Die Top 17 Treuhandbuilding-Übungen, die alle Paare wissen sollten

In diesem Artikel

• Verbinden Sie zuerst und kommunizieren Sie zuerst
• Sei ehrlich miteinander
• Sich auf tiefe, sinnvolle Gespräche durchführen
• Trennen Sie Geheimnisse miteinander
• Haben Sie kurze Sitzungen mit weichem Augenkontakt
• Fragen Sie, wie Sie das Vertrauen wiederherstellen können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben
• Hände halten und kuscheln
• Keine Lügen mehr
• Seien Sie offen für die Beantwortung aller Fragen Ihres Partners
• Vermeiden Sie es, verletzende Sprache oder Schreien zu verwenden
• Stellen Sie sicher, dass Sie Dankbarkeit schätzen und zeigen
• Komplimente!
• Machen Sie zusammen Reisen und Abenteuer
• Denken Sie daran zu sagen: "Ich liebe dich"
• Entschuldige dich und vergibre häufig
• Nutzen Sie die Zärtlichkeitsbedingungen
• Konsequent sein

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Alle Beziehungen bauen auf Liebe, Vertrauen und Engagement auf. Diese Fundamente helfen schließlich, dass sich die Beziehung zum Erfolg des Erfolgs bewegt. Damit ein Paar glücklich ist, ist es für sie von großer Bedeutung, gegenseitiges Vertrauen und Respekt untereinander zu haben.

Sie können eine Beziehung als ein LEGOS -Spiel betrachten. Die Art und Weise, wie Sie daran investieren.

Ebenso ist der Aufbau von Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Partner eine wichtige Aufgabe, die zu Beginn der Beziehung erledigt und überdurchschnittlich übernommen werden muss.

Also, wie machen wir das?? Nun, eine Beziehung braucht ständige Anstrengung. Im Folgenden finden Sie die Top 17 Top 17-Trust-Building-Übungen für Paare.

1. Verbinden Sie zuerst und kommunizieren Sie zuerst

Bevor Sie den Mut aufbringen und mit Ihrem Partner verwundbar sind, müssen Sie beide eine kleine Zeit der Zärtlichkeit verbringen, in der Sie sich physisch miteinander verbinden, indem Sie sich gegenseitig in der Firma des anderen sind.

2. Sei ehrlich miteinander

Mit Ihrem Lebensgefährten ehrlich zu sein, und alles ist der erste Schritt für sie, um Sie und Sie in sie vertrauen zu.

Sagen Sie Ihrem Partner unbedingt die vollständige Wahrheit, ohne einen Teil des Faches im Rahmen Ihrer Trust-Building-Übung hinzuzufügen oder zu entfernen.

3. Sich auf tiefe, sinnvolle Gespräche durchführen

Es ist eine festgelegte Tatsache, dass Kommunikation der Schlüssel für die Überlebensbeziehungen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner jeden Tag irgendwann alleine allein können, wo Sie beide einfach aufeinander konzentrieren, Ihre Gefühle und Meinungen teilen und sich gegenseitig hören können.

4. Trennen Sie Geheimnisse miteinander

Viele von uns haben dieses eine tiefe, dunkle Geheimnis, das wir nicht mit jemandem teilen können.

Um die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken, machen Sie jedoch eine Ausnahme und teilen Sie sie mit Ihrem Partner mit. Dies zeigt ihnen, wie sehr Sie ihnen vertrauen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass auch sie etwas Ähnliches wie das Share haben werden.

5. Haben Sie kurze Sitzungen mit weichem Augenkontakt

Dies ist ein herausfordernder, aber wichtiger Schritt. Sie beide sollten sich gegenseitig hinsetzen, sich bequem fühlen und einfach in die Augen des anderen schauen.

Das Lachen, das Lächeln und die Intimität, die Sie beide während dieser Zeit teilen.

Auch schauen Sie sich an: Video zum Üben von Augenkontakt

6. Fragen Sie, wie Sie das Vertrauen wiederherstellen können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben

Wenn Sie Ihren Partner fragen, wie Sie das kaputte Vertrauen beheben können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben.

7. Hände halten und kuscheln

Die physische Intimität spielt eine ebenso wichtige Rolle bei der Stärkung der eigenen Beziehung. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden, zu teilen und ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu schaffen.

Auch beobachten: Partner Yoga - 50 Minuten, um Vertrauen, Intimität und Verbindung aufzubauen.

8. Keine Lügen mehr

Vermeiden Sie es, Ihren Partner vor Geheimnissen zu lügen oder Geheimnisse zu halten. Kommen Sie sauber heraus und bekennen.

9. Seien Sie offen für die Beantwortung aller Fragen Ihres Partners

Die Beantwortung aller Fragen Ihres Partners und das Einlegen aller Sorge zur Ruhe hilft ihnen, ihr Vertrauen in Sie zu setzen.

10. Vermeiden Sie es, verletzende Sprache oder Schreien zu verwenden

Machen Sie sich nicht mit dem Namen Ihres Partners ein und geben Sie ihnen das Gefühl, sie zu verletzen, und vermeiden Sie es, Ihnen vollständig zu vertrauen.

11. Stellen Sie sicher, dass Sie Dankbarkeit schätzen und zeigen

Ein kleines Wort wie "Danke" zu sagen kann Wunder für Ihre Beziehung bewirken. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie schätzen, was er für Sie tut, ob groß oder klein.

12. Komplimente!

Wir alle lieben es.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Partner jeden Tag ergänzen, auch für etwas so kleines wie die Farbe ihres Kleides oder die Mahlzeit, die er für Sie zubereitet hat.

13. Machen Sie zusammen Reisen und Abenteuer

Lustige Reisen zu machen und Erinnerungen zu machen, ist eine großartige Möglichkeit für Paare, sich zu verbinden, und gilt als eine erstaunliche Übung für das Vertrauensbau für Paare.

14. Denken Sie daran zu sagen: "Ich liebe dich"

Ein herzliches 'I Love You' ist einfach eine der besten Möglichkeiten, um Ihren Partner wissen zu lassen, wie viel er für Sie bedeuten und wie sehr Sie ihre Anwesenheit in Ihrem Leben schätzen.

15. Entschuldige dich und vergibre häufig

Paare sollten bereit sein, um Vergebung zu bitten, wenn einer der Partner einen Fehler macht und bereit ist, zu vergeben und zu verzichten, damit seine Beziehung blühen kann.

16. Nutzen Sie die Zärtlichkeitsbedingungen

Wörter wie "Baby" oder "Schatz" zu verwenden, kann einen langen Weg gehen und sind auch eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihrem Partner Ihre Liebe zu zeigen.

Es ist auch eine gute Möglichkeit, den Ton festzulegen, wenn Sie etwas von Bedeutung besprechen möchten.

17. Konsequent sein

Stellen Sie sicher.

Bauen Sie eine schöne Beziehung mit Vertrauen auf

Die Ehe ist keine leichte Aufgabe. Vergewissern Sie sich.