10 Tipps, um Sex nach 50 besser zu machen

In diesem Artikel

• Genießen Männer Sex nach 50?
• Genießen Frauen Sex nach 50?
• Vorteile von Sex nach 50: körperlich und geistig
• 10 Tipps, um die Erfahrung nach 50 zu verbessern
• Abschluss

Die Medien vermitteln uns den Eindruck, dass die Leute im Midlife und darüber hinaus keinen Sex haben oder, noch schlimmer, Sex nach 50 die Pointe zu einem schlechten Witz machen.

Aber wenn Menschen ein längeres und gesünderes Leben führen, wollen sie auch ein längeres und gesünderes Sexualleben.

Also, ist Sex nach 50 noch möglich?

Die Antwort ist ein definitives Ja! Liebe nach 50 zu machen ist in der Tat möglich. Sie können immer noch explosive Sex genießen, auch wenn Sie über 50 oder sogar 60 sind.

Man muss jedoch wissen, dass es Herausforderungen für einen großen Sex im Alter haben kann - den Alterungsprozess, Medikamente und zugrunde liegende Gesundheitsprobleme können bedeuten, dass wir im Schlafzimmer kreativ werden müssen.

Wir haben Sie und wir werden Sie über die Vorteile und Geheimnisse des zufriedenen Sex informieren, wenn Sie Ihre 50er Jahre erreichen.

Genießen Männer Sex nach 50?

Mit zunehmendem Alter könnten Anzeichen von ED oder erektiler Dysfunktion zeigen. Es ist ein häufiges Problem für Männer, die sogar Mitte der 40er Jahre beginnen können.

Dies kann ihre Leistung aufgrund psychischer Stress und Druck beeinflussen.

Aber in Wirklichkeit ist Sex nach 50 für Männer immer noch möglich und angenehm.

Sobald Sie den sozialen Druck und einen Krankheitszustand überwunden haben, der Ihre Libido und körperliche Aktivität behindern kann, kann Sie nichts daran hindern, Sex zu genießen.

Viele Leute denken, dass Männer in ihren 50ern keine Frau befriedigen können.

Dort liegst du falsch.

Ältere Männer sind in diesem Alter Experten und wissen, was sie tun. Wenn Sie wissen möchten, ob sie noch satifizieren können, dann wissen Sie, dass sie können.

Wenn wir über Libido sprechen, ist das da, um zu bleiben.

Für einen Mann, der 50 Jahre oder älter ist, weiß, was 50-jährige Frauen im Bett wollen, gesund bleiben und mit Ärzten zugelassenen Nahrungsergänzungsmitteln können, können Sie Ihre Ausdauer steigern können.

Genießt ein Mann in den Fünfzigern immer noch Sex? Definitiv!

Genießen Frauen Sex nach 50?

Einige sagen, wenn Sie Wechseljahre oder über 50 Jahre haben, können Sie Sex nicht mehr genießen. Das stimmt auch nicht.

Der einzige Grund, warum Sie nicht die beste Zeit für Sex haben.

Sei kein „leeres Nest“ und genieße das Leben.

Denken Sie daran, je mehr sexuelle Aktivitäten Sie erhalten, desto mehr sehnen Sie sich und Ihr Körper nach danach.

Das sexuelle Verlangen von Frauen nach 50 kann aufgrund der Erkrankung und des Fehlens eines Sexualpartners oder einer sexuellen Initiative von ihrem Partner langsamer werden.

Erfahren Sie, wie Sie den Sexualtrieb nach 50 durch erweitertes Vorspiel verbessern, ungezogen sind, und Experimente können das sexuelle Verständnis einer Frau drastisch verändern.

Wenn Sie sich Sorgen um vaginale Trockenheit machen, gibt es auch eine Lösung.

Es gab viele Frauen, die sexuell aktiv und zufrieden waren, die weit über 50 sind, und sie würden Ihnen sagen, dass das Alter in der Tat nur eine Zahl ist.

Genießen Frauen über 50er Jahre Sex?? Natürlich tun sie es!

Vorteile von Sex nach 50: körperlich und geistig

Sex ist wunderbar, nicht nur, um Ihre fleischlichen Wünsche zu erfüllen, sondern auch für Ihre geistige und körperliche Gesundheit.

Dies ändert sich nicht, wenn Sie das reife Alter von 50 und höher erreichen.

Sex nach 50 kann Ihnen mehr geistige und körperliche Vorteile geben. Abgesehen davon, wie man eine 50-jährige Frau oder einen 50-jährigen Mann gefällt, sollten Sie auch wissen, welche Vorteile Sie erwarten können.

• Körperliche Vorteile von Sex nach 50

Betrachten Sie jeden Sex als Training. Es ist gut für dein Herz und du wirst dich täglich stärker fühlen. Es ist wie ein gutes Cardio -Training.

Sex hilft auch dabei. Betrachten Sie es als zusätzliche Ergänzung für Ihren Körper.

Dann gibt es eine erstaunliche Tatsache, dass kuscheln, intim und Sexualer dazu beitragen können, Ihren Blutdruck zu senken.

Natürlich wissen wir alle, dass Sex uns dieses natürlich gespülte Glühen verleihen wird, richtig?

Sie werden sehen, dass Sie aussehen und sich jünger fühlen, wenn Sie im Alter von 50 Jahren Sex haben.

Eine der besten Sex -Tipps für über 50 ist es, es zu genießen und sich von Hemmungen zu befreien. Bald sehen Sie die vielen körperlichen Vorteile von Sex haben.

Vergessen wir nicht die mentalen Vorteile von Sex nach 50.

Abgesehen von der Tatsache, dass sich Sex nach 50 für Frauen und Männer immer noch so gut anfühlt, gibt es auch viele Vorteile zu erwarten.

Intimität ist ein Geheimnis für eine glückliche Ehe. Möchten Sie die anderen kennenlernen??

• Geistige Vorteile von Sex über 50

Sex macht dich glücklicher wegen der glücklichen und Liebeshormone deines Gehirns. Erwarten Sie also weniger grauere Tage.

Es senkt auch Ihre Stressniveaus, von der wir wissen, dass sie für uns schlecht ist, richtig?

Abgesehen davon gibt Ihnen das Erlernen des Erlernens Ihrer sexuellen Wünsche mehr Vertrauen in sich selbst.

Vergessen wir nicht, die schöne Verbindung, die Sie und Ihr Partner bilden werden, wenn Sie Sex haben.

10 Tipps, um die Erfahrung nach 50 zu verbessern

Suchen Sie Sex -Tipps für über 50 Personen, die mit 50 explosiven Sex sicherstellen möchten?? Kein Problem! Lesen Sie weiter, um nach 50 Tipps für einen tollen Sex zu lernen.

1. Rede darüber

Leute über 50 stammen aus einer Generation, in der das Reden über Sex entmutigt wurde. Frauen haben möglicherweise insbesondere gesagt, dass das Gespräch über Sex sprechen

war verboten, schmutzig und unmoralisch.

Aber offen über Sex mit Ihrem Partner und Ihrem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, ist für ein gutes Sexualleben in jedem Alter von entscheidender Bedeutung. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie und Ihren Partner offen über Sex sprechen können, aber es lohnt sich die Investition.

Mehrere gute Reiseführer und Websites können Ihnen helfen, ohne Verlegenheit frei zu sprechen, obwohl der beste Weg zum besten Weg ist

Bequem zu werden ist wie so viele andere Dinge zu üben.

Verwandte Lesung: Wie man mit Ihrem Partner über Sex spricht

2. Üben

Üben Sie, wie sie sagen, perfekt.

Je mehr Sex Sie haben, desto mehr lernen Sie über das, was für Sie und Ihren Partner funktioniert.

Vor allem, wenn sich das Leben und die Gesundheitsveränderungen oder die Beziehungsveränderungen verändern, z.

Das Üben neuer Formen sexueller Aktivitäten wird von entscheidender Bedeutung.

Sie erhalten wertvolle Informationen darüber, was Sie und Ihr Partner durch den einfachen (oder nicht so einfachen) Akt von „einfach tun.”

3. Lerne Schmiermittel zu lieben

Viele Frauen können mit zunehmendem Alter vaginale Trockenheit erleben und Sex unangenehm oder sogar schmerzhaft machen.

Schmiermittel bekommt einen schlechten Ruf - die Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass Trockenheit ein Ergebnis eines persönlichen Versagens ist, wie nicht „Frau genug“ oder nicht in der Lage zu sein, ihren Partner aufzurufen.

Aber hormonelle Veränderungen, und mit zunehmendem Alter brauchen wir manchmal ein wenig Hilfe.

Finde ein Schmiermittel, das du liebst und benutze es frei. Wenn ein rezeptfreies Schmiermittel nicht bei Trockenheit hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können ein verschreibungspflichtiges Schmiermittel verschreiben oder Feuchtigkeitscreme hinzufügen empfehlen.

4. Denken Sie über den Geschlechtsverkehr hinaus

Sex kann so viel mehr sein als nur der Akt des Geschlechtsverkehrs.

Dies gilt in jedem Alter, aber Leute über 50 sollten insbesondere allgemein darüber nachdenken, was als Sex „angesehen“ wird. Auch wenn gesundheitliche Probleme den Geschlechtsverkehr schwierig machen, gibt es viele Möglichkeiten, intim zu sein und ohne Geschlechtsverkehr Vergnügen zu geben und zu empfangen.

Haben Sie keine Angst davor, Bücher und Websites über Sex zu erkunden und Dinge auszuprobieren, die Sie vorher möglicherweise noch nicht berücksichtigt haben. Ähnlich wie über Sex zu sprechen, kann dies bedeuten, ein wenig über das zu sein, was Ihnen beigebracht wurde, „akzeptabel ist.”

Es kann auch die Tür zu einer neuen Welt der Verbindung und des Vergnügens öffnen.

Verwandte Lesung: Über die Liebe hinausgehen: Wie man wahre Intimität in Beziehungen fördert

5. Behalte deinen Sinn für Humor

Seien wir ehrlich, Sex kann lustig sein. Aber oft nehmen wir es allzu ernst, besonders wenn wir vor Herausforderungen stehen. Nehmen Sie den Druck aus und behalten Sie Ihren Sinn für Humor.

Wenn Sie sich mit einer spielerischen und merkwürdigen Haltung dem Sex nähern, können Sie besser Sex haben, unabhängig von Ihrem Alter. Wenn Sie bereit sind, neue Dinge auszuprobieren, Spaß mit Ihrem Partner zu haben und über sich selbst zu lachen, hilft es Ihnen, sich zu entspannen.

Dies ist oft der Schlüssel zu großem Sex in erster Linie.

6. Experiment

Wenn Sie lange Zeit mit demselben Partner zusammen waren, haben Sie möglicherweise eine bewährte Routine für Ihr Sexualleben. Komfort ist gut, aber bereit zu experimentieren, kann dazu beitragen, Dinge zu verbessern und selbst eine jahrzehntelange Verbindung zu vertiefen.

Experimentieren bedeutet nicht. Es bedeutet, bereit zu sein, neue Dinge, Positionen und Erfahrungen auszuprobieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über das, was Sie beide mögen könnten. Seien Sie sich über alle Deal Breaker klar. Dann finden Sie einen Weg, um die Dinge zu machen, die Sie versuchen möchten, es zu versuchen.

7. Holen Sie sich einen Wellness -Check

Ein großer Teil eines befriedigenden Sexuallebens ist die gute sexuelle Gesundheit.

Stellen Sie sicher.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie nach potenziellen sexuellen Nebenwirkungen. Regelmäßige STI -Tests sind in jedem Alter ein guter Rat, insbesondere wenn Sie Beziehungen zu neuen Sexualpartnern eingehen.

8. Betrachten Sie Ihre allgemeine Gesundheit

Insgesamt trägt die Gesundheit zu einer guten sexuellen Gesundheit bei.

Insbesondere kann regelmäßige kardiovaskuläre Übungen wie Gehen helfen, eine solide sexuelle Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Blutfluss ist wichtig, so dass Sie eine ausgewogene Ernährung essen, Ihre verschriebenen Medikamente einnehmen, hydratisiert bleiben und eine gute Selbstpflege für Ihre psychische Gesundheit üben.

9. Bleibe aktiv

Sich körperlich und geistig aktiv zu halten, kann nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit erhöhen, sondern auch Ihre sexuelle Gesundheit erhöhen.

Regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga kann Ihnen helfen, flexibel zu bleiben, wodurch Sie willens und in der Lage sind, neue Positionen im Schlafzimmer zu probieren.

Herz -Kreislauf -Training ist gut für die Blutfluss und die Gesundheit der Atemwege und kann dazu beitragen, Ihre Ausdauer zu erhöhen. (Sprechen Sie wie immer zuerst mit Ihrem Arzt mit Ihrem Arzt.)

Ihr Gehirn aktiv zu halten ist auch der Schlüssel, da es zu einer robusteren psychischen Gesundheit und zu den Libido-Tilling-Erkrankungen wie Depressionen beitragen kann.

Verwandte Lesung: Wichtige Vorteile von Paaren für die Trainingsziele für Paare

10. Umfassen Sie die Veränderungen

Großer Sex über 50 ist immer noch möglich, und um dies zu tun, müssen Sie offen sein, um die Veränderungen anzunehmen.

Einige Menschen haben es schwer, Sex zu genießen, wenn sie wegen unrealistischer Erwartungen über 50 Jahre alt sind. Dies tötet die Stimmung.

Es wird Veränderungen geben und einige sind drastisch, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht lernen können, wie man eine 50-jährige Frau in die Stimmung bringt.

Einer der Geheimnisse für besseren Sex nach 50 ist die Akzeptanz. Einige Dinge werden nicht gleich sein, aber Sie können Nachrichten erstellen, um sexuell aktiv zu sein, und es könnte genauso großartig sein.

Wenn Sie ehrlich und offen für sich und Ihr Partner sind, fühlen Sie sich gut, und wenn dies passiert, können Sie sexuelle Interessen, neue Wege, sich gegenseitig zu erfreuen, und natürlich tolle Sex haben.

Abschluss

Wer sagt, Sex nach 50 ist unmöglich? Im Gegensatz zu einigen Überzeugungen kann es so befriedigend und explosiv sein, Liebe zu lieben, wenn Sie über 50 sind.

Obwohl eines sicher ist, wird es Änderungen geben, also fangen Sie von dort aus. Indem Sie die Veränderungen annehmen, die Kommunikation haben, gesund sind und neue Dinge ausprobieren, können Sie und Ihr Partner immer noch Sex und mehr genießen.

Hören Sie also auf zu denken, dass Sie die magische Note verloren haben, um das sexuelle Verlangen in Ihnen und Ihrem Partner zu entzünden.

Sie müssen sich, Ihren Körper und die umgebenden Optionen erneut erklären.

Genießen Sie das Leben bei 50 und genießen Sie Sex!