Die Beziehung Alphabet - G ist aus Dankbarkeit

In diesem Artikel

• Faktor in Dankbarkeit, wenn Sie nach einer glücklichen Beziehung suchen
• Weitere Vorteile des Ausdrucks und Erlebens von Dankbarkeit sind:
• Vom Weg des Egoismus abbrechen
• Ziehen Sie die Gläser von Dankbarkeit an, um Ihren Ehepartner besser zu sehen
• Dankbarkeit wird Ihre Beziehung und Ihren Ehepartner verändern

Haben Sie sich in letzter Zeit Ihrem Ehepartner bedankt? Wenn nicht, fordere ich Sie auf, in diesem Moment „Danke zu sagen“, denn G ist für „Dankbarkeit“ in der Beziehung Alphabet.

Die Beziehung Alphabet ist die Schaffung von Zach Spotte, einem lizenzierten Berater für psychische Gesundheitsberichte und einem in Seattle ansässigen Gottman -Therapeuten mit Sitz in Gottman. Zachs erste Blog-Beiträge zum Gottman-Institut haben große Aufmerksamkeit auf sich gezogen, die es seitdem in einem Buch veröffentlicht hat-The Relational Alphabet: Ein praktischer Leitfaden für eine bessere Verbindung für Paare.

Die Beziehung Alphabet gibt Briefen eine Definition, basierend auf dem, wofür der Autor in einer Beziehung stehen sollte, wie eine Enzyklopädie der Liebe, per se.

Der Autor begann sein Alphabet mit einem Ansehen für Argumente, B für Verrat, c für Verachtung und Kritik usw.

Das Buch ist ein hilfreicher Leitfaden, der Paaren dabei hilft. Unter den angebotenen "praktischen Leitfaden" bedankt sich Ihrem Ehepartner.

Faktor in Dankbarkeit, wenn Sie nach einer glücklichen Beziehung suchen

Das Wörterbuch definiert Dankbarkeit als „die Qualität, dankbar zu sein; Bereitschaft, Wertschätzung für die Freundlichkeit zu zeigen und zurückzugeben.„Spröde und viele Beziehungswissenschaftler betrachten Dankbarkeit als wichtiger Faktor für die Last von Beziehungen, und wir selbst glücklicher.

DANK. Glauben Sie mir noch nicht? Lassen Sie mich Sie bitten, über eine Zeit nachzudenken, in der Sie jemandem ein kleines Geschenk gegeben haben. Überlegen Sie, wie Sie sich gefühlt haben, als sie sich nach Erhalt dieses Geschenks "Danke" sagten. Das fühlte sich nicht gut an?

Denken Sie nun über die Zeit nach, in der Sie ein kleines Geschenk erhalten. Überlegen Sie, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie die Gegenwart erhalten haben. Waren Sie nicht gezwungen, "Danke" zu sagen "?

Wenn Sie beides ein großes "Ja" beantwortet haben, denke ich, dass es die Manifestation ist, dass wir durch "Danke" oder "Danke" sagen, wir haben ein gutes Gefühl, wenn wir Dankbarkeit erleben.

Weitere Vorteile des Ausdrucks und Erlebens von Dankbarkeit sind:

• Erhöhtes Glück und Optimismus
• Erhöhte Widerstandsfähigkeit
• Erhöhter Selbstwert
• Verringerte Angstniveaus
• Reduziertes Depressionsrisiko

Lassen Sie uns ein wenig zurücktreten und diese in den Kontext unserer romantischen Beziehungen stellen.

"Danke" zu sagen, stärkt unsere Partnerschaft mit unserem Ehepartner. "Danke zu sagen" sagt: "Ich sehe das Gute in dir."Danke zu sagen" ist ein in Dankbarkeit eingewickeltes "Ich liebe dich".

Es gibt keinen Grund, warum G nicht aus Dankbarkeit in der Beziehung Alphabet stehen sollte!

Vom Weg des Egoismus abbrechen

Als Dankbarkeit werden wir dazu gebracht, eines der wichtigsten Dinge in Beziehungen zu tun. Sich vom Weg des Egoismus lösen. Als Dankbarkeit erkennen wir dann, dass wir die folgenden Geschenke aus unserer Beziehung erhalten: Liebe, Fürsorge, Empathie.

Können Sie sich vorstellen, in einer Welt zu leben, in der Dankbarkeit der Hauptwert der Menschen ist? Utopie.

Können Sie sich vorstellen, in einer Beziehung zu sein, die Dankbarkeit schätzt?? Wenn es für Sie schwierig ist, sich vorzustellen, warum fängst du dann nicht an, es selbst zu üben??

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihrem Ehepartner zu danken und es jeden Tag zu tun. Sie müssen nicht sofort über große Dinge oder materielle Geschenke nachdenken - vielleicht könnten Sie mit einer lästigen Pflicht beginnen, auch wenn Sie sie nicht darum gebeten hätten.

»Danke, dass Sie letzte Nacht das Geschirr gewaschen haben. Ich schätze das sehr.''

Ziehen Sie die Gläser von Dankbarkeit an, um Ihren Ehepartner besser zu sehen

Die kleinen Dinge zählen in Beziehungen, aber damit wir diese kleinen Dinge sehen müssen. Geschätzt zu werden, hilft dabei, unser Selbstwert und Wert als Person zu erhöhen.

Das Geheimnis, warum Dankbarkeit in einer Beziehung funktioniert. Dass Sie sie wirklich schätzen und im Gegenzug, dass die Beziehung gleichermaßen wertvoll ist.

Bei all diesen guten Gefühlen zusammen sind wir gezwungen, uns an der Beziehung festzuhalten, mehr in die Beziehung zu geben, mehr daran zu arbeiten, die Beziehung zuletzt zu machen. Einfach, weil sich Ihr Ehepartner für jedes Dankeschön geschätzt fühlt.''

Spritzer scherzte sogar, dass, wenn Paare praktizierten, diese beiden Wörter zu sagen, viele Beziehungstherapeuten aus dem Geschäft geraten würden.

Dankbarkeit bietet uns eine spezielle Brille, die uns helfen.

Dankbarkeit wird Ihre Beziehung und Ihren Ehepartner verändern

Mit Hilfe der Dankbarkeit werden ihre besten Eigenschaften beleuchtet. Dankbarkeit erinnert Sie beide daran, warum Sie sich gegenseitig ausgewählt haben.

Danken Sie Ihrem Ehepartner beim Waschen des Geschirr. Es mag keine schnelle Veränderung sein, aber im Laufe der Zeit haben Studien eine befriedigendere Beziehung für Paare garantiert, die Dankbarkeit praktizieren.

Die Beziehung Alphabet von Zach Spotle ist eine überzeugende Sammlung von Erkenntnissen in Beziehungen und ist wirklich ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie mehr auf Ihre Beziehung konzentrieren möchten. Es steht wirklich zu seinem Wort, ein praktischer Leitfaden zu sein, um sich besser mit Ihrem Partner zu verbinden.