Die Folgen der Untreue gemeinsam angehen

In diesem Artikel

• Sich testen lassen
• Entschuldige dich, entschuldige dich, entschuldige dich
• Paarberatung
• Identifiziere das Problem
• Zu vergeben lernen
• Vertrauen wieder aufbauen
• Machen Sie Ihre Ehe zu Ihrer obersten Priorität
• Empfehlung

Untreue ist eine der traumatischsten Erfahrungen, die Ihre Beziehung beeinflussen können. Der Verlust des Trusts, nachdem ein Partner betrügt. Auch wenn Sie die Beziehung wieder aufnehmen möchten, können sich der Verrat und der Mangel an Glauben, den Sie nach der Untreue empfinden, dazu führen, dass es sich wie ein unmögliches Ziel anfühlt. Aber durch die Bekämpfung der Folgen der Untreue gemeinsam haben Paare eine höhere Chance, ihre Beziehung wiederherzustellen. Es wird nicht einfach, aber es ist durchaus möglich. So können Sie zusammenkommen, um zu heilen, nachdem Sie herausgefunden haben, dass Ihr Partner untreu war.

Sich testen lassen

Es ist wichtig, dass Sie während dieser traumatischen Zeit weiterhin auf sich selbst aufpassen. Dies bedeutet, regelmäßig zu essen, genug Wasser zu bekommen und das Glück durch ein soziales Leben aufrechtzuerhalten. Es gibt jedoch ein noch größeres Gesundheitsproblem, für das Sie sich kümmern müssen. Wenn Sie die Folgen der Untreue zusammen angehen, ist eine der ersten Schritte vor dem Versöhnen, dass Sie beide auf STDs getestet werden. Auch wenn Ihr Partner Schutz nutzt, besteht immer noch die Möglichkeit, dass er sich während ihres sexuellen Fehlverhaltens an einer Infektion oder Krankheit erkrankt hat.

Entschuldige dich, entschuldige dich, entschuldige dich

Um die Phasen der Vergebung zu beginnen, muss sich die schuldige Partei für ihre Fehlverhalten entschuldigen. Dies kann ziemlich häufig vorkommen, wenn nicht täglich. Die Unrecht Partei benötigt möglicherweise die Ursache der Affäre sowie Ihre Gründe, warum Sie sich entschuldigen, was sie oft wiederholt hat. Übernehmen Sie die Besitz.

Mit der Zeit kann sich der Unrechtmannschaft auch für jede Rolle entschuldigen, die er im Sturz der Ehe gespielt hat, aber diese Aufnahme kann weit weg sein.

Paarberatung

Die Eheberatung kann unglaublich hilfreich für Paare sein, die sich gemeinsam mit den Folgen der Untreue befassen. Möglicherweise haben Sie Trost gefunden, indem Sie sich einem engen Freund über Ihre Beziehungsversuche anvertrauen, aber manchmal ist es effektiver, einen unvoreingenommenen Profi von Drittanbietern zu haben, der Sie in dieser verwirrenden Zeit leitet. Haben Sie niemals Angst, Hilfe zu erreichen, um Ihre Ehe zu retten.

Wenn Sie an einer Paarer -Therapie teilnehmen, lernen Sie, wie man Konflikte löst, und lernen die Probleme und Verhaltensweisen des anderen kennen. Ihr Berater wird Sie auch anweisen, wie Sie Ihre Ehe in Zukunft stärken können.

Identifiziere das Problem

Sie mögen glauben, dass Ihr Partner einfach untreu war. Drogenmissbrauch, ein Rückgang der sexuellen Aktivitäten in der Ehe, in der Vergangenheit, in der Kindheitstrauma, das Gefühl, nicht geschätzt, und mangelnder Liebe in der Ehe kann alle Faktoren zur Untreue beitragen.

Seien Sie im Voraus miteinander über die Themen, die Sie in Ihrer Ehe haben und was möglicherweise dazu geführt hat, dass Sie beide Ihre Ehe zu Ihrer Priorität aufgeben haben. Auf diese Weise können Sie in Zukunft potenzielle Anzeichen von Schwierigkeiten identifizieren und direkt mit ihnen umgehen.

Zu vergeben lernen

Vergebung ist schwer zu üben, aber es ist wichtig, die Folgen der Untreue gemeinsam anzugehen. Wenn jemand Ihr Vertrauen verraten hatte, kann es schwierig sein, ihm zu vergeben und ihn in Ihr Leben zurückzulassen. Es gibt keine Zeitleiste, wenn Sie bereit sind, Ihrem Partner zu vergeben. Es kann sechs Monate dauern, es kann viele Jahre dauern. Die Zeitleiste ist für jede Person unterschiedlich.

Um Ihrem Kumpel aufrichtige Vergebung zu bieten, sollten Sie Folgendes erhalten haben: Zusicherung, dass die Affäre vorbei ist, eine echte Entschuldigung aus dem Herzen Ihres Partners, vollständige Transparenz über die Affäre und den Aufenthaltsort Ihres Partners und fortgesetzte Anstrengungen von ihnen, um Ihre Zuneigung zu gewinnen und Vertrauen.

Vertrauen wieder aufbauen

Sobald das Vertrauen verloren geht, ist es sehr schwierig, zurückzukommen. Das Wiederaufbau des Vertrauens mit Ihrem Ehe -Partner ist besonders wichtig, wenn Untreue beteiligt ist. Machen Sie sich bereit, in dieser Phase wahre Geduld und Mitgefühl auszuüben, denn es ist ein sehr hartes Kapitel auf Ihrer Reise zur Wiedervereinigung. Um das Vertrauen wieder aufzubauen, muss die beleidigende Partei nachweisen, dass sie für das verantwortlich sind, was passiert ist, in Zukunft zuverlässig, im Einklang mit ihrer Liebe und Zuverlässigkeit und mitfühlend für den Schaden, den sie der Ehe verursacht haben.

Das Vertrauen in eine gebrochene Ehe kann nicht allein mit Worten erreicht werden. Aktion ist erforderlich. Hier kommt die Konsistenz ins Spiel. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Kumpel sagen, dass Sie anrufen, wenn Sie zu spät kommen, sollten Sie besser telefonieren und ihn wissen lassen, dass Sie zu Ihrem Wort stehen.

Manchmal fühlt es sich vielleicht so an, als würden Sie rückwärts gehen, aber das ist sehr häufig. Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Partner, um herauszufinden, was ihre Bedürfnisse und Bedürfnisse sind, damit Sie ihn während dieser schwierigen Zeit besser unterbringen können.

Machen Sie Ihre Ehe zu Ihrer obersten Priorität

Während Ihrer Affäre konzentrierte sich Ihr Verstand ausschließlich auf sich selbst. Sie haben sich Zeit und Energie genommen, um Ihre Untreue zu verbergen, die Sie für Ihre Ehe hätten ausgeben können. Jetzt, da die Dinge begonnen haben und die Affäre vorbei ist, müssen Sie beide Ihre Aufmerksamkeit darauf konzentrieren, Ihre Ehe zu Ihrer obersten Priorität zu machen. Über der Arbeit, über Ihren Kindern und über Ihrem sozialen Leben. Machen Sie Ihre Ehe zu einer Priorität, indem Sie jeden Tag Zeit beiseite stellen, um sich emotional mit Ihrem Kumpel zu verbinden. Zeigen Sie Wertschätzung und Dankbarkeit für die positiven Eigenschaften Ihres Partners, küssen Sie sich täglich und kommunizieren Sie ehrlich miteinander.

Empfehlung

Nachdem Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre rohen Gefühle heilen zu lassen und an Ihren Kommunikationsfähigkeiten miteinander zu arbeiten, ist es an der Zeit, zu entscheiden, ob Sie kündigen oder zu Ihrer Ehe empfehlen möchten oder nicht. Dies beinhaltet eine Menge Selbstprüfungen und eingehende Gespräche mit Ihrem Ehepartner darüber, was Sie beide für den anderen benötigen, um voranzukommen.

Die Empfehlung bei Ihrer Ehe beinhaltet, dass Sie sich Ihrer Paarberatung widmen, zu sprechen und regelmäßige Datumsnächte zu haben, in denen Sie sich verbinden und intime Momente schaffen. Sie halten ehrliche Kommunikationslinien offen und bleiben Ihren Eheversprechen treu bleiben. Auf diese Weise wird Ihre Ehe wachsen und stärker werden als jemals zuvor.