Ich möchte mit Ihrer Frau über mangelnde Intimität sprechen? 8 Möglichkeiten, es zu tun

Wenn Sie denken, dass es schwierig ist, einen Mangel an Intimität in einer Beziehung zu erleben, denken Sie noch einmal darüber nach. Die Turbulenzen scheint sich zu verdoppeln, wenn Sie ein unangenehmes Gespräch über „It“ führen müssen. Die Dinge müssen jedoch nicht so sein. Es kann ein Szenario geben, in dem Sie beide ein offenes Gespräch darüber führen und als stärkeres Ehepaar herauskommen.

Die Ehe ist herausfordernd und manchmal eintönig. Es gibt Zeiten, in denen Sie spüren können, wie Ihre Beziehung stagniert. Ein Mangel an Intimität kann einer der Hauptgründe dafür sein. Vielleicht möchten Sie mit Ihrer Frau über einen Mangel an Intimität sprechen, können aber nicht herausfinden, wie Sie sich dem Thema nähern sollen. Hier sind 8 Dinge, die Sie führen können.    

8 Möglichkeiten, mit Ihrer Frau über mangelnde Intimität zu sprechen  

Inhaltsverzeichnis

• 8 Möglichkeiten, mit Ihrer Frau über mangelnde Intimität zu sprechen  
  • 1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem stabilen Geistesraum befinden
  • 2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner bequem ist
  • 3. Bring es nicht ganz aus heiterem Himmel heraus
  • 4. Schlagen Sie nicht um den Busch herum
  • 5. Sei klar, ehrlich und offen
  • 6. Spielen Sie nicht das Schuldspiel, wenn es um mangelnde Intimität geht
  • 7. Hören Sie sie aus und verstehen Sie ihre Perspektive
  • 8. Zu einer gegenseitig vereinbarten Schlussfolgerung kommen
• Was tun, wenn Ihr Partner nicht intim sein will
  • 1. Überprüfen Sie sich
  • 2. Holen Sie sich einen Raumwechsel
  • 3. Gib ihnen Zeit
  • 4. Verstehe sie
  • 5. Einen Experten konsultieren

Wie man einen Mangel an Intimität aufwendet? Wenn sich diese Frage in Ihrem Verstand beschwert, besteht die erste Aufgabe des Geschäfts darin, zu verstehen, woher der Mangel an Intimität stammt. Sexologe DR. Rajan Bhonsle, Leiter der Abteilung für Sexualmedizin bei K.E.M.Krankenhaus und Seth G.S.Medical College, Mumbai, sagt: „Sexuelle Vermeidung kann zu einem heiklen Thema zwischen Paaren werden. Allerdings sind nicht alle geschlechtslosen Ehen gleich. Wenn Sie in den ersten Jahrzehnten der Ehe ein robustes und erfüllendes Sexualleben hatten und dann einen Rückgang der intimen Interaktionen erleben, kann es einfacher sein, sich mit dieser natürlichen Reihenfolge auseinanderzusetzen.

„Wenn jedoch ein Mangel an Intimität durch ungelöste Probleme in einer Ehe ausgelöst wird oder das eigentliche Problem nicht übereinstimmte Sexualantriebe ist, kann die Lösung dieser Deadlock schwieriger sein. In solchen Fällen müssen ehrliche und transparente Kommunikation, ohne die Schuld oder das Schleudern von Anschuldigungen zu erlassen, das Fundament des Gesprächs mit Ihrer Frau über Intimität sein.”

Also, wenn Sie sich fragen: „Wie spreche ich mit meiner Frau über eine sexlose Ehe?Und wenn eine geschlechtlose Beziehung einem der Personen in der Beziehung Depressionen verursacht, ist es Zeit, Dinge auszusprechen. Je länger Sie dieses Gespräch vermeiden, desto schlimmer wird die Situation.

Wenn Sie nicht herausfinden können, wie Sie über Intimität in der Ehe mit minimalem Konflikt sprechen können, finden Sie in den 8 Punkten unten, um Hilfe zu erhalten:  

1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem stabilen Geistesraum befinden

Sie sind wütend und frustriert und in diesem Eile von Emotionen möchten Sie nur Ihr Herz herausschütten. Stoppen Sie sich genau dort. Kein Gut kommt jemals aus einem von Wut angehobenen Gespräch heraus. Ein Mangel an Intimität ist ein sensibles Thema und sollte immer mit äußerster Sorgfalt behandelt werden.

Wut hat eine Möglichkeit, die meisten Dinge zu ruinieren. Lassen Sie es Ihre Ehe nicht ruinieren. Haben Sie nur dieses Gespräch, wenn Sie in einem ruhigen Raum des Geistes sind. DR. Bhonsle sagt: „Oft, wenn Männer nicht genug Sex in ihrer Ehe bekommen, beginnen sie, ihre Partner auf ihre Partner zu schlagen. Dies wird sie jedoch nur weiter entfremden und die Versöhnung viel erschwert werden.”

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2. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner bequem ist

Bevor Sie sich für das Gespräch entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihre Frau sich wohl fühlt. Wählen Sie einen Ort aus, an dem Sie sich beide wohl fühlen. Stellen Sie sicher, dass sie sich mit ihrer Umgebung wohl fühlt und völlig entspannt ist. Eine beruhigende Atmosphäre wird viel mit der Art und Weise zu tun haben, wie sie reagiert. Sie können sich auch dafür entscheiden, sie für Kaffee oder sogar ein paar Getränke auszutreten.

Wenn Ihre Probleme zu tief sitzend sind oder Ihre Versuche, mit Ihrer Frau über den Mangel an Sex in der Vergangenheit zu sprechen.

3. Bring es nicht ganz aus heiterem Himmel heraus

„Wie sage ich meiner Frau, dass ich mehr Intimität brauche?Joshua fragte sich, als eine weitere seiner sexuellen Fortschritte von seiner Frau abgelehnt wurde. Dies war seit der Geburt ihrer Tochter das Muster in ihrer Ehe geworden. Er ging still, wandte sich seiner Frau den Rücken und rang mit seiner Frustration.

Als sie sich wandte, um ihn zu fragen, ob etwas nicht stimmte, platzte Joshua heraus, dass er begonnen hatte, sie zu ärgern. Diese eine impulsive Aussage schadete ihre Ehe noch mehr.

Wenn auch Sie versuchen, mit Ihrer Frau über den Mangel an Sex zu sprechen, wissen Sie, dass es am besten ist, sie nicht zu überraschen, indem Sie eine Bombe völlig aus heiterem Himmel fallen lassen. Vorwart sie! Lassen Sie sie wissen, dass Sie etwas gestört haben, das Sie mit ihr besprechen möchten. Sie hat das Recht, den Kontext des Gesprächs/des Ausflugs vorher zu wissen und nicht völlig unvorbereitet zu sein.

4. Schlagen Sie nicht um den Busch herum

Wir verstehen, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Das Chicken aus und ablenkende sich mit anderen Themen abzulenken, mag im Moment lukrativ erscheinen. Aber auf lange Sicht wird dies die Dinge nur noch schlimmer machen. Dies ist ein Elefant im Raum, den Sie unmöglich vermeiden können. Je schwieriger Sie versuchen, desto schlimmer wird es.

Vermeiden Sie es, um den Busch herum zu schlagen und halten Sie sich an das jeweilige Thema. Es wäre hilfreich, das Gespräch vorzuplanen und sogar zu proben, damit Sie genau wissen, was Sie sagen möchten, und Sie nicht umgehen, was tatsächlich wichtig ist. Dies bringt uns zum nächsten Punkt.  

5. Sei klar, ehrlich und offen

Wie man also mit Ihrer Frau über mangelnde Intimität spricht? Durch klares, ehrliches und offen. Sie haben Ihren Zeh ins Wasser getaucht, jetzt ist es Zeit, einzusteuern. Während Sie tiefer in das Gespräch preisgeben, stellen Sie sicher, dass Sie entblößt, wie sich die mangelnde Intimität in der Beziehung in eindeutigen Begriffen auswirkt.

Rede nicht in Rätsel. Konzentrieren Sie sich auf die Verbesserung der Kommunikation in Ihrer Beziehung. Sie wissen, was Sie wollen, und sie hat das Recht, auch zu wissen. Sie wissen, dass Sie einen Mangel an Intimität erleben. Wenn Intimität in einer Beziehung verschwunden ist.  

6. Spielen Sie nicht das Schuldspiel, wenn es um mangelnde Intimität geht

Sie müssen sorgfältig treten, da dies empfindlicher Boden ist. Anschuldigungen zu beschuldigen und zu werfen, ist nicht der richtige Weg, um zu gehen. Versuchen Sie stattdessen, Vorschläge zu machen. Sagen Sie ihnen etwas, das Sie gerne mit ihnen machen, und weben Sie etwas anderes ein, das Sie gerne erkunden möchten. Dies ist keine Gelegenheit für Sie, auf die Mängel und Unsicherheiten Ihres Partners hinzuweisen.

Stattdessen ist es eine Chance, ein gesundes Gespräch darüber zu führen, wie Sie beide als Paar wachsen können und sich gegenseitig Ihre intimen Momente verbessern können. „Wenn Sie unter den Auswirkungen mangelnder Intimität in Ihrer Beziehung auftreten, verlieren Sie nicht aus den Augen, dass es Ihrer Frau auch nicht einfach sein kann. Sie kann ihre Gründe haben, sich nicht dem Sex zu hingeben, und diese können unmöglich angenehm sein “, sagt Dr. Bhonsle.

Verwenden Sie 'I' Aussagen, um Ihren Standpunkt zu überlegen, ohne es so aussehen zu lassen, als ob sie irgendwie dafür verantwortlich ist. Zum Beispiel ist es wahrscheinlich weitaus besser, zu sagen: "Ich habe das Gefühl, dass wir nicht genug Sex haben", als "Sie wollen einfach keinen Sex mehr mit mir haben".

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7. Hören Sie sie aus und verstehen Sie ihre Perspektive

Jetzt, wo Sie Ihr Stück mitgeteilt haben, ist es Ihre Zeit, zuzuhören. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich zuhören. Sie wird versuchen, Sie aus ihrer Sicht Dinge zu sehen. Es liegt in Ihrer Verantwortung als ihr Partner, ihre Perspektive zu verstehen. Sie kann mit bestimmten Problemen konfrontiert sein, was der Grund für den Mangel an Intimität sein könnte.

„Wenn es bei nicht übereinstimmenden Libidos der Fall ist, ist es durchaus möglich, dass das, was Sie für ein Mangel an Intimität halten, für sie gerade ausreicht. Ich habe einmal ein Paar beraten, in dem der Ehemann der Meinung war, dass es nicht genug Intimität in der Ehe gibt, während die Frau sagte, sie hätten gerade 10 Tage Sex gehab.”Sie müssen diese Themen anerkennen und anerkennen und daran arbeiten, die sexuelle Chemie in Ihrer Beziehung neu zu erfinden.

8. Zu einer gegenseitig vereinbarten Schlussfolgerung kommen

Nachdem Sie beide Ihre Ansichten ausgebildet haben, ist es Zeit, einen Aktionsplan herauszufinden und zu einem Schluss zu kommen. Dies sollte etwas sein, das von beiden Parteien vereinbart wird. Sie müssen einen mittleren Boden finden, der für beide Seiten vorteilhaft ist. Fühlen Sie sich nicht niedergeschlagen, wenn Sie nicht alles auf Ihren Weg verstehen.

Jede Beziehung beinhaltet Kompromisse. Was zählt, ist die Tatsache, dass Sie als Paar Fortschritte gemacht haben. Sie haben also endlich das Gespräch geführt, aber leider finden Sie heraus, dass Ihr Partner nicht intim sein möchte. Wie gehst du damit um?? Weiter lesen…  

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Was tun, wenn Ihr Partner nicht intim sein will

Es kann mehrere Gründe für einen Partner geben, der nicht intim sein möchte. Sie können komplexe Gründe sein, die sich aus tiefgeschautten Problemen, gesundheitlichen Problemen oder nur einem Mangel an Komfort ergeben. Wenn Ihre Frau oder Ihr Partner Ihnen sagt, dass sie Probleme mit der Intimität haben, ist es Ihre Aufgabe, sie zu unterstützen.

Die Arbeit an der Ehe zu arbeiten und ihnen zu helfen, zu verstehen, warum dies möglicherweise geschieht, ist der Weg, um vorwärts zu gehen. Hier sind ein paar Tipps.

1. Überprüfen Sie sich

Es kann extrem nervig sein. Eine Studie, die auf einer allgemeinen sozialen Umfrage in den USA basiert, in der 19% der Paare berichteten. In diesem Szenario ist es für Sie nur natürlich, Maßnahmen zu ergreifen, um die Situation zu beheben.

Abgesehen davon, dass Sie mit Ihrer Frau über Intimität sprechen, müssen Sie auch über Ihr Verhalten nachdenken. Versuchen Sie sich zu erinnern, ob Sie etwas getan haben, um Ihren Partner unwohl oder verärgert zu machen. Dies könnte zu einem Mangel an Intimität geführt haben. Sie können Ihren Partner auch fragen, ob Sie ihn in irgendeiner Weise unbehaglich gemacht haben. Wenn Sie Ihren Partner in irgendeiner Weise verletzt haben, können Sie ihn nicht dafür verantwortlich machen, dass Sie keine Intimität haben wollen. Es ist unerlässlich, dass Sie aufrichtig für die Störung des.

2. Holen Sie sich einen Raumwechsel

„Wie sage ich meiner Frau, dass ich mehr Intimität brauche?"Wenn Sie mit dieser Frage zu kämpfen haben, denken Sie an die guten alten Sprichwortaktionen" Aktionen sprechen lauter als Worte ". Manchmal werden wir so im Netz der Routine verwickelt, dass wir kaum feststellen, dass wir eine Pause brauchen. Es ist eine Möglichkeit, dass Sie und Ihr Partner eine Platzänderung nutzen könnten.

Planen Sie den Rückzug eines Paares. Ein entspannter Urlaub kann Wunder bewirken, um einen Mangel an Intimität zu beheben. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Stimmung zu erheben, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine geschlechtslose Beziehung Depression verursacht. Sie werden von Ihrer Reise zurückkehren, die verjüngt, entspannt und näher als je zuvor.   

3. Gib ihnen Zeit

Ein Hauptgrund, warum Ihre Frau oder Ihr Ehepartner nicht bereit ist, intim zu sein. Es könnte Stress im Zusammenhang mit Arbeiten/Schwiegereltern/Verwandten/Freunden oder einer Milliarde andere Gründe sein. Sogar eine Ehe beinhaltet viel emotionale Investition. Wenn Intimität in einer Beziehung verschwunden ist, ist es manchmal das Beste, Ihrem Ehepartner Zeit zu geben.

Möglicherweise brauchen sie etwas Zeit und Platz für sich, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Seien Sie so unterstützend wie möglich, aber denken Sie daran, nicht aufdringlich zu sein. Persönlicher Raum ist in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung. Geben Sie ihnen also Raum zum Atmen. Sie können helfen, indem Sie ihnen Gutscheine für ein Spa oder einen Salon erhalten, um ihnen wirklich zu helfen, sich zu entspannen.  

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4. Verstehe sie

Versuchen Sie zu verstehen, warum Ihr Partner mit diesem Problem konfrontiert ist. Sprechen Sie es mit ihnen aus und sehen Sie, ob Sie den Kerngrund für ihre Unwilligkeit identifizieren können, intim zu sein. Sobald Sie den Grund identifiziert haben, können Sie beide daran arbeiten. Wenn Intimität in einer Beziehung verschwunden ist, verschlechtert sich ein Mangel an Verständnis zwischen Partnern die Situation.

Gleichzeitig ist dies auch, wenn Paare am anfälligsten für eine Kommunikationsumschlüsselung sind, die Fester Missverständnisse verursachen kann. Dies kann sich als ziemlich die Situation von Catch-22 erweisen, wenn sie nicht sensibel behandelt wird. Als Partner von jemandem, der möglicherweise mit Problemen zu kämpfen hat, die ihre natürlichen Wünsche hemmen, fällt Ihnen die Belastung auf Sie zu.

5. Einen Experten konsultieren

Wenn Sie alles ausprobiert haben, aber nichts zu funktionieren, ist es möglicherweise Zeit, einen Experten zu konsultieren. Möglicherweise gibt es tiefere Probleme im Zusammenhang mit mangelnder Intimität, die Sie möglicherweise nicht angehen können, aber ein Experte kann. Sie können einen Therapeuten konsultieren, der Ihnen beides helfen kann, wenn Intimität in einer Beziehung verschwunden ist.

Sie werden Ihnen helfen, Ihre Probleme auf gesunde Weise zu bewältigen. Oft erkennen wir nicht einmal, dass wir Experten Hilfe brauchen, bis es zu spät ist. Sie können in Betracht ziehen, mit einem Experten aus dem Beratergremium von Bonobology zu sprechen oder mit einem qualifizierten Therapeuten in Ihrer Nähe zu sprechen.

Mangel an Intimität kann eine Beule in einer Beziehung sein, aber es ist nichts, an dem man nicht vorbeikommen kann. Mit Verständnis, Liebe und Unterstützung können Sie diese Barriere überwinden und auf die Art und Weise zurückkehren, wie es die Dinge waren. Dies ist nur eine der Herausforderungen in einer Ehe, die Sie näher zusammenbringt.   Wir hoffen, Sie wissen jetzt, was zu tun ist, wenn Ihr Partner nicht intim sein möchte. Mach dir keine Sorgen, es gibt Licht am Ende des Tunnels!

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