Verständnis der ängstlichen Vermeidungsbeziehungsfalle

Es gibt viele verschiedene Arten von dysfunktionalen Beziehungen. In den codpendenten Arten von Beziehungen ist ein gemeinsames Verhaltensmuster, das gefunden werden kann. Sherry Gaba erklärt dieses Muster in ihrem Buch, der Ehe- und Beziehungs -Junkie, ausführlich ausführlich und sobald Sie die Falle kennen, ist es leicht zu sehen.

Die Dynamik

Die Dynamik der ängstlichen Falle ist wie ein Push-and-Pull-Mechanismus. Dies sind beide Bindungsstile und befinden sich an den gegenüberliegenden Enden des Spektrums voneinander.

Der ängstliche Partner in der Beziehung bewegt sich in die andere Person. Sie sind der Partner, der Aufmerksamkeit wünscht, Intimität braucht und das Gefühl hat, dass diese Person nur durch emotionale und körperliche Nähe in der Beziehung zufrieden und zufrieden ist.

Der Vermeidung möchte, wie der Name schon sagt. Dies ist bedrohlich und es scheint oft diesen Menschen, die sie von der ängstlichen Person überfordert, überladen und konsumiert werden.

Sie haben das Gefühl, dass sie ihr Selbstbewusstsein, ihre Autonomie und ihre eigene individuelle Identität verloren haben, während der ängstliche Partner versucht, sich immer näher zu bewegen.

Das Muster

Zu den Zeichen, nach denen Sie suchen können, um zu sehen, ob Sie sich in einer ängstlichen Falle befinden, gehören:

• Argumente über nichts - Wenn der ängstliche Partner nicht die Liebe und Intimität bekommen kann, die er sich wünscht oder spürt, wie sich vermeidend bewegt, wählen sie einen Kampf, um die Aufmerksamkeit, nach der sie sich sehnen, zu erregen.
• Keine Lösungen - nicht nur viele große Argumente über kleine Dinge, sondern es gibt nie Lösungen. Das reale Problem anzugehen, die Beziehung und das Gefühl, überwältigt zu sein, liegt nicht in der Art der Vermeidung. Sie wollen das Problem nicht als Problem in ihren Augen lösen, ist die andere Person.
• Mehr Zeit allein - der Vermeidungsmittel schafft oft Kämpfe, nur um weiter wegzuschieben. Wenn der ängstliche Partner emotionaler und leidenschaftlicher wird, die Beziehung zu beheben.
• Das Bedauern - Nach dem verbalen Ausbruch und den vermeidenden Blättern spürt die Ängste, die vielleicht grausame und verletzende Dinge gesagt haben. Gleichzeitig konzentriert sich die Vermeidung auf diese Negative, was das Gefühl verstärkt, von der anderen Person weg zu sein.

Irgendwann, der Stunden oder Tage oder sogar viel länger dauern kann, gibt es eine Versöhnung. Die Vermeidung ist jedoch bereits etwas weiter entfernt, was den ängstlichen Partner schnell auslöst, um den Zyklus zu wiederholen und so die ängstliche Falle zu erzeugen.

Im Laufe der Zeit wird der Zyklus länger und die Versöhnung wird in völliger Dauer kürzer.

Interessanterweise ergab eine Studie in einer Veröffentlichung in Psychological Science von JA Simpson und anderen aus dem Jahr 2009, dass diese beiden Bindungstypen sehr unterschiedliche Möglichkeiten haben, sich an den Konflikt zu erinnern, wobei beide Typen nach dem Konflikt, der auf dem, was sie benötigten, günstiger erinnern können die Beziehung.