlichen religiösen, Philosophien oder Denkweisen folgen.

Sich in eigenem Glauben sicher zu fühlen und sich auch für das Glaubenssystem Ihres Partners zu interessieren und zu interessieren, ist ein Beispiel für eine geistig intime Beziehung. Dieses Video gibt Ihnen weitere Informationen darüber, wie Sie spirituell intime Beziehungen aufbauen können-

4. Experimentell intime Beziehungen

Wenn ein Paar zusammen bestimmte Lebensereignisse durchläuft, entwickeln sie aufgrund dieser gemeinsamen Erfahrungen experimentelle Intimität. Dies hilft ihnen, besser zu verstehen und sich besser einzufügen und sie fühlen sich besser verbunden zu fühlen. Diese Erfahrungen können ihnen helfen, Intimität in ihrer Beziehung aufzubauen.

10 Möglichkeiten, eine intime Beziehung aufzubauen

Jetzt, da Sie wissen, was eine intime Beziehung ist, schauen wir uns an, wie Sie Intimität in Beziehungen aufbauen können:

1. Zeit zusammen verbringen

Zeit bringt Menschen zusammen. Wenn Sie mehr Zeit miteinander verbringen.

Einige Möglichkeiten, wie Sie dieses paar Zeit in Ihr tägliches Leben arbeiten, besteht darin!

Es kann schwierig sein, eine feste Zeit für den Verbringen mit Ihrem Partner beiseite zu legen, insbesondere an den Wochentagen, wenn Sie beide mit Arbeit, Kindern oder anderen Aufgaben beschäftigt sind.

Wenn Sie also sicherstellen, dass Sie die wenigen Minuten schätzen, die Sie treffen, können Sie Wunder für Ihre emotionale Intimität bewirken und Ihnen sogar helfen, sich mehr zu entspannen als Sie denken!

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2. Sprechen Sie über andere Dinge als Sie selbst

Wenn Sie in einer Beziehung sind, kann es leicht sein, die ganze Welt um Sie herum zu vergessen. Aber aus Ihrer Blase herauszukommen und Gespräche über Politik oder Popkultur zu führen, oder alles andere kann Ihnen helfen, intellektuelle Intimität zu entwickeln und die Art und Weise zu verändern, wie Sie sich sehen.

Ein paar großartige Möglichkeiten, um sich auf die Welt jenseits von Ihnen zu beschäftigen, besteht darin, ein Buch auszuwählen und eine Woche lang darüber zu sprechen, während Sie es mit Ihrem Partner durchlesen.

Eine weitere kleine Möglichkeit, sich mit der Welt draußen zu beschäftigen.

3. Erforschen Sie sich physisch

Nach einer bestimmten Zeit verschwindet der Nervenkitzel, physisch intim zu sein. Versuchen Sie, die Flamme wieder aufzunehmen, indem Sie etwas Neues im Bett ausprobieren. Überraschen Sie sich gegenseitig und versuchen Sie, nach Möglichkeit körperliche Zuneigung zu zeigen. Dies hilft Ihnen, körperliche Intimität in Ihrer Beziehung zu entwickeln.

Ein paar großartige Möglichkeiten, dies zu tun. Wenn Sie ohne die sexuelle Komponente körperliche Intimität entwickeln möchten, sollten Sie sich einer Tanzklasse anschließen!

4. Bringen Sie Ihre Wände herunter

In Ihren Beziehungen verletzlich zu sein, ist der einzige Weg, um Intimität aufzubauen. Verletzlich zu sein kann beängstigend sein, und es wird bestimmt, dass Sie sich exponiert und zerbrechlich fühlen. Aber das ist alles ein Teil davon, mit Ihrem Partner emotional intim zu werden.

Untersuchungen zeigen, dass das Verletzliche die Veränderungen langfristiger Beziehungen drastisch verbessern kann. Das Wachstum und die Fortschritte in den Beziehungen beruhen aus dieser Sicherheitsanfälligkeit, da es Sie und Ihren Partner dazu drängt, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich beide sicher und bequem fühlen.

5. Planen zusammen

Auch wenn es wie keine große Sache erscheinen mag, kann der Plan der Planung selbst helfen, tiefere Verbindungen aufzubauen. Während Sie eine Veranstaltung planen, sagen Sie ein Date oder ein kleines Wochenendausflug, lernen Sie neue Dinge über einander.

Der Akt des Erzählens, was Sie mögen und nicht mögen, Kompromisse eingehen und sich für Dinge zusammen entscheiden, kann Ihnen helfen, intimer zu werden. Dies liegt daran.

Das gemeinsame Planung kann Ihren Partner auch ermutigen, klar zu sagen, was er mag und nicht genießt.

In einigen Beziehungen, insbesondere neuen, sind die Menschen tendenziell sehr schüchtern und hindert sich davon ab, ihrem Partner zu widersprechen. Zeigen Sie Ihrem Partner, dass er während der Planung ihre Meinungen angeben und ihre Autonomie behaupten kann.

6. Validieren und beruhigen

Validierung und Beruhigung sind die wichtigsten Aktionen in einer Beziehung. Wenn Sie die Gefühle Ihres Partners validieren, können sie das Gefühl haben, sie zu respektieren, und erwidern Sie die Art und Weise, wie er sich über Sie spürt. Die Validierung kann Ihrem Partner auch helfen, sich emotional intimer mit Ihnen zu fühlen.

Beruhigung ist genauso wichtig wie die Validierung; Wenn Sie Ihren Partner versichern, dass Sie sich um ihn kümmern und dass Sie ihn schätzen, können Sie sich Ihnen mehr öffnen. Sie werden es einfacher haben, mit Ihnen verwundbar zu sein, weil Sie ihnen ihr Gefühl der Sicherheit und des Komforts versichern.

Dies wird ihnen helfen, körperlich intimer mit Ihnen zu sein.

7. Frei ausdrücken

Der beste Weg, um Ihren Partner zu ermutigen, sich auszudrücken, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie sie aufgeben, besteht darin, zu üben, was Sie predigen. Wenn Sie sich ihnen öffnen und ihnen zeigen, dass Sie volles Vertrauen in sie haben, fühlen sie sich wohler, um sich für Sie zu öffnen.

Selbst wenn Sie Schwierigkeiten haben, können Sie sicherer sein, wenn Sie das Interesse daran haben, empfindliche Angelegenheiten mit Ihrem Partner zu besprechen. Sagen Sie ihnen offen, wie Sie sich fühlen und wie wichtig es für Sie ist, dass sie willkommen heißen. Wenn Sie Ihre Erwartungen kennen.

8. Priorisieren Sie sich gegenseitig

Um irgendeine Form der Intimität zu entwickeln, sei es emotional oder physisch, legt die Priorisierung der Priorisierung eine Grundlage für Sie, um eine starke intime Beziehung aufzubauen.

Intim zu sein, muss man sich für die andere Person von Bedeutung fühlen; Und eine Möglichkeit, ihnen das Gefühl zu geben, sie geliebt zu fühlen, besteht darin, sie immer wieder über Ihre anderen Prioritäten zu wählen.

Manchmal kann es mit Arbeit oder anderen Verpflichtungen schwierig sein, Ihren Partner an die erste Stelle zu setzen. Wenn Sie in solchen Situationen Ihren Partner vorher über Ihre Verpflichtungen informieren. Dies hilft Ihnen, mehr Intimität zu entwickeln.

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9. Probieren Sie neue Dinge zusammen

Unabhängig davon, ob es Sie wie ein Narr oder ein Naturtalent darin aussehen lässt, kann es eine sehr unterhaltsame Erfahrung sein, neue Dinge mit Ihrem Partner auszuprobieren. Indem Sie sich auf eine Aktivität einlassen, die für einen oder beide von Ihnen neu ist, sind Sie anfällig für das Versagen oder gehen Sie aus Ihrer Komfortzone aus. Dies kann Ihnen helfen, sich über Ihre neuen Erfahrungen zu verbinden.

Psychologen behaupten, dass das Versuch neuer Dinge langfristige Beziehungen erleichtert, da Sie Ihren Partner als Sicherheitsnetz betrachten. Dies schafft das Vertrauen in Ihren Partner. Wenn Sie gemeinsam neue Erfahrungen durchlaufen.

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10. Halten Sie die Romanze am Leben

Wir haben darüber gesprochen, wie das Aufleben des Feuers und das Ausprobieren neuer Dinge Ihnen helfen kann, sich sexuell mit Ihrem Partner zu beschäftigen und die körperliche Intimität zu verbessern. Dies ist jedoch nicht das einzige, was sich Romantik verbessern kann.

Romantische Gesten wie kleine Geschenke, Überraschungsdaten oder sogar das gemeinsame Nehmen und Essen vor dem Fernseher können Ihnen helfen, sich emotional zu verbinden. Gesten wie diese lassen Ihren Partner sich geliebt und geschätzt fühlen. Romantik ist schließlich ein großer Faktor, der die Intimität vermittelt.

Abschluss

Die Beantwortung der Frage "Was ist eine intime Beziehung" ist nicht geschnitten und trocken; Es gibt so viele verschiedene Ebenen und Arten der Intimität, wie physisch, emotional, intellektuell, spirituell, experimentell und vieles mehr… aber es gibt ebenso zahlreiche Möglichkeiten, diese Intimitäten mit Ihrem Partner aufzubauen.

Wenn Sie das Gefühl haben, zusätzliche Hilfe zu benötigen, um mit Ihrem Partner intim zu sein, kann es sehr wertvoll sein, zu einem Psychologen oder einem Therapeuten zu gehen, da er Ihnen Übungen und Intimitätsbautechniken zur Verfügung stellen kann, die auf Ihre Beziehung zugeschnitten sind.

Das Verständnis, wie man Intimität in Beziehungen aufbaut, ist der erste Schritt. Der nächste ist in Aktion. Verwenden Sie die oben genannten Tipps, um Ihre intime Liebe auf die nächste Stufe zu bringen und zu überzeugen, wie viel glücklicher und komfortabler Ihr Partner sich fühlt!