Was mache ich mit meinem Leben? 23 Möglichkeiten, ohne Sorgen zu leben

Sitzen Sie jemals da und denken: „Was mache ich mit meinem Leben??Wenn ja, sind Sie nicht allein. Es ist eine der am meisten nachgedachten Fragen. Die Antwort liegt in.

Das Leben hat die Angewohnheit, uns manchmal unseren eigenen Wert in Frage zu bringen. Natürlich sind wir alle der Liebe, des Glücks, des Erfolgs würdig und das sollte niemals in Frage gestellt werden. Aber wir stellen es in Frage, weil wir uns immer mit anderen Menschen vergleichen. Es ist sehr einfach zu fragen, ob 'das ist es ist es', und du überstehe: „Was mache ich mit meinem Leben?„Wenn das passiert, ist es leicht, in Panik zu geraten und zu denken, dass Sie eine Art Lebenskrise haben. Die Wahrheit ist, fast jeder hat diesen Gedanken irgendwann in ihrem Leben gehabt.

Für einige geht die Frage jedoch tiefer. Es begleitet ein Gefühl wahrer Unzufriedenheit mit dem Leben. Aber sehen Sie dies als positiv an. Wenn Sie diesen Gedanken haben, ist es einfach ein Produkt in die richtige Richtung. Es ist das Universum oder was auch immer Sie glauben, dass Sie etwas anders machen müssen oder Ihre Prioritäten neu bewerten müssen.

Das Leben hat die Angewohnheit, uns hin und wieder diese zeitnahen Schaufeln zu geben.

Die Gefahr, aufzugeben

In dieser dunklen Denkweise regiert Verwirrung überragend. Selbstwertgefühl und Selbstliebe werden durch Zweifel, Angst und sogar Ressentiments geschwächt. Sie können anfangen zu fragen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind oder ob Sie jemals etwas bedeuten werden. Bald scheinen Dinge, die Sie ursprünglich Freude gebracht haben.

Wenn Sie Hilfe benötigen, um einen Anweisungssinn zu finden, um sich aus einem dunklen Geisteszustand herauszugraben, arbeiten Sie von innen nach außen. Aber geben Sie niemals auf. Tu es dir nicht an. Es ist ein Zeichen, sich mehr zu versuchen oder etwas anders zu tun. Es ist kein Zeichen, aufzugeben.

Diese Art von Stimmung und Befragung kann jederzeit jedem passieren, aber es ist sicherlich etwas, das früher im Leben für Millennials passiert. Es gibt unzählige Gründe warum, aber wir nennen dies die "Viertellebenkrise".

Was ist eine Viertellebenskrise?

Fragen Sie jemanden aus der älteren Generation und Sie werden wahrscheinlich bekommen: "Es gibt keine Viertellebenskrise", gefolgt von einem Vortrag darüber, wie Sie in Glückszeiten hineingeboren sind, und Sie sollten es einfach aufsaugen, aufhören zu jammern. und einen Job bekommen.

Leider hat dieser harte Rat eine Wahrheit zu wahren. Die sogenannte Viertellebenskrise erfolgt während der frühen Tage nach dem College, an denen Sie unzufrieden sind, wie das Leben für Sie schwenkt. Sie wollen alles schnell, aber es kommt nicht schnell genug.

Es ist auch eine beängstigende Zeit. Sie sind aus der Bildung und in die große weite Welt. Es ist eine Zeit, in der Sie an Ihren Fähigkeiten zweifeln, um erfolgreich zu sein, und Sie finden keine Erfüllung, die durch den Stress des Erwachsenenlebens hervorgerufen wird. Infolgedessen fragen Sie: „Was mache ich mit meinem Leben??”

Was Sie nicht sehen können, ist, dass Sie tatsächlich viel tun. Sie sind gerade nur noch blind dafür, weil einige Probleme wahrscheinlich in Ihrem Leben erkennbar sind. Diese beinhalten:

1. Die Dinge funktionieren nicht so, wie Sie geplant haben

Alle Menschen haben Träume und Bestrebungen. Und wir gehen durch das Leben und denken, nachdem Sie die Schule beendet haben, werden Sie dort Ihr Traumleben leben. Aber meistens findet das Erwachsenenalter einen Weg, uns zu enttäuschen.

Sie könnten entweder einen Job arbeiten, den Sie hassen, Ihre Studentenkredite für die nächsten fünf Jahre abzahlen oder einfach in einem Feld zu sein, von dem Sie geträumt haben, von dem Sie geträumt haben.

2. Was Sie wollen, entspricht nicht dem, was Sie anbieten können

Menschen, die behaupten, in einer Viertellebenkrise zu sein, beschweren sich meistens darüber, wie sie auf dem Gebiet, den sie wollten.

Viele Vorsprechen und Sie können diese Rolle immer noch nicht bekommen, gescheiterte Geschäftsunternehmen und möglicherweise mangelnde Anerkennung in Ihrer Kunst. Es ist leicht zu glauben, dass Sie ein Misserfolg sind, insbesondere wenn Sie bereits scheitern, bevor Sie Ihren ersten Erfolg erzielen.

3. Ich habe das Gefühl, dass Sie zurückgelassen werden

Wenn Sie dieses Gefühl erleben, ist es üblich, sich zu fragen: „Was mache ich mit meinem Leben?„Alle Ihre College -Freunde haben ihr Leben gegangen. Sie arbeiten in erstklassigen Positionen, genießen im Ausland Ferien und haben ihre Traumhochzeit, während Sie an einem Ort stecken, an dem sie vor drei Jahren waren. Sie beklagen, dass Erfolg nicht auf Sie zukommt, wie sie ihre bekommen haben.

Dies sind nur drei der Hauptgründe, warum Menschen dazu neigen, in die Viertellebenskrisenstämme zu geraten. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie zurückgehen können. Es braucht etwas Arbeit, aber Sie müssen nicht da sitzen und sich fragen: „Was mache ich mit meinem Leben“, stattdessen können Sie da draußen sein und jede Sekunde genießen.

Wie man aufhört, sich zu fragen: „Was mache ich mit meinem Leben?”

Wenn Sie diesen Gedanken regelmäßig haben, ist es Zeit, etwas Arbeit zu erledigen. Diese Arbeit bedeutet, an Ihnen zu arbeiten, und es bedeutet auch, an Ihrer unmittelbaren Umgebung zu arbeiten. Einiges davon liegt außerhalb Ihrer Kontrolle, aber größtenteils sind Sie derjenige mit den Händen am Lenkrad.

1. Gib dir etwas Zeit

Es mag kontraproduktiv klingen, aber es ist oft eine gute Sache, sich Zeit zu geben, depressiv zu sein. Wenn Sie sich diese Zeit geben, ist es im Wesentlichen wie das Drücken der Pause -Button. Es ermöglicht Ihnen, die Dunkelheit zu erforschen, in der Sie sich befinden, sich damit vertraut machen und sicherstellen, dass Sie alles tun, um sie wieder zu erleben. Wenn Sie sich die Gefühle für eine Zeit genießen, fühlt sich alles zehnmal besser an, sobald Sie die Kontrolle übernehmen.

2. Das Denken „Was mache ich mit meinem Leben“ ist der Beginn von etwas Großartigem

Herzlichen Glückwunsch sind in Ordnung! In dem Moment, in dem Sie in Ihren Spuren aufhören und sich fragen: „Was mache ich mit meinem Leben??”, Das ist der erste Schritt, um von Ihrer Viertellebenkrise wegzukommen.

Zu erkennen, dass Ihr Leben nicht in die Richtung geht, die Sie wollen. Es bedeutet, dass Sie bereit sind, Änderungen vorzunehmen, um Ihr Leben so zu machen, wie Sie es wollen.

3. Selbstvertrauen aufbauen und bewahren

Natürlich ist es wichtig zu beachten, dass es nicht bedeutet. Auch wenn Sie depressiv sind, sollten Sie immer Ihr Bestes versuchen, selbstbewusst zu sein und sich selbst zu lieben. Wenn Sie dies nicht tun, haben Sie nicht die Macht, die Änderungen vorzunehmen, die Sie benötigen. Sie werden Zeit damit verschwenden, sich selbst zu berücksichtigen und zu bezweifeln, was es unmöglich macht, lohnende Entscheidungen zu treffen.

4. Stellen Sie Ihre Perspektive in Frage

Wenn Sie eine Viertellebenskrise durch Ihre Perspektive durcheinander bringen. Die meiste Zeit ist die sogenannte Viertellebenskrise lediglich ein Geisteszustand, der nur eine Perspektivänderung benötigt, damit Sie Ihren Weg gehen können.

A. Akzeptiere, dass das Erwachsenenleben eine Herausforderung darstellt

In dem Moment, in dem Sie anfangen, von den Rat und Unterstützung Ihrer Eltern weg zu leben, ist Ihre Freiheit mit einem Preis verbunden. Dazu gehört, Ihre eigenen Rechnungen zu bezahlen, einen Job zu arbeiten, weniger Zeit für Spaß zu haben und schwierige Entscheidungen zu treffen, die Ihr Leben bestimmen. Wenn Sie akzeptieren, dass das Leben von Erwachsenen so wirkt, denken Sie daran, Lösungen zu erstellen, anstatt das Erwachsenenalter für Ihr Unglück zu beschuldigen.

B. Verstehe, dass das Scheitern ein ständiger Teil des Lebens ist

Wie alle Erfolgsgeschichten, die uns erzählen, kann es jedem Versagen passieren, und es sollte für Sie kein Hindernis sein, voranzukommen. Erfolgreiche Menschen hatten oft lebensschreibende Herausforderungen, und der Grund, warum sie erfolgreich sind, ist, dass sie trotz der Nachteile, mit denen sie konfrontiert waren, weiterhin hart arbeiteten.

C. Ich weiß, dass auch dies passieren wird

Menschen, die solche Krisen erleben, haben oft das Gefühl, dass sie ein Versager sind. Was sie nicht erkennen, ist, dass sie gerade erst anfangen. Alle Arten von Krisen haben ein Ende - sogar die schlimmsten. Das einzige, was Sie tun müssen, ist, Ihre Krise als einen Übergang oder eine Phase vorzustellen, die Sie am Ende überwinden werden.

5. Betrachten Sie nicht verlorene Zeit als Verschwendung, betrachten Sie die IT -Forschung

Positiv zu sein und Ihren Kopf hoch zu halten kann schwierig sein, aber es ist wichtig, es zu versuchen. Anstatt sich die vergangenen Tage zu betrachten, sollten Sie sie in Betracht ziehen, um zu erforschen, was kommen wird.

Jeder Tag ist ein neuer Anfang, jeden Moment ein neuer Schiefer. Auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, erhebliche Verbesserungen vorgenommen zu haben, haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, was nicht zu tun ist oder was Sie nicht wollen, oder erkundigten Sie sich vielleicht die Dinge, die Sie möglicherweise zurückhalten können. Das Ist Fortschritte, wie gering wie gering.

6. Denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, um zu träumen

Viel Zeit wissen wir bereits, was wir vom Leben wollen. Tief im Inneren gibt es einen Drang, bestimmte Dinge zu tun oder bestimmte Wege zu suchen. Wenn Sie sich die Zeit zum Träumen nehmen und Ihre Fantasie frei laufen lassen, werden Sie herausfinden, was diese Bestrebungen sind.

Wenn diese Dinge nun unerreichbar oder zu schwierig erscheinen, denken Sie daran, dass das alte Sprichwort: „Nichts Gutes ist einfach.”Es ist ein beliebtes Sprichwort aus Gründen - es ist wahr. Das einzige wirkliche Hindernis sind Sie selbst. Wenn Sie etwas schlecht genug wollen, werden Sie sich bemühen, es zu bekommen.

7. Erstellen Sie eine Liste und überprüfen Sie sie zweimal

Es mag elementar klingen, aber eine Liste der wichtigsten für Sie zu erstellen, ist eine unschätzbare Ressource. Manchmal sind es die einfachen Dinge, die uns am meisten inspirieren. Wenn Sie eine Liste erstellen, werden die wichtigen Aspekte Ihres Lebens in den Fokus gestellt und Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihre Ziele wirklich sein sollten.

Eine klare Liste zu haben, wird es hoffentlich leichter machen, für die Dinge und Menschen, die sich bereits in Ihrem Leben befinden. Warum sollte man nach mehr streben, wenn die Gegenwart nicht geschätzt wird? Es ist wichtig, sich zuerst zu den Lagern zu bringen, bevor Sie Ihre Mission der Selbstverbesserung aufführen.

8. Zeit mit der Forschung verbringen

Sobald Sie eine allgemeine Vorstellung davon haben, was Sie tun möchten, ist der beste Ort, um Forschung durchzuführen. Stellen Sie die richtigen Fragen der richtigen Personen, durchsuchen das Internet nach Antworten auf Fragen und herauszufinden, welche Schritte Sie für die Vervollständigung Ihres Ziels ergreifen müssen, sind entscheidende Schritte. Ohne dies zu beginnen, beginnen Sie Ihre Reise blind und setzen sich selbst im Nachteil auf. Es ist am besten, vorbereitet zu sein, anstatt einen längeren, schmerzhafteren Weg zu riskieren.

9. Überrissen Sie Ihren Weg

Sobald Sie Ihre Recherchen durchgeführt haben, sollte Ihr nächster Schritt darin bestehen, Ihren Weg zu skizzieren. Dies sind die chronologischen Schritte, die Sie unternehmen werden, um Ihr Ziel zu erreichen. Stellen Sie sich das wie eine Roadmap vor, die Sie als Referenz verwenden können. Jedes Mal, wenn Sie sich verloren, verwirrt, verwirrt fühlen oder in einen dunklen Geisteszustand zurückrutschen, können Sie über die Karte schauen und wissen, wo Sie sich befinden und wo Sie gehen müssen.

10. Lernen Sie, Stress umzugehen

Die Reise, um Ihre Ziele zu erreichen, wird schwierig sein. Genau wie in jeder heldenhaften Geschichte muss der Protagonist über wesentliche Hindernisse haben, um etwas Grandes zu erreichen. Wenn Sie spüren, dass der Stress steigt, oder wie Sie jemanden brauchen, der Sie versteht, um eine Art Motivation zu bieten, um weiterzumachen.

Meditation, Angstlinderung und Schlaf -Apps sind wertvolle Ressourcen. Oft ist diese innere Stimme, die uns in der zweiten Gründung macht, uns mehr als die tatsächliche Situation aus. Das Lernen, dies zu verwalten und es in Motivation zu verwandeln, ist der Schlüssel, um einen gesunden Lebensstil zu führen und Ihre Ziele zu erreichen.

11. Denken Sie daran, sich um sich selbst zu kümmern

In Zeiten, in denen Sie sich niedrig fühlen oder wenn Sie versuchen, große Veränderungen im Leben vorzunehmen, ist es leicht, die Grundlagen zu vergessen. Aber wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, wie können Sie dann auf größere Höhen drängen??

Stellen Sie sicher, dass Sie eine gesunde Ernährung ernähren. Sie sollten auch regelmäßig trainieren, da es Ihnen eine große Dosis Positivität und Motivation gibt.

12. Hör auf, Dinge zu beschuldigen, die du nicht kontrollierst

Eine Sache über das Leben des Erwachsenenlebens, die Menschen lernen sollten, ist, dass die Dinge nicht immer nach Plan laufen. Und es gibt Dinge im Leben, die größer sind als Sie, die Sie nicht kontrollieren können. Es kann die wirtschaftliche Situation, der Arbeitsmarkt, die Präferenzen am Arbeitsplatz und die Gesellschaft selbst sein.

Wenn Sie besessen und deprimiert von solchen Dingen sind, haben Sie oft Zweifel an Ihren eigenen Fähigkeiten und entmutigen Sie davon, positive Maßnahmen zu ergreifen. Stattdessen sollten Sie sich auf Dinge konzentrieren, über die Sie die Kontrolle haben. Umarmen Sie stattdessen Veränderung. Wenn die Dinge nach Plan nicht funktionieren, müssen Sie möglicherweise die Dinge ändern, und das ist in Ordnung.

Streben nach Perfektion, aber seien Sie nicht zwanghaft nachgedacht. Es gibt Zeiten im Leben, in denen „gut genug“ anstatt perfekt funktioniert. Während das Streben nach Perfektion eine positive Einstellung ist, muss man den Preis der Perfektion berücksichtigen.
Und wenn Sie nach Perfektion streben, ist es für Ihren Erfolg unnötig und kostspielig. Außerdem existiert „Perfect“ sowieso nicht wirklich.

13. Bitten Sie um Hilfe - es ist ein Zeichen der Intelligenz

Haben Sie keine Angst, auch Hilfe von anderen zu suchen. Die meisten Menschen möchten nicht um Hilfe bitten, denken, dass sie anderen auferlegen oder sie in irgendeiner Weise belästigen werden. Was die meisten Menschen nicht verstehen, ist, dass Angehörige nicht zögern, Ihnen zu helfen. Sie sind aus einem bestimmten Grund in Ihrem Leben und sie lieben dich. Sie sind da, um Ihnen zu helfen, wenn Sie es brauchen.

Wenn Sie das Gefühl haben, eine Last zu sein, denken Sie daran, dass es Zeiten geben wird, in denen sie Hilfe benötigen, und Sie können auch für sie da sein. Angehörige leiden, wenn sie sehen, dass Sie verloren und depressiv sind. Sie sehen, wie ungesund Ihre Situation ist. Obwohl sie nicht dort sitzen, sitzen sie dort, um sich Sorgen zu machen. Sie möchten, dass Sie sich wieder aufnehmen, abstauben und es erneut versuchen.

Hilfe zu bekommen ist kein Zeichen von Schwäche, es ist ein Zeichen der Intelligenz. Sie verwenden wertvolle Ressourcen, um dorthin zu gelangen, wo Sie sich befinden müssen, auch wenn Sie nicht genau wissen, wo das ist. Ähnlich wie bei der Herstellung von Karriereverbindungen ist es wichtig, die Menschen in Ihrer Umgebung bei Bedarf für Hilfe zu verwenden.

14. Haben Sie keine Angst, von Grund auf zu beginnen

Jeder, der jeder ist, musste von unten anfangen und sich nach oben arbeiten. Abhängig von Ihrem Ziel kann dies bedeuten, dass Sie Ihre zielorientierten Aufgaben nebenbei möglicherweise ausführen, während Sie etwas Mattes wie Ihr Haupteinkommensmittel erledigen.

Wenn dies Ihre Situation ist, denken Sie daran, dass dies dazu dient, sicherzustellen, dass Sie genügend Erfahrungen kultivieren, bevor Sie in einen größeren Teich springen. In anderen Fällen liegt es einfach daran, dass Ihnen die richtigen Möglichkeiten noch nicht zur Verfügung stehen. Betrachten Sie dies als Sprungbrett und nutzen Sie diese Zeit, um die Erfahrung zu sammeln, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen.

15. Seien Sie auf Ihre eigene Weise erfolgreich

Seien Sie nicht neidisch auf den Erfolg Ihrer Kollegen, denn während Sie vielleicht denken, dass Sie ein ereignisloses Leben führen, müssen einige Menschen unbedingt Ihre leben, um Ihre zu leben. Bei Erfolg geht es nicht immer um das Geld, das Sie verdienen, oder um die Orte, an denen Sie in den Urlaub fahren, sondern es geht darum, wie glücklich Sie mit Ihrem Leben sind.

Vergessen Sie, Ihr Leben mit denen um Sie herum zu vergleichen. Sie haben sowieso keine Ahnung, was wirklich hinter den Kulissen los ist. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihren eigenen Erfolg - wie Sie es wählen und wie Sie es sich selbst visualisieren.

16. Verbessere dich weiterhin

Begrüßen Sie immer neue Informationen. Lesen und lernen Sie, wann immer Sie können. Bücher werden immer Geld gut angelegt sein. Diese drei Mantras sind der Kern, sich als Person zu verbessern.

Wenn Sie ein Künstler sind, der Probleme hat, Ihren Stil zu finden, die Künstler, die Sie lieben und bewundern. Lernen Sie neue Techniken, verwerfen Sie diejenigen, die nicht funktionieren, und experimentieren Sie mit neuen Medien, bis Sie diesen Sweet Spot finden, den Sie suchen.

17. Nehmen Sie sich immer einen Tag nach dem anderen

Die Menschen gehen in eine Viertellebenkrise, weil sie unerreichbare Ziele setzen, die sie nicht erreichen können. Wie das Sprichwort sagt, wurde Rom nicht an einem Tag gebaut.

Der Weg zur Erfüllung wird erreicht, indem er mit Babystufen beginnt und dann Ihr Tempo aufbaut. Konzentrieren Sie sich aus technischer Sicht auf die Lösung eines Problems jeweils und fahren Sie dann mit dem nächsten fort.

18. Das Leben ist keine Rasse

Sie sind vielleicht in Eile, sogenannte Meilensteine ​​abzukreuzen, aber das Leben ist kein Rennen. Nur weil Ihre Freunde dies getan haben, bedeutet dies nicht, dass Sie dasselbe getan haben müssen. Vielleicht ist das einfach nicht für dich gedacht oder es ist nicht etwas, das du wirklich tief im Inneren willst. Auch wenn es etwas ist, das Sie wollen, kommen wir alle dorthin, wo wir zu unterschiedlichen Zeiten sein sollen. Sie sollten Ihren Fortschritt nicht mit jemand anderem vergleichen.

19. Einen positiven Ausblick für die Zukunft haben

Wie bereits erwähnt, werden Sie zunächst feststellen, dass dies nur eine Phase ist, die Sie später überwinden werden. Sie sind jung und beginnen gerade Ihr Erwachsenenleben. All diese Herausforderungen werden also in Zukunft nur eine Lebensstunde für Sie sein.

Sobald Sie sich damit abgefunden haben, dass das Leben von nun an eine Herausforderung sein wird, können Sie vorwärts gehen und Lösungen annehmen. Wie die Philosophie der Eastern Martial Arts sagt: „Wenn Sie mit einem fallenden Felsbrocken konfrontiert werden, können Sie entweder einen Stein mit Ihrer Faust brechen oder mit Ihren Füßen ausweichen, um auszuweichen.”

20. Sehen Sie Fehler als Lernkurven an

Es mag nutzlos erscheinen, aber ein positiver Ausblick zu halten ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um sich aus dunklen Umständen herauszugraben. Niemals die Hoffnung verlieren, sorgt dafür. Die Menschen scheinen den Fehlern, die sie machen, eher zu achten als ihren Errungenschaften. Was sie nicht verstehen, ist, dass Fehler akzeptabel und sogar ermutigt werden. Wenn Sie keine Fehler machen, wissen Sie nicht, was funktioniert und was nicht. Fehler helfen Sie, Sie zu jemandem zu formen, der stärker und selbstbewusster ist. Lernen Sie, Fehler als Lernmöglichkeiten zu sehen.

Jeder fragt sich „was ich mit meinem Leben mache“ gelegentlich, aber Sie können entweder den Gedanken einfach in Ihr Leben und aus Ihrem Leben herausschweben lassen, oder Sie können ihn verwenden, um Sie in Richtung neuer Erfolg voranzutreiben.

Machen Sie sich einen Schritt nach dem anderen, einen Tag nach dem anderen und verändern Sie kleine Dinge, die im Laufe der Zeit etwas Größeres bedeuten können. Wenn das „Was mache ich mit meinem Leben“, wird nicht mehr ein häufiger Gedanke sein.