Der Leitfaden der geilen Frau zur Erhöhung Ihres Sexualtriebs

Was machst du, wenn die Begierde stirbt?? Schauen Sie sich den Leitfaden unserer geilen Frau an, um Ihre Sexualfahrt in der Liebeshütte zu erhöhen und Ihren Mann verrückt im Bett zu machen.

Was ist mit dem Sexkätzchen passiert, das du vorher warst? Diese große, freche Göttin im Bett? Derjenige, den dein Mann früher verehrte? Jetzt sind Sie einfach zu müde, um diesen Sex Groove aufzunehmen. Sie schlüpfen einfach in Ihre Schweiß.

Was ist passiert?

Nun, wenn Sie älter werden und die Anforderungen des Lebens wie Arbeit, Kinder und Familie einen größeren Tribut auf Sie fordern, fühlen Sie sich so müde, dass plötzlich keinen Raum für Romantik gibt. Fügen Sie das zu Ihrer Achterbahnfahrt von Hormonen und Emotionen hinzu, und Sie haben den perfekten Buzzkill für Sex.

Wie erhöhen Sie Ihren Sexualtrieb??

#1 sinnlich sein. Sinnlich zu sein bedeutet nicht nur, sexy Kleidung und Dessous zu tragen. Es bedeutet, dass Sie sich Ihres Körpers sehr bewusst sind und wie Ihre Sinne auf verschiedene Dinge um Sie herum reagieren. Selbst die alltäglichsten Dinge, wie ein Schal, können mit dem richtigen Geisteszustand sinnlich sein.

Das Geheimnis ist, Ihre Sinne zu erhöhen und sich darauf einzuschalten, was Sie anmacht. Sobald Sie sich regelmäßig auf die verschiedenen Sehenswürdigkeiten, Geräusche, Gerüche, Geschmack und Gefühl von Dingen um Sie herum konzentrieren lassen, werden Sie feststellen, dass Sie viel leichter erregt werden.

Beachten Sie, dass dies Übung erfordert. Beginnen Sie also mit kleinen, alltäglichen Dingen. Nehmen Sie sich zum Beispiel, anstatt Ihr Mittagessen zu verschlingen, Zeit, um jeden Geschmack zu probieren und jede Textur in Ihrem Mund zu spüren. Iss dein Essen noch nachdenklich, essen Sie mit Ihren Händen. Indem Sie üben, über alles um Sie herum nachdenklicher zu sein, werden Sie im Sinne der Welt sinnlicher, was wiederum Ihre Libido erhöhen kann.

#2 aktiv sein. Lassen Sie Ihr Herz pumpt und Ihr Blut rast mit Bewegung oder einer Aktivität, die Sie auferlegt und sich bewegen wird. Egal, ob Sie gehen, anstatt zum Lebensmittelgeschäft um den Block zu fahren, Yoga zu machen oder sich in ein nahe gelegenes Fitnessstudio anzumelden, es ist wichtig, dass Sie Sport treiben. Dies macht Sie nicht nur gesund.

Bewegung oder sogar nur ein paar Minuten Yoga *oder warum nicht versuchen, Pole zu tanzen, um die Sinnlichkeit zu verbessern?*, kann Sie sich gut für sich und Ihren Körper fühlen und so Ihren Sexualtrieb steigern.

#3 Schießen Sie einen Sext auf Ihren Mann. Abgesehen von den üblichen „Wie geht es dir?„Wenn Sie Ihren Mann bei der Arbeit einchecken, schicken Sie ihm etwas Provokantes wie eine sexuelle SMS? Flaschen Sie ihm einen Blick auf das, was Sie tragen oder nicht *, indem Sie ihm ein Foto Ihrer Spaltung senden.

Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie sich sexy und nicht umständlich fühlen, und Ihr Mann wird so glücklich sein, dass er Ihr Selbstvertrauen weiter stärken wird. Wenn Sie dies so oft tun, wird Ihre romantische Bindung nicht nur stärker, sondern Sie fühlen sich auch sexyer.

#4 Einweichen Sie auf einem Lieblingsfoto. Egal, ob Sie ein gerahmtes Foto Ihres Mannes auf Ihrem Schreibtisch oder ein Hintergrundbild Ihres letzten Urlaubs auf Ihrem Computer oder Smartphone haben, nehmen Sie sich Zeit, um einfach auf das Bild zu starren. Dies stärkt Ihren Dopamin, hilft Ihnen, Stress von der Arbeit abzubauen, und ermöglicht Ihnen gleichzeitig, Ihre Libido zu erhöhen.

Besser noch, ziehe ihn in deinem Kopf aus und beginne eine kleine Mittagsfantasie, um dich von Arbeit zu machen und dich auf deine Nacht mit ihm zu freuen.

#5 Umarmung. Seien Sie mit Ihrem Mann empfindlich. Umarmen Sie ihn, wann immer Sie die Chance haben, da dies Oxytocin veröffentlicht, ein Bindungshormon, das die Bindung auslöst. Dies kann auch Ihre Libido und Ihr sexuelles Verlangen aufbauen. Erwägen Sie also, Ihren Mann regelmäßig mindestens 20 Sekunden lang zu umarmen. Anstatt sich einen Abschied zu verabschieden, bevor er aus der Tür geht, verweilen Sie etwas länger und lassen Sie diese Hormone die Arbeit für Sie erledigen.

#6 Wechseln Sie Ihre Pille. Verhütungsleitungen sind oft die wichtigsten Schuldigen mit niedrigem Libido. Denken Sie also daran, auf eine andere Pille zu wechseln. Unterschiedliche Verhütungspillen haben unterschiedliche Auswirkungen auf Frauen, daher lohnt es sich für Experiments, um eine zu finden, die für Sie geeignet ist und Ihren Sexualtrieb nicht behindert. Natürlich konsultieren Sie Ihren Arzt über die besten Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen.

#7 Füttere deinen Sexualtrieb. Sie können Ihren Sexualtrieb auch mit Hilfe der Lebensmittel, die Sie essen. Früchte wie Feigen, Bananen und Avocados tragen dazu bei, Ihre Libido sowie Lebensmittel wie Steak, Auster, Lachs und Eier zu erhöhen. Betrachten Sie diese öfter, insbesondere vor der Date -Nacht. Vermeiden Sie Libido-Busting-Lebensmittel wie Tofu, Edamame, Müsli, Graham Crackers und Süßholz.

#8 Halten Sie sich in Schokolade ein. Schokolade hat die Stelle lange als Aphrodisiakum der Nummer eins dominiert, und das zu Recht. Deshalb widmen wir einen Eintrag dazu. Das Essen von Schokoladen gibt Phenethylamin und Serotonin frei, die dazu beitragen können, Ihre Stimmung zu heben und Ihren Groove rechtzeitig zum Sex zu bekommen.

Gönnen Sie sich also ab und zu einigen belgischen Pralinen-oder besser noch besser, und knabbern Sie mit Ihrem Mann an Bonbons im Bett, um Ihren Groove auf jeden Fall zu bekommen.

#9 Romantik in Ihr Schlafzimmer. Ihr Schlafzimmer sollte nicht nur Ihr Heiligtum sein, es sollte auch Ihr Sexualtempel sein. Gewürzen Sie es mit reichen Vorhängen und kräftigen Farben, die Sie gewagt und sinnlicher fühlen können.

Investieren. Erwägen Sie auch, aromatische Kerzen und Stimmungsbeleuchtung sowie sinnliche Musik zur Verfügung zu haben, um Sie in die Stimmung zu bringen, sei.

#10 DESTRESSE. Gestresst zu sein ist wirklich einer der Libido-Deal-Breaker. Es führt dazu. Wenn es Zeit für Sie ist, auf die Laken zu schlagen oder eine Zeit für Schlafzimmer zu haben, räumen Sie zuerst Ihre Gedanken auf und lassen Sie Dinge los, die Sie betonen.

#11 Tragen Sie, was Sie sinnlich fühlen lässt. Sie müssen keine sexy Dessous anziehen, wenn Sie sich dabei unangenehm fühlen. Das ist eine großartige Möglichkeit, die Stimmung zu töten. Schließlich sollte die Sinnlichkeit nicht auf das Schlafzimmer verengt werden. Sie können sexy Dessous bei der Arbeit tragen, Seide auch beim Einkauf von Lebensmitteln oder einfach durch das Haus mit einer Halskette und baumelnden Ohrringen, die Sie dazu bringen, auf Ihren eigenen Körper und die Gefühle, die Sie aus verschiedenen Texturen erhalten, aufmerksamer werden.

#12 Begeistert aufgeregt. Wenn Sie etwas Aufregendes tun, rast Ihr Herz. Ihr Nervensystem befindet sich ebenfalls in hohem Gang und erzeugt die gleichen Gefühle, die Sie bekommen, wenn Sie sexuell erregt werden. Versuchen Sie daher, diese Gefühle zu replizieren, indem Sie etwas Aufregendes oder etwas tun, das Sie noch nie zuvor getan haben. Machen Sie ein Abenteuer, probieren Sie extreme Sportarten oder lassen Sie sich einfach Ihr Blut pumpen.

#13 haben etwas rot. Frauen, die täglich ein Glas Rotwein tranken Das Journal of Sexual Medicine. Aber stellen Sie sicher. Das ist nur ein Nein-Nein.

#14 Lassen Sie ihn rot tragen. So verrückt es auch klingt, was Ihr Mann trägt. Fordern Sie ihn daher auf, das rote Hemd auf Ihrem Date zu tragen, das Sie am Nacht haben möchten, vielleicht möchten Sie es vor dem Nachtisch abreißen.

#15 Holen Sie sich genug Schlaf. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen. Wenn Sie also Lust auf einige Schlafzimmeraktivitäten haben möchten, sollten Sie zuerst genug schlafen, um genug zu schlafen.

Von dem, was Sie essen, bis zu dem, was Sie tragen und was Sie denken, gibt es viele Möglichkeiten, um Ihren Sexualleben zu erhöhen-also geben Sie noch nicht auf. Probieren Sie diese Tipps aus und rufen Sie dieses Sexkätzchen in Ihnen an.