Verstehen Sie den Retterkomplex in Beziehungen zu diesen 15 Zeichen

In diesem Artikel

• Was ist ein Retterkomplex?
• Ist die Codependenz des Erlöserkomplexes?
• Was veranlasst jemanden, einen Erretterkomplex zu haben?
• 15 Zeichen des Erlöserkomplexes in Ihrer Beziehung
• Kurzgesagt

Sind Sie stolz darauf, wie sehr Sie anderen helfen?? Immerhin brauchen sie dich und konnten ohne dich nicht umgehen, oder könnten sie sie? Es gibt eine feine Grenze zwischen Hilfe und Behinderung. Es ist einfacher als Sie denken, in die Muster eines Erlöserkomplexes in Beziehungen zu geraten.

Was ist ein Retterkomplex?

Alles im Leben hat eine dunkle Seite. Sogar etwas anscheinend altruistisch als anderen, kann sie und sich selbst verletzen. Sie könnten in Beziehungen mit einem Erlöserkomplex ausgesetzt sein, wenn Sie Menschen mehr helfen, als sie sich selbst helfen.

Einfach ausgedrückt, dreht sich die Bedeutung des Erretterkomplexes darum, wie viel Sie für andere tun. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse beiseite legen, um den Menschen um Sie herum zu helfen. Insbesondere tun Sie Dinge für sie, anstatt sie sich selbst zu helfen.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Hilfe von Menschen, indem sie Dinge für sie tun und sie dazu führen, ihre Lösungen zu erarbeiten. Mit anderen Worten, ein Erlöserkomplex in Beziehungen läuft darauf hinaus, ob Sie ihnen sagen, was sie tun sollen, oder ermöglichen es ihnen, es selbst herauszufinden.

In Bezug auf die Heldenkomplexpsychologie gibt es keine offizielle medizinische Diagnose, weshalb Sie auch die Begriffe des White Knight -Syndroms oder des Messiah -Syndroms sehen.

Dennoch können Menschen mit bipolarer Störung, Täuschungsstörung und Schizophrenie dazu neigen, Symptome des Erlöserkomplexes zu entwickeln, wie dieser Artikel über die Messias -Komplexstörung erklärt.

Ist die Codependenz des Erlöserkomplexes?

Auch ohne psychische Störung ist es möglich, irgendeine Form eines Erlöserkomplexes in Beziehungen zu entwickeln.

Zum Beispiel ist Codependenz keine offizielle Störung, sondern ein psychologischer Geisteszustand, in dem Sie übermäßig von einer anderen Person abhängig sind. Eine Person wirkt ähnlich wie einen Erretter.

Die Codependenz ist extremer und der Erretterkomplex ist nur ein Aspekt. In der Codependenz verlieren Sie sich im Wesentlichen in der anderen Person. Ihre Identitäten werden so verhindert, dass Sie Schwierigkeiten haben, zu unterscheiden, wessen Bedürfnisse sind, deren sind.

Diese These der Brunel University untersucht eine Gruppe von Menschenerfahrungen mit Codependenz und bezieht sich auf Codependenz als eine Wippe. Sie erleben ein großes Loch tief im Inneren, in dem sie versuchen, sich zu füllen, indem sie als Partner, Eltern, Arbeiter und all ihre Rollen im Leben übermäßig perfekt sind.

Dann schwingen sie zur Selbstversorgung, während sie erkennen. Dies kommt damit, sich schuldig zu fühlen, dass sie nicht genug für andere Menschen tun. Sie fühlen sich mit ihren Emotionen unwohl, so dass sie wieder in den Hochaktivitätsmodus zurückkehren.

Auf der anderen Seite geht es bei der Heldenkomplexpsychologie nur darum, jemand anderen zu retten. Sie kennen sich und Ihre Bedürfnisse immer noch, aber entscheiden Sie sich, sie zu opfern. Darüber hinaus erfahren Sie keine so tiefe Hilflosigkeit gegenüber Ihren Gefühlen wie Codependents.

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Was veranlasst jemanden, einen Erretterkomplex zu haben?

Alle unsere Verhaltensweisen werden von unseren tiefen inneren Überzeugungen und den Gefühlen angetrieben, die zu ihnen passieren. Erlöserkomplex -Psychologie erklärt, wie die Überzeugungen von, zum Beispiel Omnipotenz zu einem männlichen Erlöserkomplex führen können.

In einigen Fällen können Pflegekräfte beispielsweise als unorganisiert in Bezug. Kinder nehmen dann die Notwendigkeit auf, Wege zu finden, um sie zu unterstützen, oder sie verinnerlichen, dass sie perfekt sein müssen, um akzeptiert zu werden.

Sie wachsen also mit dem Glauben auf, dass sie Menschen helfen müssen, sich gut zu fühlen. Im Wesentlichen wird es zu ihrem Lebenszweck, anderen zu helfen.

Der Bindungsstil, den wir als Kinder entwickelt haben. In ähnlicher Weise ist der Erlöserkomplex in Beziehungen mit Bindungsfragen verbunden, da ein Ungleichgewicht besteht.

Darüber hinaus kann die ständige Einsparung durch einen zu Abhängigkeit und Verschwendung von der anderen führen.

Was ist also ein Erlöserkomplex, wenn Sie anderen nicht helfen, sich von Ihren Schmerzen zu entfernen?? Aufbau sicherer Bindung in einer Beziehung bedeutet, das Bewusstsein für Ihre Überzeugungen und Gefühle zu schärfen.

Durch Beobachtung können Sie lernen, Ihre Überzeugungen neu zu gestalten. Mit der Zeit verbinden Sie sich mit einem freudigen Gefühl, in dem Sie Ihre Werte und Bedürfnisse so viel respektieren wie die eines anderen.

15 Zeichen des Erlöserkomplexes in Ihrer Beziehung

Der Erlöserkomplex in Beziehungen muss nicht in Burnout oder Depression enden. Überprüfen Sie stattdessen diese Symptome des Erlöserkomplexes und reflektieren Sie Ihre Verhaltensweisen. Veränderung beginnt mit der Beobachtung. Dann können Sie mit Geduld neue Verhaltensweisen ausprobieren.

1. Sie übernehmen die Rolle des Lehrers

Der Erretterkomplex ist die Notwendigkeit, Menschen zu verändern. Dies kann Sie als Lehrer und sogar als Know-it-All rüberkommen lassen. Die meisten Menschen widersetzen sich solchen Ansätzen, sodass Sie Ihre Gespräche möglicherweise schnell erhitzt und frustrierend werden.

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2. Sie sind verantwortlich für ihren Zeitplan

Mit einer Errettermentalität glauben Sie nicht, dass Ihr Partner auf sich selbst aufpassen kann. Vielleicht sind sie unzuverlässig mit ihrem Zeitplan, aber die Antwort ist nicht, ihr Tagebuchmanagement zu übernehmen und zu erledigen.

Sprechen Sie stattdessen mit ihnen darüber, wie es sich auf Sie auswirkt, und finden Sie einen Weg, um gemeinsam Probleme zu lösen.

3. Sie organisieren die Finanzdaten

In vielen traditionellen Haushalten verwaltet der Mann immer noch die Finanzen. Auch hier ist eine feine Linie leicht in die männliche Retterkomplexzone zu überqueren. Im Wesentlichen glaubt er, dass sein Partner nicht auf sich selbst aufpassen kann.

Der große Unterschied besteht darin, wie eng.

4. Sie wissen, was am besten ist

Wenn Menschen einen Erlöserkomplex haben, glauben sie, dass sie wissen, was für ihre Partner am besten ist. Vielleicht können Sie sehen, was sie brauchen, weil es oft einfacher ist, die Probleme und Fehler anderer Menschen zu sehen als unsere eigenen.

Unabhängig davon müssen wir alle für unsere Probleme und Lösungen verantwortlich sein. Ratschläge geben, wenn es nicht gewünscht wird, zu Ressentiments zu führen.

5. Sie beheben ihre Probleme ohne Einladung

Was ist ein Erlöserkomplex, wenn nicht stört? Natürlich ist es eine wunderbare Eigenschaft, Menschen zu helfen, aber ja, es kann giftig werden.

Wir alle machen es im Leben besser, wenn wir lernen können, uns selbst zu helfen. Wir alle gedeihen, wenn wir uns gestärkt und unabhängig fühlen.

Wenn Sie einen Erretterkomplex haben, versuchen Sie, ein tiefes internes Bedürfnis zu erfüllen, bei dem es mehr darum geht, Ihren Schmerz zu betäuben, als der anderen Person zu dienen.

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6. Sie glauben, Sie können etwas an ihnen ändern

Tief im Inneren bedeutet eine Errettermentalität, dass Sie Ihren Partner ändern möchten. Wir alle haben Fehler, aber Menschen in gesunden Beziehungen akzeptieren die Fehler des anderen gegenseitig. Sie arbeiten trotz ihrer Fehler als Team zusammen.

7. Sie vergessen Ihre Bedürfnisse

Fragen Sie sich immer noch: "Habe ich einen Erlöserkomplex?"? Überprüfen Sie in diesem Fall, wie Sie die Selbstpflege in Einklang bringen, und kümmert sich um Ihren Partner. Stornieren Sie oft Ihre eigene Zeit, um etwas für sie zu beheben??

8. Kommunikation wird zu einer Befragung

Menschen mit Rettersyndrom neigen dazu, Fragen auf eine Weise zu stellen, die sich aggressiv anfühlen kann. Versuchen Sie das nächste Mal, wenn Sie Fragen stellen, zu beobachten, wie sich Ihr Partner fühlt.

Antworten sie mit so wenigen Wörtern wie möglich, sodass sie Ihre Entscheidungen treffen können?

Sehen Sie sich das Video dieses Psychotherapeuten an, um weitere Details darüber zu erhalten, wie unser Kommunikationsuntertext unsere Beziehungen ruiniert und was wir dagegen tun können:

9. Die Leute fahren Ihre Stimmungen

Menschen mit einem Erlöserkomplex in Beziehungen stellen oft fest, dass sie nur glücklich sind, wenn sie ihrem Partner helfen. Ihre Stimmung wird also dramatisch beeinflusst, wenn ihrem Partner etwas Schlimmes passiert.

Natürlich fühlen wir uns alle schlecht, wenn unsere Lieben in Schwierigkeiten geraten. Trotzdem übernehmen Sie weder die Schuld noch die Verantwortung in einer gesunden Beziehung.

10. Tief im Inneren fühlen Sie sich benutzt und leer

Dieser mag schwer zu akzeptieren erscheinen, aber wenn Sie Ihre Gefühle wirklich beobachten, werden Sie diese kleine nörgelnde Stimme hören, die Ihnen sagt, dass etwas nicht richtig ist.

Ein Erretter neigt dazu, seinen Selbstwert zu setzen, wie viel er Menschen hilft, und übernehmen daher zu viel Verantwortung für ihren Partner.

Menschen mit einem Erlöserkomplex in Beziehungen stellen oft fest, dass sie in Beziehungen, die ihnen nicht dienen, zu lange bleiben. Sie haben das Gefühl, Sie dürfen Ihren Partner trotz dessen, was Sie brauchen, nicht aufgeben dürfen.

11. Sie glauben, dass niemand sonst helfen kann

Wenn Sie die Frage betrachten: „Habe ich einen Erlöserkomplex?"Versuchen Sie, Ihre Überzeugungen zu beobachten. Glauben Sie, dass niemand anderes tun kann, was Sie tun? Wir alle wollen Menschen helfen, aber manchmal müssen wir es den Profis überlassen.

12. Sie fungieren als Pseudo-Therapeut

Ein Heldenkomplex in Beziehungen kann manchmal mehr als die Rolle der Lehrer übernehmen. Sie versuchen, Therapeuten zu sein, obwohl sie kein Training haben.

Dies wirkt sich nicht nur auf Ihr geistiges Wohlbefinden aus, sondern kann auch mehr Schaden als Nutzen anrichten, wenn Sie Ihren Partner auf den falschen Weg führen.

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13. Sie finden nur Frieden, wenn Sie helfen

Die Psychologie des Erlöserkomplexes spricht über die Behebung anderer Menschen. Es spricht auch darüber, wie dies hilft, ein inneres Loch zu füllen. Möglicherweise finden Sie momentaner Frieden, während Sie helfen, aber er entwässert Sie auch, weil Sie mehr als die Norm tun.

14. Sie sind von den Schmerzen anderer angezogen

Wenn wir einen Erlöserkomplex in Beziehungen haben, verlieben wir uns auf die Verwundbarkeit unseres Partners. Wir sehen Probleme und stellen uns Lösungen vor, sodass wir uns gut fühlen lassen. Leider zieht es uns auch nach unten, wenn wir diese Probleme zu unseren eigenen hinzufügen.

15. Ihr Leben ist eine Reihe persönlicher Opfer

Menschen mit einem Erlöserkomplex in Beziehungen neigen dazu, sich selbst zu vergessen. Wenn Sie über Ihre Beziehungen nachdenken und ein endloses Opfer sehen, könnten Sie den Erretter spielen. Manchmal brauchen wir einen Therapeuten, der uns hilft, unsere Gewohnheiten zu entsperren.

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16. Du kämpfst zuzuhören

Menschen mit einem Erlöserkomplex in Beziehungen wollen ihre Lösungen auferlegen. Sie finden es sehr schwierig, ihrem Partner wirklich zuzuhören, um ihre Ideen zur Problemlösung zu hören. Der tiefe Glaube ist „Ich weiß es am besten.”

17. Die Beziehung ist einseitig

Wenn ein Partner mit dem Rettungssyndrom lebt, neigt es dazu, ein Einreichung zu erhalten, wenn der andere das kontrollierende Merkmal annimmt. Es gibt kein Gleichgewicht oder Glauben an die angeborenen Fähigkeiten des anderen, um so zu leben, wie sie es für richtig halten.

Kurzgesagt

Die Bedeutung des Erlöserkomplexes ist einfach. Zusammenfassend lässt sich sagen. Sie wissen am besten, wie man das Leben ihres Partners führt.

Das Leben mit einem Erlöserkomplex in Beziehungen kann das Wohlbefinden beider Partner schädigen. Lernen Sie also die Eigenschaften und Symptome kennen und arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, um den Kreislauf persönlicher Opfer zu brechen.

Mit professioneller Hilfe können Sie Ihre nicht hilfreichen Überzeugungen freischalten und Techniken finden, um sichere Anhänge für gesunde und erfüllende Beziehungen aufzubauen.