Sexuelle Grenzen, wie man sie mit Ihrem Ehepartner einstellt und bespricht

In diesem Artikel

• Was sind sexuelle Grenzen?
• Die Rolle sexueller Grenzen in der Ehe
• 5 Beispiele für sexuelle Grenzen
• Was sind implizite und explizite sexuelle Grenzen?
• So erforschen Sie Ihre sexuellen Grenzen mit Ihrem Partner
• So sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über Ihre sexuellen Grenzen
• Was tun, wenn jemand die sexuelle Grenze überschreitet
• Zusammenfassen

Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden romantischen Beziehung, und sie sollten nicht nur eine Rolle spielen, wenn Sie zusammen sind. Verheiratete Paare können in die Falle des Denkens fallen, sie wissen automatisch, was die andere Person ist und was nicht, besonders im Schlafzimmer.

Ihr Ehepartner ist die Person, mit der Sie sich verpflichtet haben, den Rest Ihres Lebens zu verbringen.

Dies bedeutet, dass Sie sich kontinuierlich über das aussprechen müssen, mit dem Sie unter den Covers einverstanden sind, auch wenn Sie seit Jahren Sex haben.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie sexuell in der Ehe mit festgelegten Grenzen gesetzt oder Ihre sexuellen Grenzen mit Ihrem Partner erforschen können, dann lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Was sind sexuelle Grenzen?

Sexuelle Grenzen sind die Linien, die wir um unser sexuelles Verhalten anziehen. Sie sagen uns, was für uns in Ordnung ist und mit wem. Sie sind die Richtlinien, mit denen wir entscheiden, wie weit wir gehen möchten und welche Art von sexuellen Aktivitäten für uns sicher und komfortabel sind.

Sexuelle Grenzen in einer Beziehung sind wichtig, wenn sie sich mit Sex beschäftigen, und es ist wichtig zu wissen, womit Sie und Ihr Partner vertraut sind.

Die Rolle sexueller Grenzen in der Ehe

Wenn es um Dating geht, wissen wir, dass Grenzen uns schützen sollen, aber was ist, wenn Sie verheiratet sind?

Viele Menschen fallen unter der Annahme, dass je näher Sie jemandem kommen, desto weniger Ihre Grenzen sind wichtig.

Sie gehen davon aus. Denken Sie immer daran, wie wichtig es ist, sexuelle Grenzen zu diskutieren:

• Grenzen in der Sexuelle und sie sollten immer eine wichtige Rolle in Ihrer Beziehung spielen.
• Es ist in Ordnung, Ihren Ehepartner Sex-Grenzen zu setzen.
• Wenn Sie offen über Ihre Vorlieben und Grenzen mit Ihrem Partner diskutieren.

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5 Beispiele für sexuelle Grenzen

Hier sind einige Beispiele für sexuelle Grenzen, um den Punkt zu veranschaulichen:

1. Ohne Ihre privaten Teile jemandem auszusetzen, einschließlich jemandem, mit dem Sie sich verabreden, oder mit einer Beziehung.
2. Nicht vor Ihrem Partner masturbieren.
3. Nicht mit jemandem intim zu sein, es sei denn, beide Menschen fühlen sich damit wohl fühlen.
4. Respekt der Entscheidung einer Person, keinen Sex zu haben und keine unerwünschten sexuellen Fortschritte zu machen.
5. Keine sexuelle Aktivität mit jemandem beteiligen, der nicht sexuell aktiv mit Ihnen sein will.

Was sind implizite und explizite sexuelle Grenzen?

Sexuelle Grenzen sind für beide Parteien in einer Beziehung wichtig.

Hier sind einige Beispiele für die implizite sexuelle Grenzen:

-Ich möchte nicht mit jemandem sexuelle Aktivität beteiligen, der sehr berauscht ist oder unter dem Einfluss von Drogen.

-Ich möchte keine sexuelle Aktivität mit jemandem beteiligen, der eine sexuell übertragbare Krankheit hat.

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-Ich möchte keine sexuelle Aktivität mit jemandem beteiligen, während Sie Geburtenkontrolle haben oder Medikamente eingenommen haben, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Einige Beispiele für explizite sexuelle Grenzen können umfassen:

-Ich möchte nicht, dass jemand dich sexuell berührt, es sei denn, du stimmst zuerst zu.

-Ich möchte keinen Sex haben, wenn Ihr Partner Schutz nutzt, z. B. ein Kondom.

-Ich möchte nichts tun, was Sie unwohl fühlen, auch wenn diese Aktivität ansonsten als normal angesehen wird.

So erforschen Sie Ihre sexuellen Grenzen mit Ihrem Partner

Fragen Sie sich bei Grenzverhandlungen zuerst, was Sie im Schlafzimmer mögen und nicht mögen. Was waren einige Ihrer besten sexuellen Begegnungen und was war schlimmer??

Es ist okay, wenn sie mit derselben Person zusammen sind. Sie mögen es absolut lieben, mit Ihrem Ehepartner zusammen zu sein, aber es könnte in der Vergangenheit Situationen geben.

Seien Sie direkt und klar über das, was Sie wollen und was Sie wollen und was nicht. Wenn Sie sich Sorgen machen, die Gefühle Ihres Partners zu verletzen, können Sie versuchen, mit einer positiven Einstellung zu führen. Zum Beispiel: „Ich liebe es, wenn du das tust, aber ich genieße es nicht, wenn du das tust.”

Ihr Ehepartner sollte Ihre Grenzen respektieren. Das erste Wort aus dem Mund, nachdem Sie ihnen erzählt haben, dass Ihre Sexregeln nicht sein sollten, „Warum?”

Wenn ja, dann haben Sie ein tieferes Problem, das angegangen werden muss. Eine gesunde Ehe und ein gesunde Sexualleben basieren auf Respekt, was zu Sicherheit, Vertrauen und Intimität führt.

So sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über Ihre sexuellen Grenzen

So setzen Sie Grenzen mit einem Partner? Was sind die Schlüssel, um über sexuelle Verlangen und Grenzen mit Ihrem Partner zu diskutieren?? Wie man sexuelle Grenzen festlegt?

• Nun, in einer gesunden Ehe dreht sich alles um Kommunikation. Dies bedeutet, Gespräche über ernsthafte Themen offen und ohne Urteilsvermögen zu führen.

Sie sollten Ihren Partner wissen lassen, dass Sie mit ihm sprechen und einen ruhigen Raum ohne Ablenkungen finden möchten. Warten Sie nicht, bis Sie Sex haben, um über Grenzen zu sprechen.

Wenn Sie über Sex mit Ihrem Partner sprechen, sollten Sie für Sie beide das natürlichste sein.

Wählen Sie stattdessen eine Zeit aus, in der Sie sowohl verfügbar als auch frei sind, um Ihre Gefühle zu besprechen.

• Sie können diesen Zeitraum auch verwenden, um neue Ideen vorzuschlagen. Besprechen Sie neue Dinge, die Sie zusammen ausprobieren möchten.
• Sie können Ihre Kondome drucken und verschiedene Texturen ausprobieren.
• Vielleicht möchten Sie eine neue Position ausprobieren oder verschiedene Sexspielzeuge einführen.

Was auch immer Sie tun möchten (oder niemals wollen), stellen Sie sicher, dass Ihr Partner dies weiß, bevor sich jemand auszieht.

Was tun, wenn jemand die sexuelle Grenze überschreitet

Wenn Sie Opfer sexueller Übergriffe oder Missbrauch sind, gibt es Hilfe zur Verfügung.

Sie müssen die Folgen nicht alleine bewältigen. Sie können Hilfe von einem Freund, einem Familienmitglied oder einem örtlichen Vergewaltigungskrisenzentrum erhalten. Sie können auch mit einem Berater oder Therapeuten über Ihre Gefühle sprechen.

Wenn Sie jetzt mit jemandem sprechen möchten, können Sie die nationale Hotline für sexuelle Übergriffe unter 1-800-656-Hope (4673) anrufen. Die nationale Hotline für sexuelle Übergriffe ist 24 Stunden am Tag geöffnet, sieben Tage die Woche.

Schauen Sie sich dieses Video an, wie Sie jemanden davon abhalten können, sich auf Sie für Sex und Intimität auf Sie zu drängen:

Zusammenfassen

Sexualität ist fließend und die Komfortniveaus der Menschen ändern sich im Laufe der Zeit. Möglicherweise tun Sie derzeit Dinge im Schlafzimmer, die Sie nicht einfach genießen, weil Sie Ihren Partner glücklich machen möchten.

Es ist zwar nichts auszusetzen, wenn einige Experimente mit Intimitätsgrenzen oder sexuellen Grenzen festgelegt werden, es ist niemals eine Anforderung.