Was ist eine Intimitätsstörung und wie er sich von ihr erholt

In diesem Artikel

• Was ist eine Intimitätsstörung??
• Was sind Anzeichen einer Intimitätsstörung??
• Was verursacht eine Intimitätsstörung?
• 5 Möglichkeiten zur Heilung und Erholung von Intimitätsstörungen?
• Einige Fragen zu berücksichtigen
• Finden Sie einfach die richtige Unterstützung!

Intimität ist ein entscheidender Bestandteil einer gesunden Beziehung. Es schafft eine tiefe Verbindung zwischen Partnern, sowohl emotional als auch physisch. Intimität kann Liebe, Zuneigung, Vertrauen, Verletzlichkeit und gegenseitiges Verständnis umfassen. Es hilft, ein Gefühl von Sicherheit, Intimität und Nähe zu fördern, was die Bindung zwischen Partnern stärken kann.

Wenn in einer Beziehung keine Intimität enthält, kann der Zusammenhang zwischen Partnern schwächen oder sich verschlechtern. Der Mangel an emotionaler oder körperlicher Nähe kann zu Einsamkeit, Frustration oder sogar Ressentiments führen. Kommunikation und Bemühungen zur Aufbau von Intimität sind für die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung unerlässlich.

Was ist eine Intimitätsstörung??

In einer Beziehung macht Intimität einen großen Unterschied. Wenn zwei Personen tief involviert sind, tendieren sie tendenziell aneinander und teilen ihre Gedanken, Gefühle, Wünsche und Anliegen. Sie fühlen sich emotional sicher, wenn sie miteinander sind. Also, was ist Intimitätsstörung??

Es gibt einige Leute, die es ziemlich schwierig finden, ihre Gefühle mit ihrem Partner zu teilen. Diese Angst ist oft nicht nur auf Emotionen beschränkt, sondern auch durch physischer Weise.

Dies wird als Intimitätsstörung bezeichnet oder kann auch als Intimitätsangststörung bezeichnet werden.

In einer solchen Situation sind die individuellen Befürchtungen, den Menschen und insbesondere dem, den sie lieben, zu nahe gekommen zu sein. Sie können sich nicht körperlich oder emotional mit ihnen mit ihnen beschäftigen.

Wenn dies so weitergeht, kann es sicherlich die Beziehung auf den Rand bringen und sie sabotieren. Lassen Sie uns mehr über Intimitätsstörungen, ihre Symptome und mögliche Behandlungen verstehen.

Was sind Anzeichen einer Intimitätsstörung??

Es ist wichtig, die Symptome einer Intimitätsstörung zu verstehen, damit die Behandlung zum richtigen Zeitpunkt eingesetzt werden kann, um künftige Probleme zu vermeiden.

Im Folgenden sind einige der gemeinsamen Symptome für Intimitätsstörungen aufgeführt, mit denen Sie feststellen können, ob Sie unter dieser Reihenfolge leiden oder nicht. Wenn ja, schauen Sie unten lesen Sie lesen, um alle möglichen Behandlungen herauszufinden.

1. Angst vor langfristigem Engagement

Wenn Sie in eine langfristige Beziehung geraten, werden Sie erwartet, dass Sie alle Ihre persönlichen Gefühle, Gedanken und Ihre physischen miteinander teilen, um sich zu teilen. Das gemeinsame Problem, das Menschen, die an einer Intimitätsstörung leiden.

Sie ziehen es also vor, so weit wie möglich von einer langfristigen Beziehung entfernt zu bleiben.

Wann immer sie sehen, dass sie sich zu sehr mit jemandem beschäftigen, bekommen sie kalte Füße und finden einen Ausweg aus einer solchen Beziehung heraus.

2. Kann emotionale oder persönliche Gedanken oder Gefühle nicht teilen

Wie oben erwähnt, fällt es Menschen mit Intimitätsstörung schwer, ihre persönlichen Gedanken und Gefühle mit jemandem um sie herum zu teilen. Falls sie in einer stetigen Beziehung sind, würden sie ihre Gedanken und Gefühle zurückhalten und sich weigern, dies mit ihrem Partner zu teilen.

Sie glauben, dass es ziemlich persönlich ist, und diese Gedanken zu teilen würden sie der Zerstörung des Bildes aussetzen, das sie vorgestellt haben. In extremen Fällen würden sie sich weigern, physische Beziehungen zu ihrem Geliebten zu haben.

3. Unbehagen und drücken Zuneigung aus

Menschen mit progressiver Intimitätsstörung halten von allem entfernt, was als Zeichen der Intimität angesehen wird, wie Zuneigung und Liebe für den Partner zu zeigen. In erster Linie behalten sie Distanz von der sozialen Versammlung, da die meisten persönlichen Gedanken und Erfahrungen ausgetauscht werden.

Sie fühlen sich in solchen Versammlungen nicht im Raum. Später vermeiden sie es, ihre Liebe zu ihrem Partner auszudrücken. Sie wären ziemlich formell oder vermeiden die öffentliche Zuneigung so viel wie möglich. Falls sie müssen, wird es für sie eine unangenehme Situation sein.

Verwandte Lesung: 13 einfache Möglichkeiten, Ihre Zuneigung in einer Beziehung zu zeigen

4. Diskussion über Beziehungsfragen

Keine Beziehung ist während ihres gesamten Lebens düster. Es kommt eine Zeit, in der es den Tiefpunkt trifft oder unruhige Zeiten durchläuft. Die Lösung zu solchen Zeiten besteht darin, den Rat eines Experten, eines Beraters oder eines engen Freundes oder Verwandten zu suchen.

Menschen mit Intimitätsstörung würden sich jedoch weigern, ihre Beziehungsprobleme mit irgendjemandem zu teilen. Sie würden dies für sich behalten und können sogar versuchen, selbst eine Lösung zu finden. Dies wird jedoch nicht empfohlen.

5. Problem mit Vertrauen

Menschen mit Intimitätsstörung können ihren eigenen Kampf haben, wenn es darum geht, ihrem Partner zu vertrauen. Da ein Partner auf mehreren Ebenen mangelt, baut es eine Wand des emotionalen Misstrauens zwischen einem Paar auf. Beide Menschen können sich in einer solchen Situation frustriert und hilflos fühlen.

Vertrauen ist eine der grundlegenden Anforderungen, um eine starke und gesunde Beziehung zu bilden. Es versteht sich von selbst, wie mangelnde Vertrauen im Laufe der Zeit ein Paar beeinflussen kann.

Was verursacht eine Intimitätsstörung?

Intimitätsstörung ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Vielzahl von Problemen zu beschreiben, die sich auf die Fähigkeit eines Menschen auswirken können, intime Beziehungen zu formen und aufrechtzuerhalten. Diese Probleme können sich aus einer Vielzahl verschiedener Faktoren ergeben, darunter:

1. Trauma

Eine der häufigsten Ursachen für Intimitätsstörungen ist ein Trauma in der Vergangenheit. Trauma kann viele Formen annehmen, einschließlich körperlicher oder sexueller Missbrauch, Vernachlässigung oder Zeuge von Gewalt. Traumatische Erfahrungen können es den Menschen erschweren, anderen zu vertrauen, sich in Beziehungen sicher zu fühlen und gesunde Grenzen zu etablieren.

Dies kann zu Schwierigkeiten mit Intimität und Verletzlichkeit führen und zu einer Vermeidung von Beziehungen insgesamt führen.

Verwandte Lesung: Wie man aus Beziehungstrauma heilt

2. Bindungsfragen

Die Bindungstheorie legt nahe, dass die Art und Weise, wie wir unsere primären Betreuer in der Kindheit verbinden, unsere Fähigkeit beeinflusst, später im Leben Beziehungen aufzubauen.

Wenn ein Individuum in der Kindheit eine unsichere Bindung hatte, was bedeutet. Dies kann zu Schwierigkeiten mit emotionaler Intimität und Angst vor Verlassenheit führen.

Um mehr über die Bindungstheorie zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an:

3. Geistige Gesundheitsprobleme

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen, Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) können ebenfalls dazu beitragen, Angst vor Intimität zu haben. Diese Bedingungen können sich auf die Fähigkeit eines Individuums auswirken, Emotionen zu regulieren, effektiv zu kommunizieren und enge Beziehungen aufzubauen.

Sie können auch Angst vor Intimität erleben und Schwierigkeiten haben, sich anderen zu öffnen.

4. Drogenmissbrauch

Drogenmissbrauch kann die Fähigkeit eines Individuums beeinflussen, intime Beziehungen zu formen und aufrechtzuerhalten. Drogen und Alkohol können ein Gefühl der Trennung und Isolation verursachen, was es schwierig macht, sinnvolle Verbindungen zu anderen herzustellen.

Drogenmissbrauch kann auch zu rücksichtsloses Verhalten führen, das die Beziehungen schädigt und die Fähigkeit eines Individuums weiter erschwert, gesunde Bindungen zu bilden.

5. Negative Beziehungserfahrungen

Negative Beziehungserfahrungen wie Untreue oder missbräuchliche Beziehungen können auch zu Intimitätsstörungen beitragen. Diese Erfahrungen können zu Angst vor Verletzlichkeit und mangelnder Vertrauen in andere führen. Einzelpersonen können auch negative Überzeugungen über sich selbst, ihre Würdigkeit und ihre Fähigkeit entwickeln, gesunde Beziehungen aufzubauen.

Verwandte Lesung: Negative Erfahrungen der Vergangenheit können Ihre Beziehung beeinflussen

5 Möglichkeiten zur Heilung und Erholung von Intimitätsstörungen?

Wenn die Intimacy -Vermeidungsstörung nicht zum richtigen Zeitpunkt angesprochen wird, kann sie die vorhandene Beziehung zerstören und beide Herzen über die Reparatur hinaus brechen. Der beste Weg ist es also, sich von einem Experten beraten zu lassen und frühestens eine Lösung für das Problem zu finden.

Abgesehen davon gibt es einige Messungen, die Sie ebenfalls durchführen können, die unten aufgeführt sind.

1. Unsicherheit akzeptieren

Der Grund, warum Menschen, die an Intimitätsstörungen leiden, vermeiden, in einer Beziehung zu sein, ist, dass sie befürchten, dass sie eines Tages sauer werden wird. Nun, das ist das Leben.

Beziehungen machen schwierige Zeiten durch. Sie werden hin und wieder auf die Probe gestellt. Dies ist die Wahrheit des Lebens. Außerdem weiß niemand, was die Zukunft für uns hat.

Akzeptieren Sie die Unsicherheit als die ultimative Wahrheit und schätzen Sie den heutigen Tag, während Sie nach einer Behandlung mit Intimitätsstörungen suchen. Das Denken an die Zukunft oder was schief gehen könnte, bringt Sie in eine schlechte Situation, weil Sie die Gegenwart loslassen.

2. Ein Blick in die Vergangenheit

Es gibt immer einen Grund für die Intimitätsstörung. Was war deins? Obwohl Sie nicht in Ihre Vergangenheit zurückblicken und Dinge entdecken möchten, die Sie immer vergessen wollten, wäre es großartig, wenn Sie es einfach einmal tun könnten.

Finden Sie die Quelle für Intimitätsstörungen heraus und versuchen Sie, sie anzusprechen. Es wäre gut für Sie und Ihren Partner, dass Sie Ihre schlechten Erinnerungen in der Vergangenheit tatsächlich begraben und vorwärts gehen.

3. Zeitaufnahme

Nichts wird über Nacht düster werden. Es wird ein schwieriger Spaziergang und wenn Sie bereit sind, Ihre Intimitätsstörung zu überwinden, müssen Sie verstehen, dass es eine Zeit zum Aufnehmen ist.

Geben Sie sich also genug Zeit, um zu heilen und darüber hinwegzukommen. Beeilen Sie sich nicht in Dinge, wenn es um die Behandlung geht. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen und Sie werden sich an einem besseren Ort befinden.

4. Übe Selbstmitgefühl

Nächstenliebe beginnt zu Hause. Bevor Sie Ihren ersten Schritt in Richtung eines besseren Lebens machen, beginnen Sie mit Selbstmitgefühl. Dich selbst lieben. Sie müssen sich die guten Dinge untersuchen, die Sie haben, die Art von Person, die Sie sind, und Ihre Anwesenheit zu schätzen. Sobald Sie dies erreicht haben, werden die Dinge für Sie leicht.

Intimitätsstörung ist in einer Beziehung eine Herausforderung, aber es ist nicht etwas, das Sie nicht überwinden können. Diese Schritte sollten in der Lage sein, Ihnen dabei zu helfen, Sie vor Intimitätsangst zu steuern.

5. Therapie suchen

Buchen Sie eine Sitzung mit einem professionellen Umgang mit Problemen, die Ihnen ähnlich sind, und öffnen Sie sich ihnen. Dies ist eine der vertrauenswürdigsten Möglichkeiten, sich von Intimationsstörungen zu erholen. Basierend auf Ihren Erfahrungen werden sie einen Behandlungsplan für Ihre Anforderungen kuratieren.

Die Suche nach einer Paartherapie kann für diejenigen, die sich auf die Unterstützung der Beziehungsunterstützung verfolgen. Es kann Ihnen helfen, Ihre Bindung zu stärken, indem Sie Ihre Mängel akzeptieren und nachdenklich daran arbeiten.

Einige Fragen zu berücksichtigen

Intimitätsstörungen können sich auf die Fähigkeit eines Einzelnen auswirken, enge Beziehungen zu formen und aufrechtzuerhalten. Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu Intimitätsstörungen und ihren Ursachen, Symptomen und Behandlungsoptionen.

• Woher weiß ich, ob ich eine Intimitätsstörung entwickle?

Es gibt keinen spezifischen Intimitätsstörungstest, um diese Frage zu beantworten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, enge Beziehungen aufzubauen oder Angst vor Intimität zu erleben, Schwierigkeiten beim Vertrauen anderer und mangelnder emotionaler Verbindung, können Sie eine Intimitätsstörung entwickeln. Professionelle Hilfe kann dazu beitragen, diese Probleme zu bewerten und anzugehen.

• Wie sieht ein Mangel an Intimität aus??

Ein Mangel an Intimität kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, einschließlich des Gefühls emotional von anderen, die Vermeidung körperlicher Berührung oder Zuneigung, Schwierigkeiten, Emotionen oder Verletzlichkeit auszudrücken und sich darum zu bemühen, enge und sinnvolle Beziehungen aufzubauen.

Finden Sie einfach die richtige Unterstützung!

Intimitätsstörungen können die Fähigkeit eines Individuums erheblich beeinflussen, enge Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Diese Probleme können aus früheren Trauma, Bindungsproblemen, psychischen Erkrankungen, Drogenmissbrauch und negativen Beziehungserfahrungen herrühren.

Das Erkennen der Anzeichen einer Intimitätsstörung und der Suche nach professioneller Hilfe ist für die Behandlung dieser Probleme und den Aufbau gesunder Beziehungen unerlässlich. Mit Therapie und anderen Formen der Unterstützung können Personen mit Intimitätsstörungen lernen, ihre Ängste zu überwinden und sinnvolle Verbindungen aufzubauen, was zu größerem Glück und Erfüllung im Leben führt.