Binden Sie den Knoten nach 50 - 5 Schritten zusammen, um zu befolgen

In diesem Artikel

• Lassen Sie die Vergangenheit mit Selbstmitgefühl los
• Entscheiden Sie, was Sie von einer neuen Beziehung wollen
• Suchen Sie nach Liebe, die die Werkzeuge von heute verwenden
• Der schnellste Weg, sich zu verlieben
• Wie man Liebe hält, wenn Sie es gefunden haben

Als Sie jünger waren. Wie funktioniert die Suche nach Liebe, wenn Sie diese Straße oder eine Version davon bereits gegangen sind? Das Dating -Feld hat sich geändert, wer Sie sind und was Sie suchen, hat sich geändert. du hast dich verändert.

Sie nehmen alle Dinge, die Ihr Leben erfunden haben, in erste Daten und neue Beziehungen ein: Karriere, Kinder, Enkelkinder, Erinnerungen an Lieben, Herzschmerz aus vergangenen Beziehungen, ein Zuhause, ein Lebensstil, Hobbys und mehr. Mit all dem Leben, das Sie noch bei Ihnen gelebt haben und das ganze Leben, das Sie verlassen haben, um vor Ihnen zu leben?

1. Lassen Sie die Vergangenheit mit Selbstmitgefühl los

Egal, ob Ihr ehemaliger Partner verstorben ist oder sich getrennt hat, wenn Sie einen geliebten Menschen verlieren, verlieren Sie mehrere Dinge gleichzeitig: die Person, die Beziehung, den Lebensstil, den Sie geteilt haben, die Hilfe, die er Ihnen angeboten hat, und die Pläne, die Sie zusammen gemacht haben. Das Ersetzen dessen, was Sie verloren haben, ist nicht einfach, aber es ist notwendig. Sie haben noch ein Leben mehr zum Leben.

Der Verlust geht nicht sofort vor, und sollte es auch nicht tun. Es muss sich ermöglichen, sich vollständig zu trauern und die Erwartung loszulassen, dass Sie eine genaue Kopie Ihrer vergangenen Liebe finden werden. Ihr Partner war einzigartig und Ihre Beziehung war auch. Keine neue Person kann die Schuhe Ihres alten Partners auf die gleiche Weise füllen. Lassen Sie sich darüber traurig sein, spüren Sie all diese Gefühle, erkennen Sie, was Sie zurücklassen, und gehen Sie dann mit Schritt 2 fort.

2. Entscheiden Sie, was Sie von einer neuen Beziehung wollen

Sie können keine neue Liebe finden, wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen. Schreiben Sie eine Liste aller Dinge, die Sie in einem Partner finden möchten. Überlegen Sie, wie Sie in den nächsten Jahrzehnten oder Jahrzehnten Ihres Lebens aussehen möchten. Welche Art von Partner wäre ein geeigneter Begleiter auf dieser Reise?

Wenn Sie gerne reisen, möchten Sie wahrscheinlich jemanden finden, der für Abenteuer bereit ist. Wenn Sie immer davon geträumt haben, sich an einem See in eine Hütte zurückzuziehen, möchten Sie jemanden finden, der im Freien ist. Denken Sie auch über die Eigenschaften nach, nach denen Sie in der Person suchen - Sinn für Humor, Freundlichkeit und Mitgefühl, Durst nach Wissen.

3. Suchen Sie nach Liebe, die die Werkzeuge von heute verwenden

Dating hat sich wahrscheinlich sehr verändert, seit Sie es das letzte Mal gemacht haben. Es kann zu Beginn entmutigend erscheinen. Wenn Sie jedoch proaktiv das Ersetzen dessen, was Sie verloren haben, können Sie Widerstandsfähigkeit aufbauen. Sie können die Dating -Apps Hilfe nehmen, um neue Liebe zu finden.

Wenn Sie Ihr Profil schreiben und Ihre Fotos in den Apps hochladen, seien Sie ehrlich und authentisch. Der springende Punkt ist, jemanden persönlich zu treffen und zu versuchen, eine Verbindung herzustellen. Was ist der Zweck, Jahre aus Ihrem Alter oder Zentimeter von Ihrer Höhe zu löschen, wenn Sie jemanden suchen, der Sie lieben wird Du? Sei du selbst. Du bist wunderbar und unglaublich und würdig der Liebe, und du hast es verdient, mit jemandem zusammen zu sein, mit dem du dein wahres Selbst sein kannst.

4. Der schnellste Weg, sich zu verlieben

Aktivitäten sind fast immer ein besserer und schnellerer Weg, sich jemandem zu nähern, als Gespräche sind. Wenn wir etwas tun, das Gefühle des Glücks oder der Angst auslöst - wie in einen Comedy -Club zu gehen oder eine Achterbahnfahrt zu fahren -, füllen unser Gehirn Oxytocin, das als „Liebeshormon“ bezeichnet wird, weil es auf die Paarbindung wirkt. Anstatt mit jemandem zum Abendessen zu gehen, an dem Sie interessiert sind, machen Sie etwas Spaßes oder Beängstigendes (auf eine gute Weise) mit ihnen. Auf diese Weise werden Sie näher, schneller kommen.

5. Wie man Liebe hält, wenn Sie es gefunden haben

Wenn Menschen sagen, dass die besten Beziehungen „Arbeit nehmen“, meinen sie diese Beziehungen nicht fühlen wie harte Arbeit. Was sie meinen, ist: Gute Beziehungen passieren nicht zufällig. Es ist kein Unfall, wenn zwei Personen einen sicheren, nicht wertenden Raum schaffen, in dem sie sich miteinander teilen können. Es ist eine Wahl. Gesunde Kommunikationsfähigkeiten - Ehrlichkeit und Offenheit und die Bereitschaft, zuzuhören und zu verstehen - nimmt Übung an.

Um den Funken der Romantik am Leben zu erhalten, treffen Sie jeden Morgen eine Wahl, um etwas zu tun, um etwas zu tun, das das Gefühl der Liebe zwischen Ihnen und Ihrem Partner erhöht, und so Oxytocin erhöhen. Wenn die Hormone, die sexuelle Dränge antreiben, mit zunehmendem Alter abnehmen, sind es die Liebeshormone, die die Leidenschaft am Laufen halten werden. Verwenden Sie sowohl Wörter als auch Taten, um Zuneigung zu zeigen und gemeinsam lustige Aktivitäten zu planen und zusammen zu planen, um die Dinge lebendig zu halten.

Neue Liebe zu finden erfordert eine Selbstbewusstsein für Ihre Bedürfnisse und die Bereitschaft, sich an andere zu wenden, um daran teilzunehmen, sie zu erfüllen. Und es beinhaltet Selbstmitgefühl, Geduld und einen offenen Geist, wenn Sie Ihren neuen Weg nach vorne finden.