Der Unterschied zwischen Codependenz und Liebesabhängigkeit

In diesem Artikel

• Liebesabhängigkeit
• Zeichen der Liebesabhängigkeit
• Codependenz
• Anzeichen von Codependenz

In meinem neuesten Buch, The Ehe and Relationship Junkie, spreche ich die sehr realen Probleme mit der Liebesabhängigkeit an. Dieses Buch stammt sowohl aus einer sehr persönlichen Perspektive, die auf mein Leben zurückblickt, als auch in einem praktischen Sinne, der von denjenigen verwendet werden kann, die mit Liebesabhängigkeit zu kämpfen haben.

Während ich mit Kunden mit Liebesabhängigkeit zusammenarbeite, trainiere ich auch viele Menschen mit Codependenzproblemen. Manchmal verwenden die Leute diese beiden Begriffe austauschbar, aber es gibt einen Unterschied.

Wenn Sie den Unterschied kennen, können Sie einen erfahrenen Trainer finden, der das notwendige Verständnis und Training hat, um Sie auf Ihrer Reise zur Überwindung eines dieser Probleme zu unterstützen.

Liebesabhängigkeit

Denken Sie an jede Art von Sucht als einen bestimmten Fokus.

Alkoholabhängigkeit ist ein Fokus auf den schädlichen Alkoholkonsum, Drogenabhängigkeit ist der Konsum von Drogen und Liebesabhängigkeit ist die Notwendigkeit, verliebt zu sein. Es ist eine Sucht nach dem Gefühl, verliebt zu sein, dieses wild leidenschaftliche und sehr bindende Gefühl des Verbrauchs von Zusammengehörigkeit, das zu Beginn einer Beziehung auftritt.

Der Liebesabhängige bemüht sich, ständig das emotionale Hoch zu haben.Sie wollen sich geliebt fühlen und reagieren oft auf unangemessene oder schlechte Partner, um dieses Gefühl zu bekommen.

Liebesabhängigkeit ist derzeit keine spezifische Diagnose für psychische Gesundheit.

In jüngsten Forschungen von Brian D. Earp und andere und veröffentlicht in Philosophie, Psychiatrie und Psychologie im Jahr 2017, der Zusammenhang zwischen den Veränderungen in den Gehirnchemikalien und dem nachfolgenden Verhalten der Verlieben ist ähnlich wie bei anderen Arten von anerkannten Abhängigkeiten, die zu sehen sind.

Der Liebesabhängige nimmt oft viel mehr in einer Beziehung an als die andere Person. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie die Beziehung festhalten, da die Angst, allein zu sein oder ungeliebt zu sein, sehr real und traumatisch ist.

Zeichen der Liebesabhängigkeit

1. Bei einer Person bleiben, um zu vermeiden, allein zu sein
2. Ständig trennen und zur gleichen Person zurückkehren
3. Die Notwendigkeit, sich mit einem Partner sehr intensive Gefühle zu fühlen
4. Extreme Gefühle des Vergnügens und der Befriedigung bei der Wiederverbindung nach einer Trennung, die schnell verblasst
5. Bereitschaft, sich mit einem Partner zufrieden zu geben, um nicht selbst zu sein
6. Ständige Fantasien über die perfekte Beziehung oder den perfekten Partner

Codependenz

Der Codependent befürchtet auch, allein zu sein, aber es gibt einen Unterschied.

Ein Codependent ist eine Person, die sich nur wie in einer Beziehung mit jemandem sehen kann, der dem Partner alles gibt.

Codependenten neigen dazu, Beziehungen zu Narzisstinnen aufzubauen, die mehr als bereit sind, alles zu nehmen, was die andere Person gibt.

Die Codependenz beinhaltet keine Grenzen und keine Fähigkeit, ein anderes Selbstwert zu finden, als bei anderen Menschen zu fixieren oder zu erfreulich.

Eine codependente Person bleibt in einer emotional schädlichen Beziehung und kann sogar in einer gefährlichen und körperlich missbräuchlichen Beziehung bleiben.

Anzeichen von Codependenz

1. Niedriges Selbstwertgefühl, das allgegenwärtig ist
2. Die Notwendigkeit, ständig Dinge zu tun, um dem Partner zu gefallen, auch wenn er nicht das ist, was Sie tun möchten
3. Die Angst, allein zu sein und keinen anderen Partner zu finden
4. In missbräuchlichen Beziehungen bleiben, anstatt allein zu sein
5. Konzentrieren Sie sich auf Fehler und Fehler und setzen Sie unmögliche Perfektionsstandards für sich selbst
6. Leugnen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse als Teil eines Verhaltensmusters
7. Ich habe nie das Gefühl, dass Sie genug für den Partner tun
8. Die Notwendigkeit erleben, Menschen zu reparieren oder zu kontrollieren

Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Probleme der Liebessucht oder Codependenz angehen kann, aber es ist sehr schwierig, dies selbst zu tun. In meiner Coaching -Praxis arbeite ich eins zu eins mit Kunden und half ihnen, einen positiven Weg zur Genesung zu schaffen und gesunde Beziehungen in ihrem Leben zu finden.